ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΟΝΑ
|
|
Τα προσαρμογόνα ΔΕΝ είναι καινούργια, απλά είναι καινούργια για πολλούς ανθρώπους
Μία δημοσίευση που έλαβε χώρα το 2014 (16) παραθέτει χρήσιμες πληροφορίες για τα προσαρμογόνα (επίσης, γνωστά και ως ανταπτογόνα), στην παράγραφο "Πειραματική φαρμακολογία για τα προσαρμογόνα".
Πιο συγκεκριμένα, αναφέρει τα εξής:
Ο όρος "προσαρμογόνα" επινοήθηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1940 από τον Ρώσο φαρμακολόγο γιατρό Lazarev για να περιγράψει ουσίες που αυξάνουν τη μη-ειδική αντίδραση του σώματος στο στρες.
Έκτοτε, έχουν προταθεί διαφορετικοί τροποποιημένοι ή ακριβέστεροι ορισμοί και οι βοτανολόγοι που έχουν εκπαιδευτεί στις σύγχρονες φαρμακευτικές επιστήμες χρησιμοποιούν συχνά αυτόν τον όρο για να χαρακτηρίσουν φαρμακολογικώς τα φαρμακευτικά βότανα με αντι-στρες δραστικότητες.
Σύμφωνα με τον Brekhman (1980), ο όρος προσαρμογόνα ίσως μπορεί να οριστεί ως εξής:
(α) ένα προσαρμογόνο πρέπει να εμφανίζει μη-ειδική δραστικότητα, δηλαδή αύξηση της ισχύος αντοχής έναντι φυσικών, χημικών ή βιολογικών επιβλαβών παραγόντων ·
β) ένα προσαρμογόνο πρέπει να έχει εξισορροπητικη επίδραση ανεξάρτητα από τη φύση της παθολογικής κατάστασης · και
(γ) ένα προσαρμογόνο πρέπει να είναι αβλαβές και πρέπει να μην επηρεάζει τις κανονικές λειτουργίες του σώματος περισσότερο από ότι απαιτείται.
Όπως υποδηλώνει τόσο εύγλωττα η ονομασία τους, τα "προσαρμογόνα" προάγουν το συνολικό σκοπό της ομοιόστασης, μέσω της βοήθειας που προσφέρουν στο σώμα να "προσαρμόζεται" τόσο σε εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά και στις εσωτερικές ανισορροπίες.
Ένα μικρό και σχετικό απόσπασμα από το βιβλίο "Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief" είναι το εξής:
Όλοι βιώνουμε το άγχος καθημερινά, και τα σώματα μας προσπαθούν να προσαρμοστούν ώστε να παραμείνουν υγιή.
Τα προσαρμογόνα βοηθούν το ανθρώπινο σώμα :
- να προσαρμοστεί στο στρες,
- υποστηρίζουν τις φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες, και την αποκατάσταση της συνολικής ισορροπίας.
- αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε φυσικούς, βιολογικούς, συναισθηματικούς και περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και
- προάγουν την κανονική φυσιολογική λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.
Θα μπορούσε κανείς να πει ότι τα προσαρμογόνα ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά.
Ωστόσο, εάν μελετήσουμε την ιστορία, καταλαβαίνουμε ότι τα προσαρμογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για έναν λόγο: Οι θεραπευτές του παρελθόντος γνώριζαν αυτά τα τρόφιμα και τα χρησιμοποιούσαν συχνά. Τώρα είναι στο χέρι μας να ανανεώσουμε και να διευρύνουμε αυτή τη γνώση.
- - -
Ακολουθεί και ένα παλιό άρθρο που είχα γράψει το 2020 με τελευταία ενημέρωση το 2023.
1. ΓΕΝΙΚΑ
Ο όρος "ανταπτογόνα" εισήχθη στην επιστημονική βιβλιογραφία από τον τοξικολόγο Nikolay Lazarev και αναφέρεται σε ουσίες που αυξάνουν την «κατάσταση μη-συγκεκριμένης αντίστασης» στο στρες (Α1).
Τα ανταπτογόνα (γνωστά και ως "προσαρμογόνα") βελτιώνουν το γενικό εύρος λειτουργίας του οργανισμού. Κάνουν την απόκριση του οργανισμού πιο αποτελεσματική ρυθμίζοντας το πλάτος, την ένταση και την διάρκεια της ενδοκρινικής απόκρισης. Επίσης, αλλάζουν το κατώφλι της απόκρισης και της ικανότητας για αυτορύθμιση (Α2).
Σύμφωνα με δημοσίευση του 2010 (Α16), τα ανταπτογόνα ορίστηκαν αρχικά ως ουσίες που ενισχύουν την «κατάσταση μη-συγκεκριμένης αντίστασης» στο στρες, μια φυσιολογική κατάσταση που συνδέεται με διάφορες διαταραχές του νευροενδοκρινικού ανοσοποιητικού συστήματος.
Μια σειρά από κλινικές μελέτες καταδεικνύουν ότι τα ανταπτογόνα ασκούν ευεργετική επίδραση κατά της κόπωσης, η οποία αυξάνει την ικανότητα της διανοητικής εργασίας σε ένα κλίμα στρες και κόπωσης, ιδιαίτερα όσον αφορά την αντίσταση στην πνευματική εξάντληση και την αύξηση της προσοχής.
Πρόσφατες φαρμακολογικές μελέτες σε αρκετά ανταπτογόνα έδωσαν μια λογική για αυτές τις επιδράσεις και σε μοριακό επίπεδο. Ανακαλύφθηκε ότι η προστατευτική δραστικότητα έναντι του άγχους από τα ανταπτογόνα συνδέθηκε με τη ρύθμιση της ομοιόστασης μέσω πολλών μηχανισμών δράσης (Α3).
Ο όρος ανταπτογόνα προτάθηκε για πρώτη φορά το 1940 από έναν επιστήμονα από την ΕΣΣΔ, συγκεκριμένα τον Ν. Λαζάρεφ. Σύμφωνα με τον πρωταρχικό ορισμό για τα ανταπτογόνα, αυτές οι ουσίες πρέπει να πληρούν τρία κριτήρια:
1ον, τα ανταπτογόνα πρέπει να είναι μη-συγκεκριμένα και πρέπει να βοηθούν το ανθρώπινο σώμα να αντιστέκεται σε ένα ευρύ φάσμα δυσμενών καταστάσεων, όπως είναι το φυσικό, χημικό ή βιολογικό στρες. Αυτές ίσως περιλαμβάνουν περιβαλλοντική ρύπανση, κλιματική αλλαγή, ακτινοβολία, μολυσματικές ασθένειες και διαπροσωπική δυσαρμονία.
2ον, τα ανταπτογόνα πρέπει να διατηρούν την ομοιόσταση στους ανθρώπους, δηλαδή, αυτές οι ουσίες μπορούν να αντισταθμίσουν ή να αντισταθούν σε φυσικές διαταραχές που προκαλούνται από εξωτερικό στρες.
3ον, τα ανταπτογόνα δεν πρέπει να βλάπτουν τις φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος (Α4).
Στη συνέχεια, ο I.Brekhman, ένας σοβιετικός επιστήμονας, μελέτησε το ginseng περίπου το 1950, και επέκτεινε την έννοια για τα ανταπτογόνα ως εξής: φάρμακα που έχουν παρόμοιες λειτουργίες με τα ανταπτογόνα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να διατηρήσει την ιδανική ομοιόσταση κάτω από αντίξοες ή αγχωτικές καταστάσεις.
Και πάλι, οι Brekhman και Dardymov καθόρισαν περαιτέρω τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης το 1969. Σύμφωνα με αυτόν τον ορισμό, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πληρούν τέσσερα κριτήρια:
1ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πρέπει να μειώνουν τη βλάβη που προκαλείται από καταστάσεις άγχους, όπως είναι η κόπωση, η λοίμωξη και η κατάθλιψη.
2ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πρέπει να έχουν θετικές διεγερτικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα.
3ον, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά διεγερτικά, οι διεγερτικές επιδράσεις που παράγονται από τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης δεν πρέπει να προκαλούν παρενέργειες όπως αϋπνία, χαμηλή σύνθεση πρωτεϊνών ή υπερβολική κατανάλωση ενέργειας.
4ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης δεν πρέπει να βλάπτουν το ανθρώπινο σώμα (Α4).
Στη δεκαετία του 1990, μια ομάδα επιστημόνων, αποτελούμενη από τους Hildebert Wagner, George Wikman και Alexander Panossian, πραγματοποίησε πολλές μελέτες για τα ανταπτογόνα και πρότεινε τον ακόλουθο ορισμό:
Τα ανταπτογόνα είναι φυσικοί βιορυθμιστές, οι οποίοι αυξάνουν την ικανότητα προσαρμογής σε περιβαλλοντικούς παράγοντες και αποφεύγουν τη ζημία που προκαλείται από αυτούς τους παράγοντες.
Στην πραγματικότητα, το πλεονέκτημα που έχουν τα ανταπτογόνα είναι ότι ελαχιστοποιούν τη σωματική απόκριση στο στρες, μειώνοντας τις αρνητικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της φάσης συναγερμού και εξαλείφοντας, ή τουλάχιστον μειώνοντας, την έναρξη της φάσης εξάντλησης που είναι μέρος του λεγόμενου συνδρόμου γενικής προσαρμογής (Α4).
Με συνεχή έρευνα για περισσότερο από μισό αιώνα, η έννοια για τα ανταπτογόνα τροποποιείται συνεχώς και τελειοποιείται.
Το 1998, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής (FDA) καθόρισε ότι ο ορισμός για τα ανταπτογόνα είναι ο εξής: ένα νέο είδος μεταβολικού ρυθμιστή που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην περιβαλλοντική προσαρμογή και στην πρόληψη εξωτερικών βλαβών.
Ο όρος "ανταπτογόνα" έχει χρησιμοποιηθεί γενικά ως λειτουργικός όρος (Α4).
Ο Yance, ένας Αμερικανός βοτανικός ιατρός, υποστήριξε ότι τα ανταπτογόνα μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητά μας για αναγνώριση, ανταπόκριση, ανάρρωση, και αποκατάσταση ή αναγέννηση.
Διαίρεσε τα ανταπτογόνα σε τρεις κατηγορίες:
- τα πρωτογενή ανταπτογόνα,
- τα δευτερογενή ανταπτογόνα, και
- τα συνοδευτικά ανταπτογόνα,
με βάση την κλινική του εμπειρία.
Τα πρωτογενή ανταπτογόνα συνάδουν με τον παραδοσιακό ορισμό για τα ανταπτογόνα και ικανοποιούν συγκεκριμένα κριτήρια. Τα κριτήρια περιέχουν: άφθονη επιστημονική έρευνα που επιβεβαίωσε τον ανταπτογόνο τους χαρακτήρα, εγγύηση γενικής αντοχής και μη-συγκεκριμένης δράσης στο ανθρώπινο σώμα, συντήρηση ή αποκατάσταση για την ομοιόσταση, και ανεπιθύμητες ή τοξικές επιδράσεις μετά από παρατεταμένη χρήση. Επιπλέον, ορισμένα ακριβή επιστημονικά πειράματα έδειξαν ότι τα ανταπτογόνα μπορούν να ενισχύσουν την αντίσταση του ανθρώπινου σώματος έναντι διαφόρων εξωτερικών ερεθισμάτων ως μη-συγκεκριμένων ρυθμιστών (Α4).
Τα πρωτογενή ανταπτογόνα όχι μόνο μπορούν να διατηρήσουν ή να ανακτήσουν την ομοιόσταση και την αλλοστάση, αλλά μπορούν επίσης να προωθήσουν την αναβολική αποκατάσταση. Τα πρωτογενή ανταπτογόνα μπορούν να παράγουν θετική απόκριση στο στρες και στην συνδεόμενη έκφραση ορμονών. Τα πρωτογενή ανταπτογόνα ενισχύουν τη λειτουργία κάθε συστήματος, προάγουν τη βέλτιστη απόκριση, προάγουν την ανάκτηση της λειτουργίας και βοηθούν στη ρύθμιση της χρήσης της ενέργειας βελτιώνοντας τη λειτουργία του νευροενδοκρινικού συστήματος και ενισχύοντας την κυτταρική μεταφορά ενέργειας, η οποία μπορεί να κάνει το σώμα να χρησιμοποιεί οξυγόνο, γλυκόζη, λιπίδια και πρωτεΐνες πολύ αποτελεσματικά , παρέχοντας έτσι μια σταθερή παροχή ενέργειας (Α4).
Μια άλλη κατηγορία στα ανταπτογόνα είναι τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα, τα οποία συνάδουν με τους περισσότερους παραδοσιακούς ορισμούς για τα ανταπτογόνα αλλά όχι με όλα τα κριτήρια για τα πρωτογενή ανταπτογόνα. Τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα δεν μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. Ωστόσο, αυτά τα ανταπτογόνα μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό, νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά: πρώτον, αυτά τα ανταπτογόνα ασκούν συνήθως επιρροή στο ανοσοποιητικό, στο νευρικό και στο ενδοκρινικό σύστημα. Δεύτερον, αυτά τα ανταπτογόνα δεν επηρεάζουν άμεσα τον άξονα άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. Τρίτον, αυτά τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης συμπεριλαμβάνουν λιπαρά οξέα, στερόλες και φαινόλες. τέταρτο, αυτές οι ουσίες μπορούν να ενισχύσουν τον αναβολισμό. Ενώ τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα ίσως πληρούν τα περισσότερα χαρακτηριστικά που έχουν τα πρωτογενή ανταπτογόνα, αλλά δεν έχουν ακόμη μελετηθεί εκτενώς (Α4).
Μια άλλη κατηγορία για τα ανταπτογόνα είναι τα συνοδευτικά, τα οποία ίσως δεν ικανοποιούν όλα τα παραδοσιακά πρότυπα, αλλά μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων και στον αναβολισμό για την υποστήριξη των λειτουργιών των ανταπτογόνων. Αν και αυτά τα είδη φαρμακευτικών φυτών έχουν παρόμοιες λειτουργίες με τα άλλα δύο είδη ανταπτογόνων που αναφέρονται παραπάνω, αυτά τα φυτά δεν μπορούν επίσημα να ονομαστούν ανταπτογόνα. Συνεπώς, αυτά τα φυτά ταξινομούνται ως συνοδευτικά ανταπτογόνα επειδή μπορούν να δράσουν συνεργιστικά με τα άλλα δύο είδη ανταπτογόνων που αναφέρθηκαν παραπάνω, βελτιώνοντας έτσι τις επιδράσεις που έχουν τα ανταπτογόνα.
2. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ
Επί του παρόντος (2018), μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα ακόλουθα φυτά είναι πραγματικά ανταπτογόνα: Panax ginseng C.A.Mey, Schisandra chinensis (Turcz.) Baill., Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxim.) Harms, Rhodiola crenulata (Hook. F. Et Thoms) SHFu, και Lepidium meyenii Walp.
Tα φαρμακευτικά μανιτάρια αναγνωρίζονται ως το "πιο ισχυρό ανταπτογόνο που υπάρχει στην φύση" (Α5).
3. ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Τα φυσικά προϊόντα διερευνώνται ολοένα και περισσότερο για τον εντοπισμό χημειοπροληπτικών παραγόντων και βιολογικά ενεργών μορίων για την ανάπτυξη νέων πολλά υποσχόμενων θεραπευτικών παραγόντων (Α11). Η ανάπτυξη φαρμάκων από φυσικά προϊόντα για την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει γίνει ένας σημαντικός τομέας (Α13).
Οι φυσικοί παράγοντες καταπολεμούν το δόγμα που σχετίζεται με την πιο επίφοβη και ακατανίκητη ανησυχία για την υγεία - τον καρκίνο (Α11).
Τα ανταπτογόνα κερδίζουν μία ολοένα αυξανόμενη προσοχή στην χημειοθεραπεία του καρκίνου (Α10).
Τα ανταπτογόνα μπορούν δυνητικά να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των συμβατικών θεραπειών για τον καρκίνο ή να μειώσουν την τοξικότητα τους (6-8, 14). Ήδη από το 1999 γνωρίζουμε ότι τα ανταπτογόνα και ειδικότερα τα φυτοανταπτογόνα, μειώνουν τις τοξικές επιδράσεις της χημειοθεραπείας και βελτιώνουν την ανοχή του ασθενούς στα φάρμακα (Α15).
4. ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ ΛΟΙΠΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
Εκτός από τον καρκίνο, τα ανταπτογόνα παρουσιάζουν πολυσθενείς ευεργετικές επιδράσεις κατά (Α9) :
- της χρόνιας φλεγμονής,
- της αθηροσκλήρωσης,
- της νευροεκφυλιστικής γνωστικής εξασθένησης, και
- των μεταβολικών διαταραχών.
Τα ανταπτογόνα έχουν δείξει νευροπροστατευτικές επιδράσεις και αυξημένες γνωστικές λειτουργίες σε κλινικές μελέτες με ανθρώπους (Α12).
Πιο συγκεκριμένα, αναφέρει τα εξής:
Ο όρος "προσαρμογόνα" επινοήθηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1940 από τον Ρώσο φαρμακολόγο γιατρό Lazarev για να περιγράψει ουσίες που αυξάνουν τη μη-ειδική αντίδραση του σώματος στο στρες.
Έκτοτε, έχουν προταθεί διαφορετικοί τροποποιημένοι ή ακριβέστεροι ορισμοί και οι βοτανολόγοι που έχουν εκπαιδευτεί στις σύγχρονες φαρμακευτικές επιστήμες χρησιμοποιούν συχνά αυτόν τον όρο για να χαρακτηρίσουν φαρμακολογικώς τα φαρμακευτικά βότανα με αντι-στρες δραστικότητες.
Σύμφωνα με τον Brekhman (1980), ο όρος προσαρμογόνα ίσως μπορεί να οριστεί ως εξής:
(α) ένα προσαρμογόνο πρέπει να εμφανίζει μη-ειδική δραστικότητα, δηλαδή αύξηση της ισχύος αντοχής έναντι φυσικών, χημικών ή βιολογικών επιβλαβών παραγόντων ·
β) ένα προσαρμογόνο πρέπει να έχει εξισορροπητικη επίδραση ανεξάρτητα από τη φύση της παθολογικής κατάστασης · και
(γ) ένα προσαρμογόνο πρέπει να είναι αβλαβές και πρέπει να μην επηρεάζει τις κανονικές λειτουργίες του σώματος περισσότερο από ότι απαιτείται.
Όπως υποδηλώνει τόσο εύγλωττα η ονομασία τους, τα "προσαρμογόνα" προάγουν το συνολικό σκοπό της ομοιόστασης, μέσω της βοήθειας που προσφέρουν στο σώμα να "προσαρμόζεται" τόσο σε εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, αλλά και στις εσωτερικές ανισορροπίες.
Ένα μικρό και σχετικό απόσπασμα από το βιβλίο "Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief" είναι το εξής:
Όλοι βιώνουμε το άγχος καθημερινά, και τα σώματα μας προσπαθούν να προσαρμοστούν ώστε να παραμείνουν υγιή.
Τα προσαρμογόνα βοηθούν το ανθρώπινο σώμα :
- να προσαρμοστεί στο στρες,
- υποστηρίζουν τις φυσιολογικές μεταβολικές διεργασίες, και την αποκατάσταση της συνολικής ισορροπίας.
- αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε φυσικούς, βιολογικούς, συναισθηματικούς και περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και
- προάγουν την κανονική φυσιολογική λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.
Θα μπορούσε κανείς να πει ότι τα προσαρμογόνα ακούγονται πολύ καλά για να είναι αληθινά.
Ωστόσο, εάν μελετήσουμε την ιστορία, καταλαβαίνουμε ότι τα προσαρμογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για έναν λόγο: Οι θεραπευτές του παρελθόντος γνώριζαν αυτά τα τρόφιμα και τα χρησιμοποιούσαν συχνά. Τώρα είναι στο χέρι μας να ανανεώσουμε και να διευρύνουμε αυτή τη γνώση.
- - -
Ακολουθεί και ένα παλιό άρθρο που είχα γράψει το 2020 με τελευταία ενημέρωση το 2023.
1. ΓΕΝΙΚΑ
Ο όρος "ανταπτογόνα" εισήχθη στην επιστημονική βιβλιογραφία από τον τοξικολόγο Nikolay Lazarev και αναφέρεται σε ουσίες που αυξάνουν την «κατάσταση μη-συγκεκριμένης αντίστασης» στο στρες (Α1).
Τα ανταπτογόνα (γνωστά και ως "προσαρμογόνα") βελτιώνουν το γενικό εύρος λειτουργίας του οργανισμού. Κάνουν την απόκριση του οργανισμού πιο αποτελεσματική ρυθμίζοντας το πλάτος, την ένταση και την διάρκεια της ενδοκρινικής απόκρισης. Επίσης, αλλάζουν το κατώφλι της απόκρισης και της ικανότητας για αυτορύθμιση (Α2).
Σύμφωνα με δημοσίευση του 2010 (Α16), τα ανταπτογόνα ορίστηκαν αρχικά ως ουσίες που ενισχύουν την «κατάσταση μη-συγκεκριμένης αντίστασης» στο στρες, μια φυσιολογική κατάσταση που συνδέεται με διάφορες διαταραχές του νευροενδοκρινικού ανοσοποιητικού συστήματος.
Μια σειρά από κλινικές μελέτες καταδεικνύουν ότι τα ανταπτογόνα ασκούν ευεργετική επίδραση κατά της κόπωσης, η οποία αυξάνει την ικανότητα της διανοητικής εργασίας σε ένα κλίμα στρες και κόπωσης, ιδιαίτερα όσον αφορά την αντίσταση στην πνευματική εξάντληση και την αύξηση της προσοχής.
Πρόσφατες φαρμακολογικές μελέτες σε αρκετά ανταπτογόνα έδωσαν μια λογική για αυτές τις επιδράσεις και σε μοριακό επίπεδο. Ανακαλύφθηκε ότι η προστατευτική δραστικότητα έναντι του άγχους από τα ανταπτογόνα συνδέθηκε με τη ρύθμιση της ομοιόστασης μέσω πολλών μηχανισμών δράσης (Α3).
Ο όρος ανταπτογόνα προτάθηκε για πρώτη φορά το 1940 από έναν επιστήμονα από την ΕΣΣΔ, συγκεκριμένα τον Ν. Λαζάρεφ. Σύμφωνα με τον πρωταρχικό ορισμό για τα ανταπτογόνα, αυτές οι ουσίες πρέπει να πληρούν τρία κριτήρια:
1ον, τα ανταπτογόνα πρέπει να είναι μη-συγκεκριμένα και πρέπει να βοηθούν το ανθρώπινο σώμα να αντιστέκεται σε ένα ευρύ φάσμα δυσμενών καταστάσεων, όπως είναι το φυσικό, χημικό ή βιολογικό στρες. Αυτές ίσως περιλαμβάνουν περιβαλλοντική ρύπανση, κλιματική αλλαγή, ακτινοβολία, μολυσματικές ασθένειες και διαπροσωπική δυσαρμονία.
2ον, τα ανταπτογόνα πρέπει να διατηρούν την ομοιόσταση στους ανθρώπους, δηλαδή, αυτές οι ουσίες μπορούν να αντισταθμίσουν ή να αντισταθούν σε φυσικές διαταραχές που προκαλούνται από εξωτερικό στρες.
3ον, τα ανταπτογόνα δεν πρέπει να βλάπτουν τις φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος (Α4).
Στη συνέχεια, ο I.Brekhman, ένας σοβιετικός επιστήμονας, μελέτησε το ginseng περίπου το 1950, και επέκτεινε την έννοια για τα ανταπτογόνα ως εξής: φάρμακα που έχουν παρόμοιες λειτουργίες με τα ανταπτογόνα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να διατηρήσει την ιδανική ομοιόσταση κάτω από αντίξοες ή αγχωτικές καταστάσεις.
Και πάλι, οι Brekhman και Dardymov καθόρισαν περαιτέρω τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης το 1969. Σύμφωνα με αυτόν τον ορισμό, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πληρούν τέσσερα κριτήρια:
1ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πρέπει να μειώνουν τη βλάβη που προκαλείται από καταστάσεις άγχους, όπως είναι η κόπωση, η λοίμωξη και η κατάθλιψη.
2ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης πρέπει να έχουν θετικές διεγερτικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα.
3ον, σε αντίθεση με τα παραδοσιακά διεγερτικά, οι διεγερτικές επιδράσεις που παράγονται από τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης δεν πρέπει να προκαλούν παρενέργειες όπως αϋπνία, χαμηλή σύνθεση πρωτεϊνών ή υπερβολική κατανάλωση ενέργειας.
4ον, τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης δεν πρέπει να βλάπτουν το ανθρώπινο σώμα (Α4).
Στη δεκαετία του 1990, μια ομάδα επιστημόνων, αποτελούμενη από τους Hildebert Wagner, George Wikman και Alexander Panossian, πραγματοποίησε πολλές μελέτες για τα ανταπτογόνα και πρότεινε τον ακόλουθο ορισμό:
Τα ανταπτογόνα είναι φυσικοί βιορυθμιστές, οι οποίοι αυξάνουν την ικανότητα προσαρμογής σε περιβαλλοντικούς παράγοντες και αποφεύγουν τη ζημία που προκαλείται από αυτούς τους παράγοντες.
Στην πραγματικότητα, το πλεονέκτημα που έχουν τα ανταπτογόνα είναι ότι ελαχιστοποιούν τη σωματική απόκριση στο στρες, μειώνοντας τις αρνητικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της φάσης συναγερμού και εξαλείφοντας, ή τουλάχιστον μειώνοντας, την έναρξη της φάσης εξάντλησης που είναι μέρος του λεγόμενου συνδρόμου γενικής προσαρμογής (Α4).
Με συνεχή έρευνα για περισσότερο από μισό αιώνα, η έννοια για τα ανταπτογόνα τροποποιείται συνεχώς και τελειοποιείται.
Το 1998, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής (FDA) καθόρισε ότι ο ορισμός για τα ανταπτογόνα είναι ο εξής: ένα νέο είδος μεταβολικού ρυθμιστή που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην περιβαλλοντική προσαρμογή και στην πρόληψη εξωτερικών βλαβών.
Ο όρος "ανταπτογόνα" έχει χρησιμοποιηθεί γενικά ως λειτουργικός όρος (Α4).
Ο Yance, ένας Αμερικανός βοτανικός ιατρός, υποστήριξε ότι τα ανταπτογόνα μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητά μας για αναγνώριση, ανταπόκριση, ανάρρωση, και αποκατάσταση ή αναγέννηση.
Διαίρεσε τα ανταπτογόνα σε τρεις κατηγορίες:
- τα πρωτογενή ανταπτογόνα,
- τα δευτερογενή ανταπτογόνα, και
- τα συνοδευτικά ανταπτογόνα,
με βάση την κλινική του εμπειρία.
Τα πρωτογενή ανταπτογόνα συνάδουν με τον παραδοσιακό ορισμό για τα ανταπτογόνα και ικανοποιούν συγκεκριμένα κριτήρια. Τα κριτήρια περιέχουν: άφθονη επιστημονική έρευνα που επιβεβαίωσε τον ανταπτογόνο τους χαρακτήρα, εγγύηση γενικής αντοχής και μη-συγκεκριμένης δράσης στο ανθρώπινο σώμα, συντήρηση ή αποκατάσταση για την ομοιόσταση, και ανεπιθύμητες ή τοξικές επιδράσεις μετά από παρατεταμένη χρήση. Επιπλέον, ορισμένα ακριβή επιστημονικά πειράματα έδειξαν ότι τα ανταπτογόνα μπορούν να ενισχύσουν την αντίσταση του ανθρώπινου σώματος έναντι διαφόρων εξωτερικών ερεθισμάτων ως μη-συγκεκριμένων ρυθμιστών (Α4).
Τα πρωτογενή ανταπτογόνα όχι μόνο μπορούν να διατηρήσουν ή να ανακτήσουν την ομοιόσταση και την αλλοστάση, αλλά μπορούν επίσης να προωθήσουν την αναβολική αποκατάσταση. Τα πρωτογενή ανταπτογόνα μπορούν να παράγουν θετική απόκριση στο στρες και στην συνδεόμενη έκφραση ορμονών. Τα πρωτογενή ανταπτογόνα ενισχύουν τη λειτουργία κάθε συστήματος, προάγουν τη βέλτιστη απόκριση, προάγουν την ανάκτηση της λειτουργίας και βοηθούν στη ρύθμιση της χρήσης της ενέργειας βελτιώνοντας τη λειτουργία του νευροενδοκρινικού συστήματος και ενισχύοντας την κυτταρική μεταφορά ενέργειας, η οποία μπορεί να κάνει το σώμα να χρησιμοποιεί οξυγόνο, γλυκόζη, λιπίδια και πρωτεΐνες πολύ αποτελεσματικά , παρέχοντας έτσι μια σταθερή παροχή ενέργειας (Α4).
Μια άλλη κατηγορία στα ανταπτογόνα είναι τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα, τα οποία συνάδουν με τους περισσότερους παραδοσιακούς ορισμούς για τα ανταπτογόνα αλλά όχι με όλα τα κριτήρια για τα πρωτογενή ανταπτογόνα. Τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα δεν μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. Ωστόσο, αυτά τα ανταπτογόνα μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό, νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά: πρώτον, αυτά τα ανταπτογόνα ασκούν συνήθως επιρροή στο ανοσοποιητικό, στο νευρικό και στο ενδοκρινικό σύστημα. Δεύτερον, αυτά τα ανταπτογόνα δεν επηρεάζουν άμεσα τον άξονα άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. Τρίτον, αυτά τα ανταπτογόνα φυτικής προέλευσης συμπεριλαμβάνουν λιπαρά οξέα, στερόλες και φαινόλες. τέταρτο, αυτές οι ουσίες μπορούν να ενισχύσουν τον αναβολισμό. Ενώ τα δευτερεύοντα ανταπτογόνα ίσως πληρούν τα περισσότερα χαρακτηριστικά που έχουν τα πρωτογενή ανταπτογόνα, αλλά δεν έχουν ακόμη μελετηθεί εκτενώς (Α4).
Μια άλλη κατηγορία για τα ανταπτογόνα είναι τα συνοδευτικά, τα οποία ίσως δεν ικανοποιούν όλα τα παραδοσιακά πρότυπα, αλλά μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων και στον αναβολισμό για την υποστήριξη των λειτουργιών των ανταπτογόνων. Αν και αυτά τα είδη φαρμακευτικών φυτών έχουν παρόμοιες λειτουργίες με τα άλλα δύο είδη ανταπτογόνων που αναφέρονται παραπάνω, αυτά τα φυτά δεν μπορούν επίσημα να ονομαστούν ανταπτογόνα. Συνεπώς, αυτά τα φυτά ταξινομούνται ως συνοδευτικά ανταπτογόνα επειδή μπορούν να δράσουν συνεργιστικά με τα άλλα δύο είδη ανταπτογόνων που αναφέρθηκαν παραπάνω, βελτιώνοντας έτσι τις επιδράσεις που έχουν τα ανταπτογόνα.
2. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ
Επί του παρόντος (2018), μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα ακόλουθα φυτά είναι πραγματικά ανταπτογόνα: Panax ginseng C.A.Mey, Schisandra chinensis (Turcz.) Baill., Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxim.) Harms, Rhodiola crenulata (Hook. F. Et Thoms) SHFu, και Lepidium meyenii Walp.
Tα φαρμακευτικά μανιτάρια αναγνωρίζονται ως το "πιο ισχυρό ανταπτογόνο που υπάρχει στην φύση" (Α5).
3. ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Τα φυσικά προϊόντα διερευνώνται ολοένα και περισσότερο για τον εντοπισμό χημειοπροληπτικών παραγόντων και βιολογικά ενεργών μορίων για την ανάπτυξη νέων πολλά υποσχόμενων θεραπευτικών παραγόντων (Α11). Η ανάπτυξη φαρμάκων από φυσικά προϊόντα για την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει γίνει ένας σημαντικός τομέας (Α13).
Οι φυσικοί παράγοντες καταπολεμούν το δόγμα που σχετίζεται με την πιο επίφοβη και ακατανίκητη ανησυχία για την υγεία - τον καρκίνο (Α11).
Τα ανταπτογόνα κερδίζουν μία ολοένα αυξανόμενη προσοχή στην χημειοθεραπεία του καρκίνου (Α10).
Τα ανταπτογόνα μπορούν δυνητικά να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των συμβατικών θεραπειών για τον καρκίνο ή να μειώσουν την τοξικότητα τους (6-8, 14). Ήδη από το 1999 γνωρίζουμε ότι τα ανταπτογόνα και ειδικότερα τα φυτοανταπτογόνα, μειώνουν τις τοξικές επιδράσεις της χημειοθεραπείας και βελτιώνουν την ανοχή του ασθενούς στα φάρμακα (Α15).
4. ΑΝΤΑΠΤΟΓΟΝΑ ΛΟΙΠΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
Εκτός από τον καρκίνο, τα ανταπτογόνα παρουσιάζουν πολυσθενείς ευεργετικές επιδράσεις κατά (Α9) :
- της χρόνιας φλεγμονής,
- της αθηροσκλήρωσης,
- της νευροεκφυλιστικής γνωστικής εξασθένησης, και
- των μεταβολικών διαταραχών.
Τα ανταπτογόνα έχουν δείξει νευροπροστατευτικές επιδράσεις και αυξημένες γνωστικές λειτουργίες σε κλινικές μελέτες με ανθρώπους (Α12).
ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ
Ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν προσαρμογόνες ιδιότητες (1-5).
Τα προσαρμογόνα έχουν ρυθμιστική δράση, ενεργοποιούν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, το προστατεύουν από την έκθεση του σε ακραίες συνθήκες και διεγείρουν τις αναγεννητικές διαδικασίες του σώματος (6).
Τα προσαρμογόνα αυξάνουν την συγκέντρωση, την απόδοση και την αντοχή κατά την διάρκεια κόπωσης (7). Επίσης, αυξάνουν την πνευματική εγρήγορση και την διαθεσιμότητα ενέργειας κατά την διάρκεια της ημέρας (8), ενώ έχουν εφαρμογές και στην δερματολογία, όπου ενισχύουν την αντίσταση και την προσαρμογή του δέρματος στο στρες (9), επιδιορθώνουν τον φραγμό του δέρματος, διατηρούν την ομοιόσταση του δέρματος, αναστέλλουν την φλεγμονή επιτυγχάνοντας τελικά την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων και την διατήρηση μιας υγιούς κατάστασης (10).
Ωστόσο, είναι κυρίως γνωστά για το ότι βοηθούν στην διαχείριση, στην καταπολέμηση και στην μείωση του στρες, αυξάνοντας την αντίσταση μας σε αυτό (7, 8, 11, 12) ρυθμίζοντας τα βασικά στοιχεία που εμπλέκονται σε παθολογίες που προκαλούνται από το στρες (13). Επιτρέπουν στον οργανισμό να εξουδετερώσει δυσμενείς φυσικούς, χημικούς και βιολογικούς στρεσογόνους παράγοντες (8), αυξάνοντας την ικανότητα του να προσαρμοστεί, να αναπτύξει ανθεκτικότητα και να επιβιώσει σε συνθήκες στρες (14, 15).
Όπως αναφέρει και μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2017 "τα προσαρμογόνα είναι αδύνατο να περιγραφούν με την συμβατική έννοια της φαρμακολογίας" (15).
Ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν προσαρμογόνες ιδιότητες (1-5).
Τα προσαρμογόνα έχουν ρυθμιστική δράση, ενεργοποιούν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, το προστατεύουν από την έκθεση του σε ακραίες συνθήκες και διεγείρουν τις αναγεννητικές διαδικασίες του σώματος (6).
Τα προσαρμογόνα αυξάνουν την συγκέντρωση, την απόδοση και την αντοχή κατά την διάρκεια κόπωσης (7). Επίσης, αυξάνουν την πνευματική εγρήγορση και την διαθεσιμότητα ενέργειας κατά την διάρκεια της ημέρας (8), ενώ έχουν εφαρμογές και στην δερματολογία, όπου ενισχύουν την αντίσταση και την προσαρμογή του δέρματος στο στρες (9), επιδιορθώνουν τον φραγμό του δέρματος, διατηρούν την ομοιόσταση του δέρματος, αναστέλλουν την φλεγμονή επιτυγχάνοντας τελικά την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων και την διατήρηση μιας υγιούς κατάστασης (10).
Ωστόσο, είναι κυρίως γνωστά για το ότι βοηθούν στην διαχείριση, στην καταπολέμηση και στην μείωση του στρες, αυξάνοντας την αντίσταση μας σε αυτό (7, 8, 11, 12) ρυθμίζοντας τα βασικά στοιχεία που εμπλέκονται σε παθολογίες που προκαλούνται από το στρες (13). Επιτρέπουν στον οργανισμό να εξουδετερώσει δυσμενείς φυσικούς, χημικούς και βιολογικούς στρεσογόνους παράγοντες (8), αυξάνοντας την ικανότητα του να προσαρμοστεί, να αναπτύξει ανθεκτικότητα και να επιβιώσει σε συνθήκες στρες (14, 15).
Όπως αναφέρει και μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2017 "τα προσαρμογόνα είναι αδύνατο να περιγραφούν με την συμβατική έννοια της φαρμακολογίας" (15).
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ - ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ - ΕΡΕΥΝΕΣ για άρθρο "ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΟΝΑ"
Ανάρτηση χωρίς παραπομπές δεν είναι επιστήμη αλλά λογοτεχνία.
Δικαιούσαι να γνωρίζεις από που αντλώ τις πληροφορίες αφενός για να ελέγχεις την αξιοπιστία των πηγών και αφετέρου για να επιβεβαιώνεις την αληθότητα τους.
Όχι λόγια του αέρα και αβάσιμοι ισχυρισμοί χωρίς τεκμηρίωση.
Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, το 100% των πηγών είναι επιστημονικά περιοδικά, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ.
1. Chugh RM, Mittal P, Mp N, Arora T, Bhattacharya T, Chopra H, Cavalu S, Gautam RK. Fungal Mushrooms: A Natural Compound With Therapeutic Applications. Front Pharmacol. 2022 Jul 13;13:925387. doi: 10.3389/fphar.2022.925387. PMID: 35910346; PMCID: PMC9328747.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9328747/
2. Adaptogenic or Medicinal Mushrooms, Published April 20, 2009, M. Saljoughian, PharmD, PhD Alta Bates Summit Medical Center Department of Pharmacy Services Berkeley, California,
https://www.uspharmacist.com/article/adaptogenic-or-medicinal-mushrooms
3. Adaptogens, Cleveland Clinic, Last reviewed on 02/10/2022.
https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/22361-adaptogens
4. What are adaptogens and should you be taking them? February 16, 2022 By uclahealth,
https://www.uclahealth.org/news/article/what-are-adaptogens-and-should-you-be-taking-them
5. Medicinal Mushrooms and their history of therapeutic uses, Sophie Barrett, Medical Herbalist, Naturopath, Faculty of Homeopathy
https://www.facultyofhomeopathy.org/events/medicinal-mushrooms-their-history-of-therapeutic-uses
6. Bocharova OA. Adaptogeny kak sredstva profilakticheskoĭ onkologii [Adaptogens as agents for prophylactic oncology]. Vestn Ross Akad Med Nauk. 1999;(5):49-53. Russian. PMID: 10394302.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10394302/
7. Panossian A, Wikman G, Kaur P, Asea A. Adaptogens exert a stress-protective effect by modulation of expression of molecular chaperones. Phytomedicine. 2009 Jun;16(6-7):617-22. doi: 10.1016/j.phymed.2008.12.003. Epub 2009 Feb 1. PMID: 19188053.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19188053
8. Khanum F, Bawa AS, Singh B. Rhodiola rosea: A Versatile Adaptogen. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2005 Jul;4(3):55-62. doi: 10.1111/j.1541-4337.2005.tb00073.x. PMID: 33430554.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33430554/
9. Blyumin-Karasik M, Colon J, Nguyen S, Rosen J. Laser and Skin-Care Synergy: A Post-Laser Application of Novel Adaptogenic Moisturizing Serum for Improving Healing and Cosmesis on the Face. J Cosmet Dermatol. 2024 Nov 6. doi: 10.1111/jocd.16668. Epub ahead of print. PMID: 39503217.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39503217/
10. Liu XX, Chen CY, Li L, Guo MM, He YF, Meng H, Dong YM, Xiao PG, Yi F. Bibliometric Study of Adaptogens in Dermatology: Pharmacophylogeny, Phytochemistry, and Pharmacological Mechanisms. Drug Des Devel Ther. 2023 Feb 6;17:341-361. doi: 10.2147/DDDT.S395256. PMID: 36776447; PMCID: PMC9912821.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36776447/
11. KrishnaRaju AV, Somepalli V, Thanawala S, Shah R. Efficacy and Anti-Inflammatory Activity of Ashwagandha Sustained-Release Formulation on Depression and Anxiety Induced by Chronic Unpredictable Stress: in vivo and in vitro Studies. J Exp Pharmacol. 2023 Jul 25;15:291-305. doi: 10.2147/JEP.S407906. PMID: 37521489; PMCID: PMC10386834.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37521489/
12. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62. doi: 10.4103/0253-7176.106022. PMID: 23439798; PMCID: PMC3573577.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/
13. Okoh L, Ajayi AM, Ben-Azu B, Akinluyi ET, Emokpae O, Umukoro S. D-Ribose-L-cysteine exhibits adaptogenic-like activity through inhibition of oxido-inflammatory responses and increased neuronal caspase-3 activity in mice exposed to unpredictable chronic mild stress. Mol Biol Rep. 2020 Oct;47(10):7709-7722. doi: 10.1007/s11033-020-05845-1. Epub 2020 Sep 21. PMID: 32959196.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32959196/
14. Wróbel-Biedrawa D, Podolak I. Anti-Neuroinflammatory Effects of Adaptogens: A Mini-Review. Molecules. 2024 Feb 15;29(4):866. doi: 10.3390/molecules29040866. PMID: 38398618; PMCID: PMC10891670.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38398618/
15. Panossian A. Understanding adaptogenic activity: specificity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals. Ann N Y Acad Sci. 2017 Aug;1401(1):49-64. doi: 10.1111/nyas.13399. Epub 2017 Jun 22. PMID: 28640972.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28640972
16. Thakur, Dr. Ajit & Chatterjee, Shyam & Kumar, Vikas. (2014). Andrographolides and traditionally used Andrographis paniculata as potential adaptogens: Implications for therapeutic innovation. TANG (Humanitas Medicine). 4. 15.1-15.14. 10.5667/tang.2014.0002.
https://www.researchgate.net/publication/269577319_Andrographolides_and_traditionally_used_Andrographis_paniculata_as_potential_adaptogens_Implications_for_therapeutic_innovation
1. Panossian, Alexander & H, Wagener. (2011). Adaptogens. A Review of their History, Biological Activity, and Clinical Benefits.. Herbal Gram. 90.
https://www.researchgate.net/publication/236462312_Adaptogens_A_Review_of_their_History_Biological_Activity_and_Clinical_Benefits/citation/download
2. A general Endobiogenic approach to regulation of the immune system Kamyar M. Hedayat, Jean-Claude Lapraz, in The Theory of Endobiogeny, 2019
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/adaptogen
3. Panossian, A.; Wikman, G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity. Pharmaceuticals 2010, 3, 188-224. https://doi.org/10.3390/ph3010188
https://www.mdpi.com/1424-8247/3/1/188
4. Liao LY, He YF, Li L, Meng H, Dong YM, Yi F, Xiao PG. A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018 Nov 16;13:57. doi: 10.1186/s13020-018-0214-9. PMID: 30479654; PMCID: PMC6240259.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6240259/
5. Abate M, Pepe G, Randino R, Pisanti S, Basilicata MG, Covelli V, Bifulco M, Cabri W, D'Ursi AM, Campiglia P, Rodriquez M. Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury. Pharmaceuticals (Basel). 2020 Aug 29;13(9):224. doi: 10.3390/ph13090224. PMID: 32872510; PMCID: PMC7557611.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32872510/
6. Sagar SM, Yance D, Wong RK. Natural health products that inhibit angiogenesis: a potential source for investigational new agents to treat cancer-Part 2. Curr Oncol. 2006 Jun;13(3):99-107. PMID: 17576449; PMCID: PMC1891180.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17576449/
7. Sagar SM, Yance D, Wong RK. Natural health products that inhibit angiogenesis: a potential source for investigational new agents to treat cancer-Part 1. Curr Oncol. 2006 Feb;13(1):14-26. PMID: 17576437; PMCID: PMC1891166.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17576437/
8. Yance DR Jr, Sagar SM. Targeting angiogenesis with integrative cancer therapies. Integr Cancer Ther. 2006 Mar;5(1):9-29. doi: 10.1177/1534735405285562. PMID: 16484711.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484711/
9. Panossian A. Understanding adaptogenic activity: specificity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals. Ann N Y Acad Sci. 2017 Aug;1401(1):49-64. doi: 10.1111/nyas.13399. Epub 2017 Jun 22. PMID: 28640972.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28640972/
10. Sulaiman MK, Lakshmanan J. Systemic and Anticancer Potential of Adaptogenic Constituents Isolated from Traditional Herbs - A Mini-Review. Anticancer Agents Med Chem. 2022 Aug 4;22(16):2811-2821. doi: 10.2174/1871520622666220408091610. PMID: 35400325.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35400325/
11. Kaur P, Robin, Makanjuola VO, Arora R, Singh B, Arora S. Immunopotentiating significance of conventionally used plant adaptogens as modulators in biochemical and molecular signalling pathways in cell mediated processes. Biomed Pharmacother. 2017 Nov;95:1815-1829. doi: 10.1016/j.biopha.2017.09.081. Epub 2017 Oct 6. PMID: 28968926.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28968926/
12. Seo EJ, Klauck SM, Efferth T, Panossian A. Adaptogens in chemobrain (Part I): Plant extracts attenuate cancer chemotherapy-induced cognitive impairment - Transcriptome-wide microarray profiles of neuroglia cells. Phytomedicine. 2019 Mar 1;55:80-91. doi: 10.1016/j.phymed.2018.10.022. Epub 2018 Oct 19. PMID: 30668446.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30668446/
13. Diwanay S, Gautam M, Patwardhan B. Cytoprotection and immunomodulation in cancer therapy. Curr Med Chem Anticancer Agents. 2004 Nov;4(6):479-90. doi: 10.2174/1568011043352704. PMID: 15579014.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15579014/
14. Seo EJ, Klauck SM, Efferth T, Panossian A. Adaptogens in chemobrain (Part III): Antitoxic effects of plant extracts towards cancer chemotherapy-induced toxicity - transcriptome-wide microarray analysis of neuroglia cells. Phytomedicine. 2019 Mar 15;56:246-260. doi: 10.1016/j.phymed.2018.11.011. Epub 2018 Nov 9. PMID: 30668345.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30668345/
15. Bocharova OA. Adaptogeny kak sredstva profilakticheskoĭ onkologii [Adaptogens as agents for prophylactic oncology]. Vestn Ross Akad Med Nauk. 1999;(5):49-53. Russian. PMID: 10394302.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10394302/
16. Panossian, A.; Wikman, G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress—Protective Activity. Pharmaceuticals 2010, 3, 188-224. https://doi.org/10.3390/ph3010188
https://www.mdpi.com/1424-8247/3/1/188
