ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Ιωάννης Κιούσης,
Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας
6/8/2025
Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας
6/8/2025
Έχει το γανόδερμα παρενέργειες ;
Ενημερώσουν υπεύθυνα από επαγγελματία Υγείας με εμπειρία στο γανόδερμα από το 2012
Ενημερώσουν υπεύθυνα από επαγγελματία Υγείας με εμπειρία στο γανόδερμα από το 2012
Γανόδερμα: Έχει 16.000 γονίδια. Ευεργετικό σε χρόνια, αυτοάνοσα και ψυχοσωματικά. Ανοσορυθμιστικό, αντιφλεγμονώδες, προστασία ακόμα και στο DNA |
Ήπιες παρενέργειες=> Περίπου στο 5% των ασθενών μου. Ενδεικτικά, ήπια ξηροστομία και ζάλη. Δες ενδεικτικές μελέτες |
Σοβαρές παρενέργειες=> Όταν το γανόδερμα είναι αμφίβολης ποιότητας. |
Σοβαρές παρενέργειες=> Όταν λαμβάνουμε δοσολογία από μη-αξιόπιστες πηγές. |
|
|
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ 1. Το γανόδερμα είναι ευεργετικό 2. Ήπιες παρενέργειες 3. Σοβαρές παρενέργειες α. γανόδερμα αμφίβολης ποιότητας β. λάθος δοσολογία / τρόπος χρήσης 4. Σύγκριση φαρμάκων και γανοδέρματος 5. Ενδεικτικές μελέτες για τις παρενέργειες από το γανόδερμα 6. Βλέποντας την μεγαλύτερη εικόνα 7. Σύνοψη
{title_0:text default="title 0"}
{content_0:content}
|
|
1. το γανόδερμα είναι ευεργετικό
Αρχικά, να αναφερθεί ότι το μανιτάρι Γανόδερμα λούσιντουμ [Ganoderma lucidum] έχει τουλάχιστον 16.000 γονίδια που κωδικοποιούν περισσότερες από 200.000 ενώσεις, από τις οποίες οι 400 είναι «ενεργά συστατικά» (1).
Όπως αναφέρεται και στην ογκώδη επιστημονική βιβλιογραφία, το γανόδερμα διαθέτει δεκάδες ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να φανούν χρήσιμες σε ένα μεγάλο φάσμα νόσων, τόσο χρόνιων όσο και αυτοάνοσων. Επίσης, δρα ευεργετικά στον θυρεοειδή και σε ψυχοσωματικές παθήσεις.
Ενδεικτικά, να αναφέρω ότι το μανιτάρι γανόδερμα ρυθμίζει το ανοσοποιητικό μας συστήματος, δηλαδή δεν είναι ούτε ανοσοενισχυτικό αλλά ούτε και ανοσοκατασταλτικό αλλά ανοσορυθμιστικό [immunoregulatory] (2-4), παρέχοντας δράσεις ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες του οργανισμού. Αυτό το χαρακτηριστικό του γανοδέρματος ίσως να ξενίζει έναν άνθρωπο που δεν είναι εξοικειωμένος με την έννοια της "ανοσορύθμισης". Για περισσότερες πληροφορίες, τον Φεβρουάριο του 2025 έκανα μία σχετική ανάρτηση με τίτλο "Τα φαρμακευτικά μανιτάρια δρουν ευεργετικά σε αυτοάνοσες παθήσεις;"
Συνεχίζοντας με τις ιδιότητες του, άλλη εξαιρετικά σημαντική δράση από το γανόδερμα είναι ότι γεγονός ότι διαθέτει έχει αντιφλεγμονώδη δραστικότητα (5-7). Επίσης, το γανόδερμα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό (8-10). Επιπλέον, το γανόδερμα προστατεύει ακόμα και το ίδιο το DNA ! (11-13).
Δεν θα συνεχίσω, όμως, με τις τεκμηριωμένες ιδιότητες από το γανόδερμα αφενός διότι δεν γίνεται να αναπτυχθούν σε μόλις μία ανάρτηση και αφετέρου διότι το θέμα της παρούσας ανάρτησης είναι οι παρενέργειες του.
Ας δούμε αρχικά τις ήπιες παρενέργειες, τις οποίες τις έχω διαπιστώσει και σε ένα μικρό ποσοστό ασθενών μου.
2. ήπιες παρενέργειες
Παρόλο που τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα είναι ευεργετικά και γενικά ασφαλή, σε ένα περίπου 5% των ασθενών μου εμφανίζονται κάποιες ήπιες παρενέργειες. Ενδεικτικά, πεπτικές διαταραχές, δερματικός ερεθισμός, ξηροστομία και ζάλη.
Αυτές οι ήπιες παρενέργειες εμφανίζονται στην αρχή της χρήσης του γανοδέρματος και υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος διαχείρισης έτσι ώστε :
- αφενός να εξαλειφθούν αυτές οι ήπιες παρενέργειες, και
- αφετέρου να συνεχίσουμε να λαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες από το γανόδερμα, είτε η χρήση του αφορά την πρόληψη είτε την συμπληρωματική αντιμετώπιση κάποιας νόσου.
Επιστροφή στην αρχή
3. σοβαρές παρενέργειες
Έχοντας γράψει αυτά, σαφώς και είναι εφικτό να εκδηλωθούν σοβαρές παρενέργειες από το γανόδερμα. Αυτές χωρίζονται σε 3 βασικές κατηγορίες.
α. ποιότητα =>
Σοβαρές παρενέργειες είναι εφικτό να εκδηλωθούν όταν χρησιμοποιούμε γανόδερμα, το οποίο δεν είναι ποιοτικό.
Για παράδειγμα όταν είναι :
- αμφίβολης προέλευσης
ή
- γνωστής προέλευσης αλλά αμφίβολης ποιότητας. Η ποιότητα αποδεικνύεται με τις πιστοποιήσεις, όχι με τα λόγια του αέρα.
Στην τελευταία έρευνα που έκανα το 2023, το 72% (!) των εταιρειών δεν έχουν καμμία πιστοποίηση. Περισσότερες πληροφορίες αναφέρω στην ανάρτηση "Ποιο είναι το μυστικό για μέγιστα οφέλη;"
Έχοντας γράψει αυτά, το θετικό είναι ότι στις μέρες μας, υπάρχουν αρκετές σοβαρές εταιρείες και στην Ελλάδα και σας ενημερώνω σχετικά στην συνεδρία.
Συνεπώς, ο παράγοντας της ποιότητας δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας για σοβαρές παρενέργειες από το γανόδερμα. Η λύση είναι να προμηθευόμαστε γανόδερμα από πηγές που να μπορούμε να εμπιστευτούμε.
β. δοσολογία =>
Σοβαρές παρενέργειες είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν όταν δεν εφαρμόζεται μία κατάλληλη δοσολογία για το γανόδερμα.
Ορισμένοι άνθρωποι προκειμένου να έχουν αποτελέσματα "χθες", καταφεύγουν σε υπερδοσολογία, ενίοτε ακόμα και σε μεγα-δοσολογία, χωρίς να έχουν συνεκτιμήσει τις προσωπικές ανάγκες τους. Θεωρούν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η δοσολογία, τόσο ταχύτερα θα είναι και τα αποτελέσματα τους.
Ωστόσο, αυτός ο τρόπος σκέψης είναι λάθος. Ακόμα και το νερό, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες είναι επιζήμιο.
Άλλος λόγος που οι ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν μεγάλη δοσολογία στο γανόδερμα είναι ότι εμπιστεύονται ανθρώπους χωρίς σχετική εκπαίδευση.
Για παράδειγμα, σε κάποιες περιπτώσεις, πωλητές και πωλήτριες προκειμένου να κάνουν μεγαλύτερο τζίρο, συστήνουν αβασάνιστα μεγάλες δοσολογίες χωρίς να έχουν σκεφτεί τις συνέπειες αυτών των συστάσεων. Έχω ακούσει για ορισμένα πολύ σοβαρά περιστατικά που οφείλεται σε αυτήν την δίψα για μεγαλύτερο εισόδημα.
Η δοσολογία που χορηγώ :
- αφενός βασίζεται στο δικό σας ιστορικό, στις δικές σας προσωπικές ανάγκες (η συνεδρία που κάνουμε έχει επαρκή διάρκεια ώστε να αποτυπωθεί πλήρως και αναλυτικά το προφίλ σου),
και
- αφετέρου ευθυγραμμίζεται με την δοσολογία που χρησιμοποιείται σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες).
Δεν χορηγώ ούτε υπερδοσολογία, ούτε μεγα-δοσολογία, με εξαίρεση τον καρκίνο, ιδίως όταν είναι σε προχωρημένο στάδιο.
Για την ακρίβεια, στην πράξη έχω διαπιστώσει ξανά και ξανά ότι όταν χρησιμοποιούμε ποιοτικό γανόδερμα, η δοσολογία κατά κανόνα είναι μικρότερη ακόμα και από την δοσολογία που χρησιμοποιείται στις ανθρώπινες μελέτες, αν και θέλει μία προσοχή ο βέλτιστος τρόπος χρήσης.
Συνεπώς, και αυτός ο παράγοντας - η δοσολογία - δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας για σοβαρές παρενέργειες από τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα. Η λύση είναι εξατομικεύουμε την δοσολογία με την καθοδήγηση επαγγελματία Υγείας, όχι από πωλητές και πωλήτριες όπου υπάρχει ο κίνδυνος να ενδιαφέρονται περισσότερο για το εισόδημα τους παρά για την ορθή χρήση του γανοδέρματος.
γ. τρόπος χρήσης
Σοβαρές παρενέργειες είναι πολύ πιθανό να εκδηλωθούν όταν δεν εφαρμόζεται ο σωστός τρόπος χρήσης στα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα.
Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν το γανόδερμα την ίδια χρονική στιγμή που λαμβάνουν και τα φάρμακα.
Αυτό είναι σοβαρό λάθος διότι υπάρχει υψηλός κίνδυνος αλληλεπίδρασης με την φαρμακευτική αγωγή. Ανάμεσα στην λήψη των φαρμάκων, όλων των φαρμάκων, αλλά και του γανοδέρματος είναι απαραίτητο να μεσολαβεί ένα εύλογο χρονικό διάστημα, το οποίο διαφέρει ανάλογα την περίπτωση και το είδος του φαρμάκου.
Υπάρχουν και άλλα συνήθη λάθη που γίνονται κατά την λήψη του γανοδέρματος, τα οποία τα εξηγώ αναλυτικά στην συνεδρία μας.
Ο τρόπος χρήσης που συστήνω :
- αφενός βασίζεται στην μεθοδολογία που έχουν χρησιμοποιήσει (και χρησιμοποιούν) οι επιστήμονες στις μελέτες τους, και
- αφετέρου βασίζεται και στην προσωπική, από το 2012, εμπειρία μου στην χρήση του γανοδέρματος.
Νέες μελέτες δημοσιεύονται κάθε μήνα, τις οποίες τις μελετώ και τις αναρτώ περιληπτικά στην παρούσα ιστοσελίδα.
Επομένως, παύει και αυτός ο παράγοντας - ο τρόπος χρήσης - ως πηγή ανησυχίας για σοβαρές παρενέργειες από το γανόδερμα. Η λύση είναι λαμβάνουμε οδηγίες χρήσης με την υποστήριξη επαγγελματία Υγείας.
Σημείο προσοχής:
Ορισμένοι πωλητές και ορισμένες πωλήτριες ισχυρίζονται ότι είναι "Σύμβουλοι Υγείας".
Αρκετές φορές έχουν επικοινωνήσει μαζί μου ασθενείς που έλαβαν το γανόδερμα χρησιμοποιώντας δοσολογία ή/και τρόπο χρήσης σύμφωνα με οδηγίες από "Σύμβουλο Υγείας". Δεν υπάρχει ειδικότητα "Σύμβουλος Υγείας". Και, από όσο γνωρίζω, δεν υπάρχει ούτε σχετική εκπαίδευση, ακόμα και από ιδιωτικό φορέα, η οποία να σε εκπαιδεύει ως "Σύμβουλο Υγείας".
Αρκετές φορές έχουν επικοινωνήσει μαζί μου ασθενείς που ξεκίνησαν το γανόδερμα με υποστήριξη από "Σύμβουλο Υγείας" ή από διάφορες εταιρείες, και, όταν εκδηλώθηκαν οι παρενέργειες, λόγω του ότι δεν γνώριζαν με ποιον τρόπο να τις διαχειριστούν, επικοινώνησαν τελικά μαζί μου.
Η πιο πρόσφατη περίπτωση ήταν πριν από περίπου 2-3 μήνες, όταν μία κυρία ναι, μεν, ξεκίνησε το γανόδερμα από εταιρεία με ποιοτικά σκευάσματα αλλά δεν είχε επαρκή καθοδήγηση ούτε στην δοσολογία αλλά ούτε και στον τρόπο χρήσης. Το αποτέλεσμα ήταν να εκδηλώσει σοβαρές παρενέργειες και δεδομένου ότι η εταιρεία αρνήθηκε ότι οφείλονταν στο γανόδερμα, επικοινώνησε μαζί μου ώστε να δώσει λύση στο πρόβλημα της.
Επίσης, προσοχή σε πωλητές και πωλήτριες που ισχυρίζονται ότι στην εταιρεία τους έχουν "Ιατρό" ή "Διατροφολόγο" ή άλλο/η επαγγελματία Υγείας αλλά :
1. αρνούνται να σας φέρουν σε απευθείας επαφή, ή
2. αρνούνται να σας αναφέρουν ακόμα και το πως ονομάζεται ο/η επαγγελματίας Υγείας που υποτίθεται ότι έχουν.
Από την μία πλευρά διαφημίζουν την συνεργασία τους με επαγγελματία Υγείας και από την άλλη πλευρά ποτέ δεν μας ενημερώνουν για το όνομα του/της. Γιατί συμβαίνει αυτό ; Ρητορικό το ερώτημα.
Επιστροφή στην αρχή
4. σύγκριση φαρμάκων και γανοδέρματος
Βέβαια, όπως είδαμε και νωρίτερα, ακόμα και όταν χρησιμοποιούνται :
- ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα,
- σε σωστή δοσολογία, και
- με κατάλληλο τρόπο χρήσης,
σε έναν μικρό αριθμό ασθενών μου, προκύπτουν κάποιες ήπιες παρενέργειες όπως ζάλη, κνησμός, ναυτία, ξηροστομία, στομαχικές διαταραχές, κ.ά.
Αυτό, όμως, δεν συμβαίνει ακόμα και με τα φάρμακα ;
Τα φάρμακα ορισμένες φορές και σε ορισμένους ανθρώπους εμφανίζουν κάποιες παρενέργειες. Ωστόσο, τις αποδεχόμαστε ως αναγκαίο κακό διότι τα οφέλη που προσφέρουν τα φάρμακα είναι περισσότερα από τις παρενέργειες τους.
Ωστόσο, το ίδιο ισχύει και για τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα: τα οφέλη που προσφέρουν είναι περισσότερα από από αυτές τις ήπιες παρενέργειες που θα εμφανίσουν ορισμένες φορές, σε ορισμένους ανθρώπους.
Όσον αφορά τα φάρμακα, είμαι ευγνώμων για την ύπαρξη τους. Δίχως αυτά, η κοινωνία μας θα κατέρρεε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Την ίδια στιγμή, όμως, χρειάζεται να θυμόμαστε τους βασικούς περιορισμούς τους διότι κατά κανόνα τα φάρμακα :
1. αντιμετωπίζουν μόνο τα "συμπτώματα" της εκάστοτε νόσου και όχι τα "αίτια" αυτής, ενώ
2. αντιμετωπίζουν ένα μόνο πρόβλημα (π.χ. το χάπι για την χοληστερίνη, το χάπι για τον θυρεοειδή κ.ο.κ.), χωρίς να έχουν πολυπαραγοντική δράση.
Στον αντίποδα, τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα :
1. αντιμετωπίζουν το βασικότερο, δηλαδή τα "αίτια" της νόσου, με αποτέλεσμα να είναι φυσικό και επόμενο να ανακουφίζονται και τα "συμπτώματα", προοδευτικά σε λίγες εβδομάδες ή μήνες, ανάλογα με την εκάστοτε νόσο και την διαφορετικότητα-μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, ενώ
2. επίσης δρουν ευεργετικά σε διάφορα όργανα του σώματος, αφού αφενός διαθέτουν δεκάδες φαρμακευτικές και θεραπευτικές λειτουργίες και αφετέρου έχουν δοκιμαστεί επιτυχώς σε δεκάδες ανθρώπινες μελέτες.
Έχοντας γράψει αυτά, τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα σε καμμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τον/την Ιατρό μας. Ωστόσο, σαφέστατα ενισχύουν το έργο τους.
Επιστροφή στην αρχή
5. Ενδεικτικές μελέτες για τις παρενέργειες από το γανόδερμα
Μετα-ανάλυση ανέφερε μόνο λίγες περιπτώσεις ανθρώπων, οι οποίοι εμφάνισαν κάποιες ήπιες διαταραχές (στο γαστρεντερικό σύστημα ή στον ύπνο). Δεν παρατηρήθηκε τοξικότητα στο αίμα ή στο ήπαρ, ή κάποιου άλλου είδους τοξικότητα (14).
Μία μελέτη ανέφερε ότι συνιστά σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή να διακόψουν το γανόδερμα 7 ημέρες πριν από κάποια χειρουργική επέμβαση (15).
Στον αντίποδα, μία άλλη μελέτη έδειξε ότι το γανόδερμα δεν διαταράσσει την αιμοστατική λειτουργία σε υγιή άτομα, και ότι η προεγχειρητική χρήση του είναι απίθανο να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά την χειρουργική επέμβαση σε υγιή άτομα (16).
Προσωπικά, θεωρώ ότι το πιο ασφαλές είναι να ευθυγραμμιστώ με την 1η μελέτη (15) και συστήνω να γίνεται διακοπή της λήψης του γανοδέρματος 7 ημέρες πριν από χειρουργική επέμβαση, ανεξάρτητα από το εάν το άτομο είναι υγιές ή λαμβάνει αντιπηκτική αγωγή (ή οποιαδήποτε αγωγή).
Μία άλλη μελέτη έδειξε ότι 4 εβδομάδες λήψης γανοδέρματος δεν επέδρασαν αρνητικά στο ήπαρ ή στα νεφρά σε υγιή άτομα (17).
Συνεχίζοντας, μελέτη ασφαλείας χορήγησε σε υγιείς εθελοντές/τριες 2 γραμμάρια γανόδερμα ή εικονικό φάρμακο, δύο φορές την ημέρα, για 10 ημέρες.
Τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα, οι μετρήσεις αίματος, και η ανάλυση ούρων δεν έδειξαν δυσμενείς επιπτώσεις (18).
Μελέτη σε άνδρες άνω των 50 ετών, με συμπτώματα του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος, έλαβαν γανόδερμα σε ημερήσια δοσολογία έως και 6 γραμμάρια.
Η μελέτη δεν ανέφερε σημαντικές παρενέργειες και διαπίστωσε ότι το γανόδερμα ήταν καλά ανεκτό (19).
Επιστροφή στην αρχή
6. βλέποντας την μεγαλύτερη εικόνα
Προκειμένου να έχουμε την συνολική εικόνα για τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα, χρειάζεται να σταθμίσουμε:
- τις ή π ι ε ς παρενέργειες που αναφέρονται σε μία μ ι κ ρ ή μερίδα ανθρώπων που τα χρησιμοποιούν,
- με τα σ η μ α ν τ ι κ ά οφέλη που αναφέρονται στην π λ ε ι ο ψ η φ ί α των ανθρώπων.
Επίσης, χρειάζεται να αναφερθεί ότι αυτές οι ήπιες παρενέργειες είναι απολύτως διαχειρίσιμες και μπορούμε να τις εξαλείψουμε με ορισμένα απλά βήματα και ενέργειες έτσι ώστε δρέψουμε τα οφέλη του γανοδέρματος.
Επιπλέον, το γανόδερμα εμφανίζει έναν μοναδικό και σπάνιο συνδυασμό, το οποίο δεν συναντάμε εύκολα σε άλλα τρόφιμα που είναι ευρέως διαθέσιμα στην αγορά. Πιο συγκεκριμένα, θα αναφερθώ σε ορισμένα χαρακτηριστικά του, τα οποία είναι αναγνωρισμένα στην επιστημονική βιβλιογραφία. Το γανόδερμα :
1. έχει ταξινομηθεί σε μία ιδιαίτερη κατηγορία τροφίμων, τα οποία είναι γνωστά ως "λειτουργικά τρόφιμα" [nutraceuticals] (20-24)
2. χρησιμοποιείται σε φαρμακολογικά σκευάσματα (25)
3. αναγνωρίζεται από επιστήμονες ως το "πιο ισχυρό προσαρμογόνο που υπάρχει στην φύση" (26)
4. επιπρόσθετα ανήκει σε μία ιδιαίτερη ομάδα μανιταριών, αυτή των φαρμακευτικών μανιταριών (27-29)
5. παράλληλα έχει συμπεριληφθεί τόσο στην Αμερικάνικη Βοτανική Φαρμακοποιία (30) και στην Θεραπευτική Επιτομή (Therapeutic Compendium) (31) όσο και στην Φαρμακοποιία της Κίνας (32).
Επιστροφή στην αρχή
7. σύνοψη
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα δεν έχουν σοβαρές παρενέργειες με την προϋπόθεση ότι :
α. έχουν καλλιεργηθεί και παραχθεί σωστά και ποιοτικά, και
β. λαμβάνονται σε κατάλληλη δοσολογία και τρόπο χρήσης.
Βέβαια, η γνώμη των ιατρών έχει πάντα την μεγαλύτερη βαρύτητα διότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα σε καμμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τον/την Ιατρό. Ωστόσο, όπως δείχνουν όλα τα προαναφερόμενα δεδομένα, σαφέστατα ενισχύουν το έργο τους.
Συνεπώς, τι κάνουμε ; Εντάσσουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια γανόδερμα στην καθημερινή διατροφή μας ;
Την απόφαση θα την λάβεις εσύ αφού συμβουλευθείς τον/την ιατρό σου.
Εάν ο/η ιατρός σου δεν συμφωνεί με την χρήση του γανοδέρματος, τότε θεωρώ ότι αξίζει να διερευνηθεί ο λόγος.
Γιατί δεν συμφωνεί με την χρήση του ;
α. δεν συμφωνεί διότι υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος ;
ή
β. δεν συμφωνεί διότι μέχρι σήμερα δεν είχε ξανακούσει για το γανόδερμα και δεν έχει τον χρόνο να μελετήσει την σχετική επιστημονική βιβλιογραφία ώστε να έχει τεκμηριωμένη άποψη ;
- Εάν ισχύει η 1η εκδοχή, τότε σαφώς και ακούμε τον/την ιατρό μας, ευθυγραμμιζόμαστε με την άποψη του, και δεν εντάσσουμε στην διατροφή μας το γανόδερμα.
- Εάν, όμως, ισχύει η 2η εκδοχή, τότε η απόφαση της μη-χρήσης του γανοδέρματος ενδέχεται να μην είναι προς όφελος του/της ασθενούς. Το γανόδερμα δεν είναι μία απλή τροφή. Συνδυάζει ένα προφίλ βιοενεργών συστατικών, ιδιοτήτων και δράσεων, το οποίο είναι εξαιρετικά σπάνιο στην φύση. Συνεπώς, το να το προσπεράσουμε μόνο και μόνο επειδή δεν έχουμε ενημερωθεί επαρκώς, πιθανώς να μην αποτελεί μία συνετή απόφαση.
Επιστροφή στην αρχή
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ - ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ - ΕΡΕΥΝΕΣ (32)
Ανάρτηση χωρίς παραπομπές δεν είναι επιστήμη αλλά λογοτεχνία.
Δικαιούσαι να γνωρίζεις από που αντλώ τις πληροφορίες αφενός για να ελέγχεις την αξιοπιστία των πηγών και αφετέρου για να επιβεβαιώνεις την αληθότητα τους.
Όχι λόγια του αέρα και αβάσιμοι ισχυρισμοί χωρίς τεκμηρίωση.
Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, το 100% των πηγών είναι επιστημονικά περιοδικά, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ.
1. Stamets P, Zwickey H. Medicinal Mushrooms: Ancient Remedies Meet Modern Science. Integr Med (Encinitas). 2014 Feb;13(1):46-7. PMID: 26770081; PMCID: PMC4684114.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684114/
2. Fang L, Zhao Q, Guo C, Guo D, Li Z, Xu J, Guo C, Sang T, Wang Y, Chen J, Chen C, Chen R, Wu J, Wang X. Removing the sporoderm from the sporoderm-broken spores of Ganoderma lucidum improves the anticancer and immune-regulatory activity of the water-soluble polysaccharide. Front Nutr. 2022 Sep 16;9:1006127. doi: 10.3389/fnut.2022.1006127. PMID: 36185644; PMCID: PMC9524850.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36185644/
3. Yang J, Pan H, Wang M, Li A, Zhang G, Fan X, Li Z. Protective effects of Ganoderma lucidum spores on estradiol benzoate-induced TEC apoptosis and compromised double-positive thymocyte development. Front Pharmacol. 2024 Aug 16;15:1419881. doi: 10.3389/fphar.2024.1419881. PMID: 39221140; PMCID: PMC11361955.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39221140/
4. Liu H, Qiu F, Wang Y, Liang F, Liang J, Lin C, Liang J, Gong B, Chan S, De Zhang Z, Lai X, Hou S, Dai Z. A recombinant protein rLZ-8, originally extracted from Ganoderma lucidum, ameliorates OVA-induced lung inflammation by regulating Th17/Treg balance. J Leukoc Biol. 2020 Aug;108(2):531-545. doi: 10.1002/JLB.5MA0420-453R. Epub 2020 Jun 24. PMID: 32578901.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32578901/
5. Ahmad R, Riaz M, Khan A, Aljamea A, Algheryafi M, Sewaket D, Alqathama A. Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties. Phytother Res. 2021 Nov;35(11):6030-6062. doi: 10.1002/ptr.7215. Epub 2021 Aug 19. PMID: 34411377.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34411377/
6. Lee OYA, Wong ANN, Ho CY, Tse KW, Chan AZ, Leung GP, Kwan YW, Yeung MHY. Potentials of Natural Antioxidants in Reducing Inflammation and Oxidative Stress in Chronic Kidney Disease. Antioxidants (Basel). 2024 Jun 20;13(6):751. doi: 10.3390/antiox13060751. PMID: 38929190; PMCID: PMC11201162.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38929190/
7. Bhardwaj N, Katyal P, Sharma AK. Suppression of inflammatory and allergic responses by pharmacologically potent fungus Ganoderma lucidum. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2014;8(2):104-17. doi: 10.2174/1872213x08666140619110657. PMID: 24948193.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24948193/
8. Xu-Jia Chen, Zhou Deng, Le-Le Zhang, Yan Pan, Jia Fu, Liang Zou, Zhaofang Bai, Xiaohe Xiao, Feiya Sheng, Therapeutic potential of the medicinal mushroom Ganoderma lucidum against Alzheimer's disease, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 172, 2024, 116222, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2024.116222.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332224001033
9. Cör D, Knez Ž, Knez Hrnčič M. Antitumour, Antimicrobial, Antioxidant and Antiacetylcholinesterase Effect of Ganoderma Lucidum Terpenoids and Polysaccharides: A Review. Molecules. 2018 Mar 13;23(3):649. doi: 10.3390/molecules23030649. PMID: 29534044; PMCID: PMC6017764.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29534044/
10. Seweryn E, Ziała A, Gamian A. Health-Promoting of Polysaccharides Extracted from Ganoderma lucidum. Nutrients. 2021 Aug 7;13(8):2725. doi: 10.3390/nu13082725. PMID: 34444885; PMCID: PMC8400705.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34444885/
11. Kim KC, Kim IG. Ganoderma lucidum extract protects DNA from strand breakage caused by hydroxyl radical and UV irradiation. Int J Mol Med. 1999 Sep;4(3):273-7. PMID: 10425278.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10425278/
12. T.P. Smina, Strayo De, T.P.A. Devasagayam, S. Adhikari, K.K. Janardhanan, Ganoderma lucidum total triterpenes prevent radiation-induced DNA damage and apoptosis in splenic lymphocytes in vitro, Mutation Research/Genetic Toxicology and Environmental Mutagenesis, Volume 726, Issue 2, 2011, Pages 188-194, ISSN 1383-5718, https://doi.org/10.1016/j.mrgentox.2011.09.005.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1383571811002701
13. Opattova A, Horak J, Vodenkova S, Kostovcikova K, Cumova A, Macinga P, Galanova N, Rejhova A, Vodickova L, Kozics K, Turnovcova K, Hucl T, Sliva D, Vodicka P. Ganoderma Lucidum induces oxidative DNA damage and enhances the effect of 5 in colorectal cancer in vitro and in vivo. Mutat Res Genet Toxicol Environ Mutagen. 2019 Sep;845:403065. doi: 10.1016/j.mrgentox.2019.06.001. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31561886.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31561886/
14. Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2016 Apr;4:CD007731. DOI: 10.1002/14651858.cd007731.pub3. PMID: 27045603; PMCID: PMC6353236.
https://europepmc.org/article/MED/27045603
15. Shulman, S. , Sharma, S. , Cracchiolo, B. , Shubhangi, K. and Sifonios, A. (2014) Intraoperative Bleeding Associated with Preoperative Use of Ganoderma lucidum Supplements. Open Journal of Anesthesiology, 4, 119-122. doi: 10.4236/ojanes.2014.46018.
https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=46733
16. Kwok Y, Ng KFJ, Li CCF, Lam CCK, Man RYK. A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study of the platelet and global hemostatic effects of Ganoderma lucidum (Ling-Zhi) in healthy volunteers. Anesth Analg. 2005 Aug;101(2):423-426. doi: 10.1213/01.ANE.0000155286.20467.28. PMID: 16037156.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16037156/
17. Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. Ganoderma lucidum ("Lingzhi"), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study. Br J Nutr. 2004 Feb;91(2):263-9. doi: 10.1079/BJN20041039. PMID: 14756912.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14756912/
18. Wicks SM, Tong R, Wang CZ, O'Connor M, Karrison T, Li S, Moss J, Yuan CS. Safety and tolerability of Ganoderma lucidum in healthy subjects: a double-blind randomized placebo-controlled trial. Am J Chin Med. 2007;35(3):407-14. doi: 10.1142/S0192415X07004928. PMID: 17597499.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17597499/
19. Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. Randomized clinical trial of an ethanol extract of Ganoderma lucidum in men with lower urinary tract symptoms. Asian J Androl. 2008 Sep;10(5):777-85. doi: 10.1111/j.1745-7262.2008.00361.x. Epub 2007 Dec 20. PMID: 18097505.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18097505/
20. Bishop KS, Kao CH, Xu Y, Glucina MP, Paterson RR, Ferguson LR. From 2000years of Ganoderma lucidum to recent developments in nutraceuticals. Phytochemistry. 2015 Jun;114:56-65. doi: 10.1016/j.phytochem.2015.02.015. Epub 2015 Mar 17. PMID: 25794896.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25794896/
21. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full
22. Grienke U, Kaserer T, Pfluger F, et al. Accessing biological actions of Ganoderma secondary metabolites by in silico profiling. Phytochemistry. 2015 Jun;114:114-124. DOI: 10.1016/j.phytochem.2014.10.010. PMID: 25457486; PMCID: PMC4948669.
https://europepmc.org/article/MED/25457486
23. El Sheikha AF. Nutritional Profile and Health Benefits of Ganoderma lucidum "Lingzhi, Reishi, or Mannentake" as Functional Foods: Current Scenario and Future Perspectives. Foods. 2022 Apr 1;11(7):1030. doi: 10.3390/foods11071030. PMID: 35407117; PMCID: PMC8998036.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8998036/
24. Ahmad MF, Ahmad FA, Khan MI, Alsayegh AA, Wahab S, Alam MI, Ahmed F. Ganoderma lucidum: A potential source to surmount viral infections through β-glucans immunomodulatory and triterpenoids antiviral properties. Int J Biol Macromol. 2021 Sep 30;187:769-779. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2021.06.122. Epub 2021 Jun 29. PMID: 34197853.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34197853/
25. Saltarelli R, Palma F, Gioacchini AM, Calcabrini C, Mancini U, De Bellis R, Stocchi V, Potenza L. Phytochemical composition, antioxidant and antiproliferative activities and effects on nuclear DNA of ethanolic extract from an Italian mycelial isolate of Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 2019 Mar 1;231:464-473. doi: 10.1016/j.jep.2018.11.041. Epub 2018 Dec 1. PMID: 30513345.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30513345/
26. Abate M, Pepe G, Randino R, Pisanti S, Basilicata MG, Covelli V, Bifulco M, Cabri W, D'Ursi AM, Campiglia P, Rodriquez M. Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury. Pharmaceuticals (Basel). 2020 Aug 29;13(9):224. doi: 10.3390/ph13090224. PMID: 32872510; PMCID: PMC7557611.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32872510/
27. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37513265/
28. Chen XJ, Deng Z, Zhang LL, Pan Y, Fu J, Zou L, Bai Z, Xiao X, Sheng F. Therapeutic potential of the medicinal mushroom Ganoderma lucidum against Alzheimer's disease. Biomed Pharmacother. 2024 Mar;172:116222. doi: 10.1016/j.biopha.2024.116222. Epub 2024 Feb 3. PMID: 38310653.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38310653/
29. Shahid A, Huang M, Liu M, Shamim MA, Parsa C, Orlando R, Huang Y. The medicinal mushroom Ganoderma lucidum attenuates UV-induced skin carcinogenesis and immunosuppression. PLoS One. 2022 Mar 21;17(3):e0265615. doi: 10.1371/journal.pone.0265615. PMID: 35312729; PMCID: PMC8936451.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35312729/
30. Anticancer Agents Med Chem. Author manuscript; available in PMC 2019 Jul 12. Published in final edited form as: Anticancer Agents Med Chem. 2018; 18(5): 667–674. Ganoderma lucidum Polysaccharides as an anti-cancer agent Didem Sohretoglu1,2 and Shile Huang
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6624854/
31. Ahmad MF, A Alsayegh A, Ahmad FA, Akhtar MS, Alavudeen SS, Bantun F, Wahab S, Ahmed A, Ali M, Elbendary EY, Raposo A, Kambal N, H Abdelrahman M. Ganoderma lucidum: Insight into antimicrobial and antioxidant properties with development of secondary metabolites. Heliyon. 2024 Feb 4;10(3):e25607. doi: 10.1016/j.heliyon.2024.e25607. PMID: 38356540; PMCID: PMC10865332.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844024016384
32. Exp Ther Med. 2017 Oct;14(4):3273-3278. doi: 10.3892/etm.2017.4883. Epub 2017 Aug 3. Triterpenoids from Ganoderma lucidum inhibit the activation of EBV antigens as telomerase inhibitors. Zheng DS1, Chen LS2.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28912878/
Ανάρτηση χωρίς παραπομπές δεν είναι επιστήμη αλλά λογοτεχνία.
Δικαιούσαι να γνωρίζεις από που αντλώ τις πληροφορίες αφενός για να ελέγχεις την αξιοπιστία των πηγών και αφετέρου για να επιβεβαιώνεις την αληθότητα τους.
Όχι λόγια του αέρα και αβάσιμοι ισχυρισμοί χωρίς τεκμηρίωση.
Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, το 100% των πηγών είναι επιστημονικά περιοδικά, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ.
1. Stamets P, Zwickey H. Medicinal Mushrooms: Ancient Remedies Meet Modern Science. Integr Med (Encinitas). 2014 Feb;13(1):46-7. PMID: 26770081; PMCID: PMC4684114.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684114/
2. Fang L, Zhao Q, Guo C, Guo D, Li Z, Xu J, Guo C, Sang T, Wang Y, Chen J, Chen C, Chen R, Wu J, Wang X. Removing the sporoderm from the sporoderm-broken spores of Ganoderma lucidum improves the anticancer and immune-regulatory activity of the water-soluble polysaccharide. Front Nutr. 2022 Sep 16;9:1006127. doi: 10.3389/fnut.2022.1006127. PMID: 36185644; PMCID: PMC9524850.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36185644/
3. Yang J, Pan H, Wang M, Li A, Zhang G, Fan X, Li Z. Protective effects of Ganoderma lucidum spores on estradiol benzoate-induced TEC apoptosis and compromised double-positive thymocyte development. Front Pharmacol. 2024 Aug 16;15:1419881. doi: 10.3389/fphar.2024.1419881. PMID: 39221140; PMCID: PMC11361955.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39221140/
4. Liu H, Qiu F, Wang Y, Liang F, Liang J, Lin C, Liang J, Gong B, Chan S, De Zhang Z, Lai X, Hou S, Dai Z. A recombinant protein rLZ-8, originally extracted from Ganoderma lucidum, ameliorates OVA-induced lung inflammation by regulating Th17/Treg balance. J Leukoc Biol. 2020 Aug;108(2):531-545. doi: 10.1002/JLB.5MA0420-453R. Epub 2020 Jun 24. PMID: 32578901.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32578901/
5. Ahmad R, Riaz M, Khan A, Aljamea A, Algheryafi M, Sewaket D, Alqathama A. Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties. Phytother Res. 2021 Nov;35(11):6030-6062. doi: 10.1002/ptr.7215. Epub 2021 Aug 19. PMID: 34411377.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34411377/
6. Lee OYA, Wong ANN, Ho CY, Tse KW, Chan AZ, Leung GP, Kwan YW, Yeung MHY. Potentials of Natural Antioxidants in Reducing Inflammation and Oxidative Stress in Chronic Kidney Disease. Antioxidants (Basel). 2024 Jun 20;13(6):751. doi: 10.3390/antiox13060751. PMID: 38929190; PMCID: PMC11201162.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38929190/
7. Bhardwaj N, Katyal P, Sharma AK. Suppression of inflammatory and allergic responses by pharmacologically potent fungus Ganoderma lucidum. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2014;8(2):104-17. doi: 10.2174/1872213x08666140619110657. PMID: 24948193.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24948193/
8. Xu-Jia Chen, Zhou Deng, Le-Le Zhang, Yan Pan, Jia Fu, Liang Zou, Zhaofang Bai, Xiaohe Xiao, Feiya Sheng, Therapeutic potential of the medicinal mushroom Ganoderma lucidum against Alzheimer's disease, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 172, 2024, 116222, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2024.116222.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332224001033
9. Cör D, Knez Ž, Knez Hrnčič M. Antitumour, Antimicrobial, Antioxidant and Antiacetylcholinesterase Effect of Ganoderma Lucidum Terpenoids and Polysaccharides: A Review. Molecules. 2018 Mar 13;23(3):649. doi: 10.3390/molecules23030649. PMID: 29534044; PMCID: PMC6017764.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29534044/
10. Seweryn E, Ziała A, Gamian A. Health-Promoting of Polysaccharides Extracted from Ganoderma lucidum. Nutrients. 2021 Aug 7;13(8):2725. doi: 10.3390/nu13082725. PMID: 34444885; PMCID: PMC8400705.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34444885/
11. Kim KC, Kim IG. Ganoderma lucidum extract protects DNA from strand breakage caused by hydroxyl radical and UV irradiation. Int J Mol Med. 1999 Sep;4(3):273-7. PMID: 10425278.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10425278/
12. T.P. Smina, Strayo De, T.P.A. Devasagayam, S. Adhikari, K.K. Janardhanan, Ganoderma lucidum total triterpenes prevent radiation-induced DNA damage and apoptosis in splenic lymphocytes in vitro, Mutation Research/Genetic Toxicology and Environmental Mutagenesis, Volume 726, Issue 2, 2011, Pages 188-194, ISSN 1383-5718, https://doi.org/10.1016/j.mrgentox.2011.09.005.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1383571811002701
13. Opattova A, Horak J, Vodenkova S, Kostovcikova K, Cumova A, Macinga P, Galanova N, Rejhova A, Vodickova L, Kozics K, Turnovcova K, Hucl T, Sliva D, Vodicka P. Ganoderma Lucidum induces oxidative DNA damage and enhances the effect of 5 in colorectal cancer in vitro and in vivo. Mutat Res Genet Toxicol Environ Mutagen. 2019 Sep;845:403065. doi: 10.1016/j.mrgentox.2019.06.001. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31561886.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31561886/
14. Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2016 Apr;4:CD007731. DOI: 10.1002/14651858.cd007731.pub3. PMID: 27045603; PMCID: PMC6353236.
https://europepmc.org/article/MED/27045603
15. Shulman, S. , Sharma, S. , Cracchiolo, B. , Shubhangi, K. and Sifonios, A. (2014) Intraoperative Bleeding Associated with Preoperative Use of Ganoderma lucidum Supplements. Open Journal of Anesthesiology, 4, 119-122. doi: 10.4236/ojanes.2014.46018.
https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=46733
16. Kwok Y, Ng KFJ, Li CCF, Lam CCK, Man RYK. A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study of the platelet and global hemostatic effects of Ganoderma lucidum (Ling-Zhi) in healthy volunteers. Anesth Analg. 2005 Aug;101(2):423-426. doi: 10.1213/01.ANE.0000155286.20467.28. PMID: 16037156.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16037156/
17. Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. Ganoderma lucidum ("Lingzhi"), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study. Br J Nutr. 2004 Feb;91(2):263-9. doi: 10.1079/BJN20041039. PMID: 14756912.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14756912/
18. Wicks SM, Tong R, Wang CZ, O'Connor M, Karrison T, Li S, Moss J, Yuan CS. Safety and tolerability of Ganoderma lucidum in healthy subjects: a double-blind randomized placebo-controlled trial. Am J Chin Med. 2007;35(3):407-14. doi: 10.1142/S0192415X07004928. PMID: 17597499.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17597499/
19. Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. Randomized clinical trial of an ethanol extract of Ganoderma lucidum in men with lower urinary tract symptoms. Asian J Androl. 2008 Sep;10(5):777-85. doi: 10.1111/j.1745-7262.2008.00361.x. Epub 2007 Dec 20. PMID: 18097505.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18097505/
20. Bishop KS, Kao CH, Xu Y, Glucina MP, Paterson RR, Ferguson LR. From 2000years of Ganoderma lucidum to recent developments in nutraceuticals. Phytochemistry. 2015 Jun;114:56-65. doi: 10.1016/j.phytochem.2015.02.015. Epub 2015 Mar 17. PMID: 25794896.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25794896/
21. Oke MA, Afolabi FJ, Oyeleke OO, Kilani TA, Adeosun AR, Olanbiwoninu AA and Adebayo EA (2022) Ganoderma lucidum: Unutilized natural medicine and promising future solution to emerging diseases in Africa. Front. Pharmacol. 13:952027. doi: 10.3389/fphar.2022.952027
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.952027/full
22. Grienke U, Kaserer T, Pfluger F, et al. Accessing biological actions of Ganoderma secondary metabolites by in silico profiling. Phytochemistry. 2015 Jun;114:114-124. DOI: 10.1016/j.phytochem.2014.10.010. PMID: 25457486; PMCID: PMC4948669.
https://europepmc.org/article/MED/25457486
23. El Sheikha AF. Nutritional Profile and Health Benefits of Ganoderma lucidum "Lingzhi, Reishi, or Mannentake" as Functional Foods: Current Scenario and Future Perspectives. Foods. 2022 Apr 1;11(7):1030. doi: 10.3390/foods11071030. PMID: 35407117; PMCID: PMC8998036.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8998036/
24. Ahmad MF, Ahmad FA, Khan MI, Alsayegh AA, Wahab S, Alam MI, Ahmed F. Ganoderma lucidum: A potential source to surmount viral infections through β-glucans immunomodulatory and triterpenoids antiviral properties. Int J Biol Macromol. 2021 Sep 30;187:769-779. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2021.06.122. Epub 2021 Jun 29. PMID: 34197853.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34197853/
25. Saltarelli R, Palma F, Gioacchini AM, Calcabrini C, Mancini U, De Bellis R, Stocchi V, Potenza L. Phytochemical composition, antioxidant and antiproliferative activities and effects on nuclear DNA of ethanolic extract from an Italian mycelial isolate of Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 2019 Mar 1;231:464-473. doi: 10.1016/j.jep.2018.11.041. Epub 2018 Dec 1. PMID: 30513345.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30513345/
26. Abate M, Pepe G, Randino R, Pisanti S, Basilicata MG, Covelli V, Bifulco M, Cabri W, D'Ursi AM, Campiglia P, Rodriquez M. Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury. Pharmaceuticals (Basel). 2020 Aug 29;13(9):224. doi: 10.3390/ph13090224. PMID: 32872510; PMCID: PMC7557611.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32872510/
27. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37513265/
28. Chen XJ, Deng Z, Zhang LL, Pan Y, Fu J, Zou L, Bai Z, Xiao X, Sheng F. Therapeutic potential of the medicinal mushroom Ganoderma lucidum against Alzheimer's disease. Biomed Pharmacother. 2024 Mar;172:116222. doi: 10.1016/j.biopha.2024.116222. Epub 2024 Feb 3. PMID: 38310653.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38310653/
29. Shahid A, Huang M, Liu M, Shamim MA, Parsa C, Orlando R, Huang Y. The medicinal mushroom Ganoderma lucidum attenuates UV-induced skin carcinogenesis and immunosuppression. PLoS One. 2022 Mar 21;17(3):e0265615. doi: 10.1371/journal.pone.0265615. PMID: 35312729; PMCID: PMC8936451.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35312729/
30. Anticancer Agents Med Chem. Author manuscript; available in PMC 2019 Jul 12. Published in final edited form as: Anticancer Agents Med Chem. 2018; 18(5): 667–674. Ganoderma lucidum Polysaccharides as an anti-cancer agent Didem Sohretoglu1,2 and Shile Huang
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6624854/
31. Ahmad MF, A Alsayegh A, Ahmad FA, Akhtar MS, Alavudeen SS, Bantun F, Wahab S, Ahmed A, Ali M, Elbendary EY, Raposo A, Kambal N, H Abdelrahman M. Ganoderma lucidum: Insight into antimicrobial and antioxidant properties with development of secondary metabolites. Heliyon. 2024 Feb 4;10(3):e25607. doi: 10.1016/j.heliyon.2024.e25607. PMID: 38356540; PMCID: PMC10865332.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844024016384
32. Exp Ther Med. 2017 Oct;14(4):3273-3278. doi: 10.3892/etm.2017.4883. Epub 2017 Aug 3. Triterpenoids from Ganoderma lucidum inhibit the activation of EBV antigens as telomerase inhibitors. Zheng DS1, Chen LS2.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28912878/
