ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια για απώλεια βάρους: ευρήματα ανθρώπινης μελέτης
|
|
Tο αδυνατιστικό φαρμακευτικό μανιτάρι, Πόρια κόκος, διαθέσιμο και στην Ελλάδα |
Τι ακριβώς έδειξε αυτή η ανθρώπινη μελέτη ? |
Μάλιστα, το αξιοσημείωτο ήταν συγκρίθηκαν με γνωστό φάρμακο, με τα οφέλη να είναι υπερδιπλάσια |
Εξ όσων γνωρίζω, κανένα άλλο μεμονωμένο τρόφιμο δεν έχει επιτύχει παρόμοια απώλεια βάρους |
Υπάρχουν μηχανισμοί δράσης που να εξηγούν αυτό το αποτέλεσμα ?
Παρόλο που δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως το σύνολο των μηχανισμών, προκλινικά δεδομένα (2-4) δείχνουν ότι το Πόρια κοκος διαθέτει συναφείς μηχανισμούς π.χ. βελτίωση σε μικροβίωμα, κατανομή λίπους, μεταβολισμό κ.ά.
Η μελέτη αναφέρει σημαντική απώλεια βάρους με χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών Πόρια κόκος (Poria Cocos). Συγκεκριμένα, 14.7 κιλά, δηλαδή υπερδιπλάσιο όφελος σε σύγκριση με γνωστό φάρμακο (1).
Υπάρχει προφανές ενδιαφέρον τόσο από το κοινό όσο και από την επιστημονική κοινότητα.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ
Το Πόρια κόκος (Poria Cocos) είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό μανιτάρι με μακρά χρήση στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Η εν μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 διαπίστωσε ότι η χορήγηση Πόρια κόκος οδήγησε σε μέση απώλεια βάρους 14,7 κιλών και ότι το αποτέλεσμα ήταν υπερδιπλάσιο σε σύγκριση με ένα γνωστό φάρμακο (Orlistat), το οποίο χορηγήθηκε στην 2η ομάδα ασθενών.
Αυτά τα νούμερα είναι εξαιρετικά εντυπωσιακά και καθιστούν το Πόρια κόκος μοναδικό ανάμεσα σε μεμονωμένα τρόφιμα/συμπληρώματα διατροφής.
Υπάρχουν επίσης προκλινικά δεδομένα που υποστηρίζουν βελτιωμένη κατανομή λίπους, βελτιωμένο μεταβολισμό γλυκολιπιδίων και βελτιωμένο μεταβολισμό ενέργειας (2).
Μία ακόμα προκαταρκτική μελέτη αναφέρει ότι συνολικά, τα αποτελέσματα της επιβεβαιώνουν με ακρίβεια ότι το Πόρια κόκος είναι ένα ισχυρό φάρμακο κατά της παχυσαρκίας και επίσης προστατεύει από μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από την παχυσαρκία, ενώ η βιοχημική και ιστοπαθολογική ανάλυσης επιβεβαιώνει ότι το Πόρια κόκος έχει επίσης αντιδιαβητική, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση (3).
Συνεχίζοντας, μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύθηκε μόλις πριν από λίγους μήνες έκανε προκαταρκτική αξιολόγηση των πρεβιοτικών επιδράσεων του Πόρια κόκος στην μικροχλωρίδα παιδιών με φυσιολογικό βάρος ή παχύσαρκων παιδιών.
Τα ευρήματα έδειξαν θετικές επιδράσεις (4).
Οι προαναφερόμενες μελέτες είναι ενδεικτικές. Στην βιβλιογραφία υπάρχει μεγαλύτερος αριθμός σχετικών ευρημάτων.
ΕΝΑΡΞΗ
Θες να δοκιμάσεις τα φαρμακευτικά μανιτάρια Πόρια κόκος ?
Χρειάζεται αφενός να εξατομικευθεί η δοσολογία και ο τρόπος χρήσης, και αφετέρου να υπάρχει ολιγόμηνη παρακολούθηση.
Το Πόρια κόκος είναι μία φυσική επιλογή για την απώλεια βάρους. Για καλύτερα αποτελέσματα συστήνεται συμπληρωματική υποστήριξη με ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.
Η απώλεια βάρους αλλιώς, με φαρμακευτικά μανιτάρια Πόρια κόκος.
Υπάρχει προφανές ενδιαφέρον τόσο από το κοινό όσο και από την επιστημονική κοινότητα.
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΠΟΡΙΑ ΚΟΚΟΣ
Το Πόρια κόκος (Poria Cocos) είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό μανιτάρι με μακρά χρήση στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Η εν μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 διαπίστωσε ότι η χορήγηση Πόρια κόκος οδήγησε σε μέση απώλεια βάρους 14,7 κιλών και ότι το αποτέλεσμα ήταν υπερδιπλάσιο σε σύγκριση με ένα γνωστό φάρμακο (Orlistat), το οποίο χορηγήθηκε στην 2η ομάδα ασθενών.
Αυτά τα νούμερα είναι εξαιρετικά εντυπωσιακά και καθιστούν το Πόρια κόκος μοναδικό ανάμεσα σε μεμονωμένα τρόφιμα/συμπληρώματα διατροφής.
Υπάρχουν επίσης προκλινικά δεδομένα που υποστηρίζουν βελτιωμένη κατανομή λίπους, βελτιωμένο μεταβολισμό γλυκολιπιδίων και βελτιωμένο μεταβολισμό ενέργειας (2).
Μία ακόμα προκαταρκτική μελέτη αναφέρει ότι συνολικά, τα αποτελέσματα της επιβεβαιώνουν με ακρίβεια ότι το Πόρια κόκος είναι ένα ισχυρό φάρμακο κατά της παχυσαρκίας και επίσης προστατεύει από μεταβολικές διαταραχές που προκαλούνται από την παχυσαρκία, ενώ η βιοχημική και ιστοπαθολογική ανάλυσης επιβεβαιώνει ότι το Πόρια κόκος έχει επίσης αντιδιαβητική, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση (3).
Συνεχίζοντας, μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύθηκε μόλις πριν από λίγους μήνες έκανε προκαταρκτική αξιολόγηση των πρεβιοτικών επιδράσεων του Πόρια κόκος στην μικροχλωρίδα παιδιών με φυσιολογικό βάρος ή παχύσαρκων παιδιών.
Τα ευρήματα έδειξαν θετικές επιδράσεις (4).
Οι προαναφερόμενες μελέτες είναι ενδεικτικές. Στην βιβλιογραφία υπάρχει μεγαλύτερος αριθμός σχετικών ευρημάτων.
ΕΝΑΡΞΗ
Θες να δοκιμάσεις τα φαρμακευτικά μανιτάρια Πόρια κόκος ?
Χρειάζεται αφενός να εξατομικευθεί η δοσολογία και ο τρόπος χρήσης, και αφετέρου να υπάρχει ολιγόμηνη παρακολούθηση.
Το Πόρια κόκος είναι μία φυσική επιλογή για την απώλεια βάρους. Για καλύτερα αποτελέσματα συστήνεται συμπληρωματική υποστήριξη με ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.
Η απώλεια βάρους αλλιώς, με φαρμακευτικά μανιτάρια Πόρια κόκος.
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ - ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ - ΕΡΕΥΝΕΣ
Ανάρτηση χωρίς παραπομπές δεν είναι επιστήμη αλλά λογοτεχνία.
Δικαιούσαι να γνωρίζεις από που αντλώ τις πληροφορίες αφενός για να ελέγχεις την αξιοπιστία των πηγών και αφετέρου για να επιβεβαιώνεις την αληθότητα τους.
Όχι λόγια του αέρα και αβάσιμοι ισχυρισμοί χωρίς τεκμηρίωση.
Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, το 100% των πηγών είναι επιστημονικά περιοδικά, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ.
1. Mendes LC. Effective fuling (Poria Cocos) for the treatment of obesity? Int J Complement Alt Med. 2018;11(6):380-385. DOI: 10.15406/ijcam.2018.11.00430
https://www.researchgate.net/publication/329950997_Effective_fuling_Poria_Cocos_for_the_treatment_of_obesity
2.Xie Q, Jia X, Zhang W, Xu Y, Zhu M, Zhao Z, Hao J, Li H, Du J, Liu Y, Feng H, Li H. Effects of Poria cocos extract and protein powder mixture on glucolipid metabolism and rhythm changes in obese mice. Food Sci Nutr. 2023 Mar 9;11(5):2356-2371. doi: 10.1002/fsn3.3245. PMID: 37181308; PMCID: PMC10171496.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10171496/
3. Original article 13 ( 7 ); 5966-5977 doi: 10.1016/j.arabjc.2020.04.031 Gold nanoparticles synthesized with Poria cocos modulates the anti-obesity parameters in high-fat diet and streptozotocin induced obese diabetes rat model Wansen Lia, Hong Wanb, Shuxun Yanb, Zhao Yanb, Yalin Chenb, Panpan Guob, Thiyagarajan Rameshc, Ying Cuid,⁎, Lei Ningd
https://arabjchem.org/gold-nanoparticles-synthesized-with-poria-cocos-modulates-the-anti-obesity-parameters-in-high-fat-diet-and-streptozotocin-induced-obese-diabetes-rat-model/
4. Qiu DY, Liu XQ, Luo Y, Chen X, Zhang WN, Yang X, Luo FH, Wang RR. In Vitro Assessment of the Prebiotic Effects of Poria Cocos Polysaccharides Using Fecal Microbiota from Normal-Weight and Obese Children. Foods. 2025 Nov 27;14(23):4077. doi: 10.3390/foods14234077. PMID: 41376015; PMCID: PMC12692152.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12692152/
