Φαρμακευτικά Μανιτάρια Συχνές Ερωτήσεις
Αναλυτική παρουσίαση μέσα από 61 ερωτήσεις
|
Ιωάννης Κιούσης,
Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας |
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ - ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ - ΕΡΕΥΝΕΣ (342)
Δικαιούσαι να γνωρίζεις από που αντλώ τις πληροφορίες αφενός για να ελέγχεις την αξιοπιστία των πηγών και αφετέρου για να επιβεβαιώνεις την αληθότητα τους. Όχι λόγια του αέρα και αβάσιμοι ισχυρισμοί χωρίς τεκμηρίωση. Για να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των άρθρων, το 100% των πηγών είναι επιστημονικά περιοδικά, νοσοκομεία, πανεπιστήμια, επαγγελματίες υγείας κ.ο.κ. 1. Medicinal Mushrooms (PDQ®)–Patient Version, July 11, 2024, National Cancer Institute at the National Institutes of Health https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/mushrooms-pdq 2. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10384337/ 3. Venturella G, Ferraro V, Cirlincione F, Gargano ML. Medicinal Mushrooms: Bioactive Compounds, Use, and Clinical Trials. Int J Mol Sci. 2021 Jan 10;22(2):634. doi: 10.3390/ijms22020634. PMID: 33435246; PMCID: PMC7826851. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7826851/ 4. Aaron Katz, Chapter 11 - Alternative Medicine for Prostate Cancer: Diet, Vitamins, Minerals, and Supplements, Editor(s): Li-Ming Su, Early Diagnosis and Treatment of Cancer Series: Prostate Cancer, W.B. Saunders, 2010, Pages 207-228, ISBN 9781416045755, https://doi.org/10.1016/B978-1-4160-4575-5.50017-7. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9781416045755500177 5. Aviva Romm, CHAPTER 10 - Breast Cancer, Editor(s): Aviva Romm, Mary L. Hardy, Simon Mills, Botanical Medicine for Women's Health, Churchill Livingstone, 2010, Pages 306-320, ISBN 9780443072772, https://doi.org/10.1016/B978-0-443-07277-2.00012-X. https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/medicinal-mushroom 6. W.G. Jiang, A.J. Sanders, M. Katoh, H. Ungefroren, F. Gieseler, M. Prince, S.K. Thompson, M. Zollo, D. Spano, P. Dhawan, D. Sliva, P.R. Subbarayan, M. Sarkar, K. Honoki, H. Fujii, A.G. Georgakilas, A. Amedei, E. Niccolai, A. Amin, S.S. Ashraf, L. Ye, W.G. Helferich, X. Yang, C.S. Boosani, G. Guha, M.R. Ciriolo, K. Aquilano, S. Chen, A.S. Azmi, W.N. Keith, A. Bilsland, D. Bhakta, D. Halicka, S. Nowsheen, F. Pantano, D. Santini, Tissue invasion and metastasis: Molecular, biological and clinical perspectives, Seminars in Cancer Biology, Volume 35, Supplement, 2015, Pages S244-S275, ISSN 1044-579X, https://doi.org/10.1016/j.semcancer.2015.03.008. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1044579X15000231 7. Venturella G, Ferraro V, Cirlincione F, Gargano ML. Medicinal Mushrooms: Bioactive Compounds, Use, and Clinical Trials. Int J Mol Sci. 2021 Jan 10;22(2):634. doi: 10.3390/ijms22020634. PMID: 33435246; PMCID: PMC7826851. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7826851/ 8. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10384337/ 9. Lam CS, Cheng LP, Zhou LM, Cheung YT, Zuo Z. Herb-drug interactions between the medicinal mushrooms Lingzhi and Yunzhi and cytotoxic anticancer drugs: a systematic review. Chin Med. 2020 Jul 25;15:75. doi: 10.1186/s13020-020-00356-4. PMID: 32724333; PMCID: PMC7382813. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7382813/ 10. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10384337/ 11. WebMD, Reishi Mushroom - Uses, Side Effects, and More https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-905/reishi-mushroom 12. Economically Motivated Adulteration (Food Fraud), FDA https://www.fda.gov/food/compliance-enforcement-food/economically-motivated-adulteration-food-fraud 13. Sujogya Kumar Panda, Walter Luyten, Medicinal mushrooms: Clinical perspective and challenges, Drug Discovery Today, Volume 27, Issue 2, 2022, Pages 636-651, ISSN 1359-6446, https://doi.org/10.1016/j.drudis.2021.11.017. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359644621004980 14. Medicinal Mushroom Market Research Report Information By Type (Reishi, Maitake, Shiitake, Chaga, Cordyceps, Turkey Tail, and Other Types), By Form (Fresh, Dried, and Other Form), By Function (Antioxidant, Immune Enhancer, Anti-Cancer, Skin Care, and Other Functions) And By Region (North America, Europe, Asia-Pacific, And Rest Of The World) –Market Forecast Till 2034 https://www.marketresearchfuture.com/reports/medicinal-mushroom-market-5556 15. La Monica MB, Raub B, Ziegenfuss EJ, Hartshorn S, Grdic J, Gustat A, Sandrock J, Ziegenfuss TN. Acute Effects of Naturally Occurring Guayusa Tea and Nordic Lion's Mane Extracts on Cognitive Performance. Nutrients. 2023 Dec 6;15(24):5018. doi: 10.3390/nu15245018. PMID: 38140277; PMCID: PMC10745489. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38140277/ https://www.mdpi.com/2072-6643/15/24/5018 16. What Are Adaptogenic Mushrooms? Benefits, Risks, and Types, Medically reviewed by Kim Chin, RD, Nutrition — Written by Jillian Kubala, MS, RD on March 19, 2021 https://www.healthline.com/nutrition/adaptogenic-mushrooms#safety 17. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10384337/ 18. Magic Mushrooms, Government of Alberta, June 1, 2023 https://myhealth.alberta.ca/alberta/pages/what-are-magic-mushrooms.aspx 19. Psilocybin (Magic Mushrooms), January 2024, NIH https://nida.nih.gov/research-topics/psilocybin-magic-mushrooms 20. What Are "Magic" Mushrooms? March 2023, Nemours® KidsHealth https://kidshealth.org/en/parents/mushrooms.html 21. Gariboldi MB, Marras E, Ferrario N, Vivona V, Prini P, Vignati F, Perletti G. Anti-Cancer Potential of Edible/Medicinal Mushrooms in Breast Cancer. Int J Mol Sci. 2023 Jun 14;24(12):10120. doi: 10.3390/ijms241210120. PMID: 37373268; PMCID: PMC10299416. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37373268/ 22. Chang S, Buswell J. Medicinal Mushrooms: Past, Present and Future. Adv Biochem Eng Biotechnol. 2023;184:1-27. doi: 10.1007/10_2021_197. PMID: 35220455. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35220455/ 23. Hetland G, Johnson E, Bernardshaw SV, Grinde B. Can medicinal mushrooms have prophylactic or therapeutic effect against COVID-19 and its pneumonic superinfection and complicating inflammation? Scand J Immunol. 2021 Jan;93(1):e12937. doi: 10.1111/sji.12937. Epub 2020 Jul 29. PMID: 32657436; PMCID: PMC7404338. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32657436/ 24. Sharma D, Singh VP, Singh NK. A Review on Phytochemistry and Pharmacology of Medicinal as well as Poisonous Mushrooms. Mini Rev Med Chem. 2018;18(13):1095-1109. doi: 10.2174/1389557517666170927144119. PMID: 28971768. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28971768/ 25. Islam T, Ganesan K, Xu B. New Insight into Mycochemical Profiles and Antioxidant Potential of Edible and Medicinal Mushrooms: A Review. Int J Med Mushrooms. 2019;21(3):237-251. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2019030079. PMID: 31002608. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31002608/ 26. Lo HC. Bioactive Components and Possible Activities of Medicinal Mushrooms in Alleviating the Pathogenesis of Nonalcoholic Fatty Liver Disease (Review). Int J Med Mushrooms. 2021;23(3):29-41. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2021037945. PMID: 33822497. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33822497/ 27. Can You Eat Mushrooms During Pregnancy? Medically reviewed by Lisa Hodgson, RDN, CDN, CDCES, FADCES, Nutrition — Written by Amber Charles Alexis, MSPH, RDN on November 3, 2021, Healthline Media LLC https://www.healthline.com/nutrition/can-pregnant-women-eat-mushrooms#nutrition 28. Medicinal Mushrooms Before, During, and After Pregnancy - Safety, and What Works Updated: Sep 5, 2023, Anna Sitkoff https://www.drannasitkoff.com/post/mushroom-safety-effectiveness-pregnancy 29. Mushrooms - A Pregnancy Superfood April 15, 2024, Cincinnati Birth Center https://www.cincinnatibirthcenter.com/blog/mushrooms-a-pregnancy-superfood 30. Sun L, Niu Z. A mushroom diet reduced the risk of pregnancy-induced hypertension and macrosomia: a randomized clinical trial. Food Nutr Res. 2020 Jun 8;64. doi: 10.29219/fnr.v64.4451. PMID: 32577117; PMCID: PMC7286351. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7286351/ 31. Remedia Homeopathy - homeopathic remedies manufactory https://remedia-homeopathy.com/about-us/ 32. Ganoderma lucidum, Remedia Homeopathy https://remedia-homeopathy.com/shop/ganoderma-lucidum/a9051134 33. Resurrection of the Vital Force: Blockages to Healing in Homeopathy By Dr Paul Anderson Theriault, BSc, ND, VNMI https://www.lulu.com/shop/dr-paul-anderson-theriault-bsc-nd-vnmi/resurrection-of-the-vital-force-blockages-to-healing-in-homeopathy/paperback/product-1kkk77r4.html?page=1&pageSize=4 34. Arul V, Kandasamy R, SP M. Antioxidant and cytotoxic potential of potentized preparation of Cordyceps sinensis in vitro in cancer cell lines. Indian J Res Homoeopathy 2023;17. doi: 10.53945/2320-7094.1131 https://www.ijrh.org/journal/vol17/iss1/2/ 35. Medicinal Mushrooms and their history of therapeutic uses for emotional and physical wellbeing in children and adults 30 Oct 2024 5:00pm to 6:30pm Conferences, CPD Resource, Education, Latest News, Webinars https://www.facultyofhomeopathy.org/events/medicinal-mushrooms-their-history-of-therapeutic-uses 36. Gøtzsche PC. Our prescription drugs kill us in large numbers. Pol Arch Med Wewn. 2014;124(11):628-34. doi: 10.20452/pamw.2503. Epub 2014 Oct 30. PMID: 25355584. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355584/ 37. Peter C Gøtzsche: Prescription drugs are the third leading cause of death June 16, 2016 https://blogs.bmj.com/bmj/2016/06/16/peter-c-gotzsche-prescription-drugs-are-the-third-leading-cause-of-death/ 38. Prescription Drugs Are the Leading Cause of Death And psychiatric drugs are the third leading cause of death By Peter C. Gøtzsche, MD - April 16, 2024 https://www.madinamerica.com/2024/04/prescription-drugs-are-the-leading-cause-of-death/ 39. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ ΒΡΑΧΕΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ «ΤΡΙΠΤΟΛΕΜΟΣ» Κατεύθυνση: «Εδώδιμα Μανιτάρια: Καλλιέργεια – Αξιοποίηση». Χρηματοδοτείται από την Γενική Γραμματεία Δια Βίου Μάθησης και Νέας Γενιάς (Διεύθυνση Νέας Γενιάς) https://www.minedu.gov.gr/publications/docs2016/250416_programms-endodima-manitaria.pdf 40. ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ - ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ https://www.minagric.gr/images/stories/docs/agrotis/Aromatika_Fyta/Manitari_entypo_291211.pdf 41. Breene WM. Nutritional and Medicinal Value of Specialty Mushrooms. J Food Prot. 1990 Oct;53(10):883-894. doi: 10.4315/0362-028X-53.10.883. PMID: 31018285. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31018285/ 42. Chang ST, Buswell JA. Mushroom nutriceuticals. World J Microbiol Biotechnol. 1996 Sep;12(5):473-6. doi: 10.1007/BF00419460. PMID: 24415377. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24415377/ 43. Cao Y, Xu X, Liu S, Huang L, Gu J. Ganoderma: A Cancer Immunotherapy Review. Front Pharmacol. 2018 Oct 25;9:1217. doi: 10.3389/fphar.2018.01217. PMID: 30410443; PMCID: PMC6209820. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6209820/ 44. 26 Ιανουαρίου 2019 | 19:12 Καλλιέργεια φαρμακευτικών μανιταριών από το ΤΕΙ Θεσσαλίας, in.gr https://www.in.gr/2019/01/26/health/health-news/kalliergeia-farmakeytikon-manitarion-apo-tei-thessalias/ 45. Ινστιτούτο Τεχνολογίας Γεωργικών Προϊόντων (I.ΤΕ.ΓΕ.Π) https://itap.com.gr/edodimon-mykiton-2/ 46. Ροηλίδη, Αθανασία, Ανίχνευση πιθανής πρεβιοτικής δράσης σε μύκητες του γένους Ganoderma, 2016, https://estia.hua.gr/browse/17261 47. Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, Σχολή Χημικών Μηχανικών, Απομόνωση και αξιολόγηση πρωτεϊνικών και υδατανθρακικών συστατικών μανιταριών, Διπλωματική Εργασία, Τσαλτάκη Χρυσούλα https://dspace.lib.ntua.gr/xmlui/bitstream/handle/123456789/43369/%CE%B4%CE%B9%CF%80%CE%BB%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B1%20-%20%CE%A4%CF%83%CE%B1%CE%BB%CF%84%CE%AC%CE%BA%CE%B7%20%CE%A7%CF%81%CF%85%CF%83%CE%BF%CF%8D%CE%BB%CE%B1.pdf?sequence=1&isAllowed=y 48. ΑΤΕΙ Καλαμάτας, Τμήμα ΤΕΓΕΠ, Πτυχιακή Εργασία, Φαρμακευτικές ιδιότητες βασιδιομυκήτων και ασκομυκήτων, Δημητριάδου Ελένη, http://nestor.teipel.gr/xmlui/bitstream/handle/123456789/14673/STEG_TEGEP_00495_Medium.pdf?sequence=1 49. Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Διατροφής, Πτυχιακή Εργασία, Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου, Καρυωτάκη Στυλιανή, https://hellanicus.lib.aegean.gr/bitstream/handle/11610/18640/%CE%9A%CE%B1%CF%81%CF%85%CF%89%CF%84%CE%AC%CE%BA%CE%B7%20%CE%A3%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%BB%CE%B1-%CE%A0%CF%84%CF%85%CF%87%CE%B1%CE%BA%CE%AE.pdf?sequence=1&isAllowed=y 50. Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Ανίχνευση πιθανής πρεβιοτικής δράσης σε βασιδιομύκητες. Πτυχιακή εργασία, Σεκκίδου, Μικαέλα https://www.openarchives.gr/aggregator-openarchives/edm/estia/000015-15662/view 51. Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Μεταπτυχιακή εργασία, Μελέτη της βιοδραστικότητας εκχυλισμάτων μυκηλίου και καρποσωμάτων μυκήτων του γένους Ganoderma, Ευσταθιάδου Ευδοξία https://www.openarchives.gr/aggregator-openarchives/edm/aua/000039-10329_6463 52. ΑΤΕΙ Καλαμάτας, Τμήμα Θερμοκηπειακής Καλλιέργειας και Ανθοκομίας, Πτυχιακή Εργασία, Φαρμακευτικά μανιτάρια ως διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής, Μαργαρίτα Μαρδίτσα http://nestor.teipel.gr/xmlui/bitstream/handle/123456789/13599/STEG_THEKA_00515_Medium.pdf?sequence=1 53. Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Τμήμα Ιατρικής Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών “Εφαρμοσμένη Δημόσια Υγεία και Περιβαλλοντική Υγιεινή: Ποιότητα- Ασφάλεια Τροφίμων & Υδάτων, Δημόσια Υγεία”, Διπλωματική Εργασία “ H Βιολογική δραστικότητα του βασιδιομύκητα Ganoderma lucidum και η συμβολή του στην προαγωγή της υγείας.” Χονδρού Αικατερίνη του Ιωάννη, 2015 https://ir.lib.uth.gr/xmlui/bitstream/handle/11615/44704/13655.pdf?sequence=1&isAllowed=y 54. ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ, ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΟΙ ΒΙΟΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΟΥΣΙΕΣ, Μιχοπούλου Αγγελική (Α.Μ 71614537), Ψυχογιού Μαρία (Α.Μ 71614411) Επιβλέπουσα καθηγήτρια : Στεφάνου Βαλεντίνα Αθήνα, 2021 https://polynoe.lib.uniwa.gr/xmlui/bitstream/handle/11400/1361/Michopoulou_71614537.pdf.pdf?sequence=1&isAllowed=y 55. Ταβουλτσίδη, Αικατερίνη Αγγελική, 2015, Επεξεργασία εδώδιμων μανιταριών βασιδιομυκήτων και ασκομυκήτων, Προπτυχιακή/Διπλωματική εργασία, ΤΕΙ Πελοποννησου, Τμήμα Τεχνολογίας Γεωργικών Προϊόντων (ΤΕ.ΓΕ.Π.) http://nestor.teipel.gr/xmlui/handle/123456789/14537?show=full 56. Πάππα, Στυλιανή (2006) Τα είδη μανιταριών και η παραγωγή, αξιοποίηση και διατροφική τους αξία. BSc thesis, ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας. Σχολή Τεχν.Γεωπονίας και Τεχν.Τροφίμων και Διατροφής > Τμήμα Εμπορίας και Ποιοτικού Ελέγχου Αγροτικών Προϊόντων (Φλώρινα) https://anaktisis.uowm.gr/626/ 57. Παναγιώτου, Αλεξάνδρα, Φώτιος, Επίδραση του εντερικού μικροβιόκοσμου στον οστικό μεταβολισμό, 2019, https://estia.hua.gr/browse/21441 58. Extra Virgin Olive Oil Market Research Report Information By Category (Organic and Conventional), By Packaging (Bottles & Jars, Cans, and Others), By Distribution Channel (Store-Based, and Non-Store-Based) And By Region (North America, Europe, Asia-Pacific, And Rest Of The World) –Market Forecast Till 2032 https://www.marketresearchfuture.com/reports/extra-virgin-olive-oil-market-4124 59. Panda SK, Luyten W. Medicinal mushrooms: Clinical perspective and challenges. Drug Discov Today. 2022 Feb;27(2):636-651. doi: 10.1016/j.drudis.2021.11.017. Epub 2021 Nov 22. PMID: 34823005. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34823005/ 60. Motta F, Gershwin ME, Selmi C. Mushrooms and immunity. J Autoimmun. 2021 Feb;117:102576. doi: 10.1016/j.jaut.2020.102576. Epub 2020 Dec 1. PMID: 33276307. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33276307/ 61. Jeitler M, Michalsen A, Frings D, Hübner M, Fischer M, Koppold-Liebscher DA, Murthy V, Kessler CS. Significance of Medicinal Mushrooms in Integrative Oncology: A Narrative Review. Front Pharmacol. 2020 Nov 11;11:580656. doi: 10.3389/fphar.2020.580656. PMID: 33424591; PMCID: PMC7794004. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33424591/ 62. Dan A, Swain R, Belonce S, Jacobs RJ. Therapeutic Effects of Medicinal Mushrooms on Gastric, Breast, and Colorectal Cancer: A Scoping Review. Cureus. 2023 Apr 14;15(4):e37574. doi: 10.7759/cureus.37574. PMID: 37193480; PMCID: PMC10183216. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37193480/ 63. Phan CW, David P, Sabaratnam V. Edible and Medicinal Mushrooms: Emerging Brain Food for the Mitigation of Neurodegenerative Diseases. J Med Food. 2017 Jan;20(1):1-10. doi: 10.1089/jmf.2016.3740. PMID: 28098514. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28098514/ 64. Zhao S, Gao Q, Rong C, Wang S, Zhao Z, Liu Y, Xu J. Immunomodulatory Effects of Edible and Medicinal Mushrooms and Their Bioactive Immunoregulatory Products. J Fungi (Basel). 2020 Nov 8;6(4):269. doi: 10.3390/jof6040269. PMID: 33171663; PMCID: PMC7712035. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33171663/ 65. Drzewiecka, B.; Wessely-Szponder, J.; Świeca, M.; Espinal, P.; Fusté, E.; Fernández-De La Cruz, E. Bioactive Peptides and Other Immunomodulators of Mushroom Origin. Biomedicines 2024, 12, 1483. https://www.mdpi.com/2227-9059/12/7/1483 66. Hetland G, Tangen JM, Mahmood F, Mirlashari MR, Nissen-Meyer LSH, Nentwich I, Therkelsen SP, Tjønnfjord GE, Johnson E. Antitumor, Anti-Inflammatory and Antiallergic Effects of Agaricus blazei Mushroom Extract and the Related Medicinal Basidiomycetes Mushrooms, Hericium erinaceus and Grifolafrondosa: A Review of Preclinical and Clinical Studies. Nutrients. 2020 May 8;12(5):1339. doi: 10.3390/nu12051339. PMID: 32397163; PMCID: PMC7285126. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32397163/ 67. Manash Pratim Pathak, Kalyani Pathak, Riya Saikia, Urvashee Gogoi, Mohammad Zaki Ahmad, Pompy Patowary, Aparoop Das, Immunomodulatory effect of mushrooms and their bioactive compounds in cancer: A comprehensive review, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 149, 2022, 112901, ISSN 0753-3322. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332222002906 68. Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Effects of beta-glucans on the immune system. Medicina (Kaunas). 2007;43(8):597-606. PMID: 17895634. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17895634/ 69. Dong Y, Wang T, Zhao J, Gan B, Feng R, Miao R. Polysaccharides Derived from Mushrooms in Immune and Antitumor Activity: A Review. Int J Med Mushrooms. 2023;25(8):1-17. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2023049062. PMID: 37560886. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37560886/ 70. Vetvicka V, Vannucci L, Sima P, Richter J. Beta Glucan: Supplement or Drug? From Laboratory to Clinical Trials. Molecules. 2019 Mar 30;24(7):1251. doi: 10.3390/molecules24071251. PMID: 30935016; PMCID: PMC6479769. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30935016/ 71. Do Mushroom Supplements Boost Immunity Against Cancer? By Susan Wagner Tuesday, October 22, 2024, Memorial Sloan Kettering Cancer Center https://www.mskcc.org/news/do-mushroom-supplements-boost-immunity-against-cancer 72. Lull C, Wichers HJ, Savelkoul HF. Antiinflammatory and immunomodulating properties of fungal metabolites. Mediators Inflamm. 2005 Jun 9;2005(2):63-80. doi: 10.1155/MI.2005.63. PMID: 16030389; PMCID: PMC1160565. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1160565/ 73. Gründemann C, Reinhardt JK, Lindequist U. European medicinal mushrooms: Do they have potential for modern medicine? - An update. Phytomedicine. 2020 Jan;66:153131. doi: 10.1016/j.phymed.2019.153131. Epub 2019 Nov 2. PMID: 31790898. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31790898/ 74. Rossi P, Difrancia R, Quagliariello V, Savino E, Tralongo P, Randazzo CL, Berretta M. B-glucans from Grifola frondosa and Ganoderma lucidum in breast cancer: an example of complementary and integrative medicine. Oncotarget. 2018 May 15;9(37):24837-24856. doi: 10.18632/oncotarget.24984. PMID: 29872510; PMCID: PMC5973856. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872510/ 75. Frost, Megan. “Three Popular Medicinal Mushroom Supplements: A Review of Human Clinical Trials.” (2016). https://scholarsarchive.byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2619&context=facpub 76. Naim MJ. A review on mushrooms as a versatile therapeutic agent with emphasis on its bioactive constituents for anticancer and antioxidant potential. Explor Med. 2024;5:312–30. https://doi.org/10.37349/emed.2024.00222 https://www.explorationpub.com/Journals/em/Article/1001222 77. Gafforov Y, Rašeta M, Rapior S, Yarasheva M, Wang X, Zhou L, Wan-Mohtar WAAQI, Zafar M, Lim YW, Wang M, Abdullaev B, Bussmann RW, Zengin G, Chen J. Macrofungi as Medicinal Resources in Uzbekistan: Biodiversity, Ethnomycology, and Ethnomedicinal Practices. J Fungi (Basel). 2023 Sep 13;9(9):922. doi: 10.3390/jof9090922. PMID: 37755030; PMCID: PMC10532728. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37755030/ 78. Shamim MZ, Mishra AK, Kausar T, Mahanta S, Sarma B, Kumar V, Mishra PK, Panda J, Baek KH, Mohanta YK. Exploring Edible Mushrooms for Diabetes: Unveiling Their Role in Prevention and Treatment. Molecules. 2023 Mar 21;28(6):2837. doi: 10.3390/molecules28062837. PMID: 36985818; PMCID: PMC10058372. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36985818/ 79. Tamrakar S, Tran HB, Nishida M, Kaifuchi S, Suhara H, Doi K, Fukami K, Parajuli GP, Shimizu K. Antioxidative activities of 62 wild mushrooms from Nepal and the phenolic profile of some selected species. J Nat Med. 2016 Oct;70(4):769-79. doi: 10.1007/s11418-016-1013-1. Epub 2016 Jun 4. PMID: 27262299. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27262299/ 80. Rubel R, Santa HSD, Dos Santos LF, Fernandes LC, Figueiredo BC, Soccol CR. Immunomodulatory and Antitumoral Properties of Ganoderma lucidum and Agaricus brasiliensis (Agaricomycetes) Medicinal Mushrooms. Int J Med Mushrooms. 2018;20(4):393-403. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018025979. PMID: 29953399. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29953399/ 81. Kerezoudi EN, Mitsou EK, Gioti K, Terzi E, Avgousti I, Panagiotou A, Koutrotsios G, Zervakis GI, Mountzouris KC, Tenta R, Kyriacou A. Fermentation of Pleurotus ostreatus and Ganoderma lucidum mushrooms and their extracts by the gut microbiota of healthy and osteopenic women: potential prebiotic effect and impact of mushroom fermentation products on human osteoblasts. Food Funct. 2021 Mar 1;12(4):1529-1546. doi: 10.1039/d0fo02581j. PMID: 33521800. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33521800/ 82. Mitsou EK, Saxami G, Stamoulou E, Kerezoudi E, Terzi E, Koutrotsios G, Bekiaris G, Zervakis GI, Mountzouris KC, Pletsa V, Kyriacou A. Effects of Rich in Β-Glucans Edible Mushrooms on Aging Gut Microbiota Characteristics: An In Vitro Study. Molecules. 2020 Jun 18;25(12):2806. doi: 10.3390/molecules25122806. PMID: 32570735; PMCID: PMC7355846. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7355846/ 83. Health benefits of turkey tail mushrooms, Medically reviewed by Jerlyn Jones, MS MPA RDN LD CLT, Nutrition — Written by Jennifer Berry — Updated on August 6, 2024 https://www.medicalnewstoday.com/articles/turkey-tail-mushroom 84. Rathee, Sushila et al. “Mushrooms as therapeutic agents.” Revista Brasileira De Farmacognosia-brazilian Journal of Pharmacognosy 22 (2012): 459-474. https://www.semanticscholar.org/paper/Mushrooms-as-therapeutic-agents-Rathee-Rathee/1b648a5608279ef1c8c45c8b334b64a3d67f5131 85. Zięba P, Sękara A, Sułkowska-Ziaja K, Muszyńska B. Culinary and Medicinal Mushrooms: Insight into Growing Technologies. Acta Mycologica. 2020;55(2):1. doi:10.5586/am.5526. https://www.journalssystem.com/amy/Culinary-and-Medicinal-Mushrooms-Insight-into-Growing-Technologies,159745,0,2.html#ungrouped 86. Carsten Gründemann, Jakob K. Reinhardt, Ulrike Lindequist, European medicinal mushrooms: Do they have potential for modern medicine? – An update, Phytomedicine, Volume 66, 2020, 153131, ISSN 0944-7113, https://doi.org/10.1016/j.phymed.2019.153131. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711319303848 87. International Journal of Medicinal Mushrooms Editor-in-Chief: Solomon P. Wasser, BEGELL HOUSE Inc https://www.begellhouse.com/journals/medicinal-mushrooms.html 88. Jeitler M, Michalsen A, Frings D, Hübner M, Fischer M, Koppold-Liebscher DA, Murthy V and Kessler CS (2020) Significance of Medicinal Mushrooms in Integrative Oncology: A Narrative Review. Front. Pharmacol. 11:580656. doi: 10.3389/fphar.2020.580656 https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2020.580656/full 89. Rahi, Deepak K., Malik, Deepika, Diversity of Mushrooms and Their Metabolites of Nutraceutical and Therapeutic Significance, Journal of Mycology, 2016, 7654123, 18 pages, 2016. https://doi.org/10.1155/2016/7654123 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2016/7654123 90. Slomski A. Trials Test Mushrooms and Herbs as Anti–COVID-19 Agents. JAMA. 2021;326(20):1997–1999. doi:10.1001/jama.2021.19388 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2786023 91. Exploring the Uses of the Top Medicinal Mushrooms, Universiti Putra Malaysia, 43400 UPM Serdang, Selangor, Tarikh Input: 22/02/2023 | Kemaskini: 04/04/2023 | aslamiah https://sgs.upm.edu.my/artikel/exploring_the_uses_of_the_top_medicinal_mushrooms-71534 92. Fokunang, Estella & Annih, Mbong & Abongwa, Lem & Bih, Manju & Vanessa Edwige, Tchadji & Fonmboh, Dobgima & Fokunang, Charles. (2022). Medicinal Mushroom of Potential Pharmaceutical Toxic Importance: Contribution in Phytotherapy. 10.5772/intechopen.103845. https://www.intechopen.com/chapters/81313 93. Mohammad A Rahman, T Rahman, M Rahman, M Arif. (2022). Usage of Mushrooms in Culinary and Medicinal Purposes. Biomedical Research and Clinical Reviews. 6(1); DOI: 10.31579/2692-9406/087 https://www.auctoresonline.org/article/usage-of-mushrooms-in-culinary-and-medicinal-purposes 94. Shahar O, Pereman I, Khamisie H, Ezov N, Danay O, Khattib A, Schweitzer R, Khatib S, Mahajna J. Compounds originating from the edible mushroom Auricularia auricula-judae inhibit tropomyosin receptor kinase B activity. Heliyon. 2023 Feb 16;9(3):e13756. doi: 10.1016/j.heliyon.2023.e13756. PMID: 36895384; PMCID: PMC9988514. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9988514/ 95. Global Functional Mushroom Market Size Likely to Grow at a CAGR of 11.5% By 2033 Released Date: May 4, 2024 | Author Name: Katelin Kharrati | Location: Sandy, USA https://www.custommarketinsights.com/press-releases/functional-mushroom-market-size/ 96. Medicinal Mushroom Market Size, Share, Growth, and Industry Analysis, By Type (Reishi Mushroom, Chaga Mushroom, Lion’s Mane Mushrooms, Cordyceps, & Others), By Application (Household, Commercial), Regional Insights, and Forecast To 2032 Last Updated: 30 December 2024 Base Year: 2024 Historical Data: 2020-2023 No of Pages: 105 https://www.businessresearchinsights.com/market-reports/medicinal-mushroom-market-113833 97. Cordyceps Is a Killer Fungi With Potential Health Benefits, March 10, 2023, Cleveland Clinic https://health.clevelandclinic.org/cordyceps-benefits 98. Blagodatski A., Yatsunskaya M., Mikhailova V., Tiasto V., Kagansky A., Katanaev V. L. Medicinal mushrooms as an attractive new source of natural compounds for future cancer therapy. Oncotarget. 2018; 9: 29259-29274. https://www.oncotarget.com/article/25660/text/ 99. HURIEZ C. Indications actuelles de la mycothérapie [Current indications of mycotherapy]. Paris Med. 1945 Nov 30;35:374-80. French. PMID: 21021559. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21021559/ 100. DIOT. Premiers essais de mycothérapie dans les affections pyogènes et leurs résultats [First trials of mycotherapy in pyogenic conditions and their results]. Maroc Med. 1946 Feb-Mar;25(258):10-2. French. PMID: 20993868. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20993868/ 101. CHABROL E. La mycothérapie dans les cirrhoses du foie [Mycotherapy in liver cirrhosis]. Presse Therm Clim. 1949 Jan-Feb;86(1-2):1-5. French. PMID: 18115812. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18115812/ 102. KOURILSKY R. La mycothérapie dans la tuberculose pulmonaire chronique [Mycotherapy in chronic pulmonary tuberculosis]. Laval Med. 1949 Dec;14(10):1319-40. French. PMID: 15408327. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15408327/ 103. Guggenheim AG, Wright KM, Zwickey HL. Immune Modulation From Five Major Mushrooms: Application to Integrative Oncology. Integr Med (Encinitas). 2014 Feb;13(1):32-44. PMID: 26770080; PMCID: PMC4684115. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684115/ 104. Mau JL, Lin HC, Chen CC. Antioxidant properties of several medicinal mushrooms. J Agric Food Chem. 2002 Oct 9;50(21):6072-7. doi: 10.1021/jf0201273. PMID: 12358482. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12358482/ 105. Geng, Ping, Siu, Ka-Chai, Wang, Zhaomei, Wu, Jian-Yong, Antifatigue Functions and Mechanisms of Edible and Medicinal Mushrooms, BioMed Research International, 2017, 9648496, 16 pages, 2017. https://doi.org/10.1155/2017/9648496 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2017/9648496 106. Podkowa, A., Kryczyk-Poprawa, A., Opoka, W. et al. Culinary–medicinal mushrooms: a review of organic compounds and bioelements with antioxidant activity. Eur Food Res Technol 247, 513–533 (2021). https://doi.org/10.1007/s00217-020-03646-1 https://link.springer.com/article/10.1007/s00217-020-03646-1 107. Merdivan, S., Lindequist, U. (2017). Medicinal Mushrooms with Antiallergic Activities. In: Agrawal, D., Tsay, HS., Shyur, LF., Wu, YC., Wang, SY. (eds) Medicinal Plants and Fungi: Recent Advances in Research and Development. Medicinal and Aromatic Plants of the World, vol 4. Springer, Singapore. https://doi.org/10.1007/978-981-10-5978-0_4 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-10-5978-0_4 108. Alvandi, H., Ansari, E. ., Kianirad, S. ., Hatamian-Zarmi, A., Mokhtari Hosseini, Z. B., & Ebrahimi-Hosseinzadeh, B. (2022). Medicinal mushrooms as potential therapeutic agents in the treatment of diabetes mellitus: a review with focusing on in vivo and clinical studies. Italian Journal of Mycology, 51(1), 75–96. https://doi.org/10.6092/issn.2531-7342/15023 https://italianmycology.unibo.it/article/view/15023 109. De Silva, D.D., Rapior, S., Hyde, K.D. et al. Medicinal mushrooms in prevention and control of diabetes mellitus. Fungal Diversity 56, 1–29 (2012). https://doi.org/10.1007/s13225-012-0187-4 https://link.springer.com/article/10.1007/s13225-012-0187-4 110. Ebru Deveci, Fatih Çayan, Gülsen Tel-Çayan, Mehmet Emin Duru, Inhibitory activities of medicinal mushrooms on α-amylase and α-glucosidase-enzymes related to type 2 diabetes, South African Journal of Botany, Volume 137, 2021, Pages 19-23, ISSN 0254-6299, https://doi.org/10.1016/j.sajb.2020.09.039. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S025462992031111X 111. Al Qutaibi, Mohammed, Kagne, Suresh R., Unearthing Nature’s Pharmacy: Exploring the Antimicrobial Potency of Mushrooms, Journal of Food Processing and Preservation, 2024, 8331974, 14 pages, 2024. https://doi.org/10.1155/2024/8331974 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1155/2024/8331974 112. Ashaimaa Y. Moussa, Shaimaa Fayez, Hang Xiao, Baojun Xu, New insights into antimicrobial and antibiofilm effects of edible mushrooms, Food Research International, Volume 162, Part A, 2022, 111982, ISSN 0963-9969, https://doi.org/10.1016/j.foodres.2022.111982. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996922010407 113. The Antimicrobial Benefits of Mushrooms, U.S. department of agriculture, https://tellus.ars.usda.gov/stories/articles/antimicrobial-benefits-mushrooms 114. Soares AA, de Sá-Nakanishi AB, Bracht A, da Costa SM, Koehnlein EA, de Souza CG, Peralta RM. Hepatoprotective effects of mushrooms. Molecules. 2013 Jul 1;18(7):7609-30. doi: 10.3390/molecules18077609. PMID: 23884116; PMCID: PMC6270077. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6270077/ 115. Yadav SK, Ir R, Jeewon R, Doble M, Hyde KD, Kaliappan I, Jeyaraman R, Reddi RN, Krishnan J, Li M, Durairajan SSK. A Mechanistic Review on Medicinal Mushrooms-Derived Bioactive Compounds: Potential Mycotherapy Candidates for Alleviating Neurological Disorders. Planta Med. 2020 Nov;86(16):1161-1175. doi: 10.1055/a-1177-4834. Epub 2020 Jul 14. PMID: 32663897. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/a-1177-4834.pdf 116. McCain, P. et al. (2023). Cognitive Enhancing Effects of Medicinal Mushrooms: A Potential Neuroprotective Implication in Dementias. In: Agrawal, D.C., Dhanasekaran, M. (eds) Mushrooms with Therapeutic Potentials. Springer, Singapore. https://doi.org/10.1007/978-981-19-9550-7_8 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-19-9550-7_8#citeas 117. Vikineswary Sabaratnam, Chia-Wei Phan, Chapter 10 - Neuroactive Components of Culinary and Medicinal Mushrooms With Potential to Mitigate Age-Related Neurodegenerative Diseases, Editor(s): Goutam Brahmachari, In Natural Product Drug Discovery, Discovery and Development of Neuroprotective Agents from Natural Products, Elsevier, 2018, Pages 401-413, ISBN 9780128095935, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-809593-5.00010-0. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128095935000100 118. Mushrooms with Therapeutic Potentials Recent Advances in Research and Development, Book, 2023, Springer Nature https://link.springer.com/book/10.1007/978-981-19-9550-7 119. Medicinal Mushrooms Help Fight Cognitive Decline & Protect Your Brain, Food for the Brain, Sophie Barret – Hifas da Terra & Patrick Holford https://foodforthebrain.org/medicinal-mushrooms-help-fight-cognitive-decline-protect-your-brain/ 120. Badalyan, Susanna & Rapior, Sylvie. (2020). AGARICOMYCETES MEDICINAL MUSHROOMS WITH POTENTIAL NEUROPROTECTIVE ACTIVITY GROWING IN ARMENIA. 54. 196-203. 10.46991/PYSU:B/2020.54.3.196. https://hal.umontpellier.fr/hal-03090953v1/document 121. Srivastava, Anuradha & Attri, BL & Sharma, VP. (2020). Status report on mushroom based nutraceutical products in the market. Mushroom Research. 28. 10.36036/MR.28.2.2020.97575. https://www.researchgate.net/publication/341518522_Status_report_on_mushroom_based_nutraceutical_products_in_the_market 122. Niego AG, Rapior S, Thongklang N, Raspé O, Jaidee W, Lumyong S, Hyde KD. Macrofungi as a Nutraceutical Source: Promising Bioactive Compounds and Market Value. J Fungi (Basel). 2021 May 19;7(5):397. doi: 10.3390/jof7050397. PMID: 34069721; PMCID: PMC8161071. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34069721 123. Book, Mushrooms Nutraceuticals and Functional Foods, Deepu Pandita, Anu Pandita, Taylor & Francis https://www.taylorfrancis.com/books/edit/10.1201/9781003322238/mushrooms-deepu-pandita-anu-pandita 124. Khatun, Selima et al. “Research on Mushroom as a Potential Source of Nutraceuticals: A Review on Indian Perspective.” American Journal of Experimental Agriculture 2 (2012): 47-73. https://britishagroproducts.com/pdf/Mushroom%20as%20a%20Potential%20source%20of%20Nutraceuticals.pdf 125. Mankar, Someshwar & Thombare, Shailesh & Todmal, Tejas & Waghe, Raj & Borde, Akash. (2022). Medicinal Mushroom: An Ancient culture towards new lifestyle. Research Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry. 50-54. 10.52711/0975-4385.2022.00011. https://rjpponline.org/HTML_Papers/Research%20Journal%20of%20Pharmacognosy%20and%20Phytochemistry__PID__2022-14-1-11.html 126. Gargano, M. L., van Griensven, L. J. L. D., Isikhuemhen, O. S., Lindequist, U., Venturella, G., Wasser, S. P., & Zervakis, G. I. (2017). Medicinal mushrooms: Valuable biological resources of high exploitation potential. Plant Biosystems - An International Journal Dealing with All Aspects of Plant Biology, 151(3), 548–565. https://doi.org/10.1080/11263504.2017.1301590 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/11263504.2017.1301590 127. Chapter Medicinal mushroom nutraceutical commercialization: Two sides of a coin, Jovana VundukORCID Icon, Daniel Tura, Alona Yu. BiketovaORCID Icon, Book Wild Mushrooms, Taylor & Francis https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.1201/9781003152583-5/medicinal-mushroom-nutraceutical-commercialization-two-sides-coin-jovana-vunduk-daniel-tura-alona-yu-biketova 128. CHABROL E. La mycotherapie dans les affections du foie et des voies biliaires [Mycotherapy in affections of the liver and bile ducts]. Rev Prat. 1952 Apr 1;2(10):613-4. Undetermined Language. PMID: 13028009. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13028009/ 129. integrative medicine, National Cancer Institute https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/integrative-medicine 130. The University of Arizona, Episode #18 A Kingdom of Their Own - How Fungi Shape Our World with Merlin Sheldrake https://awcim.arizona.edu/podcast/episode18_sheldrake.html 131. The Magic of Medicinal Mushrooms, The National Centre for Integrative Medicine, Dr Elizabeth Thompson https://ncim.org.uk/the-magic-of-medicinal-mushrooms 132. Mycotherapy for women’s health 07 Jun 2024, PhD. Catalina Fernandez de Ana Portela, Integrative & Personalised Medicine https://ipmcongress.com/2024-workshop-programme/mycotherapy-womens-health-discover-medicinal-mushrooms-support-different-phases-womanhood-hormonal-metabolic-challenges-emotional-balance-vaginal-health 133. Mycotherapy, Onkoklinika, Russia https://onco.rehab/en/fields/mycotherapy/ 134. Clinical Experience About the Use of Complementary and Alternative Medicine in Spain, Dr. Maria Assuncion Peiré Catalano Institute of Health, Barcelona, Spain https://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/9457-9466.pdf 135. Children's Hospital at Montefiore, Bronx, NY. https://www.cham.org/HealthwiseArticle.aspx?id=ncicdr0000778943 136. Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Thursday, February 9, 2023, Reishi Mushroom https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/reishi-mushroom 137. Mushrooms and Cancer Nov 11, British Society for Integrative Oncology https://www.bsio.org.uk/blog/mushrooms-and-cancer 138. Mycomedicinals (Mushrooms) for Cancer, Srivani Sridhar, MD (2014, updated 2020). https://www.va.gov/WHOLEHEALTHLIBRARY/tools/mycomedicinals-mushrooms-for-cancer.asp 139. 2008 A Guide to Integrative Oncology University of Washington | Bastyr University https://depts.washington.edu/psworks/integrative/clinicians/act/mushroom_extracts.shtml 140. Chugh RM, Mittal P, Mp N, Arora T, Bhattacharya T, Chopra H, Cavalu S, Gautam RK. Fungal Mushrooms: A Natural Compound With Therapeutic Applications. Front Pharmacol. 2022 Jul 13;13:925387. doi: 10.3389/fphar.2022.925387. PMID: 35910346; PMCID: PMC9328747. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9328747/ 141. Adaptogenic or Medicinal Mushrooms, Published April 20, 2009, M. Saljoughian, PharmD, PhD Alta Bates Summit Medical Center Department of Pharmacy Services Berkeley, California, https://www.uspharmacist.com/article/adaptogenic-or-medicinal-mushrooms 142. Adaptogens, Cleveland Clinic, Last reviewed on 02/10/2022. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/22361-adaptogens 143. What are adaptogens and should you be taking them? February 16, 2022 By uclahealth, https://www.uclahealth.org/news/article/what-are-adaptogens-and-should-you-be-taking-them 144. Medicinal Mushrooms and their history of therapeutic uses, Sophie Barrett, Medical Herbalist, Naturopath, Faculty of Homeopathy https://www.facultyofhomeopathy.org/events/medicinal-mushrooms-their-history-of-therapeutic-uses 145. Bocharova OA. Adaptogeny kak sredstva profilakticheskoĭ onkologii [Adaptogens as agents for prophylactic oncology]. Vestn Ross Akad Med Nauk. 1999;(5):49-53. Russian. PMID: 10394302. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10394302/ 146. Panossian A, Wikman G, Kaur P, Asea A. Adaptogens exert a stress-protective effect by modulation of expression of molecular chaperones. Phytomedicine. 2009 Jun;16(6-7):617-22. doi: 10.1016/j.phymed.2008.12.003. Epub 2009 Feb 1. PMID: 19188053. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19188053 147. Khanum F, Bawa AS, Singh B. Rhodiola rosea: A Versatile Adaptogen. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2005 Jul;4(3):55-62. doi: 10.1111/j.1541-4337.2005.tb00073.x. PMID: 33430554. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33430554/ 148. Blyumin-Karasik M, Colon J, Nguyen S, Rosen J. Laser and Skin-Care Synergy: A Post-Laser Application of Novel Adaptogenic Moisturizing Serum for Improving Healing and Cosmesis on the Face. J Cosmet Dermatol. 2024 Nov 6. doi: 10.1111/jocd.16668. Epub ahead of print. PMID: 39503217. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39503217/ 149. Liu XX, Chen CY, Li L, Guo MM, He YF, Meng H, Dong YM, Xiao PG, Yi F. Bibliometric Study of Adaptogens in Dermatology: Pharmacophylogeny, Phytochemistry, and Pharmacological Mechanisms. Drug Des Devel Ther. 2023 Feb 6;17:341-361. doi: 10.2147/DDDT.S395256. PMID: 36776447; PMCID: PMC9912821. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36776447/ 150. KrishnaRaju AV, Somepalli V, Thanawala S, Shah R. Efficacy and Anti-Inflammatory Activity of Ashwagandha Sustained-Release Formulation on Depression and Anxiety Induced by Chronic Unpredictable Stress: in vivo and in vitro Studies. J Exp Pharmacol. 2023 Jul 25;15:291-305. doi: 10.2147/JEP.S407906. PMID: 37521489; PMCID: PMC10386834. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37521489/ 151. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62. doi: 10.4103/0253-7176.106022. PMID: 23439798; PMCID: PMC3573577. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ 152. Okoh L, Ajayi AM, Ben-Azu B, Akinluyi ET, Emokpae O, Umukoro S. D-Ribose-L-cysteine exhibits adaptogenic-like activity through inhibition of oxido-inflammatory responses and increased neuronal caspase-3 activity in mice exposed to unpredictable chronic mild stress. Mol Biol Rep. 2020 Oct;47(10):7709-7722. doi: 10.1007/s11033-020-05845-1. Epub 2020 Sep 21. PMID: 32959196. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32959196/ 153. Wróbel-Biedrawa D, Podolak I. Anti-Neuroinflammatory Effects of Adaptogens: A Mini-Review. Molecules. 2024 Feb 15;29(4):866. doi: 10.3390/molecules29040866. PMID: 38398618; PMCID: PMC10891670. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38398618/ 154. Panossian A. Understanding adaptogenic activity: specificity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals. Ann N Y Acad Sci. 2017 Aug;1401(1):49-64. doi: 10.1111/nyas.13399. Epub 2017 Jun 22. PMID: 28640972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28640972 155. Chakraborty, Nilanjana et al. “Mushroom Polysaccharides: a Potent Immune-Modulator.” Biointerface Research in Applied Chemistry (2020): n. pag. https://biointerfaceresearch.com/wp-content/uploads/2020/08/20695837112.89158930.pdf 156. Bhushan, Apoorva; Kulshreshtha, Mayank. The Medicinal Mushroom Agaricus bisporus: Review of Phytopharmacology and Potential Role in the Treatment of Various Diseases. Journal of Nature and Science of Medicine 1(1):p 4-9, Jan–Jun 2018. | DOI: 10.4103/JNSM.JNSM_1_18 https://journals.lww.com/jnsm/fulltext/2018/01010/the_medicinal_mushroom_agaricus_bisporus__review.3.aspx 157. Elkhateeb, Waill & Daba, Ghoson & Elnahas, Marwa & Thomas, Paul. (2019). Anticoagulant Capacities of Some Medicinal Mushrooms. Journal of Pharmaceutical Sciences. 5. 12-16. https://www.researchgate.net/publication/336231517_Anticoagulant_Capacities_of_Some_Medicinal_Mushrooms 158. Rahul Mehta. 2020. Anti-thrombotic Attribute of Different Type of Mushrooms.Int.J.Curr.Microbiol.App.Sci. 9(8): 815-820. doi: https://doi.org/10.20546/ijcmas.2020.908.087 https://www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=18640&vol=9-8-2020&SNo=87 159. Sabaratnam, Vikineswary & Ali, Shahjahan & Tieng, Kho & Tieng, – & Chiew-Pin, Teo & Panjavaranam, Kayathri & Tan, Yee Shin & Ling, Tau & Kek-Heng, Chua & Muniandy, Sekaran. (2013). FIBRINOLYTIC AND ANTICOAGULANT ENZYMES OF SELECTED MEDICINAL AND CULINARY MUSHROOMS. https://www.researchgate.net/publication/264977421_FIBRINOLYTIC_AND_ANTICOAGULANT_ENZYMES_OF_SELECTED_MEDICINAL_AND_CULINARY_MUSHROOMS 160. Seon-Joo Yoon, Myeong-Ae Yu, Yu-Ryang Pyun, Jae-Kwan Hwang, Djong-Chi Chu, Lekh Raj Juneja, Paulo A.S. Mourão, The nontoxic mushroom Auricularia auricula contains a polysaccharide with anticoagulant activity mediated by antithrombin, Thrombosis Research, Volume 112, Issue 3, 2003, Pages 151-158, ISSN 0049-3848, https://doi.org/10.1016/j.thromres.2003.10.022. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0049384803005504 161. Nataraj, A.; Govindan, S.; Ramani, P.; Subbaiah, K.A.; Sathianarayanan, S.; Venkidasamy, B.; Thiruvengadam, M.; Rebezov, M.; Shariati, M.A.; Lorenzo, J.M.; et al. Antioxidant, Anti-Tumour, and Anticoagulant Activities of Polysaccharide from Calocybe indica (APK2). Antioxidants 2022, 11, 1694. https://doi.org/10.3390/antiox11091694 https://www.mdpi.com/2076-3921/11/9/1694 162. Safety of Medicinal Mushrooms in Patients With Cancer November 14, 2017, Oncology Nursing Society https://www.ons.org/publications-research/voice/news-views/11-2017/safety-medicinal-mushrooms-patients-cancer 163. MedlinePlus, Reishi Mushroom, 08/16/2022, https://medlineplus.gov/druginfo/natural/905.html 164. Jakopovich I. New dietary supplements from medicinal mushrooms: Dr Myko San--a registration report. Int J Med Mushrooms. 2011;13(3):307-13. doi: 10.1615/intjmedmushr.v13.i3.110. PMID: 22135883. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22135883/ 165. Roda, Elisa, et al. "From a medicinal mushroom blend a direct anticancer effect on triple-negative breast cancer: a preclinical study on lung metastases." Molecules 25.22 (2020): 5400. Google Scholar 166. De Luca, Fabrizio, et al. "Fighting secondary triple-negative breast cancer in cerebellum: a powerful aid from a medicinal mushrooms blend." Biomedicine & Pharmacotherapy 159 (2023): 114262. Google Scholar 167. Abdullah, E.; Abidin, N.Z.; Abdullah, N. Cytotoxic Proteins from King Tuber Oyster Medicinal Mushroom, Pleurotus Tuber-Regium (Agaricomycetes), Sclerotium against Human MDA-MB-231 Breast Cancer Cells. Int. J. Med. Mushrooms 2022, 24, 27–40 Google Scholar 168. Wong JH, Ng TB, Chan HHL, Liu Q, Man GCW, Zhang CZ, Guan S, Ng CCW, Fang EF, Wang H, Liu F, Ye X, Rolka K, Naude R, Zhao S, Sha O, Li C, Xia L. Mushroom extracts and compounds with suppressive action on breast cancer: evidence from studies using cultured cancer cells, tumor-bearing animals, and clinical trials. Appl Microbiol Biotechnol. 2020 Jun;104(11):4675-4703. doi: 10.1007/s00253-020-10476-4. Epub 2020 Apr 9. PMID: 32274562. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32274562/ 169. Cai H, Li J, Gu B, Xiao Y, Chen R, Liu X, Xie X, Cao L. Extracts of Cordyceps sinensis inhibit breast cancer cell metastasis via down-regulation of metastasis-related cytokines expression. J Ethnopharmacol. 2018 Mar 25;214:106-112. doi: 10.1016/j.jep.2017.12.012. Epub 2017 Dec 15. PMID: 29253616. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29253616/ 170. Zhong C, Li Y, Li W, Lian S, Li Y, Wu C, Zhang K, Zhou G, Wang W, Xu H, Huang M, Katanaev V, Jia L, Lu Y. Ganoderma lucidum extract promotes tumor cell pyroptosis and inhibits metastasis in breast cancer. Food Chem Toxicol. 2023 Apr;174:113654. doi: 10.1016/j.fct.2023.113654. Epub 2023 Feb 8. PMID: 36758785. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36758785/ 171. Martínez-Montemayor, Michelle M., et al. "Ganoderma lucidum (Reishi) inhibits cancer cell growth and expression of key molecules in inflammatory breast cancer." Nutrition and cancer 63.7 (2011): 1085-1094. Google Scholar 172. Zhang Y, Sun D, Meng Q, Guo W, Chen Q, Zhang Y. [Corrigendum] Grifola frondosa polysaccharides induce breast cancer cell apoptosis via the mitochondrial-dependent apoptotic pathway. Int J Mol Med. 2022 Nov;50(5):136. doi: 10.3892/ijmm.2022.5192. Epub 2022 Sep 21. Erratum for: Int J Mol Med. 2017 Oct;40(4):1089-1095. doi: 10.3892/ijmm.2017.3081. PMID: 36129150; PMCID: PMC9559173. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9559173/ 173. Hseu, You-Cheng, et al. "Antrodia salmonea suppresses invasion and metastasis in triple-negative breast cancer cells by reversing EMT through the NF-κB and Wnt/β-catenin signaling pathway." Food and Chemical Toxicology 124 (2019): 219-230. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30529123/ 174. Karnofsky Performance Status Scale, Jan 19, 2023, WebMD, Buck Christensen; Buck Christensen https://emedicine.medscape.com/article/2172510-overview?form=fpf 175. Survey Finds Brain Health is a Top Priority for Americans a woman smiling at the camera By Paula Croxson, Ph.D. Dana Foundation https://dana.org/article/survey-finds-brain-health-is-a-top-priority-for-americans/ 176. Avan A, Hachinski V, the Brain Health Learn, Act Group. Brain health: Key to health, productivity, and well-being. Alzheimer's Dement. 2022; 18: 1396–1407. https://doi.org/10.1002/alz.12478 https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alz.12478 177. World Health Organisation’s Global Health Estimates reveal dementia as a top three cause of death in Europe, Alzheimer Europe, 09/12/2020 https://www.alzheimer-europe.org/news/world-health-organisations-global-health-estimates-reveal-dementia-top-three-cause-death?language_content_entity=en 178. ReFaey K, Tripathi S, Grewal SS, Bhargav AG, Quinones DJ, Chaichana KL, Antwi SO, Cooper LT, Meyer FB, Dronca RS, Diasio RB, Quinones-Hinojosa A. Cancer Mortality Rates Increasing vs Cardiovascular Disease Mortality Decreasing in the World: Future Implications. Mayo Clin Proc Innov Qual Outcomes. 2021 Jun 8;5(3):645-653. doi: 10.1016/j.mayocpiqo.2021.05.005. PMID: 34195556; PMCID: PMC8240359. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8240359/ 179. Alzheimer's Disease Facts and Figures, Alzheimer's Association https://www.alz.org/alzheimers-dementia/facts-figures 180. Lewis JE, Poles J, Shaw DP, et al. The effects of twenty-one nutrients and phytonutrients on cognitive function: A narrative review. Journal of Clinical and Translational Research. 2021 Aug;7(4):575-620. PMID: 34541370; PMCID: PMC8445631. https://europepmc.org/article/MED/34541370 181. Yiannopoulou KG, Papageorgiou SG. Current and Future Treatments in Alzheimer Disease: An Update. J Cent Nerv Syst Dis. 2020 Feb 29;12:1179573520907397. doi: 10.1177/1179573520907397. PMID: 32165850; PMCID: PMC7050025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7050025/ 182. 22 August, 2024, RightCare dementia scenario, NHS England https://www.england.nhs.uk/long-read/rightcare-dementia-scenario/ 183. Neuroscience, Brain Health and Nutrients, Clinical Education https://www.clinicaleducation.org/brain-health/neuroscience-brain-health-and-nutrients/ 184. Stamets P, Zwickey H. Medicinal Mushrooms: Ancient Remedies Meet Modern Science. Integr Med (Encinitas). 2014 Feb;13(1):46-7. PMID: 26770081; PMCID: PMC4684114. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684114/ 185. Zhang S, Zhang S, Tomata Y, et al. Mushroom Consumption and Incident Dementia in Elderly Japanese: The Ohsaki Cohort 2006 Study. Journal of the American Geriatrics Society. 2017 Jul;65(7):1462-1469. DOI: 10.1111/jgs.14812. PMID: 28295137. https://europepmc.org/article/MED/28295137 186. Yin Z, Chen J, Zhang J, et al. Dietary Patterns Associated with Cognitive Function among the Older People in Underdeveloped Regions: Finding from the NCDFaC Study. Nutrients. 2018 Apr;10(4):E464. DOI: 10.3390/nu10040464. PMID: 29642510; PMCID: PMC5946249. https://europepmc.org/article/MED/29642510 187. Shang X, Hodge AM, Hill E, Zhu Z, He M. Associations of Dietary Pattern and Sleep Duration with Cognitive Decline in Community-Dwelling Older Adults: A Seven-Year Follow-Up Cohort Study. J Alzheimers Dis. 2021;82(4):1559-1571. doi: 10.3233/JAD-201329. PMID: 34180411. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34180411/ 188. Sabaratnam V, Kah-Hui W, Naidu M, Rosie David P. Neuronal health - can culinary and medicinal mushrooms help? J Tradit Complement Med. 2013 Jan;3(1):62-8. doi: 10.4103/2225-4110.106549. PMID: 24716157; PMCID: PMC3924982. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3924982/ 189. Stephen McMahon, Beth Murinson, CHAPTER 25 - Therapeutic Potential of Neurotrophic Factors, Editor(s): Stephen Waxman, From Neuroscience To Neurology, Academic Press, 2005, Pages 419-431, ISBN 9780127389035, https://doi.org/10.1016/B978-012738903-5/50026-6. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780127389035500266 190. Ganesan, Anusiya & Udayakumar, Gowthama Prabu & Yamini, N & Sivarajasekar, N. & K, Rambabu & Govindan, Bharath & Banat, Fawzi. (2021). A review of the therapeutic and biological effects of edible and wild mushrooms. Bioengineered. 12. 10.1080/21655979.2021.2001183. https://www.researchgate.net/publication/355953195_A_review_of_the_therapeutic_and_biological_effects_of_edible_and_wild_mushrooms 191. Mushrooms magnify memory by boosting nerve growth, 10 February 2023, The University of Queensland https://www.uq.edu.au/news/article/2023/02/mushrooms-magnify-memory-boosting-nerve-growth-0 192. Eik LF, Naidu M, David P, Wong KH, Tan YS, Sabaratnam V. Lignosus rhinocerus (Cooke) Ryvarden: A Medicinal Mushroom That Stimulates Neurite Outgrowth in PC-12 Cells. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:320308. doi: 10.1155/2012/320308. Epub 2011 Dec 6. PMID: 22203867; PMCID: PMC3235797. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3235797/ 193. Khodosevich, K., Monyer, H. Signaling involved in neurite outgrowth of postnatally born subventricular zone neurons in vitro. BMC Neurosci 11, 18 (2010). https://doi.org/10.1186/1471-2202-11-18 https://bmcneurosci.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2202-11-18 194. Miller KE and Suter DM (2018) An Integrated Cytoskeletal Model of Neurite Outgrowth. Front. Cell. Neurosci. 12:447. doi: 10.3389/fncel.2018.00447 https://www.frontiersin.org/journals/cellular-neuroscience/articles/10.3389/fncel.2018.00447/full 195. Szućko-Kociuba I, Trzeciak-Ryczek A, Kupnicka P, Chlubek D. Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus. Int J Mol Sci. 2023 Nov 3;24(21):15960. doi: 10.3390/ijms242115960. PMID: 37958943; PMCID: PMC10650066. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10650066/ 196. Aloe L, Rocco ML, Balzamino BO, Micera A. Nerve Growth Factor: A Focus on Neuroscience and Therapy. Curr Neuropharmacol. 2015;13(3):294-303. doi: 10.2174/1570159x13666150403231920. PMID: 26411962; PMCID: PMC4812798. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4812798/ 197. Capossela, L.; Gatto, A.; Ferretti, S.; Di Sarno, L.; Graglia, B.; Massese, M.; Soligo, M.; Chiaretti, A. Multifaceted Roles of Nerve Growth Factor: A Comprehensive Review with a Special Insight into Pediatric Perspectives. Biology 2024, 13, 546. https://doi.org/10.3390/biology13070546 https://www.mdpi.com/2079-7737/13/7/546 198. Zhang, Y., Chen, H., Li, R. et al. Amyloid β-based therapy for Alzheimer’s disease: challenges, successes and future. Sig Transduct Target Ther 8, 248 (2023). https://doi.org/10.1038/s41392-023-01484-7 https://www.nature.com/articles/s41392-023-01484-7 199. Murphy MP, LeVine H 3rd. Alzheimer's disease and the amyloid-beta peptide. J Alzheimers Dis. 2010;19(1):311-23. doi: 10.3233/JAD-2010-1221. PMID: 20061647; PMCID: PMC2813509. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2813509/ 200. Ancient medicine could hold the key to dementia treatment, The University of Queensland https://stories.uq.edu.au/research/2023/ancient-medicine-could-hold-key-to-dementia-treatment/index.html 201. Fear of dementia overtakes cancer for older Australians, as new study looks at lifestyle and diet options By medical reporter Sophie Scott and the Specialist Reporting Team's Brooke Wylie, Mon 25 Nov 2019, ABC News https://www.abc.net.au/news/2019-11-26/dementia-lifestyle-exercise-diet-options-give-hint-at-prevention/11722796 202. Dementia tsunami: Alzheimer's and other dementias to triple by 2050 3 September 2015, University of Sydney https://www.sydney.edu.au/news-opinion/news/2015/09/03/the-dementia-tsunami--alzheimer-s-disease-and-other-dementias-ex.html 203. Riley RJ, Burgener S, Buckwalter KC. Anxiety and stigma in dementia: a threat to aging in place. Nurs Clin North Am. 2014 Jun;49(2):213-31. doi: 10.1016/j.cnur.2014.02.008. PMID: 24846469; PMCID: PMC4032087. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4032087/ 204. Fear of Alzheimer's disease in the French population: impact of age and proximity to the disease Cantegreil-Kallen, Inge et al. International Psychogeriatrics, Volume 24, Issue 1, 108 - 116 https://www.intpsychogeriatrics.org/article/S1041-6102(24)02120-3/fulltext 205. (2014), 2014 Alzheimer's disease facts and figures. Alzheimer's & Dementia, 10: e47-e92. https://doi.org/10.1016/j.jalz.2014.02.001 https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1016/j.jalz.2014.02.001 206. Watson R, Sanson-Fisher R, Bryant J, Mansfield E. Dementia is the second most feared condition among Australian health service consumers: results of a cross-sectional survey. BMC Public Health. 2023 May 12;23(1):876. doi: 10.1186/s12889-023-15772-y. PMID: 37173717; PMCID: PMC10176813. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10176813/ 207. Fear of diseases among people over 50 years of age: A survey, Martin Bystad, Ole Grønli, Camilla Lilleeggen & Per M. Aslaksen Last updated: 16.11.19 Published: 11.12.16, Psykologisk.no https://psykologisk.no/sp/2016/12/e19/ 208. Dementia ‘more feared than cancer’ by older patients 04 August, 2014 By The Press Association, Nursing Times https://www.nursingtimes.net/older-peoples-nursing/dementia-more-feared-than-cancer-by-older-patients-04-08-2014/ 209. Over half of people fear dementia diagnosis, 62 per cent think it means 'life is over' Friday 13 May 2016, Alzheimer's Society https://www.alzheimers.org.uk/news/2024-11-22/over-half-people-fear-dementia-diagnosis-62-cent-think-it-means-life-over 210. The later stage of dementia, Alzheimer's Society, https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/symptoms-and-diagnosis/how-dementia-progresses/later-stages-dementia 211. Phillips, J.M.; Ooi, S.L.; Pak, S.C. Health-Promoting Properties of Medicinal Mushrooms and Their Bioactive Compounds for the COVID-19 Era—An Appraisal: Do the Pro-Health Claims Measure Up? Molecules 2022, 27, 2302. https://doi.org/10.3390/molecules27072302 https://www.mdpi.com/1420-3049/27/7/2302 212. Mahmood F, Hetland G, Nentwich I, et al. <i>Agaricus blazei</i>-Based Mushroom Extract Supplementation to Birch Allergic Blood Donors: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2019 Oct;11(10):E2339. DOI: 10.3390/nu11102339. PMID: 31581605; PMCID: PMC6836217. https://europepmc.org/article/MED/31581605 213. Therkelsen SP, Hetland G, Lyberg T, Lygren I, Johnson E. Effect of a Medicinal Agaricus blazei Murill-Based Mushroom Extract, AndoSan™, on Symptoms, Fatigue and Quality of Life in Patients with Ulcerative Colitis in a Randomized Single-Blinded Placebo Controlled Study. Plos one. 2016 ;11(3):e0150191. DOI: 10.1371/journal.pone.0150191. PMID: 26933886; PMCID: PMC4774976. https://europepmc.org/article/MED/26933886 214. Therkelsen SP, Hetland G, Lyberg T, Lygren I, Johnson E. Effect of the Medicinal Agaricus blazei Murill-Based Mushroom Extract, AndoSanTM, on Symptoms, Fatigue and Quality of Life in Patients with Crohn's Disease in a Randomized Single-Blinded Placebo Controlled Study. PLoS One. 2016 Jul 14;11(7):e0159288. doi: 10.1371/journal.pone.0159288. PMID: 27415795; PMCID: PMC4944955. https://europepmc.org/article/MED/27415795 215. Cytokine Levels After Consumption of a Medicinal Agaricus blazei Murill-Based Mushroom Extract, AndoSan™, in Patients with Crohn's Disease and Ulcerative Colitis in a Randomized Single-Blinded Placebo-Controlled Study S. P. Therkelsen, G. Hetland, T. Lyberg, I. Lygren, E. Johnson https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sji.12476 216. Tangen JM, Tierens A, Caers J, Binsfeld M, Olstad OK, Trøseid AM, Wang J, Tjønnfjord GE, Hetland G. Immunomodulatory effects of the Agaricus blazei Murrill-based mushroom extract AndoSan in patients with multiple myeloma undergoing high dose chemotherapy and autologous stem cell transplantation: a randomized, double blinded clinical study. Biomed Res Int. 2015;2015:718539. doi: 10.1155/2015/718539. Epub 2015 Jan 18. PMID: 25664323; PMCID: PMC4312620. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25664323/ 217. Hetland, Geir. (2015). Andosan?-An Anti-Allergic and Anti-Inflammatory Ingredient Prepared from Agaricus blazei Mushroom. Journal of Clinical and Cellular Immunology. 06. 10.4172/2155-9899.1000320. https://www.researchgate.net/publication/277886112_Andosan-An_Anti-Allergic_and_Anti-Inflammatory_Ingredient_Prepared_from_Agaricus_blazei_Mushroom 218. Song HN. Functional Cordyceps Coffee Containing Cordycepin and β-Glucan. Prev Nutr Food Sci. 2020 Jun 30;25(2):184-193. doi: 10.3746/pnf.2020.25.2.184. PMID: 32676470; PMCID: PMC7333010. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7333010/ 219. Should you switch to mushroom coffee?, August 7, 2023, UCLA https://www.uclahealth.org/news/article/should-you-switch-mushroom-coffee 220. Mushroom coffee: Worth a taste? June 4, 2024 By Lindsay Warner, Content Licensing Editor, Harvard Health Publishing https://www.health.harvard.edu/nutrition/mushroom-coffee-worth-a-taste 221. August 14, 2024 Mushroom Coffee: An Evidence-Based Review Written By Megan Giec Perry PA-C https://www.rupahealth.com/post/mushroom-coffee-an-evidence-based-review 222. Public Notification: Lishou Slimming Coffee contains hidden drug ingredients, FDA, https://www.fda.gov/drugs/medication-health-fraud/public-notification-lishou-slimming-coffee-contains-hidden-drug-ingredients 223. Medsafe is issuing a warning that Valentus SlimROAST Optimum Dark Roast Coffee should not be consumed – statement under section 98 of the Medicines Act 1981 11 October 2019 https://www.medsafe.govt.nz/safety/Alerts/ValentusSlimRoast.asp 224. Sachchida Nand Rai, Divya Mishra, Payal Singh, Emanuel Vamanu, M.P. Singh, Therapeutic applications of mushrooms and their biomolecules along with a glimpse of in silico approach in neurodegenerative diseases, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 137, 2021, 111377, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2021.111377. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332221001621 225. Phan CW, David P, Naidu M, Wong KH, Sabaratnam V. Therapeutic potential of culinary-medicinal mushrooms for the management of neurodegenerative diseases: diversity, metabolite, and mechanism. Crit Rev Biotechnol. 2015;35(3):355-68. doi: 10.3109/07388551.2014.887649. PMID: 24654802. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24654802/ 226. Kim-McManus O, Boylan S, Nespeca M. Serendipity Can Rule the Day: Remarkable Efficacy of a Mushroom Extract Powder in Childhood Treatment-Resistant Epilepsy. Pediatr Neurol. 2025 Apr;165:56-59. doi: 10.1016/j.pediatrneurol.2025.01.017. Epub 2025 Jan 24. PMID: 39951934. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39951934/ 227. Ganesan K, Xu B. Anti-Obesity Effects of Medicinal and Edible Mushrooms. Molecules. 2018 Nov 5;23(11):2880. doi: 10.3390/molecules23112880. PMID: 30400600; PMCID: PMC6278646. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6278646/ 228. Precious U. Ezurike, Evelyn Odunola, Tolulope A. Oke, Adewale G. Bakre, Oluwayimika Olumide, OgoOluwa Odetoye, Adenike M. Alege, Oyindamola O. Abiodun, Ganoderma lucidum ethanol extract promotes weight loss and improves depressive-like behaviors in male and female Swiss mice, Physiology & Behavior, Volume 265, 2023, 114155, ISSN 0031-9384, https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2023.114155. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938423000835 229. Eshita Sharma, Rakesh Bairwa, Priyanka Lal, Sudeepta Pattanayak, Kota Chakrapani, Rajendra Poorvasandhya, Awadhesh Kumar, Muhammad Ahsan Altaf, Rahul Kumar Tiwari, Milan Kumar Lal, Ravinder Kumar, Edible mushrooms trending in food: Nutrigenomics, bibliometric, from bench to valuable applications, Heliyon, Volume 10, Issue 17, 2024, e36963, ISSN 2405-8440, https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e36963. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844024129945 230. Choi WS, Kim YS, Park BS, Kim JE, Lee SE. Hypolipidaemic Effect of Hericium erinaceum Grown in Artemisia capillaris on Obese Rats. Mycobiology. 2013 Jun;41(2):94-9. doi: 10.5941/MYCO.2013.41.2.94. Epub 2013 Jun 30. PMID: 23874132; PMCID: PMC3714447. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3714447/ 231. Grozier CD, Alves VA, Killen LG, Simpson JD, O'Neal EK, Waldman HS. Four Weeks of Hericium erinaceus Supplementation Does Not Impact Markers of Metabolic Flexibility or Cognition. Int J Exerc Sci. 2022 Oct 1;15(2):1366-1380. doi: 10.70252/XZKO8571. PMID: 36582308; PMCID: PMC9762243. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9762243/ 232. Teja KS, Suruchi, Rai U, Kumar M, Mohanty O, Roy J, Meshram S. Mushrooms: A Potential Option in the Management of Deficiency and Diseases in Humans. J Pure Appl Microbiol. 2023;17(2):749-760. doi: 10.22207/JPAM.17.2.55 https://microbiologyjournal.org/mushrooms-a-potential-option-in-the-management-of-deficiency-and-diseases-in-humans/ 233. Volume 1, Issue 2 (November 2022), Health Science Monitor 2022, 1(2): 107-108 Does Ganoderma lucidum reduce obesity? Ameneh Marzban , Abdolrazagh Marzban , Payam Emami * Department of Emergency Medical Sciences, School of Paramedical Sciences, Kurdistan University of Medical Sciences, Sanandaj, Iran https://hsm.umsu.ac.ir/browse.php?a_id=46&sid=1&slc_lang=en 234. Karuppusamy Arunachalam, Sreeja Puthanpura Sasidharan, Xuefei Yang, A concise review of mushrooms antiviral and immunomodulatory properties that may combat against COVID-19, Food Chemistry Advances, Volume 1, 2022, 100023, ISSN 2772-753X, https://doi.org/10.1016/j.focha.2022.100023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772753X22000120 235. Ruth W. Mwangi, John M. Macharia, Isabel N. Wagara, Raposa L. Bence, The antioxidant potential of different edible and medicinal mushrooms, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 147, 2022, 112621, ISSN 0753-3322, https://doi.org/10.1016/j.biopha.2022.112621. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332222000099 236. Elsayed EA, El Enshasy H, Wadaan MA, Aziz R. Mushrooms: a potential natural source of anti-inflammatory compounds for medical applications. Mediators Inflamm. 2014;2014:805841. doi: 10.1155/2014/805841. Epub 2014 Nov 23. PMID: 25505823; PMCID: PMC4258329. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4258329/ 237. Manna P, Jain SK. Obesity, Oxidative Stress, Adipose Tissue Dysfunction, and the Associated Health Risks: Causes and Therapeutic Strategies. Metab Syndr Relat Disord. 2015 Dec;13(10):423-44. doi: 10.1089/met.2015.0095. PMID: 26569333; PMCID: PMC4808277. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4808277/ 238. Theresa V. Rohm, Daniel T. Meier, Jerrold M. Olefsky, Marc Y. Donath, Inflammation in obesity, diabetes, and related disorders, Immunity, Volume 55, Issue 1, 2022, Pages 31-55, ISSN 1074-7613, https://doi.org/10.1016/j.immuni.2021.12.013. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1074761321005495 239. Bilal, Ahmad & Wani, Bilal & Bodha, R & Wani, Ab. Hamid. (2010). Nutritional and medicinal importance of mushrooms. Journal of Medicinal Plants Research. 4. 10.5897/JMPR09.565. https://www.researchgate.net/publication/266012160_Nutritional_and_medicinal_importance_of_mushrooms 240. Holmes, D. Medicinal mushroom reduces obesity by modulating microbiota. Nat Rev Endocrinol 11, 504 (2015). https://doi.org/10.1038/nrendo.2015.114 https://www.nature.com/articles/nrendo.2015.114#citeas 241. Stamatia-Angeliki Kleftaki, Stamatia Simati, Charalampia Amerikanou, Aristea Gioxari, Chara Tzavara, Georgios I. Zervakis, Nick Kalogeropoulos, Alexander Kokkinos, Andriana C. Kaliora, Pleurotus eryngii improves postprandial glycaemia, hunger and fullness perception, and enhances ghrelin suppression in people with metabolically unhealthy obesity, Pharmacological Research, Volume 175, 2022, 105979, ISSN 1043-6618, https://doi.org/10.1016/j.phrs.2021.105979. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661821005636 242. Németh, Z.; Paulinné Bukovics, M.; Sümegi, L.D.; Sturm, G.; Takács, I.; Simon-Szabó, L. The Importance of Edible Medicinal Mushrooms and Their Potential Use as Therapeutic Agents Against Insulin Resistance. Int. J. Mol. Sci. 2025, 26, 827. https://doi.org/10.3390/ijms26020827 https://www.mdpi.com/1422-0067/26/2/827 243. Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010 Aug;31(4):231-7. doi: 10.2220/biomedres.31.231. PMID: 20834180. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/ 244. Son EH, Jung DH, Shin H, Lee S, Kim Y, Lim HS. Effects of the Intestinal Status and Clinical Factors of Korean Middle-Aged People Through the Consumption of Functional Foods Containing Auricularia auricula-judae Powder: Prospective, Randomized, Open-Label, and Control Comparative Trial. Clin Nutr Res. 2025 Jan 22;14(1):7-16. doi: 10.7762/cnr.2025.14.1.7. PMID: 39968271; PMCID: PMC11832288. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39968271/ 245. Nutrients. 2021 Mar 21;13(3):1008. doi: 10.3390/nu13031008. Influence of Short-Term Consumption of Hericium erinaceus on Serum Biochemical Markers and the Changes of the Gut Microbiota: A Pilot Study Xiao-Qian Xie, Yan Geng, Qijie Guan, Yilin Ren, Lin Guo, Qiqi Lv, Zhen-Ming Lu, Jin-Song Shi, Zheng-Hong Xu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800983/ 246. Gut microbiome makeup can determine ability to lose weight, UCLA Health, November 24, 2021 https://www.uclahealth.org/news/article/gut-microbiome-makeup-can-determine-ability-to-lose-weight 247. Jian, C., Silvestre, M.P., Middleton, D. et al. Gut microbiota predicts body fat change following a low-energy diet: a PREVIEW intervention study. Genome Med 14, 54 (2022). https://doi.org/10.1186/s13073-022-01053-7 https://genomemedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13073-022-01053-7 248. Małgorzata Moszak, Marta Pelczyńska, Agnieszka Wesołek, Dominika Stenclik, Paweł Bogdański, Does gut microbiota affect the success of weight loss? Evidence and speculation, Nutrition, Volume 116, 2023, 112111, ISSN 0899-9007, https://doi.org/10.1016/j.nut.2023.112111. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900723001405 249. Li, H., Zhang, L., Li, J. et al. Resistant starch intake facilitates weight loss in humans by reshaping the gut microbiota. Nat Metab 6, 578–597 (2024). https://doi.org/10.1038/s42255-024-00988-y https://www.nature.com/articles/s42255-024-00988-y 250. Hearing Loss & Tinnitus Statistics, Hearing Health Foundation https://hearinghealthfoundation.org/hearing-loss-tinnitus-statistics 251. Int J Med Mushrooms, 19 (4), 279-317 2017 Medicinal Mushrooms in Human Clinical Studies. Part I. Anticancer, Oncoimmunological, and Immunomodulatory Activities: A Review Solomon P Wasser https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28605319 252. Biomed J, 37 (6), 345-56 Nov-Dec 2014 Medicinal Mushroom Science: Current Perspectives, Advances, Evidences, and Challenges Solomon P Wasser https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25179726 253. Karthiyayini Balakrishnan, Sanjushree Nagarajan, Gowdhami Balakrishnan, Muthuselvam Manickam, Dhanasekaran Dharumadurai, Chapter 15 - Symbiotic microbial interactions in medicinal mushroom: an insight of phenotypic and genotypic characterization methods, Editor(s): Dhanasekaran Dharumadurai, In Developments in Applied Microbiology and Biotechnology, Microbial Symbionts, Academic Press, 2023, Pages 277-294, ISBN 9780323993340 https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/medicinal-mushroom 254. Fungi as Future Medicine: The Therapeutic Potential of Mushrooms, Dr. Sanchari Sinha Dutta, Ph.D., News-Medical.Net , https://www.news-medical.net/health/Fungi-as-Future-Medicine-The-Therapeutic-Potential-of-Mushrooms.aspx 255. Chemical and Pharmacological Investigations of Fomitopsis betulina (formerly: Piptoporus betulinus) and Calvatia gigantea, Inauguraldissertation zur Erlangung des akademischen Grades doctor rerum naturalium (Dr. rer. nat.) an der Mathematisch-Naturwissenschaftlichen Fakultät der Ernst-Moritz-Arndt-Universität Greifswald, Greifswald, Februar 2019 https://epub.ub.uni-greifswald.de/frontdoor/deliver/index/docId/3477/file/Dissertation-Alresly.pdf 256. Wasser, Solomon. (2017). Medicinal Properties and Clinical Effects of Medicinal Mushrooms: Technology and Applications. 10.1002/9781119149446.ch22. https://www.researchgate.net/publication/319118336_Medicinal_Properties_and_Clinical_Effects_of_Medicinal_Mushrooms_Technology_and_Applications 257. Jia L-F, Chen P, Qu G-D, et al. A comprehensive review of the sedative-hypnotic mechanisms of edible fungi. Food & Medicine Homology, 2025, https://doi.org/10.26599/FMH.2025.9420049 https://www.sciopen.com/article/10.26599/FMH.2025.9420049 258. Wei Chen, Jun-Wen Yu, Yu-Yi Deng, Lut Yi Wong, Chen Wang, Yu-Ling Liang, Yuk-Tung Leung, Jia-Yi Tian, Ying Wu, Kelvin Sze-Yin Leung, Jinhui Hu, Wen-Hua Chen, Xiaobing Dou, Xiu-Qiong Fu, Ying-Jie Chen, Zhi-Ling Yu, Identification of sedative-hypnotic compounds shared by five medicinal Polyporales mushrooms using UPLC-Q-TOF-MS/MS-based untargeted metabolomics, Phytomedicine, Volume 128, 2024, 155355, ISSN 0944-7113, https://doi.org/10.1016/j.phymed.2024.155355. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711324000205 259. Tselepis, George & Palamiotis, Ioannis & Georgiou, Sofia. (2023). Homeostasis of Circadian Rhythm and Therapeutic Approaches to Manage its Related-Disorders: The Case of Medicinal Mushrooms Rich in Melatonin. Med Discoveries. 2. 10.52768/2993-1142/1075. https://www.researchgate.net/publication/375439212_Homeostasis_of_Circadian_Rhythm_and_Therapeutic_Approaches_to_Manage_its_Related-Disorders_The_Case_of_Medicinal_Mushrooms_Rich_in_Melatonin 260. Lu J, Su M, Zhou X, Li D, Niu X, Wang Y. Research Progress of Bioactive Components in Sanghuangporus spp. Molecules. 2024 Mar 7;29(6):1195. doi: 10.3390/molecules29061195. PMID: 38542832; PMCID: PMC10976032. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38542832/ 261. Yao L, Lv J, Duan C, An X, Zhang C, Li D, Li C, Liu S. Armillaria mellea fermentation liquor ameliorates p-chlorophenylalanine-induced insomnia associated with the modulation of serotonergic system and gut microbiota in rats. J Food Biochem. 2022 Feb;46(2):e14075. doi: 10.1111/jfbc.14075. Epub 2022 Jan 5. PMID: 34984694. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34984694/ 262. Sharma H, Sharma N, An SSA. Unique Bioactives from Zombie Fungus (Cordyceps) as Promising Multitargeted Neuroprotective Agents. Nutrients. 2023 Dec 27;16(1):102. doi: 10.3390/nu16010102. PMID: 38201932; PMCID: PMC10780653. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38201932/ 263. Tan YF, Mo JS, Wang YK, Zhang W, Jiang YP, Xu KP, Tan GS, Liu S, Li J, Wang WX. The ethnopharmacology, phytochemistry and pharmacology of the genus Hericium. J Ethnopharmacol. 2024 Jan 30;319(Pt 3):117353. doi: 10.1016/j.jep.2023.117353. Epub 2023 Oct 29. PMID: 37907145. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37907145/ 264. Published April 20, 2009 COMPLEMENTARY and ALTERNATIVE MEDICINE Adaptogenic or Medicinal Mushrooms M. Saljoughian, PharmD, PhD https://www.uspharmacist.com/article/adaptogenic-or-medicinal-mushrooms 265. Yao, C., Wang, Z., Jiang, H. et al. Ganoderma lucidum promotes sleep through a gut microbiota-dependent and serotonin-involved pathway in mice. Sci Rep 11, 13660 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-92913-6 https://www.nature.com/articles/s41598-021-92913-6 266. Batra P, Sharma AK, Khajuria R. Probing Lingzhi or Reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum (higher Basidiomycetes): a bitter mushroom with amazing health benefits. Int J Med Mushrooms. 2013;15(2):127-43. doi: 10.1615/intjmedmushr.v15.i2.20. PMID: 23557365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23557365/ 267. Lee KH, Morris-Natschke SL, Yang X, Huang R, Zhou T, Wu SF, Shi Q, Itokawa H. Recent progress of research on medicinal mushrooms, foods, and other herbal products used in traditional Chinese medicine. J Tradit Complement Med. 2012 Apr;2(2):84-95. PMID: 24716120; PMCID: PMC3942920. https://core.ac.uk/download/pdf/82062841.pdf 268. Reishi Cultivation The mushroom of immortality, Michael den Herder, European Forest Institute, [email protected] April 2022 https://efi.int/sites/default/files/files/knowledge/projects/EFI_Reishi_Cultivation_EN.pdf 269. Sanodiya BS, Thakur GS, Baghel RK, Prasad GB, Bisen PS. Ganoderma lucidum: a potent pharmacological macrofungus. Curr Pharm Biotechnol. 2009 Dec;10(8):717-42. doi: 10.2174/138920109789978757. PMID: 19939212. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19939212/ 270. Yao C, Wang Z, Jiang H, Yan R, Huang Q, Wang Y, Xie H, Zou Y, Yu Y, Lv L. Ganoderma lucidum promotes sleep through a gut microbiota-dependent and serotonin-involved pathway in mice. Sci Rep. 2021 Jul 1;11(1):13660. doi: 10.1038/s41598-021-92913-6. PMID: 34211003; PMCID: PMC8249598. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34211003/ 271. Xiang-Yu Cui, Su-Ying Cui, Juan Zhang, Zi-Jun Wang, Bin Yu, Zhao-Fu Sheng, Xue-Qiong Zhang, Yong-He Zhang, Extract of Ganoderma lucidum prolongs sleep time in rats, Journal of Ethnopharmacology, Volume 139, Issue 3, 2012, Pages 796-800, ISSN 0378-8741, https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.12.020. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874111008981 272. Angelini, Paola & Girometta, Carolina & Venanzoni, Roberto & Bertuzzi, Gianluigi. (2022). Anti-Aging Properties of Medicinal Mushrooms in Systemic Aesthetic Medicine. 10.1007/978-981-16-6257-7_7. https://www.researchgate.net/publication/359317471_Anti-Aging_Properties_of_Medicinal_Mushrooms_in_Systemic_Aesthetic_Medicine 273. Kumar, Nanjangud & Quispe, Cristina & Herrera, Jesús & Herrera Belén, Lisandra & Loren Reyes, Pía & Salazar, Luis & Silva, Victor & Orhan, Ilkay & Senol Deniz, Fatma & Nemli, Elifsu & Capanoglu, Esra & Olatunde, Ahmed & Silva, Nathalia & Živković, Jelena & Shorog, Eman & Calina, Daniela & Sharifi-Rad, Javad. (2023). Potential of Mushrooms Bioactive for the Treatment of Skin Diseases and Disorders. Journal of Food Biochemistry. 2023. 1-26. 10.1155/2023/5915769. https://www.researchgate.net/publication/376450794_Potential_of_Mushrooms_Bioactive_for_the_Treatment_of_Skin_Diseases_and_Disorders 274. Fordjour E, Manful CF, Javed R, Galagedara LW, Cuss CW, Cheema M, Thomas R. Chaga mushroom: a super-fungus with countless facets and untapped potential. Front Pharmacol. 2023 Dec 5;14:1273786. doi: 10.3389/fphar.2023.1273786. PMID: 38116085; PMCID: PMC10728660. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10728660/ 275. Burlec, A.F.; Hăncianu, M.; Ivănescu, B.; Macovei, I.; Corciovă, A. Exploring the Therapeutic Potential of Natural Compounds in Psoriasis and Their Inclusion in Nanotechnological Systems. Antioxidants 2024, 13, 912. https://doi.org/10.3390/antiox13080912 https://www.mdpi.com/2076-3921/13/8/912 276. personal care, skin diseases Psoriasis – Plant-based Approach to Strengthen the Skin’s Immune System S. Hettwer, E. Besic Gyenge, B. Suter, B. Obermayer https://www.rahn-group.com/en/rahn/download-document/845ab00f-9b60-4457-8f65-4162f5f81add/pd_literature_liftonin-qi_techpaper_sofw_2206_enp001621675.pdf 277. What are the benefits of lion’s mane mushrooms? Medically reviewed by Kim Rose-Francis RDN, CDCES, LD, Nutrition — Written by Jayne Leonard — Updated on December 10, 2024 https://www.medicalnewstoday.com/articles/323400 278. Németh, Z.; Paulinné Bukovics, M.; Sümegi, L.D.; Sturm, G.; Takács, I.; Simon-Szabó, L. The Importance of Edible Medicinal Mushrooms and Their Potential Use as Therapeutic Agents Against Insulin Resistance. Int. J. Mol. Sci. 2025, 26, 827. https://doi.org/10.3390/ijms26020827 https://www.mdpi.com/1422-0067/26/2/827 279. Kiho T, Yamane A, Hui J, Usui S, Ukai S. Polysaccharides in fungi. XXXVI. Hypoglycemic activity of a polysaccharide (CS-F30) from the cultural mycelium of Cordyceps sinensis and its effect on glucose metabolism in mouse liver. Biol Pharm Bull. 1996 Feb;19(2):294-6. doi: 10.1248/bpb.19.294. PMID: 8850325. https://www.jstage.jst.go.jp/article/bpb1993/19/2/19_2_294/_article 280. Hypolipidemic effect of exo- and endo-biopolymers produced from submerged mycelial culture of Ganoderma lucidum in rats By: Yang, Byung-Keun Journal of Microbiology and Biotechnology (2002), 12(6), 872-877 CODEN: JOMBES; ISSN: 1017-7825 https://chemport-n.cas.org//chemport-n/?APP=ftslink&action=reflink&origin=npg&version=1.0&coi=1%3ACAS%3A528%3ADC%2BD3sXhvVyrs7s%3D&md5=81df50e26d135d0e7d203517b6259c6e 281. L. Liang, Z. Zhang, W. Sun and Y. Wang, "Effect of the Inonotus Obliquus Polysaccharides on Blood Lipid Metabolism and Oxidative Stress of Rats Fed High-Fat Diet In Vivo," 2009 2nd International Conference on Biomedical Engineering and Informatics, Tianjin, China, 2009, pp. 1-4, doi: 10.1109/BMEI.2009.5305591. https://ieeexplore.ieee.org/document/5305591 282. Kim, SY., Chung, SI., Nam, SH. et al. Cholesterol lowering action and antioxidant status improving efficacy of noodles made from unmarketable oak mushroom (Lentinus edodes) in high cholesterol fed rats. J. Korean Soc. Appl. Biol. Chem. 52, 207–212 (2009). https://doi.org/10.3839/jksabc.2009.038 https://applbiolchem.springeropen.com/articles/10.3839/jksabc.2009.038#citeas 283. Hiwatashi K, Kosaka Y, Suzuki N, Hata K, Mukaiyama T, Sakamoto K, Shirakawa H, Komai M. Yamabushitake mushroom (Hericium erinaceus) improved lipid metabolism in mice fed a high-fat diet. Biosci Biotechnol Biochem. 2010;74(7):1447-51. doi: 10.1271/bbb.100130. Epub 2010 Jul 7. PMID: 20622452. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20622452/ 284. Handayani, Dian & Chen, J & Meyer, B & Huang, Xu-Feng. (2011). Dietary Shiitake Mushroom (Lentinus edodes) Prevents Fat Deposition and Lowers Triglyceride in Rats Fed a High-Fat Diet. Journal of obesity. 2011. 258051. 10.1155/2011/258051. https://www.researchgate.net/publication/51746881_Dietary_Shiitake_Mushroom_Lentinus_edodes_Prevents_Fat_Deposition_and_Lowers_Triglyceride_in_Rats_Fed_a_High-Fat_Diet 285. Choi WS, Kim YS, Park BS, Kim JE, Lee SE. Hypolipidaemic Effect of Hericium erinaceum Grown in Artemisia capillaris on Obese Rats. Mycobiology. 2013 Jun;41(2):94-9. doi: 10.5941/MYCO.2013.41.2.94. Epub 2013 Jun 30. PMID: 23874132; PMCID: PMC3714447. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3714447/ 286. Henriques, Gilberto & Helm, Cristiane & Busato, Ana & Simeone, Maria. (2016). Lipid profile and glycemic response of rats fed on a semi-purified diet supplemented with Agaricus brasiliensis mushroom. Acta Scientiarum. Health Sciences. 38. 71. 10.4025/actascihealthsci.v38i1.29185. https://www.redalyc.org/journal/3072/307245984010/html/ 287. Anwar H, Suchodolski JS, Ullah MI, Hussain G, Shabbir MZ, Mustafa I, Sohail MU. Shiitake Culinary-Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Agaricomycetes), Supplementation Alters Gut Microbiome and Corrects Dyslipidemia in Rats. Int J Med Mushrooms. 2019;21(1):79-88. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018029348. https://qspace.qu.edu.qa/handle/10576/11369?show=full 288. Olaide Olawunmi Ajibola, Cirilo Nolasco-Hipolito, Octavio Carvajal-Zarrabal, Shanti F Salleh, Gbadebo C Adeyinka, Stephen A Adefegha, Mirja K Ahmmed, Kazi Sumaiya, Raymond Thomas, Turkey tail mushroom (Trametes versicolor): an edible macrofungi with immense medicinal properties, Current Opinion in Food Science, Volume 58, 2024, 101191, ISSN 2214-7993, https://doi.org/10.1016/j.cofs.2024.101191. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214799324000699 289. African Journal of Biotechnology Vol. 5 (13), pp. 1263-1266, 3 July 2006 Available online at http://www.academicjournals.org/AJB ISSN 1684–5315 © 2006 Academic Journals. Responses of plasma lipids to edible mushroom diets in albino rats Oyetayo, F.L Department of Biochemistry, University of Ado-Ekiti, Nigeria. E-mail: [email protected]. https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/43095 290. alzdiscovery.org. Lion's mane, 8/9/2026 https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lions-Mane-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf 291. Samarasinghe, M W A Kanchana Priyadarshani & Waisundara, Viduranga. (2020). Therapeutic Properties and Anti-Lipidemic Activity of Cordyceps sinensis. 10.5772/intechopen.92616. https://www.intechopen.com/chapters/72232 292. Phillips, J.M.; Ooi, S.L.; Pak, S.C. Health-Promoting Properties of Medicinal Mushrooms and Their Bioactive Compounds for the COVID-19 Era—An Appraisal: Do the Pro-Health Claims Measure Up? Molecules 2022, 27, 2302. https://doi.org/10.3390/ molecules27072302 https://researchoutput.csu.edu.au/ws/portalfiles/portal/347095015/213340870_Published_article.pdf 293. Bhambri A, Srivastava M, Mahale VG, Mahale S and Karn SK (2022) Mushrooms as Potential Sources of Active Metabolites and Medicines. Front. Microbiol. 13:837266. doi: 10.3389/fmicb.2022.837266 https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2022.837266/full 294. Consuming Mushrooms When Adopting a Healthy Mediterranean-Style Dietary Pattern Does Not Influence Short-Term Changes of Most Cardiometabolic Disease Risk Factors in Healthy Middle-Aged and Older Adults Uffelman, Cassi N et al. The Journal of Nutrition, Volume 154, Issue 2, 574 - 582 https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(23)72815-0/fulltext 295. Fritz, H.; Kennedy, D.A.; Ishii, M.; Fergusson, D.; Fernandes, R.; Cooley, K.; Seely, D. Polysaccharide K and Coriolus versicolor Extracts for Lung Cancer. Integr. Cancer Ther. 2015, 14, 201–211. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25784670/ 296. Shahid A, Chen M, Yeung S, Parsa C, Orlando R, Huang Y. The medicinal mushroom Ganoderma lucidum prevents lung tumorigenesis induced by tobacco smoke carcinogens. Front Pharmacol. 2023 Sep 6;14:1244150. doi: 10.3389/fphar.2023.1244150. PMID: 37745066; PMCID: PMC10516555. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10516555/ 297. Sangtitanu, T.; Sangtanoo, P.; Srimongkol, P.; Saisavoey, T.; Reamtong, O.; Karnchanatat, A. Peptides obtained from edible mushrooms: Hericium erinaceus offers the ability to scavenge free radicals and induce apoptosis in lung cancer cells in humans. Food Funct. 2020, 11, 4927–4939. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2020/fo/d0fo00227e/unauth 298. Mihi Yang, Hee-Kyung Jang, Huiwon Kang. How do shiitake and reishi mushrooms work on lung cancer?: A high throughput screening of 3D cell culture. [abstract]. In: Proceedings of the American Association for Cancer Research Annual Meeting 2023; Part 1 (Regular and Invited Abstracts); 2023 Apr 14-19; Orlando, FL. Philadelphia (PA): AACR; Cancer Res 2023;83(7_Suppl):Abstract nr 4553. https://aacrjournals.org/cancerres/article/83/7_Supplement/4553/724521/Abstract-4553-How-do-shiitake-and-reishi-mushrooms 299. Park, S.E.; Yoo, H.S.; Jin, C.-Y.; Hong, S.H.; Lee, Y.-W.; Kim, B.W.; Lee, S.H.; Kim, W.-J.; Cho, C.K.; Choi, Y.H. Induction of apoptosis and inhibition of telomerase activity in human lung carcinoma cells by the water extract of Cordyceps militaris. Food Chem. Toxicol. 2009, 47, 1667–1675. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278691509001744 300. Hsu, W.-H.; Qiu, W.-L.; Tsao, S.-M.; Tseng, A.-J.; Lu, M.-K.; Hua, W.-J.; Cheng, H.-C.; Hsu, H.-Y.; Lin, T.-Y. Effects of WSG, a polysaccharide from Ganoderma lucidum, on suppressing cell growth and mobility of lung cancer. Int. J. Biol. Macromol. 2020, 165, 1604–1613. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33011264/ 301. Spandidos Publications style Loganathan J, Jiang J, Smith A, Jedinak A, Thyagarajan-Sahu A, Sandusky GE, Nakshatri H and Sliva D: The mushroom Ganoderma lucidum suppresses breast-to-lung cancer metastasis through the inhibition of pro-invasive genes. Int J Oncol 44: 2009-2015, 2014. https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijo.2014.2375 302. Lai, Wei & Zainal, Zamri & Daud, Fauzi. (2014). Preliminary study on the potential of polysaccharide from indigenous Tiger's Milk mushroom (Lignosus rhinocerus) as anti-lung cancer agent. 1614. 517-519. 10.1063/1.4895252. https://www.researchgate.net/publication/299862394_Preliminary_study_on_the_potential_of_polysaccharide_from_indigenous_Tiger%27s_Milk_mushroom_Lignosus_rhinocerus_as_anti-lung_cancer_agent https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijo.2014.2375 303. Secme M, Kaygusuz O, Eroglu C, Dodurga Y, Colak OF, Atmaca P. Potential Anticancer Activity of the Parasol Mushroom, Macrolepiota procera (Agaricomycetes), against the A549 Human Lung Cancer Cell Line. Int J Med Mushrooms. 2018;20(11):1075-1086. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018028589. PMID: 30806231. https://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,6e2de2a705b6ffd3,11ce65196897bbc7.html 304. Huo, Xiaowei & Liu, Chenqi & Bai, Xuelian & Li, Wenjia & Li, Jing & Hu, Xuefeng & Cao, Li. (2017). Aqueous extract of Cordyceps sinensis potentiates the antitumor effect of DDP and attenuates therapy-associated toxicity in non-small cell lung cancer via IκBα/NFκB and AKT/MMP2/MMP9 pathways. RSC Adv.. 7. 37743-37754. 10.1039/C7RA04716A. https://www.researchgate.net/publication/318820879_Aqueous_extract_of_Cordyceps_sinensis_potentiates_the_antitumor_effect_of_DDP_and_attenuates_therapy-associated_toxicity_in_non-small_cell_lung_cancer_via_IkBaNFkB_and_AKTMMP2MMP9_pathways 305. Bizarro A, Ferreira IC, Soković M, van Griensven LJ, Sousa D, Vasconcelos MH, Lima RT. Cordyceps militaris (L.) Link Fruiting Body Reduces the Growth of a Non-Small Cell Lung Cancer Cell Line by Increasing Cellular Levels of p53 and p21. Molecules. 2015 Jul 31;20(8):13927-40. doi: 10.3390/molecules200813927. PMID: 26263965; PMCID: PMC6332316. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26263965/ 306. Khunoana ET, Nkadimeng SM. Current Advances in the Use of Mushrooms as Therapeutics for Lung Cancer: A Review. Molecules. 2025 Mar 14;30(6):1322. doi: 10.3390/molecules30061322. PMID: 40142097; PMCID: PMC11944945. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40142097/ 307. WHO, Cervical cancer 5 March 2024, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cervical-cancer 308. Jie Wu, Qianyun Jin, Yunmeng Zhang, Yuting Ji, Jingjing Li, Xiaomin Liu, Hongyuan Duan, Zhuowei Feng, Ya Liu, Yacong Zhang, Zhangyan Lyu, Lei Yang, Yubei Huang, Global burden of cervical cancer: current estimates, temporal trend and future projections based on the GLOBOCAN 2022, Journal of the National Cancer Center, 2025, , ISSN 2667-0054, https://doi.org/10.1016/j.jncc.2024.11.006. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667005425000134 309. Cervical Cancer Leads Cancer Deaths for Women in 37 Countries, July 29, 2024 Sandy McDowell | Managing Editor Research Written by: Sandy McDowell Editorial Director, Digital Research Content, American Cancer Society https://www.cancer.org/research/acs-research-news/cervical-cancer-leads-cancer-deaths-37-countries.html 310. Okunade KS. Human papillomavirus and cervical cancer. J Obstet Gynaecol. 2020 Jul;40(5):602-608. doi: 10.1080/01443615.2019.1634030. Epub 2019 Sep 10. Erratum in: J Obstet Gynaecol. 2020 May;40(4):590. doi: 10.1080/01443615.2020.1713592. PMID: 31500479; PMCID: PMC7062568. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7062568/ 311. Medicinal Mushrooms (PDQ®)–Health Professional Version, National Cancer Institute https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/mushrooms-pdq 312. What Is Stomach Cancer? January 22, 2021 American Cancer Society https://www.cancer.org/cancer/types/stomach-cancer/about/what-is-stomach-cancer.html 313. Menon G, El-Nakeep S, Babiker HM. Gastric Cancer. [Updated 2024 Oct 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459142/ 314. Zaręba KP, Zińczuk J, Dawidziuk T, Pryczynicz A, Guzińska-Ustymowicz K, Kędra B. Stomach cancer in young people - a diagnostic and therapeutic problem. Prz Gastroenterol. 2019;14(4):283-285. doi: 10.5114/pg.2019.90254. Epub 2019 Dec 20. PMID: 31988675; PMCID: PMC6983757. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6983757/ 315. Zhang H, Yang W, Tan X, He W, Zhao L, Liu H, Li G. Long-term relative survival of patients with gastric cancer from a large-scale cohort: a period-analysis. BMC Cancer. 2024 Nov 18;24(1):1420. doi: 10.1186/s12885-024-13141-5. PMID: 39558281; PMCID: PMC11571998. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11571998/ 316. Rawla P, Sunkara T, Barsouk A. Epidemiology of colorectal cancer: incidence, mortality, survival, and risk factors. Prz Gastroenterol. 2019;14(2):89-103. doi: 10.5114/pg.2018.81072. Epub 2019 Jan 6. PMID: 31616522; PMCID: PMC6791134. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6791134/ 317. Leon Klimeck, Thomas Heisser, Michael Hoffmeister, Hermann Brenner, Colorectal cancer: A health and economic problem, Best Practice & Research Clinical Gastroenterology, Volume 66, 2023, 101839, ISSN 1521-6918, https://doi.org/10.1016/j.bpg.2023.101839. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521691823000197 318. Siegel RL, Wagle NS, Cercek A, Smith RA, Jemal A. Colorectal cancer statistics, 2023. CA Cancer J Clin. 2023 May-Jun;73(3):233-254. doi: 10.3322/caac.21772. Epub 2023 Mar 1. PMID: 36856579. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36856579/ 319. Ilyas MIM. Epidemiology of Stage IV Colorectal Cancer: Trends in the Incidence, Prevalence, Age Distribution, and Impact on Life Span. Clin Colon Rectal Surg. 2023 Mar 15;37(2):57-61. doi: 10.1055/s-0043-1761447. PMID: 38322602; PMCID: PMC10843881. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10843881/ 320. Mahdy H, Vadakekut ES, Crotzer D. Endometrial Cancer. [Updated 2024 Apr 20]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525981/ 321. Liu L, Habeshian TS, Zhang J, Peeri NC, Du M, De Vivo I, Setiawan VW. Differential trends in rising endometrial cancer incidence by age, race, and ethnicity. JNCI Cancer Spectr. 2023 Jan 3;7(1):pkad001. doi: 10.1093/jncics/pkad001. PMID: 36625534; PMCID: PMC9904185. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9904185/ 322. Spandidos Publications style Hahne JC, Meyer SR, Dietl J and Honig A: The effect of Cordyceps extract and a mixture of Ganoderma lucidum/Agaricus Blazi Murill extract on human endometrial cancer cell lines in vitro. Int J Oncol 45: 373-382, 2014. https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijo.2014.2414 323. Tsai YT, Kuo PH, Kuo HP, Hsu CY, Lee YJ, Kuo CL, Liu JY, Lee SL, Kao MC. Ganoderma tsugae suppresses the proliferation of endometrial carcinoma cells via Akt signaling pathway. Environ Toxicol. 2021 Mar;36(3):320-327. doi: 10.1002/tox.23037. Epub 2020 Oct 12. PMID: 33044769. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33044769/ 324. Shi M. The Efficacy of Ganoderma lucidum Extracts on Treating Endometrial Cancer: A Network Pharmacology Approach. Reprod Sci. 2024 Jul;31(7):1881-1894. doi: 10.1007/s43032-024-01500-3. Epub 2024 Mar 6. PMID: 38448739; PMCID: PMC11217070. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38448739/ 325. What Are Polyps and Adenomas? University of Rochester Medical Center https://www.urmc.rochester.edu/conditions-and-treatments/polyps-and-adenomas 326. Adrian C. Bateman, Pathology of colorectal polyps and cancer, Surgery (Oxford), Volume 41, Issue 1, 2023, Pages 15-21, ISSN 0263-9319, https://doi.org/10.1016/j.mpsur.2022.10.011. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0263931922002101 327. Conteduca V, Sansonno D, Russi S, Dammacco F. Precancerous colorectal lesions (Review). Int J Oncol. 2013 Oct;43(4):973-84. doi: 10.3892/ijo.2013.2041. Epub 2013 Jul 29. PMID: 23900573. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900573/ 328. Munding J, Tannapfel A. Epidemiology of Colorectal Adenomas and Histopathological Assessment of Endoscopic Specimens in the Colorectum. Viszeralmedizin. 2014 Feb;30(1):10-6. doi: 10.1159/000357744. PMID: 26288577; PMCID: PMC4513795. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4513795/ 329. https://www.nature.com/articles/s41572-020-00240-3 Llovet, J.M., Kelley, R.K., Villanueva, A. et al. Hepatocellular carcinoma. Nat Rev Dis Primers 7, 6 (2021). https://doi.org/10.1038/s41572-020-00240-3 330. Asafo-Agyei KO, Samant H. Hepatocellular Carcinoma. [Updated 2023 Jun 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559177/ 331. Huitzil-Melendez FD, Capanu M, O'Reilly EM, Duffy A, Gansukh B, Saltz LL, Abou-Alfa GK. Advanced hepatocellular carcinoma: which staging systems best predict prognosis? J Clin Oncol. 2010 Jun 10;28(17):2889-95. doi: 10.1200/JCO.2009.25.9895. Epub 2010 May 10. PMID: 20458042; PMCID: PMC3651603. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3651603/ 332. Alves, Rogério & Alves, Daniele & Guz, Betty & Matos, Carla & Viana, Monica & Harriz, Michelle & Terrabuio, Deborah & Kondo, Mario & Gampel, Otávio & Polletti, Paula. (2011). Advanced hepatocellular carcinoma. Review of targeted molecular drugs. Annals of hepatology. 10. 21-7. 10.1016/S1665-2681(19)31582-0. https://www.elsevier.es/en-revista-annals-hepatology-16-articulo-advanced-hepatocellular-carcinoma-review-targeted-S1665268119315820 333. Kim DW, Talati C, Kim R. Hepatocellular carcinoma (HCC): beyond sorafenib—chemotherapy. J Gastrointest Oncol 2017;8(2):256-265. doi: 10.21037/jgo.2016.09.07 https://jgo.amegroups.org/article/view/9549/html 334. Deng GL, Zeng S, Shen H. Chemotherapy and target therapy for hepatocellular carcinoma: New advances and challenges. World J Hepatol. 2015 Apr 18;7(5):787-98. doi: 10.4254/wjh.v7.i5.787. PMID: 25914779; PMCID: PMC4404384. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4404384/ 335. W. Yeo, F.K.F. Mo, J. Koh, A.T.C. Chan, T. Leung, P. Hui, L. Chan, A. Tang, J.J. Lee, T.S.K. Mok, P.B.S. Lai, P.J. Johnson, B. Zee, Quality of life is predictive of survival in patients with unresectable hepatocellular carcinoma, Annals of Oncology, Volume 17, Issue 7, 2006, Pages 1083-1089, ISSN 0923-7534, https://doi.org/10.1093/annonc/mdl065. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0923753419453751 336. Kennedy, A.S., Sangro, B. Nonsurgical Treatment for Localized Hepatocellular Carcinoma. Curr Oncol Rep 16, 373 (2014). https://doi.org/10.1007/s11912-013-0373-x https://link.springer.com/article/10.1007/s11912-013-0373-x 337. Thomas W. T. Leung, Yehuda Z. Patt, Wan-yee Lau, Stephen K. W. Ho, Simon C. H. Yu, Anthony T. C. Chan, Tony S. K. Mok, Winnie Yeo, Choong-tsek Liew, Nancy W. Y. Leung, Amanda M. Y. Tang, Philip J. Johnson; Complete Pathological Remission Is Possible with Systemic Combination Chemotherapy for Inoperable Hepatocellular Carcinoma. Clin Cancer Res 1 July 1999; 5 (7): 1676–1681. https://aacrjournals.org/clincancerres/article/5/7/1676/287579/Complete-Pathological-Remission-Is-Possible-with 338. Agirrezabal, I., Pollock, R.F., Carion, P.L. et al. Association of adverse events and quality of life in patients with unresectable hepatocellular carcinoma. Qual Life Res 33, 3377–3386 (2024). https://doi.org/10.1007/s11136-024-03779-w https://link.springer.com/article/10.1007/s11136-024-03779-w 339. Gandhi S, Khubchandani S, Iyer R. Quality of life and hepatocellular carcinoma. J Gastrointest Oncol 2014;5(4):296-317. doi: 10.3978/j.issn.2078-6891.2014.046 https://jgo.amegroups.org/article/view/2783/html 340. Pathomjaruwat T, Matchim Y, Armer JM. Symptoms and symptom clusters in patients with hepatocellular carcinoma and commonly used instruments: An integrated review. Int J Nurs Sci. 2023 Sep 21;11(1):66-75. doi: 10.1016/j.ijnss.2023.09.009. PMID: 38352278; PMCID: PMC10859590. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10859590/ 341. Christian-Miller N, Frenette C. Hepatocellular cancer pain: impact and management challenges. J Hepatocell Carcinoma. 2018 Jul 19;5:75-80. doi: 10.2147/JHC.S145450. PMID: 30050880; PMCID: PMC6055904. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6055904/ 342. Sun VC, Sarna L. Symptom management in hepatocellular carcinoma. Clin J Oncol Nurs. 2008 Oct;12(5):759-66. doi: 10.1188/08.CJON.759-766. PMID: 18842532; PMCID: PMC2881685. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2881685/ |
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (7)
Τελευταία ενημέρωση 2/2025
- Τί είναι τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Ποιες είναι λειτουργίες τους;
- Ποιος ακριβώς είναι ο μηχανισμός δράσης τους;
- Ρώτησα τον ιατρό μου για τα φαρμακευτικά μανιτάρια και απάντησε ότι "δεν ασχολείται με γιατροσόφια"
- Στις σοβαρές νόσους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Αφού είναι τόσο ευεργετικά, γιατί είναι άγνωστα;
- Ποιο είναι το μυστικό για μέγιστα οφέλη;
- Τί είναι τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Ποιες είναι λειτουργίες τους;
- Ποιος ακριβώς είναι ο μηχανισμός δράσης τους;
- Ρώτησα τον ιατρό μου για τα φαρμακευτικά μανιτάρια και απάντησε ότι "δεν ασχολείται με γιατροσόφια"
- Στις σοβαρές νόσους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Αφού είναι τόσο ευεργετικά, γιατί είναι άγνωστα;
- Ποιο είναι το μυστικό για μέγιστα οφέλη;
ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ Ή ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ; (5)
Τελευταία ενημέρωση 2/2025
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Να την διακόψω και να ξεκινήσω τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να τα καταναλώσω;
- Έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες;
- Κάνω ομοιοπαθητική. Μπορώ να τα καταναλώσω;
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι το ίδιο με τα μαγικά μανιτάρια;
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Να την διακόψω και να ξεκινήσω τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να τα καταναλώσω;
- Έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες;
- Κάνω ομοιοπαθητική. Μπορώ να τα καταναλώσω;
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι το ίδιο με τα μαγικά μανιτάρια;
ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ (29)
Παρόλο που συνήθως χρησιμοποιούνται στον καρκίνο (α. αντιμετώπιση, β. μείωση παρενεργειών των ιατρικών θεραπειών, γ. βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών (3)), βρίσκουν εφαρμογή και σε πολλά ακόμα ζητήματα Υγείας. Ενδεικτικά, δείτε "Οι 10 συνηθέστεροι λόγοι χρήσης".
Συμπληρωματικά, αναφέρω τα εξής:
Συμπληρωματικά, αναφέρω τα εξής:
- Άνοια: Αξιοσημείωτη δήλωση ερευνητικής ομάδας: "Ασφαλής μέθοδος για την πρόληψη της άνοιας"
- Απώλεια βάρους: Επιταχύνουν τον μεταβολισμό, ελέγχουν την όρεξη και την γκρελίνη (ορμόνη της πείνας)
- Αϋπνία: Βελτιώνουν ποιότητα + ποσότητα του ύπνου. Περιέχουν μελατονίνη + ηρεμιστικά/υπνωτικά συστατικά
- Αυτοάνοσα: Ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό - είτε ενισχύοντας είτε καταστέλλοντας - ανάλογα με τις ανάγκες μας
- Αυτοάνοσο στόματος: 100% ύφεση συμπτωμάτων
- Γονιμότητα: Αποκατάσταση αζωοσπερμίας σε 3 μήνες
- Διαβήτης: Δοκιμασμένα στον διαβήτη 2. Στον διαβήτη 1 μείωση ημερήσιας ινσουλίνης κατά 56%
- Δυσκοιλιότητα: Αποκατάσταση σε 4 μέρες
- Εμβοές: Μεγάλη βελτίωση σε λίγες εβδομάδες
- Επιληψία: Μείωση κρίσεων κατά 98% σε παιδική επιληψία που ήταν ανθεκτική στην φαρμακευτική αγωγή
- Επιχείλιος έρπης: Η προσωπική μου εμπειρία
- HIV: Αύξηση ενέργειας, βελτιωμένος ύπνος + πνευματική διαύγεια
- HPV υψηλού κινδύνου σε τράχηλο μήτρας: Σχεδόν το 70% των ασθενών επιβεβαιώθηκε αρνητικό στον HPV. Επίσης, βελτίωση σε κολποσκόπηση και τεστ Παπ.
- Καρκίνος:
1. Αδενώματα του παχέος εντέρου: Ευρήματα 200 ασθενών έδειξαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια καταστέλλουν την ανάπτυξη τους (3,1 χιλιοστά)
2. Γυναικολογικός: σαφής μείωση των παρενεργειών της χημειοθεραπείας όπως αλωπεκία, απώλεια όρεξης, συναισθηματική αστάθεια, γενική αδυναμία κ.ά.
3. Ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα: Οι ασθενείς που έλαβαν φαρμακευτικά μανιτάρια είχαν λιγότερο πόνο + μειωμένη απώλεια όρεξης
4. Ενδομητρίου: τα οφέλη των φαρμακευτικών μανιταριών στον καρκίνο του ενδομητρίου υποστηρίζονται από ευρήματα ανθρώπινης μελέτης
5. Μαστού: Τουλάχιστον 8 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες
6. Παχέος εντέρου: Ευρήματα από 1.000 ασθενείς έδειξαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια αύξησαν τον χρόνο επιβίωσης και μείωσαν τις πιθανότητες για επανεμφάνιση.
7. Πνεύμονα: Τουλάχιστον 3 είδη έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες. Καταστολή της εξέλιξης, ακόμα και ύφεση (25% έως 100%)
8. Στομάχου: Ασθενείς που έλαβαν χημειοθεραπεία μαζί με φαρμακευτικά μανιτάρια έζησαν περισσότερο από ασθενείς που έλαβαν μόνο χημειοθεραπεία
- Κοιλιακή παχυσαρκία: Σημαντική βελτίωση
- Μενιέρ [Meniere]: Οφέλη σε 8 εβδομάδες
- Νευραλγία τριδύμου: Οφέλη ακόμα και σε λίγες μέρες
- Νεφρική δυσλειτουργία: Βελτίωση κρεατινίνης, ολιγουρίας και ωσμωτικότητας ούρων
- Ομαλός λειχήνας στόματος: Κλινικά αποτελεσματικά ως επικουρική θεραπεία
- Πάρκινσον: "Από τη ώρα που ξεκίνησε, η εικόνα του είναι μέρα με την ημέρα όλο και καλύτερη"
- Στοματίτιδα από οδοντοστοιχία: Το ίδιο αποτελεσματικά με την φαρμακευτική αγωγή
- Τριγλυκερίδια: μείωση 23% => από 172 mg/dl σε 133 mg/dl
- Ψωρίαση: Σχεδόν 100% εκκαθάριση σε εξανθήματα που κάλυπταν το 85% του σώματος
- Απώλεια βάρους: Επιταχύνουν τον μεταβολισμό, ελέγχουν την όρεξη και την γκρελίνη (ορμόνη της πείνας)
- Αϋπνία: Βελτιώνουν ποιότητα + ποσότητα του ύπνου. Περιέχουν μελατονίνη + ηρεμιστικά/υπνωτικά συστατικά
- Αυτοάνοσα: Ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό - είτε ενισχύοντας είτε καταστέλλοντας - ανάλογα με τις ανάγκες μας
- Αυτοάνοσο στόματος: 100% ύφεση συμπτωμάτων
- Γονιμότητα: Αποκατάσταση αζωοσπερμίας σε 3 μήνες
- Διαβήτης: Δοκιμασμένα στον διαβήτη 2. Στον διαβήτη 1 μείωση ημερήσιας ινσουλίνης κατά 56%
- Δυσκοιλιότητα: Αποκατάσταση σε 4 μέρες
- Εμβοές: Μεγάλη βελτίωση σε λίγες εβδομάδες
- Επιληψία: Μείωση κρίσεων κατά 98% σε παιδική επιληψία που ήταν ανθεκτική στην φαρμακευτική αγωγή
- Επιχείλιος έρπης: Η προσωπική μου εμπειρία
- HIV: Αύξηση ενέργειας, βελτιωμένος ύπνος + πνευματική διαύγεια
- HPV υψηλού κινδύνου σε τράχηλο μήτρας: Σχεδόν το 70% των ασθενών επιβεβαιώθηκε αρνητικό στον HPV. Επίσης, βελτίωση σε κολποσκόπηση και τεστ Παπ.
- Καρκίνος:
1. Αδενώματα του παχέος εντέρου: Ευρήματα 200 ασθενών έδειξαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια καταστέλλουν την ανάπτυξη τους (3,1 χιλιοστά)
2. Γυναικολογικός: σαφής μείωση των παρενεργειών της χημειοθεραπείας όπως αλωπεκία, απώλεια όρεξης, συναισθηματική αστάθεια, γενική αδυναμία κ.ά.
3. Ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα: Οι ασθενείς που έλαβαν φαρμακευτικά μανιτάρια είχαν λιγότερο πόνο + μειωμένη απώλεια όρεξης
4. Ενδομητρίου: τα οφέλη των φαρμακευτικών μανιταριών στον καρκίνο του ενδομητρίου υποστηρίζονται από ευρήματα ανθρώπινης μελέτης
5. Μαστού: Τουλάχιστον 8 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες
6. Παχέος εντέρου: Ευρήματα από 1.000 ασθενείς έδειξαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια αύξησαν τον χρόνο επιβίωσης και μείωσαν τις πιθανότητες για επανεμφάνιση.
7. Πνεύμονα: Τουλάχιστον 3 είδη έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες. Καταστολή της εξέλιξης, ακόμα και ύφεση (25% έως 100%)
8. Στομάχου: Ασθενείς που έλαβαν χημειοθεραπεία μαζί με φαρμακευτικά μανιτάρια έζησαν περισσότερο από ασθενείς που έλαβαν μόνο χημειοθεραπεία
- Κοιλιακή παχυσαρκία: Σημαντική βελτίωση
- Μενιέρ [Meniere]: Οφέλη σε 8 εβδομάδες
- Νευραλγία τριδύμου: Οφέλη ακόμα και σε λίγες μέρες
- Νεφρική δυσλειτουργία: Βελτίωση κρεατινίνης, ολιγουρίας και ωσμωτικότητας ούρων
- Ομαλός λειχήνας στόματος: Κλινικά αποτελεσματικά ως επικουρική θεραπεία
- Πάρκινσον: "Από τη ώρα που ξεκίνησε, η εικόνα του είναι μέρα με την ημέρα όλο και καλύτερη"
- Στοματίτιδα από οδοντοστοιχία: Το ίδιο αποτελεσματικά με την φαρμακευτική αγωγή
- Τριγλυκερίδια: μείωση 23% => από 172 mg/dl σε 133 mg/dl
- Ψωρίαση: Σχεδόν 100% εκκαθάριση σε εξανθήματα που κάλυπταν το 85% του σώματος
ΠΟΥ ΤΑ ΒΡΙΣΚΩ (7)
ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ; (3)
Τελευταία ενημέρωση 2/2025
- Έχουν παρενέργειες;
- Η μακροχρόνια λήψη τους είναι επιβλαβής;
- Εάν τα διακόψω, τί θα συμβεί στον οργανισμό μου;
- Έχουν παρενέργειες;
- Η μακροχρόνια λήψη τους είναι επιβλαβής;
- Εάν τα διακόψω, τί θα συμβεί στον οργανισμό μου;
ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ (10)
Τελευταία ενημέρωση 2/2025
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω 2 ή περισσότερα;
- Μετά από πόσο χρονικό διάστημα θα δω αποτελέσματα;
- Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία;
- Ποιος είναι ο βέλτιστος τρόπος λήψης; εφάπαξ ή τμηματικά;
- Πότε πρέπει να τα λαμβάνω; Πριν ή μετά το γεύμα;
- Μπορώ να τα λαμβάνω όποια ώρα θέλω;
- Πρέπει να τα λαμβάνω την ίδια ώρα;
- Πότε μπορεί ένα παιδί να τα λάβει;
- Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και γαλουχίας, επιτρέπονται;
- Μπορώ να τα προσθέσω στον καφέ, στο τσάι ή στο σμούθι;
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω 2 ή περισσότερα;
- Μετά από πόσο χρονικό διάστημα θα δω αποτελέσματα;
- Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία;
- Ποιος είναι ο βέλτιστος τρόπος λήψης; εφάπαξ ή τμηματικά;
- Πότε πρέπει να τα λαμβάνω; Πριν ή μετά το γεύμα;
- Μπορώ να τα λαμβάνω όποια ώρα θέλω;
- Πρέπει να τα λαμβάνω την ίδια ώρα;
- Πότε μπορεί ένα παιδί να τα λάβει;
- Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και γαλουχίας, επιτρέπονται;
- Μπορώ να τα προσθέσω στον καφέ, στο τσάι ή στο σμούθι;
Έχεις άλλες ερωτήσεις;
Βέβαια, συμπληρώνει ότι "ο FDA δεν έχει εγκρίνει την χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών ως θεραπεία για τον καρκίνο ή οποιαδήποτε άλλη νόσο". Ταυτόχρονα, όμως, αναγνωρίζει ότι "για περισσότερα από 30 χρόνια έχουν εγκριθεί ως προσθήκη στις τυπικές θεραπείες για τον καρκίνο σε Ιαπωνία και Κίνα". Και προσθέτει ότι "σε αυτές τις χώρες χρησιμοποιούνται με ασφάλεια για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε μόνα τους είτε συνδυαστικά με ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία" (1). Μάλιστα, συστατικά από φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν μελετηθεί σε ασθενείς με καρκίνο του στομάχου, του μαστού, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα. Έχουν εγκριθεί και έχουν χρησιμοποιηθεί ως επικουρική θεραπεία σε χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο από τα μέσα της δεκαετίας του 1970 (1). Και, εκτός από τον καρκίνο, χρησιμοποιούνται και σε άλλες νόσους (χρόνιες, αυτοάνοσες, ψυχοσωματικές).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια περιέχουν συστατικά, τα οποία είναι βιολογικώς ενεργά (2), προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, παρουσιάζουν ένα ευρύ φάσμα από πολύτιμες επιδράσεις και φαρμακολογικές δραστικότητες (3, 4) και βοηθούν στη συνολική ανάπτυξη και εξέλιξη του σώματος μας (125).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χαρακτηριστεί ως "πολύτιμοι βιολογικοί πόροι" (126) έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών (89) και έχουν ερευνηθεί εκτενώς τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η μεγάλη δεξαμενή προκαταρκτικών μελετών καθώς και οι κλινικές μελέτες, μάς υπόσχονται θαυματουργούς φυσικούς παράγοντες (127).
Από τα 14.000 είδη μανιταριών, περίπου τα 2.000 είναι βρώσιμα και μόνο τα 270 αναφέρονται ως φαρμακευτικά (122, 123) εκ των οποίων τα σημαντικότερα είναι 25 (124).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντικαρκινικά φυσικά προϊόντα με δεδομένα από ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές, υποδηλώνοντας πιθανά οφέλη στην αντιμετώπιση του καρκίνου (5). Στη δεκαετία του 1960, η καλβασίνη ήταν το πιο συχνά αναφερόμενο φυσικό προϊόν που απομονώθηκε από φαρμακευτικά μανιτάρια και χρησιμοποιήθηκε ευρέως σε πολλά εργαστήρια ως αντικαρκινικός παράγοντας (94).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια περιέχουν συστατικά, τα οποία είναι βιολογικώς ενεργά (2), προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, παρουσιάζουν ένα ευρύ φάσμα από πολύτιμες επιδράσεις και φαρμακολογικές δραστικότητες (3, 4) και βοηθούν στη συνολική ανάπτυξη και εξέλιξη του σώματος μας (125).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χαρακτηριστεί ως "πολύτιμοι βιολογικοί πόροι" (126) έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών (89) και έχουν ερευνηθεί εκτενώς τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η μεγάλη δεξαμενή προκαταρκτικών μελετών καθώς και οι κλινικές μελέτες, μάς υπόσχονται θαυματουργούς φυσικούς παράγοντες (127).
Από τα 14.000 είδη μανιταριών, περίπου τα 2.000 είναι βρώσιμα και μόνο τα 270 αναφέρονται ως φαρμακευτικά (122, 123) εκ των οποίων τα σημαντικότερα είναι 25 (124).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντικαρκινικά φυσικά προϊόντα με δεδομένα από ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές, υποδηλώνοντας πιθανά οφέλη στην αντιμετώπιση του καρκίνου (5). Στη δεκαετία του 1960, η καλβασίνη ήταν το πιο συχνά αναφερόμενο φυσικό προϊόν που απομονώθηκε από φαρμακευτικά μανιτάρια και χρησιμοποιήθηκε ευρέως σε πολλά εργαστήρια ως αντικαρκινικός παράγοντας (94).
Επιστροφή στην αρχή
|
- Ποιες είναι λειτουργίες των φαρμακευτικών μανιταριών; Όπως αναφέρει μία μελέτη που διερεύνησε την προφυλακτική ή θεραπευτική δράση τους κατά του κορωναϊού "τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν τεκμηριωμένη δράση ενάντια σε διάφορες ασθένειες" (23). Στην επιστημονική βιβλιογραφία αναφέρεται ότι οι φαρμακευτικές και θεραπευτικές λειτουργίες τους ξεπερνούν τις 130 ! (13, 140, 251-256) Ενδεικτικά, να αναφέρω ορισμένες εξ'αυτών: 1. ανοσορυθμιστικές (64, 103), αντιοξειδωτικές (2, 104-106) και αντιφλεγμονώδεις (3, 23), 2. αντιαλλεργικές (3, 66, 107), αντιδιαβητικές (108-110) και αντιμικροβιακές (111, 112), 3. ηπατοπροστατευτικές (114) και νευροπροστατευτικές (115-120). Ειδικά για τα οφέλη στο ανοσοποιητικό έχουν χαρακτηριστεί ως "αξιοσημείωτη πηγή φυσικών ανοσορυθμιστών" (65), ενώ μία μελέτη υποστήριξε την χρήση τους στις φαρμακευτικές βιομηχανίες ως φυσικούς αντιδιαβητικούς παράγοντες (110). Όσον αφορά την αντιμικροβιακή δράση, σε ιστοσελίδα από το Υπουργείο Γεωργίας των Η.Π.Α αναφέρεται ότι "πολλοί αντιμικροβιακοί παράγοντες έχουν αναπτυχθεί από συστατικά μανιταριών για την προστασία των καλλιεργειών" (113). Σχετικά με το ήπαρ, το ενδιαφέρον υπάρχει ήδη από την δεκαετία του 1950, με 2 σχετικές δημοσιεύσεις "Η μυκοθεραπεία στην κίρρωση του ήπατος" (101) και "Η μυκοθεραπεία σε παθήσεις του ήπατος και των χοληφόρων οδών" (128). |
|
Επιστροφή στην αρχή
|
- Ποιοι είναι οι 10 συνηθέστεροι λόγοι χρήσης των φαρμακευτικών μανιταριών; 10/1/2025 Οι 10 πιο συνηθισμένοι λόγοι χρήσης, για τους οποίους μάλιστα υπάρχει επιστημονική υποστήριξη από ανθρώπινες μελέτες, είναι οι εξής: 1. Εγκεφαλική λειτουργία: Αλτσχάιμερ, άνοια, μνήμη 2. Απώλεια βάρους 3. Διαταραχές ύπνου 4. Ψυχική Υγεία: άγχος, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια 5. Γονιμότητα, λίμπιντο 6. Θυρεοειδής (Γκρέιβς, χασιμότο) 7. Νεφρά: αιμοκάθαρση, νεφρική ανεπάρκεια, νεφρίτιδα λύκου 8. Καρδιά: αθηροσκλήρωση, αρρυθμίες, έμφραγμα, θρόμβωση, κολπική μαρμαρυγή, σταθερή στηθάγχη, στεφανιαία νόσος, τριγλυκερίδια, υπέρταση, χοληστερόλη 9. Καρκίνος 10. Αθλητισμός. Δες την αναλυτική λίστα με τους 100+ λόγους. |
|
Επιστροφή στην αρχή
- Αφού τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι τόσο ευεργετικά, γιατί είναι άγνωστα; 29/3/2025
Μόνο άγνωστα δεν είναι !
Απεναντίας πλέον είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, όπως αναγνωρίζεται και στην επιστημονική βιβλιογραφία (73-80, 85, 86, 88, 89, 91), και η δημοτικότητα τους σχετίζεται άμεσα με την επιστημονική έρευνα και ανάπτυξη (122).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν είναι καινούργια, απλά είναι καινούργια για πολλούς ανθρώπους. Βέβαια, ειδικά στην Ελλάδα δεν θα έπρεπε να ήταν άγνωστα διότι, όπως αναφέρει και ένας αμερικανός επιδημιολόγος, "οι Έλληνες ιατροί τα χρησιμοποιούσαν πριν από περίπου 2.300 χρόνια" (90).
Ενδεικτικά, αναφέρω 14 επιχειρήματα ώστε να υποστηρίξω τον ισχυρισμό ότι δεν είναι άγνωστα:
1. Αρχικά, να αναφέρω ότι για τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν δημιουργηθεί εξειδικευμένα επιστημονικά περιοδικά για να διερευνήσουν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες (86). Συνεπώς, όχι μόνο δεν είναι άγνωστα αλλά το ακριβώς αντίθετο: είναι τόσο εδραιωμένα ώστε έχουν και εξειδικευμένα περιοδικά.
Ας υποθέσουμε, όμως, ότι όντως τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι άγνωστα. Ακόμα και εάν ίσχυε αυτό, οι ενδείξεις τους αφορούν ένα ιδιαίτερα μεγάλο κοινό, το οποίο σημαίνει ότι είναι σε θέση να φανούν χρήσιμα σε πολλούς ανθρώπους. Δείτε την παράγραφο "10 λόγοι χρήσης με επιστημονική τεκμηρίωση".
2. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της Google, μόνο στην Ελλάδα - δεν συνεκτιμώ καν το παγκόσμιο ενδιαφέρον - γίνονται κάθε μήνα δεκάδες χιλιάδες αναζητήσεις (τελευταίος έλεγχος: 29/3/2025), με αποτέλεσμα να υπάρχουν πλέον περισσότερες από 10 εταιρείες που προμηθεύουν τα ελληνικά φαρμακεία και βιολογικά καταστήματα με συναφή συμπληρώματα διατροφής.
3. Βέβαια, όταν πρωτοξεκίνησα το 2012, ναι, ήταν άγνωστα.
Ωστόσο, από το 2014 - όταν δέχθηκα την 1η επικοινωνία από ιατρό που ήθελε φαρμακευτικά μανιτάρια για τον ίδιο, τους γονείς του και στην συνέχεια ένα μέλος της οικογένειας του που αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα Υγείας - τα πράγματα μέχρι σήμερα έχουν αλλάξει άρδην.
Συχνά δέχομαι e-mail ή κλήσεις από ανθρώπους για συμβουλευτική υποστήριξη, όπου με ενημερώνουν ότι το τάδε ή το δείνα φαρμακευτικό μανιτάρι το ξεκινούν κατ'όπιν σύστασης ιατρού.
4. Στις μέρες μας, γράφοντας σε μία οποιαδήποτε μηχανή αναζήτησης την λέξη-κλειδί "φαρμακευτικά μανιτάρια" ή "medicinal mushrooms" θα διαπιστώσεις ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν προσελκύσει την προσοχή στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό.
5. λειτουργικά τρόφιμα:
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια ταξινομούνται ως λειτουργικά τρόφιμα (2).
6. Φυσικά φάρμακα:
Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνονται από τα φαρμακευτικά μανιτάρια θεωρούνται φυσικά φάρμακα με πολύ λίγες παρενέργειες (155). Επίσης, τα μανιτάρια έχουν γίνει ελκυστικά ως πηγή για την ανάπτυξη φαρμάκων (124) και ίσως αξίζει να θυμόμαστε ότι περισσότερο από το 50% όλων των σύγχρονων κλινικών φαρμάκων είναι φυσικής προέλευσης (156).
7. Ολοκληρωμένη Ιατρική.
Αρχικά, τι είναι η Ολοκληρωμένη Ιατρική: σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α. η "Ολοκληρωμένη Ιατρική" συνδυάζει συμβατικές θεραπείες (όπως φάρμακα ή χειρουργεία) με συμπληρωματικές θεραπείες, οι οποίες όμως έχουν αποδειχθεί ασφαλείς και αποτελεσματικές (129).
Σε συνέντευξη στο Πανεπιστήμιο Αριζόνα, ο ιατρός Andrew Weil αναφέρει ότι στην Ολοκληρωμένη Ιατρική διδάσκουν τους/τις ιατρούς να χρησιμοποιούν φαρμακευτικά μανιτάρια (130).
Τοποθετήσεις και αναρτήσεις για την μυκοθεραπεία και τα φαρμακευτικά μανιτάρια ως μέρος της Ολοκληρωμένης Ιατρικής γίνονται ακόμα από πλήθος επιστημονικών φορέων. Ενδεικτικά, θα αναφέρω το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α. (1), στο Ηνωμένο Βασίλειο το Εθνικό Κέντρο Ολοκληρωμένης Ιατρικής με την ανάρτηση του "Η μαγεία των φαρμακευτικών μανιταριών" (131), και την Ολοκληρωμένη & Εξατομικευμένη Ιατρική με το εργαστήριο "Μυκοθεραπεία για την υγεία των γυναικών" (132), και την Βρετανική Εταιρεία Ολοκληρωμένης Ογκολογίας (137).
Επίσης, ογκολογικές κλινικές από διάφορες περιοχές ανά τον κόσμο εισάγουν στην φαρέτρα τους την Μυκοθεραπεία και τα φαρμακευτικά μανιτάρια, ενδεικτικά στην Ρωσία (133) και στην Ισπανία (134). Επιπρόσθετα, τοποθετήσεις γίνονται και από Νοσοκομείο Παίδων των ΗΠΑ (135), το Memorial Sloan Kettering Cancer Center (136), το Τμήμα Βετεράνων των ΗΠΑ (138), το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον (139)
8. Προσαρμογόνα ή ανταπτογόνα [adaptogens]:
Ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν προσαρμογόνες ιδιότητες (140-144).
Τα προσαρμογόνα έχουν ρυθμιστική δράση, ενεργοποιούν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, το προστατεύουν από την έκθεση του σε ακραίες συνθήκες και διεγείρουν τις αναγεννητικές διαδικασίες του σώματος (145).
Τα προσαρμογόνα αυξάνουν την συγκέντρωση, την απόδοση και την αντοχή κατά την διάρκεια κόπωσης (146). Επίσης, αυξάνουν την πνευματική εγρήγορση και την διαθεσιμότητα ενέργειας κατά την διάρκεια της ημέρας (147), ενώ έχουν εφαρμογές και στην δερματολογία, όπου ενισχύουν την αντίσταση και την προσαρμογή του δέρματος στο στρες (148), επιδιορθώνουν τον φραγμό του δέρματος, διατηρούν την ομοιόσταση του δέρματος, αναστέλλουν την φλεγμονή επιτυγχάνοντας τελικά την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων και την διατήρηση μιας υγιούς κατάστασης (149).
Ωστόσο, είναι κυρίως γνωστά για το ότι βοηθούν στην διαχείριση, στην καταπολέμηση και στην μείωση του στρες, αυξάνοντας την αντίσταση μας σε αυτό (146, 147, 150, 151) ρυθμίζοντας τα βασικά στοιχεία που εμπλέκονται σε παθολογίες που προκαλούνται από το στρες (152). Επιτρέπουν στον οργανισμό να εξουδετερώσει δυσμενείς φυσικούς, χημικούς και βιολογικούς στρεσογόνους παράγοντες (147), αυξάνοντας την ικανότητα του να προσαρμοστεί, να αναπτύξει ανθεκτικότητα και να επιβιώσει σε συνθήκες στρες (153, 154).
Όπως αναφέρει και μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2017 "τα προσαρμογόνα είναι αδύνατο να περιγραφούν με την συμβατική έννοια της φαρμακολογίας" (154).
9. Τα φαρμακευτικά μανιτάρια θεωρούνται τρόφιμα νέας γενιάς (17). Μάλιστα, έχει προταθεί ότι μοιάζουν με μίνι-φαρμακευτικά εργοστάσια που παράγουν ενώσεις με θαυματουργές βιολογικές ιδιότητες (93).
10. Τα φαρμακευτικά μανιτάρια ταξινομούνται ως "(Δια)τροφοφάρμακα" ή "Διατροφοδραστικά" [Nutraceuticals]. Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Ασφάλειας Τροφίμων, είναι σε θέση να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρώματα διατροφής λόγω της δράσης τους, η οποία προάγει την υγεία και προλαμβάνει τις ασθένειες (2).
«Nutraceutical» είναι μία σύγχρονη έννοια, από το συνδυασμό των λέξεων "Nutrition" και "Pharmaceutical".
11. Ίδρυση εξειδικευμένου επιστημονικού περιοδικού για τα φαρμακευτικά μανιτάρια: η ταχεία αύξηση του ενδιαφέροντος για τα φαρμακευτικά μανιτάρια συνοδεύεται από μεγάλο αριθμό διαφορετικών ερευνητικών ομάδων. Δημιουργήθηκε ειδικό περιοδικό, το Διεθνές Περιοδικό για τα Φαρμακευτικά Μανιτάρια, ώστε αφενός να συγκεντρώσει όλες τις πληροφορίες σε αυτόν τον συναρπαστικό και διευρυνόμενο τομέα και αφετέρου να ενημερώνει για τις πιο πρόσφατες εξελίξεις (87).
12. Η παγκόσμια αγορά φαρμακευτικών μανιταριών έχει απλά εκτιναχθεί:
το 2024 αποτιμήθηκε σε 5,81 δισεκατομμύρια δολάρια, ενώ αναμένεται να υπερδιπλασιαστεί την επόμενη δεκαετία, και να αυξηθεί σε 13,67 δισεκατομμύρια δολάρια το 2034 (14), δηλαδή παρόμοιο μέγεθος με το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (58), αν και άλλες πηγές αναφέρουν η παγκόσμια αγορά φαρμακευτικών μανιταριών προβλέπεται να φθάσει τα 83 ακόμα και τα 163 δισεκατομμύρια δολάρια μέχρι τις αρχές του δεκαετίας του 2030 (95, 96).
13. Διενεργούνται ειδικά συνέδρια για τα φαρμακευτικά μανιτάρια (86) και αυξάνεται συνεχώς η τοποθέτηση από Πανεπιστήμια και άλλους επιστημονικούς φορείς, καθώς και τα προγράμματα αξιοποίησης τους από κυβερνήσεις, μεταξύ αυτών και η Ελλάδα με εκπαίδευση (39) και οικονομική ενίσχυση (40).
Ως εκ τούτου, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι αφενός αυξάνεται η δημοτικότητα τους (41) και αφετέρου υπάρχει παγκοσμίως μια έξαρση του επιστημονικού ενδιαφέροντος για τις ευεργετικές επιδράσεις από τα φαρμακευτικά μανιτάρια (42, 86, 89, 90, 92, 93, 97, 98).
14. επιστημονική έρευνα για τα φαρμακευτικά μανιτάρια: Οι επιστήμονες ξεκίνησαν να ενδιαφέρονται για την μυκοθεραπεία ήδη από την δεκαετία του 1940 ! (99-102). Υπάρχουν εκτεταμένες κλινικές μελέτες για τα φαρμακευτικά μανιτάρια (41) και τουλάχιστον 84 χώρες είναι ενεργές στον τομέα της έρευνας (43), συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδος (44-57, 81, 82).
Όταν ήδη από το 2014, ένας παγκοσμίου φήμης μυκητολόγος έγραφε ότι "βρισκόμαστε σε μια ταχέως αναδυόμενη επιστημονική επανάσταση στα φαρμακευτικά μανιτάρια", προφανώς ήξερε τι έγραφε.
Το 2024, για την μυκοθεραπεία και ορισμένα από τα βασικότερα φαρμακευτικά μανιτάρια έγιναν 1.654 (!) επιστημονικές δημοσιεύσεις, δηλαδή κατά μέσο όρο σχεδόν 5 νέες δημοσιεύσεις ΚΑΘΕ μέρα. Και αυτός ο αριθμός αφορά ΜΟΝΟ την Αμερικάνικη Ιατρική Βιβλιοθήκη (Pubmed.gov) και ΜΟΝΟ μελέτες στην αγγλική γλώσσα. Δεν συνεκτίμησα άλλες μεγάλες βιβλιοθήκες (π.χ. Cochrane, Embase, ScienceDirect, Web of Science), πόσο μάλλον τις άλλες γλώσσες (π.χ. η Ιαπωνία, η Κίνα και η Ρωσία έχουν σημαντικό αριθμό νέων δημοσιεύσεων κάθε χρόνο, ιδίως η Ιαπωνία και η Κίνα όπου είναι στην κουλτούρα τους εδώ και αιώνες. Όπως είναι σε εμάς το ελαιόλαδο, το ίδιο είναι για την Ιαπωνία και την Κίνα τα φαρμακευτικά μανιτάρια).
Προσωπικά, μου είναι πλέον αδύνατον να διαβάζω όλες τις νέες μελέτες και για αυτόν τον λόγο - με την χρήση κατάλληλων φίλτρων - επιλέγω μόνο τις καλύτερες ώστε αφενός να μην χάνω τις πρόσφατες εξελίξεις και αφετέρου να είναι βιώσιμη η τακτική παρακολούθηση των καινούργιων δεδομένων.
Επιστροφή στην αρχή
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Να την διακόψω και να ξεκινήσω τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Όχι.
Κατά την έναρξη των φαρμακευτικών μανιταριών ΠΟΤΕ δεν διακόπτουμε την φαρμακευτική αγωγή.
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια χρειάζονται κάποιο εύλογο χρονικό διάστημα μέχρι να δράσουν στον οργανισμό.
Μετά από λίγες εβδομάδες (σε ορισμένες περιπτώσεις είναι εφικτό ακόμα και σε λίγες μέρες π.χ. νευραλγία τριδύμου), όπου τα συμπτώματα μας θα αρχίσουν σταδιακά να βελτιώνονται, τότε, ναι, μπορούμε προοδευτικά να μειώσουμε την φαρμακευτική αγωγή.
Βέβαια, αυτό θα γίνει ΜΟΝΟ με την σύμφωνη γνώμη του/της ιατρού μας.
Πότε δεν τροποποιούμε την φαρμακευτική αγωγή χωρίς την συγκατάθεση τους.
Επιστροφή στην αρχή
- Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή. Μπορώ να καταναλώσω φαρμακευτικά μανιτάρια;
Ναι.
Αυτό οφείλεται στο ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια :
- ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της εκάστοτε φαρμακευτικής αγωγής (με αποτέλεσμα να είναι εφικτή ακόμα και η μείωση της δοσολογίας της),
ή/και
- μειώνουν τις παρενέργειες των φαρμάκων (με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η ποιότητα ζωής των ασθενών).
Για του λόγου το αληθες, παραθέτω μία ενδεικτική πηγή για μία κατηγορία φαρμάκων (9).
Όπως αναφέρει και μία ανασκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας:
"οι άνθρωποι άτομα που λαμβάνουν φάρμακα ή βότανα θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν μανιτάρια λόγω της πιθανότητας αλληλεπιδράσεων" (10).
Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, κατά την πρώτη συνεδρία είναι πολύ σημαντικό να γίνεται λεπτομερής καταγραφή των φαρμάκων και άλλων βοτάνων που τυχόν λαμβάνονται παράλληλα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει απολύτως κανένα πρόβλημα διότι:
- αφενός σημαντικός αριθμός ανθρώπινων μελετών έχει διενεργηθεί χορηγώντας φαρμακευτικά μανιτάρι μαζί με την εκάστοτε φαρμακευτική αγωγή, και
- αφετέρου η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που παρακολουθώ λαμβάνει 1, 2 ακόμα και περισσότερα διαφορετικά φάρμακα.
Το ίδιο ισχύει και για τα βότανα ή άλλα συμπληρώματα διατροφής.
Όπως αναφέρεται και στο βιβλίο Μανιτάρια με θεραπευτικές δυνατότητες, "τα φαρμακευτικά μανιτάρια φροντίζουν την υγεία με ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείξεις" (115).
Έχοντας γράψει αυτά, υπάρχουν 2 περιπτώσεις, στις οποίες χρειάζεται να λαμβάνεται προσοχή:
- όταν επίκειται χειρουργείο, και
- σε μεταμόσχευση οργάνων όπου χορηγείται ανοσοκατασταλτική αγωγή.
Σε αυτές τις 2 περιπτώσεις, θα σύστηνα πλήρη διακοπή, τουλάχιστον 7 μέρες πριν, αν όχι 14 μέρες (11).
Μετά το χειρουργείο, τα φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να ληφθούν επικουρικά ώστε να επιταχύνουν την αποκατάσταση, αν και κάθε περίπτωση χρειάζεται να αξιολογείται μεμονωμένα.
Σε κάθε περίπτωση, λόγω του ότι κάθε περίπτωση διαφέρει, εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, πριν προμηθευτείτε φαρμακευτικά μανιτάρια ρωτήστε την/τον ιατρό σας. Παράλληλα μπορεί να γίνει έλεγχος και από την πλευρά μου.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες;
Κάποια είδη, ναι, έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες (157-163).
Αυτό το έχω διαπιστώσει και στην πράξη, όπου αρκετές φορές έχω λάβει αναφορές από ασθενείς ότι κατάφεραν να μειώσουν - σε κάποιο βαθμό - την αντιπηκτική αγωγή που είχε συνταγογραφηθεί από ιατρό.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να βοηθήσουν με την ποιότητα ή/και την ποσότητα του ύπνου ; 26/3/2025
Υπάρχουν τουλάχιστον 3 φαρμακευτικά μανιτάρια, τα οποία είναι δοκιμασμένα σε ανθρώπινες μελέτες για διαταραχές ύπνου.
Συνολικά, η χρήση τους στην βελτίωση του ύπνου υποστηρίζεται από διάφορες πηγές (91, 257-271), ενώ έχουν χαρακτηριστεί ως "μια φυσική εναλλακτική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας" (257) διότι έχουν δείξει ότι δρουν ευεργετικά με διάφορους μηχανισμούς.
Ενδεικτικά:
1. βελτιώνουν την αϋπνία και την ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης
2. οδηγούν σε σημαντική αύξηση της συνολικής διάρκειας
3. περιέχουν ηρεμιστικά/υπνωτικά συστατικά (258), με κάποιες δημοσιεύσεις να αναφέρουν περισσότερα από 30
4. σε αντίθεση με την φαρμακευτική αγωγή, η οποία επιδρούν συνήθως σε 1 μόνο υποδοχέα, τα φαρμακευτικά μανιτάρια επιδρούν σε πολλούς ιστούς, και,
5. όπως αναφέρει και μία ελληνική επιστημονική ομάδα, περιέχουν μελατονίνη (259)
Ακολουθούν ορισμένες από τις αναφορές που έχω λάβει όλα αυτά τα χρόνια. Τα σχετικά αποδεικτικά φαίνονται εδώ.
Είμαι πολύ ευχαριστημένη διότι με κρατάει ήρεμη και η ποιότητα του ύπνου μου είναι ιδανική!!! |
Αυτό που είδα 3 μέρες τώρα που παίρνω τις κάψουλες είναι πως ο υπνος μου είναι βαθύτερος σε σχέση με πριν. Βελτιώθηκε και ο ύπνος μου. ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ, ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΕΙΔΙΚΑ ! |
Μία κυρία έγραψε με νόσο Πάρκινσον έγραψε: |
Μία κυρία με καυσαλγία στο στόμα ανέφερε ότι "Ο ύπνος είναι πολύ καλύτερα και ξυπνάω πια ξεκούραστη" όσο για τον ύπνο μου μπορώ να πω ότι κοιμάμαι πιο εύκολα |
Η κυρία Ε. με ελάχιστη δοσολογία ανέφερε: |
Αρχές Μαΐου, σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχα με την κυρία Β. μού ανέφερε ότι π ρ ι ν ξεκινήσει, ξύπναγε κατά την διάρκεια του βραδινού ύπνου για να καπνίσει και το "μάτι ήταν γαρίδα". |
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια δρουν ευεργετικά σε αυτοάνοσες παθήσεις; 2/2025
Ναι.
Τα αποτελέσματα τους προκύπτουν μέσω διαφόρων μηχανισμών, εκ των οποίων ένας από τους βασικότερους είναι η ανοσορύθμιση, η οποία είναι πολύ καλά τεκμηριωμένη. Είναι αδύνατο να παραθέσω το σύνολο της επιστημονικής βιβλιογραφίας και για αυτόν τον λόγο ακολουθούν ορισμένες ενδεικτικές ανασκοπήσεις της επιστημονικής βιβλιογραφίας που υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό:
- Σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2022 στο επιστημονικό περιοδικό Η Ανακάλυψη Φαρμάκων Σήμερα, έχουν αναφερθεί περισσότερες από 130 φαρμακευτικές επιδράσεις των μανιταριών (13, 140, 251-256), συμπεριλαμβανομένης της ανοσορύθμισης (59).
- Ανασκόπηση του 2021 στο επιστημονικό περιοδικό Αυτοανοσία αναφέρει ότι "συγκεκριμένες ενώσεις είναι υπεύθυνες για τις περισσότερες από τις βιολογικές επιδράσεις των μανιταριών, ιδίως όσον αφορά τις ανοσορυθμιστικές" (60).
- Ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2020 στο επιστημονικό περιοδικό Σύνορα στην Φαρμακολογία έκανε μια επισκόπηση των κλινικών στοιχείων των φαρμακευτικών μανιταριών και διαπίστωσε "θετικές επιδράσεις στην ανοσορύθμιση" (61).
- Ανασκόπηση του 2023 αναφέρει ότι "τα μανιτάρια έχουν ένα ευρύ φάσμα φαρμακολογικών δράσεων, συμπεριλαμβανομένης της ανοσορύθμισης" (62)
- Σύμφωνα με ανασκόπηση του 2017 στο επιστημονικό περιοδικό Φαρμακευτική Τροφή "τα μανιτάρια φαίνεται να έχουν πολλά οφέλη, τα οποία συμπεριλαμβάνουν την ρύθμιση του ανοσοποιητικού (63).
- Κλείνοντας, σύμφωνα με ανασκόπηση του 2020 "τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι μια σημαντική πηγή φυσικών ανοσορυθμιστών" (64).
"Ανοσορύθμιση" σημαίνει ότι ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό να λειτουργεί εντός των φυσιολογικών ορίων:
- είτε αυτό ΥΠΟλειτουργεί,
- είτε ΥΠΕΡλειτουργεί,
ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες του οργανισμού.
Ορισμένοι άνθρωποι, μεταξύ αυτών και επαγγελματίες Υγείας, δεν κατανοούν αυτόν τον μηχανισμό και πιστεύουν - εσφαλμένα - ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτοάνοσα.
Το ακριβώς αντίθετο ισχύει.
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι ευεργετικά στα αυτοάνοσα.
Ενδεικτικά, παραθέτω το σχετικό απόσπασμα από μία ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2024 (65):
"τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σε θέση να βοηθήσουν στην ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος:
- είτε ενισχύοντας,
- είτε καταστέλλοντας
την δραστηριότητα του, ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες του σώματος".
Συμπληρωματικά, παραθέτω και απόσπασμα από ανάρτηση στην ιστοσελίδα φημισμένου κέντρου για τον καρκίνο (Memorial Sloan Kettering Cancer Center):
«διπλή επίδραση», το οποίο σημαίνει ότι η δράση ήταν ταυτόχρονα ανοσοΔΙΕΓΕΡΤΙΚΗ και ανοσοΚΑΤΑΣΤΑΛΤΙΚΗ (71).
Αυτός ο, αν μη τι άλλο, εντυπωσιακός μηχανισμός αποτελεί έναν ακόμα λόγο για τον οποίο τα φαρμακευτικά μανιτάρια αποτελεί πολύτιμη προσθήκη σε κάθε διατροφή, και εξηγεί σε μεγάλο βαθμό πάνω σε ποια βάση τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι ευεργετικά :
- τόσο σε παθήσεις, στις οποίες το ανοσοποιητικό έχει πληγεί και ΥΠΟλειτουργεί, όπως είναι π.χ. η γρίπη, οι εποχιακές ιώσεις αλλά ακόμα και ο καρκίνος (1, 59, 66) και ο HIV (67) ενισχύοντας και διεγείροντας το ανοσοποιητικό (68-70)
- όσο και σε παθήσεις, στις οποίες το ανοσοποιητικό ΥΠΕΡλειτουργεί με αποτέλεσμα να επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό, όπως συμβαίνει με τα αυτοάνοσα και τις αλλεργίες (60, 72).
Επιστροφή στην αρχή
- Ποια είναι η αποτελεσματικότητα των φαρμακευτικών μανιταριών στην αντιμετώπιση των στοματικών αυτοάνοσων νοσημάτων ; 23/9/2024
Ακολουθεί ιστορία Υγείας από τον κύριο Παναγιωτακόπουλο (για του λόγου του αληθές, δίπλα φαίνεται και το σχετικό αποδεικτικό).
Προ πενταετίας διαπίστωσα ότι πάσχω από ένα στοματικό αυτοάνοσο με χαρακτηριστικά συμπτώματα : |
|
Επιστροφή στην αρχή
- Έχουν θέση τα φαρμακευτικά μανιτάρια στην αντιμετώπιση της ανδρικής υπογονιμότητας ; 21/12/2023
Ήδη από την δεκαετία του 1980 γνωρίζουμε ότι υπάρχει ανοιχτή μελέτη, η οποία έχει δείξει ότι επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια :
- αύξησαν τόσο τον αριθμό των σπερματοζωαρίων όσο και τον ρυθμό επιβίωσης τους, ενώ παράλληλα
- μείωσαν την συχνότητα εμφάνισης δυσμορφιών των σπερματοζωαρίων.
Μέχρι σήμερα έχω υπ'όψιν μου 2 ανεκδοτολογικές αναφορές. Τις παραθέτω.
Πρώτη ανεκδοτολογική αναφορά - 2015:
Τον Ιανουάριο του 2015 επικοινώνησε μαζί μου μία κυρία, της οποίας ο σύζυγος είχε αζωοσπερμία, δηλαδή σπέρμα χωρίς σπερματοζωάρια. Της σύστησα τα φαρμακευτικά μανιτάρια που έχουν ένδειξη για αυτές τις περιπτώσεις και ξεκίνησε να τα δίνει στον σύζυγο της.
Έκτοτε δεν είχαμε καμμία επικοινωνία και λόγω φόρτου εργασίας είχα ξεχάσει πλήρως αυτό το ζήτημα.
Τρεις μήνες αργότερα, και ενώ βρισκόμουν στην λαϊκή αγορά για τις προμήθειες της εβδομάδος, δέχθηκα μία κλήση από άγνωστο αριθμό. Μπήκα σε ένα σοκάκι για να μην με εμποδίζει η οχλαγωγία και άκουσα κατάπληκτος έναν κύριο, ο οποίος, χωρίς καν να συστηθεί, ξεκίνησε να μου λέει χίλια ευχαριστώ. Δεν θα ξεχάσω ποτέ την χαρά αυτού του ανθρώπου.
Τότε τον ρώτησα ποιον ήταν και μου εξήγησε αναλυτικά την ιστορία του με την αζωοσπερμία και ότι θεώρησε ότι η σύζυγος του τον απατά όταν έμαθε για την εγκυμοσύνη της. Εκείνη, όμως, του θύμισε τα φαρμακευτικά μανιτάρια που του έδινε όλο αυτό το χρονικό διάστημα. Αυτός, όμως, παρέμεινε δύσπιστος αλλά αποφάσισε να κάνει σπερμοδιάγραμμα για να ξεκαθαριστεί η κατάσταση.
Το σπερμοδιάγραμμα επιβεβαίωσε τις φυσιολογικές τιμές.
Πριν τα φαρμακευτικά μανιτάρια => Αζωοσπερμία.
Μετά από 3 μήνες χρήσης => Φυσιολογικές τιμές.
Εδώ να σημειώσω ότι δ ε ν εφάρμοσαν την δοκιμασμένη δοσολογία αλλά μία μειωμένη κατά 67%. Εάν εφάρμοζαν την κανονική δοσολογία ίσως η εγκυμοσύνη να είχε έρθει νωρίτερα.
Σε κάθε περίπτωση, εάν εσύ ή κάποιος δικός σου άνθρωπος αντιμετωπίζει υπογονιμότητα, τότε ίσως του φανεί χρήσιμο να δοκιμάσει για 3 μήνες τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Δεύτερη ανεκδοτολογική αναφορά - 2023
Ένας κύριος, ο οποίος από τον Ιούνιο εφάρμοζε ομοιοπαθητική, 3 μήνες αργότερα ξεκίνησε επιπρόσθετα και τα φαρμακευτικά μανιτάρια (μέσα Σεπτεμβρίου 2023).
Μετά από 3 μήνες, 12/12/2023, έστειλε το εξής μήνυμα:
Το σπερμοδιάγραμμα μου έδειξε μεγάλη αύξηση στον αριθμό σπερματοζωαρίων. |
|
Τότε του ζήτησα ορισμένες διευκρινίσεις για:
1. τον αριθμό των σπερματοζωαρίων
2. την κινητικότητα τους, καθώς και
3. άλλους δείκτες που σχετίζονται άμεσα με την υγεία τους (π.χ. ρυθμός επιβίωσης ή συχνότητα εμφάνισης δυσμορφιών κ.ά.).
Η απάντηση του ήταν ότι αυξήθηκε :
1. ο αριθμός των σπερματοζωαρίων κατά 150%, και
2. η κινητικότητα κατά 35%.
Πιο συγκεκριμένα απάντησε τα εξής:
1. τον αριθμό των σπερματοζωαρίων
2. την κινητικότητα τους, καθώς και
3. άλλους δείκτες που σχετίζονται άμεσα με την υγεία τους (π.χ. ρυθμός επιβίωσης ή συχνότητα εμφάνισης δυσμορφιών κ.ά.).
Η απάντηση του ήταν ότι αυξήθηκε :
1. ο αριθμός των σπερματοζωαρίων κατά 150%, και
2. η κινητικότητα κατά 35%.
Πιο συγκεκριμένα απάντησε τα εξής:
1. Τον Φεβρουάριο του 2023 είχα 10 εκατομμύρια. |
|
Εδώ να σημειώσω ότι δ ε ν εφάρμοσε την δοκιμασμένη δοσολογία αλλά μία μειωμένη κατά 50%. Εάν εφάρμοζε την κανονική δοσολογία ίσως η βελτίωση να ήταν ακόμα καλύτερη.
Ωστόσο, στην πορεία συνέβη κάτι αναπάντεχο, το οποίο διέκοψε την συνεργασία μας.
23/12/2023 έγραψε το εξής:
Ίσως είναι καλο να αναφέρω ότι τα ποτά (ουίσκι) τα έχω αυξήσει σε 8.
Ελπίζω αυτό να μην είναι τόσο ανασταλτικός παράγοντας. Εάν είναι ενημέρωστε με.
Τότε του απάντησα το παρακάτω μήνυμα και έκτοτε διέκοψε την επικοινωνία μας =>
Τα τελευταία 10-15 χρόνια αυξάνονται συνεχώς τα επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι το αλκοόλ είναι περισσότερο επιβλαβές από όσο πιστεύαμε, με αποτέλεσμα πλήθος επιστημόνων και επιστημονικών φορέων να συστήνουν πλήρη διακοπή.
Ορισμένες ενδεικτικές πηγές έχω συγκεντρώσει εδώ:
https://www.herbspice.gr/alkool.html
Δυστυχώς, ο υψηλός και πολύπλευρος αντίκτυπος που έχει το αλκοόλ στην υγεία, δεν έχει επικοινωνηθεί στο ευρύ κοινό.
Προσωπικά, το διέκοψα πλήρως το 2015. Δεν ήταν εύκολη απόφαση διότι έπινα αρκετό και "βαρύ" ουίσκι. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα παραήταν ισχυρά για να συνεχίσω να τα αγνοώ.
Πλέον, στις εξόδους μου και ανάλογα την περίσταση, αντί για αλκοόλ έχω τρεις επιλογές:
1. μπύρα χωρίς αλκοόλ, κρασί χωρίς αλκοόλ και άλλες χωρίς αλκοόλ επιλογές,
2. αφεψήματα βοτάνων ή φυσικούς χυμούς,
3. μεταλλικό νερό.
Ωστόσο, στην πορεία συνέβη κάτι αναπάντεχο, το οποίο διέκοψε την συνεργασία μας.
23/12/2023 έγραψε το εξής:
Ίσως είναι καλο να αναφέρω ότι τα ποτά (ουίσκι) τα έχω αυξήσει σε 8.
Ελπίζω αυτό να μην είναι τόσο ανασταλτικός παράγοντας. Εάν είναι ενημέρωστε με.
Τότε του απάντησα το παρακάτω μήνυμα και έκτοτε διέκοψε την επικοινωνία μας =>
Τα τελευταία 10-15 χρόνια αυξάνονται συνεχώς τα επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι το αλκοόλ είναι περισσότερο επιβλαβές από όσο πιστεύαμε, με αποτέλεσμα πλήθος επιστημόνων και επιστημονικών φορέων να συστήνουν πλήρη διακοπή.
Ορισμένες ενδεικτικές πηγές έχω συγκεντρώσει εδώ:
https://www.herbspice.gr/alkool.html
Δυστυχώς, ο υψηλός και πολύπλευρος αντίκτυπος που έχει το αλκοόλ στην υγεία, δεν έχει επικοινωνηθεί στο ευρύ κοινό.
Προσωπικά, το διέκοψα πλήρως το 2015. Δεν ήταν εύκολη απόφαση διότι έπινα αρκετό και "βαρύ" ουίσκι. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα παραήταν ισχυρά για να συνεχίσω να τα αγνοώ.
Πλέον, στις εξόδους μου και ανάλογα την περίσταση, αντί για αλκοόλ έχω τρεις επιλογές:
1. μπύρα χωρίς αλκοόλ, κρασί χωρίς αλκοόλ και άλλες χωρίς αλκοόλ επιλογές,
2. αφεψήματα βοτάνων ή φυσικούς χυμούς,
3. μεταλλικό νερό.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποιον ρόλο διαδραματίζουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια στην αντιμετώπιση του διαβήτη ; 28/1/2024
Είναι γνωστό ότι διαθέτουν αντιδιαβητικές ιδιότητες (108, 109), ενώ μία μελέτη υποστήριξε την χρησιμοποίηση τους στις φαρμακευτικές βιομηχανίες ως φυσικούς αντιδιαβητικούς παράγοντες (110).
Ως εκ τούτου, το ενδιαφέρον για την χρήση των φαρμακευτικών μανιταριών στον διαβήτη είναι τεράστιο, με αποτέλεσμα να υπάρχουν τουλάχιστον 3 φαρμακευτικά μανιτάρια που έχουν δοκιμαστεί επιτυχώς σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες).
Ωστόσο, για τον διαβήτη 1, το ενδιαφέρον είναι μικρό, με αποτέλεσμα μέχρι σήμερα να μην έχω ελέγξει σχολαστικά την σχετική επιστημονική βιβλιογραφία.
Έχοντας γράψει αυτά, αξίζει να καταγραφεί μία ασυνήθιστη περίπτωση που μου αναφέρθηκε πριν από περίπου 8 χρόνια, όταν μία οικογένεια από τα Ιωάννινα μού γνωστοποίησε ότι στο παιδί τους, μετά από την έναρξη των φαρμακευτικών μανιταριών, πέτυχαν να μειώσουν την ημερήσια ινσουλίνη κατά 56% (από 9 μονάδες σε 5).
Βέβαια, μία ανεκδοτολογική αναφορά έχει περιορισμένη αξία. Ωστόσο, το να την αγνοήσουμε ίσως να είναι μία χαμένη ευκαιρία.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποιος είναι ο ρόλος των φαρμακευτικών μανιταριών στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας ;
Σύμφωνα με αναφορές που έχω λάβει από ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια για άλλους λόγους, μία συνήθης απρόσμενη και ευχάριστη εξέλιξη είναι η βελτίωση στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
Κατά κανόνα, τα οφέλη διαπιστώνονται εντός 2 εβδομάδων. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις προκύπτουν ακόμα και από την 1η εβδομάδα χρήσης.
Ακολουθεί μία ενδεικτική αναφορά από τον κύριο Κώστα, ο οποίος με κάλεσε 20/7/2017, και ανέφερε τα εξής :
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
"είχα σταματήσει τα φαρμακευτικά μανιτάρια για 1,5 μήνα, και δεν έπαιρνα καθόλου.
Πήγαινα στην τουαλέτα κάθε 6-7 ημέρες, ήμουν για σκάσιμο.
Και ξέρεις, πόνο στο παχύ έντερο, και χίλια δυο.
Τώρα έχω 4 ημέρες που έχω αρχίσει να ξαναπαίρνω φαρμακευτικά μανιτάρια.
Κάθε πρωί στις 07:00, πάω στην τουαλέτα.
Δοκίμασα λάδια, δοκίμασα ειδικά γιαούρτια, δοκίμασα αυτά που διαφημίζει η τηλεόραση για το έντερο, αλλά τίποτα, κανένα αποτέλεσμα.
Κοίτα διαφορά λέω, δεν άλλαξα καμία διατροφική συνήθεια, παρά μόνο τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Επίσης, μου έχει αυξήσει την ενέργεια, και μειώθηκαν και κάποιοι πονοκέφαλοι που είχα".
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Έχοντας καταγράψει τα ανωτέρω, χρειάζεται να κάνω μία σημαντική παρατήρηση:
τα φαρμακευτικά μανιτάρια ανακουφίζουν από την δυσκοιλιότητα μ ό ν ο εάν αυτή οφείλεται σε δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος. Εάν η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε α ν ε π α ρ κ ή πρόσληψη φυτικών ινών, τότε τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν θα βοηθήσουν.
Ωστόσο, εάν είσαι βέβαιος/η ότι λαμβάνεις επαρκείς φυτικές ίνες αλλά παρόλα αυτά η δυσκοιλιότητα επιμένει, τότε ναι, σίγουρα αξίζει να δώσεις μία ευκαιρία στα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Επιστροφή στην αρχή
- Ταλαιπωρούμαι από έντονες εμβοές. Τα φαρμακευτικά μανιτάρια θα με βοηθήσουν ; 27/3/2025
Πριν λίγους μήνες, επικοινώνησε μαζί μου μία κυρία, η οποία υπέφερε από την νευραλγία τριδύμου. Έμεινε ευχαριστημένη από την αποτελεσματικότητα των φαρμακευτικών μανιταριών και σκέφτηκε την μητέρα της, η οποία αντιμετώπιζε έντονο πρόβλημα με εμβοές.
Με ρώτησε εάν τα φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να βοηθήσουν και της ανέφερα 2 είδη:
α. ένα φαρμακευτικό μανιτάρι που είναι δοκιμασμένο για προβλήματα ακοής, δεδομένου ότι το 90% των εμβοών λαμβάνουν χώρα με υποκείμενη απώλεια ακοής (250), και
β. ένα φαρμακευτικό μανιτάρι που γνωρίζουμε ήδη από την δεκαετία του 1990 ότι είναι δοκιμασμένο για τις εμβοές καθεαυτές, και όπου ήδη είχα μία επιτυχή αντιμετώπιση τους.
Η μητέρα επικοινώνησε, έγινε η συνεδρία και ξεκινήσαμε αρχές Φεβρουαρίου. Δώσαμε έμφαση κυρίως στο ένα φαρμακευτικό μανιτάρι. Στο δεύτερο, η δοσολογία ήταν πολύ μικρή.
Μετά από μόλις λίγες μέρες κάλεσε για να αναφέρει τα πρώτα ενθαρρυντικά σημάδια, και μετά από λίγες εβδομάδες πέτυχε μεγάλη βελτίωση. Ακολουθεί το μήνυμα της:
"Υπέφερα για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα από έντονες εμβοές στα αυτιά μου και αφού εφάρμοσα όλες τις φαρμακευτικές αγωγές των γιατρών (ΩΡΛ) δεν είχα κανένα αποτέλεσμα. |
|
Υπάρχει μία ακόμα ιστορίας Υγείας από μία κυρία, η οποία κάλεσε στις 10/7/2018 για τον πατέρα της.
Μετά από λιγότερο 1 μήνα χρήσης (3/8/2018) ξανακάλεσε και τα βασικότερα οφέλη που ανέφερε ήταν τα εξής :
Μετά από λιγότερο 1 μήνα χρήσης (3/8/2018) ξανακάλεσε και τα βασικότερα οφέλη που ανέφερε ήταν τα εξής :
ο πατέρας της είχε εμφανίσει σαφή βελτίωση :
α. στις ζαλάδες που τον απασχολούσαν,
β. στις θολούρες που ένιωθε όταν ξυπνούσε το πρωί με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συγκεντρωθεί,
γ. στην αίσθηση "ότι χανόταν" και στην αίσθηση ότι στο κεφάλι του γίνεται "κάτι",
δ. επίσης, βελτιώθηκε και η κατάσταση με τον αυχένα του διότι ένιωθε ότι "τον έπιανε".
Κλείνοντας, μελέτη σε ασθενείς με νόσο Μενιέρ [Meniere], η οποία χαρακτηρίζεται και από εμβοές, έδειξε ότι επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια προσφέρουν σημαντικά οφέλη τόσο στις εμβοές όσο και στην απώλεια ακοής.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σε θέση να βοηθήσουν με την παιδική επιληψία ; 22/3/2025
Τέλη Ιανουαρίου, στο επιστημονικό περιοδικό "Παιδονευρολογία" δημοσιεύθηκε μία μελέτη με τίτλο "Αξιοσημείωτη αποτελεσματικότητα εκχυλίσματος συγκεκριμένων μανιταριών στην παιδική επιληψία που ήταν ανθεκτική στην φαρμακευτική αγωγή" (226).
Ο στόχος αυτής της αναφοράς είναι να τονίσει την επίδραση των ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών στην μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε ένα παιδί. Γίνεται μία λεπτομερής αναφορά του περιστατικού, καθώς και ανασκόπηση της σχετικής επιστημονικής βιβλιογραφίας.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η χορήγηση συμπληρώματος με εκχύλισμα φαρμακευτικών μανιταριών είχε ως αποτέλεσμα μία εντυπωσιακή μείωση κατά 98% στην συχνότητα των κρίσεων.
Μάλιστα, η μείωση ήταν παρατεταμένη δεδομένου ότι παραμένει 3 ολόκληρα χρόνια μετά την έναρξη της χρήσης τους.
Αυτή η δημοσίευση παρέχει :
- αναλυτικές λεπτομέρειες για την περίπτωση αυτού του παιδιού, καθώς και
- ανασκόπηση της θεραπείας με φαρμακευτικά μανιτάρια στην επιληψία
με σκοπό να τονώσει το ενδιαφέρον για μία πιο λεπτομερή μελέτη τους στην αντιμετώπιση της επιληψίας που είναι ανθεκτική στην φαρμακευτική αγωγή.
Η εν λόγω μελέτη διεξήχθη από ερευνητική ομάδα Πανεπιστημίου των Η.Π.Α.
Θεωρώ ότι αυτή η περίπτωση είναι σε θέση να φανεί χρήσιμη σε οποιονδήποτε άνθρωπο αντιμετωπίζει ανίατη επιληψία. Μάλιστα, τα οφέλη των φαρμακευτικών μανιταριών στην επιληψία δεν αναφέρονται πρώτη φορά. Σχετική δημοσίευση έχει ξαναγίνει την προηγούμενη δεκαετία όταν ασθενείς έλαβαν φαρμακευτικά μανιτάρια επί μόλις 2 μήνες και τα ευρήματα έδειξαν ότι μειώθηκε σημαντικά η εβδομαδιαία συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι δραστικά ενάντια στον επιχείλιο έρπη - Η προσωπική μου εμπειρία.
Εμφανίζω επιχείλιο έρπη από παιδί δημοτικού. Η συχνότητα ήταν έως και 2 φορές ετησίως.
Το 2012, ξεκίνησα να λαμβάνω ένα συγκεκριμένο φαρμακευτικό μανιτάρι, χωρίς, όμως, να έχω ιδιαίτερες προσδοκίες διότι το ξεκίνησα για πρόληψη, όχι για αντιμετώπιση του επιχείλιου έρπη. Για την ακρίβεια, τότε δεν είχα την παραμικρή ιδέα ότι έχει ισχυρές αντιερπητικές ιδιότητες.
Ωστόσο, τον έκαψε πλήρως και μάλιστα 2 φορές σε χρονικό διάστημα 8 εβδομάδων.
Έκτοτε, τον έχω σχεδόν ξεχάσει. Και, τις σπάνιες φορές που εκδηλώνεται :
α. είναι χωρίς πόνο,
β. με ελάχιστη χρονική διάρκεια (όχι 2 εβδομάδες), και
β. μέγεθος όσο το κεφάλι μίας καρφίτσας (όχι να πρήζεται όλο το χείλος).
Χάρη σε αυτήν την τυχαία ανακάλυψη συνειδητοποίησα ότι είχα στα χέρια μου έναν θησαυρό και αποτέλεσε το έναυσμα της ενασχόλησης μου με τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορούν τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια να δράσουν ευεργετικά σε γυναίκες με υψηλού κινδύνου λοίμωξη από HPV ; 29/4/2025
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι η 4η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες παγκοσμίως (307) και είναι ο μόνος καρκίνος που μπορεί να εξαλειφθεί παγκοσμίως (308). Το αξιοσημείωτο είναι ότι μπορεί να προληφθεί στο 100% των περιπτώσεων. Ωστόσο, κάθε χρόνο 350.000 γυναίκες παγκοσμίως πεθαίνουν από αυτήν την ασθένεια (309).
Περίπου το 99,7% των περιπτώσεων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας προκαλούνται από επίμονη υψηλού κινδύνου λοίμωξη από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων - HPV (310).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν εγκριθεί ως συμπληρώματα στις συνήθεις θεραπείες για τον καρκίνο στην Ιαπωνία και την Κίνα για περισσότερα από 30 χρόνια και έχουν εκτεταμένο κλινικό ιστορικό ασφαλούς χρήσης ως μεμονωμένοι παράγοντες ή σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία (311).
Οι ασθενείς που έχουν προσβληθεί από προκαρκινικές αλλοιώσεις του τραχήλου της μήτρας μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Σε προηγούμενη ανάρτηση είδαμε ότι η από του στόματος λήψη φαρμακευτικών μανιταριών προσφέρει σημαντικά οφέλη στον γυναικολογικό καρκίνο. Στην παρούσα ανάρτηση θα δούμε τα ευρήματα από την τοπική εφαρμογή γέλης με βάση τα φαρμακευτικά μανιτάρια για την αντιμετώπιση της υψηλού κινδύνου λοίμωξης από τον ιό HPV στον τράχηλο της μήτρας, μέσω διαφόρων μηχανισμών, όπως της εξισορρόπησης της μικροχλωρίδας και της επαναεπιθηλιοποίησης.
Μια ομάδα επιστημόνων αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα της τοπικής εφαρμογής σε σχεδόν 200 γυναίκες υψηλού κινδύνου θετικές για HPV με φυσιολογική ή μη-φυσιολογική κυτταρολογία.
Η τοπική εφαρμογή έγινε επί 12 εβδομάδες και υποβλήθηκαν σε τεστ HPV DNA μετά από 24 εβδομάδες. Επίσης, έγινε έλεγχος με τεστ Παπανικολάου (κυτταρολογία) και κολποσκόπηση.
ευρήματα:
Τα ευρήματα έδειξαν ότι σχεδόν το 70% των ασθενών επιβεβαιώθηκε αρνητικό στον HPV.
Επιπλέον, σχεδόν στο 80% των ασθενών παρατηρήθηκε βελτίωση στην κυτταρολογία, ενώ το 70% εμφάνισε ύφεση.
Επιπρόσθετα, στα 3/4 των ασθενών διαπιστώθηκε βελτίωση στην κολποσκόπηση, ενώ το 60% εμφάνισε ύφεση.
Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που έλαβαν αγωγή με την γέλη φαρμακευτικών μανιταριών έδειξαν σημαντικά υψηλότερη πιθανότητα να εμφανίσουν εκκαθάριση του HPV DNA (σχεδόν 5 φορές) και ύφεση κατά την κολποσκόπηση (σχεδόν 2,5 φορές) και την κυτταρολογική εξέταση (σχεδόν 5 φορές).
Δεν αναφέρθηκε καμμία παρενέργεια.
Συμπέρασμα:
Η ερευνητική ομάδα που διενήργησε την εν λόγω μελέτη στο συμπέρασμα της αναφέρει ότι "η χρήση κολπικής γέλης με φαρμακευτικά μανιτάρια σε ασθενείς υψηλού κινδύνου για HPV είναι ασφαλής και αποτελεσματική".
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι χρήσιμα στον HIV; 15/1/2025
Μία θεμελιώδης μελέτη από την Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου στην Ιαπωνία έδειξε ότι ενώσεις από 3 φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σε θέση να εμποδίσουν σχεδόν 100% την μόλυνση από διάφορα στελέχη HIV (164).
Για τα οφέλη στον HIV, υπάρχουν μελέτες για 3 ακόμα είδη φαρμακευτικών μανιταριών (σύνολο 6). Για τουλάχιστον 3 εξ'αυτών υπάρχουν και σχετικές ανθρώπινες μελέτες, οι οποίες το επιβεβαιώνουν.
Σχετικά με την εκτίμηση του ανοσολόγου Clerici, που παρουσιάστηκε στην Παγκόσμια Διάσκεψη για το AIDS το 1996, ότι το 30% έως 50% των ανθρώπων που έρχονται σε επαφή με τον HIV δεν γίνονται οροθετικοί, λόγω του ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος τους, η ανοσοπρόληψη της λοίμωξης από τον ιό HIV ή/και της ανάπτυξη του AIDS με την χρήση φαρμακευτικών μανιταριών ανοίγει νέες προοπτικές (164).
Μάλιστα, τα οφέλη για 2 ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια τα έχω επιβεβαιώσει και στην πράξη, όταν το καλοκαίρι του 2024 προέκυψε και η 1η ανεκδοτολογική αναφορά στην Ελλάδα από τον κύριο Σ., ο οποίος μού έγραψε, μεταξύ άλλων, τα εξής:
Η μακροβιοτική διατροφή σε συνδυασμό με τα φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να σε κρατήσουν σε καλή κατάσταση και να κρατήσουν τον ιό μη-ανιχνεύσιμο.
Όταν ακολούθησα θεραπεία με φαρμακευτικά μανιτάρια, ένιωσα μεγάλη αλλαγή.
Καταρχάς:
- ένιωθα πολλή ενέργεια,
- ανέβηκε η λίμπιντo μου,
- κοιμόμουν καλύτερα,
- εργαζόμουν χωρίς να κουράζομαι, και
- είχα όντως καλύτερη πνευματική διαύγεια.
Είμαι στην διάθεση σας για ότι χρειαστείτε !
Η μυκοθεραπεία θα πρέπει να γίνει τακτική πρακτική για την πρόληψη ιογενών λοιμώξεων ή/και για τον έλεγχο της μόλυνσης και την επιτάχυνση της ανάρρωσης (164).
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να βοηθήσουν στον καρκίνο του μαστού ; 18/1/2025
Δεκάδες προκαταρκτικές μελέτες στον καρκίνο του μαστού, έχουν δείξει ότι τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια δρουν ευεργετικά.
Ενδεικτικά παραθέτω ορισμένες εξ'αυτών (165-173).
Το ευχάριστο, όμως, είναι ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν δοκιμαστεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες).
Τουλάχιστον 8 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες. Τα οφέλη αφορούν διάφορους δείκτες, όπως μεγαλύτερη μέση επιβίωση χωρίς νόσο, βελτιωμένη κλίμακα Karnofsky, βελτίωση στην σχετιζόμενη με τον καρκίνο κόπωση κ.ά.
Η κλίμακας Karnofsky είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης για την λειτουργική έκπτωση. Όσο χαμηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο χειρότερη είναι η πιθανότητα επιβίωσης (174).
Τις ευεργετικές επιδράσεις από 3 είδη ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών, τις έχω επιβεβαιώσει και στην πράξη από αναφορές γυναικών, οι οποίες τα χρησιμοποίησαν συμπληρωματικά με την αγωγή των ιατρών.
Οι διαγνώσεις ήταν κυρίως στάδιο Ι ή ΙΙ και σε μία περίπτωση ήταν και στάδιο IV με μεταστάσεις σε λεμφαδένες και εγκέφαλο.
ΥΓ. το 2018 είχα κάνει μία εργασία με τίτλο "Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και Αντιμετώπιση μέσω του Τρόπου Ζωής και της Διατροφής". Συνεπώς, εκτός από τα φαρμακευτικά μανιτάρια, είναι εφικτή και η διατροφική υποστήριξη.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια βοηθούν με τον καρκίνο του στομάχου ; 29/4/2025
Ο καρκίνος του στομάχου ξεκινά όταν τα κύτταρα στο στομάχι αρχίζουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα (312). Αποτελεί την 4η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως και είναι ο 5ος πιο συχνά διαγνωσμένος καρκίνος (313). Ο καρκίνος του στομάχου εμφανίζεται συχνότερα στην ηλικιακή ομάδα από 50 έως 70 ετών και αφορά συχνότερα τους άνδρες (314).
Έχει σχετικά κακή πρόγνωση δεδομένου ότι το ποσοστό 5ετούς επιβίωσης κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 20% και 40% (315).
Διενεργήθηκε μια μελέτη σε περισσότερους από 700 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση για καρκίνο του στομάχου. Μετά την επέμβαση, οι ασθενείς έλαβαν χημειοθεραπεία με ή χωρίς βιοενεργά συστατικά από συγκεκριμένα φαρμακευτικά μανιτάρια.
ΕΥΡΗΜΑΤΑ =>
Σε σύγκριση με ασθενείς που έλαβαν μόνο χημειοθεραπεία, οι ασθενείς που μαζί με την χημειοθεραπεία έλαβαν παράλληλα και φαρμακευτικά μανιτάρια έζησαν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον καρκίνο του παχέος εντέρου ; 29/4/2025
Παγκοσμίως, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο 3ος πιο θανατηφόρος καρκίνος και η συχνότητα του αυξάνεται σταθερά (316). Ευθύνεται για περίπου 1,9 εκατομμύρια κρούσματα καρκίνου κάθε χρόνο (317). Διαγιγνώσκεται πλέον ταχύτατα και σε νεαρότερη ηλικία, καθώς και σε πιο προχωρημένο στάδιο (318). Ιστορικά, ο καρκίνος του παχέος εντέρου σταδίου IV (μεταστατικός) έχει μόνο 10 έως 15% πενταετή επιβίωση (319).
Τουλάχιστον 2 φαρμακευτικά μανιτάρια είναι δοκιμασμένα σε ανθρώπινες μελέτες.
Ενδεικτικά, αναφέρω τα ευρήματα από 3 μελέτες σε περισσότερους από 1.000 ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου, όπου διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς που έλαβαν βιοενεργά συστατικά από επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια αφενός είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υποτροπιάζοντα καρκίνο και αφετέρου έζησαν περισσότερο από τους/τις ασθενείς που δεν έλαβαν τα εν λόγω φαρμακευτικά μανιτάρια.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια βοηθούν με τον καρκίνο του πνεύμονα ; 24/4/2025
Αρκετές προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δρουν ευεργετικά στον καρκίνο του πνεύμονα (295-305). Μάλιστα, τον προηγούμενο μήνα, στο επιστημονικό περιοδικό "Μόρια" δημοσιεύθηκε μία ανασκόπηση με τίτλο "Τρέχουσες εξελίξεις για τα μανιτάρια ως θεραπευτικών στον καρκίνο του πνεύμονα" (306), η οποία, μεταξύ άλλων, αναφέρει τα εξής:
"Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν γίνει ολοένα και πιο σημαντικά στην φαρμακοβιομηχανία επειδή περιέχουν πληθώρα βιοενεργών ενώσεων και προσφέρουν διάφορα διατροφικά οφέλη. Μυκητολόγοι από ολόκληρο τον κόσμο έχουν προτείνει ότι η βαθύτερη κατανόηση των μανιταριών είναι σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών ειδών καρκίνου.
Διεξήχθη μια ολοκληρωμένη βιβλιογραφική έρευνα και βρέθηκε ότι πολλά είδη μανιταριών έδρασαν ευεργετικά σε διαφορετικούς τύπους καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα. Οι μηχανισμοί δράσης της αποτελεσματικότητας τους περιελάμβαναν μείωση της ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων, βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού κ.ά.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα μανιτάρια καταναλώνονται καθημερινά ως συμπλήρωμα, οι ιδιότητες και η αποτελεσματικότητα τους είναι επωφελής και θα μπορούσαν να αποτελέσουν μοντέλο για περαιτέρω έρευνες, καθώς και νέες φαρμακευτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση του καρκίνου" (306).
Εδώ να συμπληρώσω ότι τουλάχιστον 3 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες) για τον καρκίνο του πνεύμονα, ακόμα και όταν αυτός βρισκόταν σε προχωρημένο στάδιο:
- το 1ο έχει δοκιμαστεί σε 4 ανθρώπινες μελέτες,
- το 2ο έχει δοκιμαστεί σε 2 ανθρώπινες μελέτες, και
- το 3ο έχει δοκιμαστεί σε 1 ανθρώπινη μελέτη.
Σε κάποιες περιπτώσεις χρησιμοποιήθηκαν συνδυαστικά με την αγωγή των ογκολόγων και σε κάποιες άλλες χρησιμοποιήθηκαν μόνα τους.
Τα οφέλη ήταν σημαντικά :
- τόσο υποκειμενικά: π.χ. καλύτερη ποιότητα ζωής, βελτίωση της αδυναμίας κ.ά.,
- όσο και αντικειμενικούς: π.χ. καλύτεροι ιατρικοί δείκτες (βελτίωση ανοσοποιητικού, πηκτικότητα του αίματος κ.ά.), καθώς και καταστολή της εξέλιξης του καρκίνου αφού διαπιστώθηκε όχι απλά σταθεροποίηση της νόσου αλλά ακόμα και ύφεση, η οποία ήταν μερική ή και πλήρης (από 25% έως 100%).
Δεν είναι τυχαίο ότι μία ερευνητική ομάδα αναφέρει "αυτά τα ευρήματα είναι άξια για κλινική ενημέρωση των ιατρών".
Συνοψίζοντας, τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στον καρκίνο του πνεύμονα.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια καταστέλλουν την ανάπτυξη αδενωμάτων του παχέος εντέρου ; 30/4/2025
Σε παλαιότερη ανάρτηση είδαμε ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι δοκιμασμένα στον καρκίνου του παχέος εντέρου. Μπορούν, όμως, να δράσουν και προληπτικά ;
Στην παρούσα ανάρτηση παρουσιάζονται δεδομένα από σχετική ανθρώπινη μελέτη, στην οποία χορηγήθηκαν επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια. Πρώτα, όμως, λίγα λόγια για τα αδενώματα του παχέος εντέρου.
Οι πολύποδες είναι ανώμαλες αναπτύξεις που σχηματίζονται στην εσωτερική επένδυση του παχέος εντέρου ή του ορθού. Οι περισσότεροι πολύποδες είναι καλοήθεις (μη-καρκινικοί) αλλά ορισμένοι - εάν δεν αντιμετωπιστούν - εξελίσσονται σε καρκίνο του παχέος εντέρου.
Τα αδενώματα είναι ένας συγκεκριμένος τύπος πολύποδα. Διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο από άλλα είδη πολύποδα να γίνουν καρκινικοί (325). Για την ακρίβεια, το αδένωμα του παχέος εντέρου είναι η πιο συχνή προκαρκινική βλάβη (327) και η συχνότητα εμφάνισης του εξαρτάται από την ηλικία: είναι χαμηλότερη σε νεαρότερα άτομα και φτάνει στο μέγιστο μετά την 7η δεκαετία της ζωής μας (328).
Για τα βιοενεργά συστατικά των φαρμακευτικών μανιταριών έχει διαπιστωθεί ότι παρουσιάζουν επιδράσεις κατά του καρκίνου (σε διάφορους τύπους). Βοηθούν, όμως, και στην πρόληψη ;
Για να απαντηθεί αυτό το ερώτημα, το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Χιροσίμα πραγματοποίησε μια κλινική δοκιμή σε ασθενείς με αδενώματα του παχέος εντέρου, τα οποία, όπως είδαμε, είναι προκαρκινικές αλλοιώσεις του παχέος εντέρου.
Ασθενείς με διαπιστωμένα αδενώματα του παχέος εντέρου μέσω κολονοσκόπησης εντάχθηκαν σε αυτήν την μελέτη.
Σχεδόν 100 ασθενείς στην ομάδα των φαρμακευτικών μανιταριών έλαβαν συγκεκριμένη ημερήσια δοσολογία επί 12 μήνες. Στην συνέχεια, πραγματοποιήθηκε επαναληπτική κολονοσκόπηση και καταγράφηκε το μέγεθος, το σημείο εντοπισμού και ο μακροσκοπικός τύπος όλων των αδενωμάτων.
Στην ομάδα ελέγχου επιλέχθηκαν επίσης 100 ασθενείς που δεν έλαβαν καμμία θεραπεία.
ΕΥΡΗΜΑΤΑ:
Μετά από 12 μήνες, οι επιστήμονες κατέγραψαν τα εξής =>
1. Όσον αφορά τις αλλαγές στον αριθμό των αδενωμάτων:
α. στην ομάδα ελέγχου που δεν έλαβε θεραπεία αυξήθηκαν σημαντικά, ενώ
β. στην ομάδα φαρμακευτικών μανιταριών μειώθηκαν σημαντικά.
2. Όσον αφορά το συνολικό μέγεθος των αδενωμάτων :
α. στην ομάδα ελέγχου αυξήθηκε κατά 1,7 χιλιοστά , αλλά
β. στην ομάδα φαρμακευτικών μανιταριών μειώθηκε κατά 1,4 χιλιοστά.
Συνολικά, η λήψη ή μη των φαρμακευτικών μανιταριών οδηγεί σε μία απόσταση 3,1 χιλιοστών. Μόνο αμελητέα δεν είναι.
Συνεπώς, ήταν αναμενόμενο το ότι η ερευνητική ομάδα που διενήργησε την εν λόγω μελέτη συνοψίζει αναφέροντας ότι "Τα αποτελέσματα μας υποδηλώνουν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια καταστέλλουν την ανάπτυξη αδενωμάτων του παχέος εντέρου".
Εάν σε εσένα ή κάποιον δικό σου άνθρωπο έχουν εντοπιστεί αδενώματα του παχέος εντέρου, εξετάστε το ενδεχόμενο έναρξης των φαρμακευτικών μανιταριών. Υπάρχει δυνατότητα για συνεργασία:
- είτε με το μηνιαίο πρόγραμμα, όπου παρέχεται ολοκληρωμένη υποστήριξη και συμπαράσταση έναντι χαμηλής αμοιβής,
- είτε με τις μεμονωμένες συνεδρίες.
Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την λήψη φαρμακευτικών μανιταριών, πράξτε το υπό την καθοδήγηση και φροντίδα επαγγελματιών Υγείας που έχουν εμπειρία και γνώση των φαρμακευτικών μανιταριών διότι η εξατομίκευση (δοσολογία + τρόπος χρήσης) αλλά και η παρακολούθηση είναι καθοριστικοί παράγοντες.
Επίσης, προσοχή με τα αδρανή σκευάσματα. Επιλέξτε ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια. Έχω παρακολουθήσει ασθενείς χωρίς καμμία βελτίωση με συγκεκριμένες εταιρείες, ενώ, όταν αλλάξαμε εταιρεία, προέκυψαν βελτιώσεις.
Για περισσότερες πληροφορίες, συμπλήρωσε την φόρμα επικοινωνίας.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια βοηθούν με τον γυναικολογικό καρκίνο ; 24/4/2025
Σε παλαιότερη ανάρτηση είδαμε ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι δοκιμασμένα στον καρκίνο του μαστού. Στην παρούσα ανάρτηση παρουσιάζονται δεδομένα για τα οφέλη τους σε 3 είδη γυναικολογικού καρκίνου (τραχήλου, ωοθηκών και ενδομητρίου). Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό για τον Γυναικολογικό Καρκίνο.
Ένα εκχύλισμα από επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια χρησιμοποιήθηκε σε μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή με 100 ασθενείς, οι οποίες λάμβαναν παράλληλα και χημειοθεραπεία.
Η ομάδα των ασθενών που έλαβε τα φαρμακευτικά μανιτάρια έδειξε αυξημένη δραστηριότητα στα φυσικά κύτταρα-φονείς (NK cells, Natural Killer cells)
Επιπλέον, η χορήγηση του εκχυλίσματος των φαρμακευτικών μανιταριών είχε ως αποτέλεσμα μια σαφή μείωση των παρενεργειών που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία, όπως :
- απώλεια όρεξης,
- αλωπεκία,
- συναισθηματική αστάθεια, και
- γενική αδυναμία.
Επιπρόσθετα, υπήρξε βελτίωση και με :
- τον ύπνο,
- το σωματικό βάρος, και
- την ναυτία/έμετο.
Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση επιλεγμένων και ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση για την μείωση ορισμένων παρενεργειών που σχετίζονται με την χημειοθεραπεία.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία σε ασθενείς με προχωρημένο ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα; 30/4/2025
Το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου του ήπατος και ευθύνεται για περίπου το 90% των περιπτώσεων. Η μόλυνση από τον ιό της ηπατίτιδας Β και τον ιό της ηπατίτιδας C είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ηπατοκυτταρικού καρκινώματος (329). Επίσης, το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα εμφανίζεται σε περίπου 85% των ασθενών που διαγιγνώσκονται με κίρρωση (330).
Η έκβαση του προχωρημένου ηπατοκυτταρικού καρκινώματος εξαρτάται τόσο από το στάδιο του καρκίνου όσο και από την έκταση της ηπατικής δυσλειτουργίας (331). Οι ασθενείς με ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα συνήθως εμφανίζουν όγκους σε προχωρημένο και ανίατο στάδιο (332).
Η χημειοθεραπεία δεν έχει χρησιμοποιηθεί ως συνήθης επιλογή, καθώς το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα θεωρείται ανθεκτικό στην χημειοθεραπεία (333). Για ασθενείς με μη-χειρουργήσιμο ή μεταστατικό ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα, η συμβατική χημειοθεραπεία έχει περιορισμένο ή καθόλου όφελος (334).
Οι ασθενείς με μη-χειρουργήσιμο ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα έχουν δυσοίωνη πρόγνωση (335) δεδομένου ότι το συνολικό ποσοστό 5ετούς επιβίωσης είναι μόλις 5% και περισσότερο από το 70% των ασθενών εμφανίζουν προχωρημένη νόσο που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπευτική πρόθεση (336). Η πλειονότητα των ασθενών που προσέρχονται σε μη-χειρουργήσιμο στάδιο και έχουν μέση επιβίωση μόλις 4,1 μήνες (337).
Ειδικά στους/στις ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο του ήπατος, η διατήρηση της ποιότητας ζωής αποτελεί σημαντική παράμετρο (338), ιδίως όταν οι συναισθηματικές ανησυχίες που σχετίζονται με την ασθένεια και την αγωγή των ιατρών προκαλούν άγχος στους/στις ασθενείς (339).
Επιπλέον, ο πόνος και η απώλεια όρεξης είναι ορισμένα από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα σε ασθενείς με ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα (340). Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στο δεξιό άνω τεταρτημόριο της κοιλιάς (341) και αναφέρεται από το 90–95% των ασθενών (342)
Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να βοηθήσουν με :
- την ποιότητα ζωής,
- την απώλεια όρεξης, και
- τον πόνο ;
Αυτό το ερώτημα απαντήθηκε από μία επιστημονική ομάδα, η οποία επίλεξε συγκεκριμένα φαρμακευτικά μανιτάρια ως θεραπεία σε ασθενείς με προχωρημένο ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα (όλοι/ες οι ασθενείς είχαν κακή ηπατική λειτουργία ή δεν ήταν κατάλληλες/οι για την τυπική θεραπεία).
Η μελέτη ήταν μικρή, 15 ασθενείς, και χωρίστηκαν σε 2 ομάδες:
- η ομάδα των φαρμακευτικών μανιταριών, και
- η ομάδα με το εικονικό φάρμακο.
ΕΥΡΗΜΑΤΑ:
Τα ευρήματα έδειξαν ότι βελτίωση στην ποιότητα ζωής δεδομένου ότι οι βαθμολογίες κοινωνικής και συναισθηματικής λειτουργίας ήταν υψηλότερες στην ομάδα των φαρμακευτικών μανιταριών σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Επιπρόσθετα, σε σύγκριση με την ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο, οι ασθενείς στην ομάδα των φαρμακευτικών μανιταριών είχαν :
- λιγότερη απώλεια όρεξης, και
- λιγότερα συμπτώματα πόνου.
Ως εκ τούτου, η χρησιμότητα των ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών στην φροντίδα των ασθενών με προχωρημένο καρκίνο αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω.
Εδώ να σημειωθεί ότι χρησιμοποιήθηκε πολύ χαμηλή ημερήσια δοσολογία δεδομένου ότι σε προχωρημένο καρκίνο, η προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία είναι 2 έως 4 φορές μεγαλύτερη από αυτήν που τελικά επιλέχθηκε στην παρούσα μελέτη. Επομένως, εάν είχε επιλεγεί καταλληλότερη δοσολογία, υπάρχει πιθανότητα να είχαν προκύψει ακόμα μεγαλύτερα οφέλη.
Εάν σε εσένα ή κάποιον δικό σου άνθρωπο υπάρχει διάγνωση με ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα, εξετάστε το ενδεχόμενο έναρξης των φαρμακευτικών μανιταριών. Υπάρχει δυνατότητα για συνεργασία:
- είτε με το μηνιαίο πρόγραμμα, όπου παρέχεται ολοκληρωμένη υποστήριξη και συμπαράσταση έναντι χαμηλής αμοιβής,
- είτε με τις μεμονωμένες συνεδρίες.
Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την λήψη φαρμακευτικών μανιταριών, πράξτε το υπό την καθοδήγηση και φροντίδα επαγγελματιών Υγείας που έχουν εμπειρία και γνώση των φαρμακευτικών μανιταριών διότι τόσο η εξατομίκευση (δοσολογία + τρόπος χρήσης) όσο και η παρακολούθηση είναι καθοριστικοί παράγοντες.
Επίσης, προσοχή με τα αδρανή σκευάσματα. Επιλέξτε ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια. Έχω παρακολουθήσει ασθενείς χωρίς καμμία βελτίωση με συγκεκριμένες εταιρείες, ενώ, όταν αλλάξαμε εταιρεία, προέκυψαν βελτιώσεις.
Για περισσότερες πληροφορίες, συμπλήρωσε την φόρμα επικοινωνίας.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια χρησιμεύουν στον καρκίνο του ενδομητρίου ; 29/4/2025
Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι μια κακοήθης νόσος που προέρχεται από το επιθηλιακό τοίχωμα της μήτρας. Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι η πιο συχνή γυναικολογική κακοήθεια (320). Επηρεάζει κυρίως τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και η πρώιμη έναρξη του, δηλαδή πριν από την ηλικία των 50 ετών, είναι σχετικά σπάνια (321).
Παρόλο που ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι η πιο συχνή γυναικολογική κακοήθεια, υπάρχει έλλειψη αποτελεσματικών θεραπειών, ειδικά για ασθενείς που έχουν κακή πρόγνωση, δηλαδή να έχουν διαγνωστεί με προχωρημένο στάδιο, υποτροπιάζουσα ή επιθετική νόσο (322).
Για τα φαρμακευτικά μανιτάρια, έχουν αποδειχθεί οι επιδράσεις τους ως ανοσοενισχυτικά στην συμπληρωματική θεραπεία των όγκων. Ωστόσο, η λειτουργία και οι επιδράσεις των φαρμακευτικών μανιταριών στον καρκίνο του ενδομητρίου δεν ήταν γνωστές, μέχρι το 2014, χρονιά που δημοσιεύθηκε η 1η προκαταρκτική μελέτη (322).
Αξιολογήθηκαν οι επιδράσεις τους σε 3 κυτταρικές σειρές καρκίνου του ενδομητρίου (που προέρχονταν από καρκίνους ενδομητρίου βαθμού I, II και III).
Τα ευρήματα έδειξαν θετικές επιδράσεις και η επιστημονική ομάδα που διενήργησε την εν λόγω μελέτη αναφέρει ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια ίσως μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανοσοενισχυτικά στην θεραπεία όγκων του ενδομητρίου.
7 χρόνια μετά δημοσιεύθηκε μία ακόμα προκαταρκτική μελέτη (323), το οποίο είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό διότι ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι ένας γυναικολογικός κακοήθης όγκος με σοβαρό πρόβλημα αντοχής στα φάρμακα στην κλινική θεραπεία του καρκίνου.
Τα ευρήματα ήταν, επίσης, θετικά και η επιστημονική ομάδα δήλωση ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν την δυνατότητα να αποτελέσουν έναν ανοσοενισχυτικό θεραπευτικό παράγοντα στην αντιμετώπιση του καρκίνου του ενδομητρίου.
Τέλος, το περσινό καλοκαίρι, δημοσιεύθηκε η πιο πρόσφατη προκαταρκτική μελέτη που έχω υπ'όψιν μου (324), η οποία ξεκινάει αναφέροντας ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι γνωστά για τις ισχυρές αντικαρκινικές τους ιδιότητες.
Και αυτή η μελέτη έδειξε ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια ανέστειλαν την κακοήθη εξέλιξη των κυττάρων του καρκίνου του ενδομητρίου.
Καλά όλα αυτά αλλά οι προκαταρκτικές μελέτες έχουν περιορισμένη αξία.
Υπάρχουν κλινικές δοκιμές που να αξιολόγησαν τις επιδράσεις των φαρμακευτικών μανιταριών σε ανθρώπινη μελέτη ;
Ναι !
Μελέτη αξιολόγησε τις επιδράσεις από φαρμακευτικά μανιτάρια σε 3 είδη γυναικολογικού καρκίνου (τραχήλου, ωοθηκών και ενδομητρίου).
Συμμετείχαν 100 ασθενείς, οι οποίες λάμβαναν παράλληλα και χημειοθεραπεία και τα ευρήματα ήταν ιδιαίτερα θετικά. Για περισσότερες λεπτομέρειες δείτε την σχετική ανάρτηση κάνοντας κλικ εδώ.
Συνεπώς, τα οφέλη των φαρμακευτικών μανιταριών στον καρκίνο του ενδομητρίου υποστηρίζονται όχι μόνο από προκαταρκτικές μελέτες αλλά και από ασθενείς που ταυτόχρονα λάμβαναν και χημειοθεραπεία.
Επιστροφή στην αρχή
Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να φανούν χρήσιμα στην κοιλιακή παχυσαρκία ; 19/3/2025
Τον Ιανουάριο του 2025 δημοσιεύθηκε μία μελέτη διάρκειας 2 μηνών, η οποία αξιολόγησε σε 50 ενήλικες (μέσης και ώριμης ηλικίας) τις επιδράσεις από τροφές που περιέχουν σκόνη ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι υπήρξε στατιστικώς σημαντική βελτίωση στην μείωση της κοιλιακής παχυσαρκίας.
Επίσης, στατιστικώς σημαντική βελτίωση υπήρξε και στην μείωση της περιφέρειας μέσης, καθώς και στην μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων.
Επιστροφή στην αρχή
- Στη νόσο Μενιέρ βοηθούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια ; 27/3/2025
Παρόλο που μέχρι σήμερα δεν έχω παρακολουθήσει ασθενή με νόσο Μενιέρ [Meniere], είμαι ιδιαίτερα αισιόδοξος διότι υπάρχει σχετική μελέτη σε ανθρώπους.
Τα ευρήματα της εν λόγω μελέτης - διάρκειας μόλις 8 εβδομάδων - έδειξαν ότι επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια προσφέρουν σημαντικά οφέλη σε ασθενείς με νόσο Μενιέρ.
Πιο συγκεκριμένα, η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι ασθενείς που έλαβαν ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια είχαν σημαντική βελτίωση :
- σε υποκειμενικές παραμέτρους που σχετίζονται με την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση τους, όπως ένταση, κατάθλιψη, κόπωση, σύγχυση, θυμός
- στις εμβοές και στην νευροαισθητήρια απώλεια ακοής, καθώς και
- σε συναφείς αιματολογικούς δείκτες.
Τα οφέλη επιβεβαιώθηκαν και σε 2η μελέτη, με μεγαλύτερη διάρκεια.
Επιστροφή στην αρχή
- Υποφέρω από νευραλγία τριδύμου. Θα με βοηθήσουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια ; 24/3/2025
Μέχρι σήμερα, δεν έχω συναντήσει ούτε μία περίπτωση ανθρώπου που να μην είδε σημαντική ανταπόκριση εντός 2 εβδομάδων, εφ'όσον λάμβανε - για επαρκές χρονικό διάστημα - μία επαρκή δοσολογία από ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια.
Αναλυτικές ιστορίες Υγείας φαίνονται εδώ.
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια στη νευραλγία τριδύμου έχουν καταπλήξει και εμένα. Τα χρησιμοποιώ από το 2012 αλλά πρώτη φορά παρατηρώ :
- τόσο μεγάλη ταχύτητα ανταπόκρισης, καθώς και
- βελτίωση στο 100% των ανθρώπων.
Εάν αυτό το ποσοστό δεν το είχα βιώσει από πρώτο χέρι, δεν θα το πίστευα διότι σε όλες τις άλλες νόσους πάντα υπάρχει ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων που δεν ανταποκρίνεται, ακόμα και όταν λαμβάνουν ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια, σε επαρκή δοσολογία και για επαρκές χρονικό διάστημα.
Με τη νευραλγία τριδύμου - μέχρι σήμερα (23/3/2025) - το ποσοστό επιτυχίας είναι 100%. Έχω ενημερώσει εγγράφως και σχετικό Σύλλογο Ιατρών (13/11/2024)*.
Παρόλα αυτά, εγγυήσεις δεν μπορούν να δοθούν. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.
Βέβαια, εάν μου ζητούσαν να αναφέρω μία νόσο για την οποία νιώθω την μεγαλύτερη σιγουριά, τότε θα επέλεγα μόνο τη νευραλγία τριδύμου.
ΥΓ. στην παρούσα φάση παρακολουθώ μία κυρία - μακράν η πιο δύσκολη περίπτωση που έχω συναντήσει μέχρι σήμερα - η οποία ενώ βίωνε θεαματική βελτίωση με τα φαρμακευτικά μανιτάρια, δεν μπορούσαμε να μειώσουμε την φαρμακευτική αγωγή.
Για αυτόν τον λόγο, πριν περίπου 10 μέρες προβήκαμε και σε 2 διατροφικές βελτιώσεις. Στην χθεσινή τηλεφωνική επικοινωνία μας ανέφερε όλο χαρά ότι όχι μόνο υπάρχει περαιτέρω βελτίωση των συμπτωμάτων αλλά έλαβε και την έγκριση της νευρολόγου για να ξεκινήσει την μείωση στην φαρμακευτική αγωγή (Tramal: οπιοειδές αναλγητικό). 24/4/2025 μου ανέφερε ότι πλέον το Tramal μειώθηκε σε 60 σταγόνες, δηλαδή μείωση 100 σταγόνες δεδομένου ότι πριν την έναρξη του ερίκιου ήταν 160 σταγόνες, το οποίο σημαίνει ότι η μείωση είναι της τάξης του 63%.
*Το μήνυμα που έστειλα ήταν το εξής:
Καλησπέρα σας.
Διαβάζοντας το εν λόγω άρθρο σας, είδα ότι έχετε και μία ενότητα με τίτλο "Φαρμακευτικά φυτά".
Σε αυτήν την ενότητα θα πρότεινα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε και το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο το αγκαθωτό, για το οποίο :
- αφενός έχω διαπιστώσει οφέλη σε ασθενείς με νευραλγία τριδύμου, και
- αφετέρου υπάρχει η σχετική τεκμηρίωση.
Στην βιβλιογραφία αναφέρεται ότι μία βασική αιτία για την νευραλγία τριδύμου είναι η απομυελίνωση (1-14). Σύμφωνα με δημοσιεύσεις και επαγγελματίες Υγείας το φαρμακευτικό μανιτάρι Ερίκιο προσφέρει επαναμυελίνωση (15-22).
Ως εκ τούτου, θεωρώ ότι ίσως αξίζει να αναφερθεί και στο άρθρο σας.
Φιλικά
- - -
Σήμερα, 24/3/2025, έστειλα ένα ακόμα μήνυμα:
Καλημέρα σας και καλή εβδομάδα.
13/11/2024, στο e-mail "[email protected]" έστειλα ένα μήνυμα με τίτλο "..."
Θα ήθελα να σας ρωτήσω εάν το λάβατε.
Επίσης, να σας αναφέρω ότι έχω μία ακόμα κυρία που ανταποκρίθηκε, και η νευρολόγος που την παρακολουθεί, σύστησε την μείωση της φαρμακευτικής αγωγής (tramal).
Ευχαριστώ
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να φανούν χρήσιμα σε ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία ; 18/2/2025
Επιλεγμένα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χρησιμοποιηθεί σε περισσότερες από 10 μελέτες (1.300 ασθενείς).
ευρήματα:
Τα ευρήματα αυτών των μελετών έδειξαν ότι η χρήση τους οδήγησε σε 3 οφέλη:
1. μείωσαν τα επίπεδα κρεατινίνης,
2. μείωσαν την περίοδο της ολιγουρίας, και
3. αύξησαν την ωσμωτικότητα των ούρων.
Επιστροφή στην αρχή
- Ταλαιπωρούμαι από ψωρίαση. Θα με βοηθήσουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια ; 26/3/2025
Η αξιοποίηση των φαρμακευτικών μανιταριών τόσο στην Αισθητική Ιατρική όσο και στις δερματικές διαταραχές αποκτάει ολοένα και μεγαλύτερο ενδιαφέρον (272-277).
Μία από τις πιο συνήθεις ιστορίες Υγείας με τα φαρμακευτικά μανιτάρια που έχω βιώσει όλα αυτά τα χρόνια είναι η ψωρίαση. Το ποσοστό επιτυχίας είναι σχεδόν 100%, ιδίως όταν γίνεται συνδυασμός (από του στόματος λήψη + τοπική εφαρμογή).
Για την ακρίβεια, έχω μόνο 2 περιπτώσεις που δεν είχαν επίλυση της ψωρίασης, παρόλο που :
- εφάρμοσαν σωστή δοσολογία (και όχι υπο-δοσολογία),
- για επαρκές χρονικό διάστημα (και όχι να περιμένουμε ραγδαία αποτελέσματα μετά από λίγες μέρες), και
- είχαν προμηθευτεί ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια (και όχι φαρμακευτικά μανιτάρια της σειράς, με αμφίβολη προέλευση και αμφίβολη ποιότητα).
Με εξαίρεση αυτές τις 2 περιπτώσεις, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η επιτυχία ήταν :
- από εντυπωσιακή, έως
- ακόμα και 100%.
Τα αποτελέσματα, βέβαια, δεν ήταν μόνο στο σώμα. Ήταν και ψυχικά.
Όταν καθάρισε το δέρμα τους, ανέκτησαν την αυτοπεποίθηση τους, με όλες τις θετικές εξελίξεις που αυτό συνεπάγεται στην ζωή τους, τόσο στην προσωπική όσο και την επαγγελματική.
Ακολουθεί μία ενδεικτική ιστορία από την κυρία Καλλιόπη, την οποία την έστειλε 17/11/2023 (για του λόγου το αληθές, παρουσιάζεται και το σχετικό αποδεικτικό).
Ωστόσο, πριν δούμε την ιστορία της, μία μικρή εισαγωγή:
Προτού ξεκινήσει τα φαρμακευτικά μανιτάρια, γινόταν χορήγηση φαρμάκου σε ενέσιμη μορφή, μία φορά κάθε μήνα. Παρόλα αυτά, η εξέλιξη της νόσου ήταν συνεχώς επιδεινούμενη, με αποτέλεσμα η Δερματολόγος του Νοσοκομείου να της αναφέρει ότι οι ενέσεις χρειάζεται πλέον να διπλασιαστούν, δηλαδή μία ένεση κάθε 15 μέρες.
Αυτή η εξέλιξη προκάλεσε σοβαρή αναστάτωση και αποφασίστηκε να γίνει έρευνα ώστε να βρεθεί κάποιος φυσικός τρόπος συμπληρωματικής αντιμετώπισης και εντόπισαν το γανόδερμα.
Τα υπόλοιπα, ας τα δούμε απευθείας από την κυρία Καλλιόπη.
Ψωρίαση μεγάλης έκτασης. |
|
Επιστροφή στην αρχή
- Είναι χρήσιμα τα φαρμακευτικά μανιτάρια στην στοματίτιδα από οδοντοστοιχία; 22/3/2025
Κλινική δοκιμή έθεσε ως στόχο να συγκρίνει την αποτελεσματικότητα ανάμεσα σε επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια και της φαρμακευτικής αγωγής για την θεραπεία της στοματίτιδας από οδοντοστοιχία.
Οι ασθενείς χωρίστηκαν σε δύο ομάδες :
- στην 1η ομάδα εφαρμόστηκε γέλη ποιοτικών φαρμακευτικών μανιταριών, και
- στην 2η ομάδα εφαρμόστηκε γέλη γνωστής φαρμακευτικής αγωγής.
Ευρήματα:
Τα ευρήματα ήταν εντυπωσιακά διότι μετά από 7 μέρες τα φαρμακευτικά μανιτάρια όχι μόνο δεν υστέρησαν αλλά απεναντίας ήταν το ί δ ι ο αποτελεσματικά με την φαρμακευτική αγωγή.
Για την ακρίβεια, ήταν ελαφρώς καλύτερα.
Πιο συγκεκριμένα, το ποσοστό πλήρους αποκατάστασης ήταν :
- 28% στην ομάδα των φαρμακευτικών μανιταριών, και
- 16% στην ομάδα της φαρμακευτικής αγωγής.
Παρόλο που χρειάζονται περαιτέρω κλινικές μελέτες για να ρίξουν περισσότερο φως σε αυτό το θέμα, το γεγονός ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια ήταν το ίδιο αποτελεσματικά στην κλινική αντιμετώπιση της νόσου είναι, αν μη τι άλλο, τουλάχιστον ενθαρρυντικό.
Ειδικά οι ασθενείς που είναι ανθεκτικοί/ες στην φαρμακευτική αγωγή θα βρουν χρήσιμη αυτήν την πρόσφατη επιστημονική ανακάλυψη.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια βοηθούν στην μείωση των τριγλυκεριδίων; 24/4/2025
Τα αυξημένα τριγλυκερίδια αποτελούν σημάδι δυσλιπιδαιμίας, η οποία έχει καθιερωθεί ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αποτελεσματική μείωση των επιπέδων στα τριγλυκερίδια είναι σε θέση να επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Επί του παρόντος, η φαινοφιμπράτη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο για την αντιμετώπιση της υπερτριγλυκεριδαιμίας και της υπερχοληστεριναιμίας. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 20% των ασθενών ίσως εμφανίσουν αυξημένα επίπεδα αμινοτρανσφεράσης και σε ορισμένες περιπτώσεις εξελίσσεται σε χρόνια ηπατική βλάβη.
Συστατικά φυσικής προέλευσης έχουν αναδειχθεί ως βασικό επίκεντρο στην σύγχρονη έρευνα που στοχεύει στην ανάπτυξη νέων υπολιπιδαιμικών παραγόντων.
Τα οφέλη από διάφορα είδη φαρμακευτικών μανιταριών στην μείωση την τριγλυκεριδίων έχουν αναφερθεί σε πολλές προκαταρκτικές μελέτες, με κάποιες εξ'αυτών να έχουν δημοσιευθεί εδώ και 3 δεκαετίες (278-294).
Υπάρχουν, όμως, μελέτες που να επιβεβαιώνουν τα οφέλη και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες) ;
Βεβαίως.
Τουλάχιστον 3 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες, με το ένα εξ'αυτών να έχει αξιολογηθεί επιτυχώς ήδη από την δεκαετία του 1980.
Μάλιστα, πριν λίγες εβδομάδες δημοσιεύθηκε και μία καινούργια μελέτη, η οποία αξιολόγησε κλινικά τις επιδράσεις από επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια στην μείωση των τριγλυκεριδίων σε ανθρώπους με δυσλιπιδαιμία.
Εκτός από την αποτελεσματικότητα, η εν λόγω επιστημονική ομάδα αξιολόγησε και την ασφάλεια των φαρμακευτικών μανιταριών.
Συμμετείχαν περισσότερα από 100 άτομα, τα οποία χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες:
- στην 1η ομάδα χορηγήθηκαν ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια σε κάψουλες, και
- στην 2η ομάδα χορηγήθηκε εικονικό φάρμακο σε πανομοιότυπες κάψουλες.
Χρησιμοποιήθηκε συγκεκριμένη δοσολογία και τρόπος χρήσης.
Αποτελέσματα =>
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η ομάδα που έλαβε τα φαρμακευτικά μανιτάρια πέτυχε σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Πιο συγκεκριμένα, πριν την έναρξη της μελέτης τα τριγλυκερίδια ήταν 172 mg/dl. Ωστόσο, μετά από την λήψη των φαρμακευτικών μανιταριών μειώθηκαν σε 133 mg/dl. Μία μείωση της τάξης του 23%.
Και τα οφέλη δεν σταμάτησαν εδώ.
Μειώσεις καταγράφηκαν και στην ολική χοληστερόλη, καθώς και στην "κακή" LDL χοληστερόλη. Παράλληλα, η ομάδα που έλαβε τα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτίωσε τα επίπεδα "καλής" χοληστερόλης.
Η βελτίωση ήταν στατιστικώς σημαντική για όλες τις τιμές:
- τόσο σε σύγκριση με τις τιμές που υπήρχαν πριν την έναρξη της μελέτης
- όσο και σε σύγκριση με τις τιμές από την ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 3 μήνες.
Όσον αφορά την ασφάλεια, οι αναλύσεις αποκάλυψαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν είναι τοξικά διότι :
- δεν είχαν δυσμενείς επιδράσεις στη νεφρική λειτουργία, ενώ
- οι παράμετροι της ηπατικής λειτουργίας έδειξαν ακόμα και στατιστικώς σημαντική βελτίωση.
Συμπεράσματα:
Η παρούσα μελέτη έδειξε ότι συγκεκριμένα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτίωσαν αποτελεσματικά το λιπιδαιμικό προφίλ και την λειτουργία του ήπατος, με ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας.
Παρόλο που οι μηχανισμοί στους οποίους βασίζονται αυτά τα θετικά ευρήματα δεν είναι σαφείς και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την πλήρη αποσαφήνιση των μηχανισμών δράσης τους, αυτή η μελέτη παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτιώνουν τον μεταβολισμό των λιπιδίων σε κλινικό επίπεδο.
Τα αυξημένα τριγλυκερίδια αποτελούν σημάδι δυσλιπιδαιμίας, η οποία έχει καθιερωθεί ως ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αποτελεσματική μείωση των επιπέδων στα τριγλυκερίδια είναι σε θέση να επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Επί του παρόντος, η φαινοφιμπράτη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο για την αντιμετώπιση της υπερτριγλυκεριδαιμίας και της υπερχοληστεριναιμίας. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 20% των ασθενών ίσως εμφανίσουν αυξημένα επίπεδα αμινοτρανσφεράσης και σε ορισμένες περιπτώσεις εξελίσσεται σε χρόνια ηπατική βλάβη.
Συστατικά φυσικής προέλευσης έχουν αναδειχθεί ως βασικό επίκεντρο στην σύγχρονη έρευνα που στοχεύει στην ανάπτυξη νέων υπολιπιδαιμικών παραγόντων.
Τα οφέλη από διάφορα είδη φαρμακευτικών μανιταριών στην μείωση την τριγλυκεριδίων έχουν αναφερθεί σε πολλές προκαταρκτικές μελέτες, με κάποιες εξ'αυτών να έχουν δημοσιευθεί εδώ και 3 δεκαετίες (278-294).
Υπάρχουν, όμως, μελέτες που να επιβεβαιώνουν τα οφέλη και σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες) ;
Βεβαίως.
Τουλάχιστον 3 είδη φαρμακευτικών μανιταριών έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπινες μελέτες, με το ένα εξ'αυτών να έχει αξιολογηθεί επιτυχώς ήδη από την δεκαετία του 1980.
Μάλιστα, πριν λίγες εβδομάδες δημοσιεύθηκε και μία καινούργια μελέτη, η οποία αξιολόγησε κλινικά τις επιδράσεις από επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια στην μείωση των τριγλυκεριδίων σε ανθρώπους με δυσλιπιδαιμία.
Εκτός από την αποτελεσματικότητα, η εν λόγω επιστημονική ομάδα αξιολόγησε και την ασφάλεια των φαρμακευτικών μανιταριών.
Συμμετείχαν περισσότερα από 100 άτομα, τα οποία χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες:
- στην 1η ομάδα χορηγήθηκαν ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια σε κάψουλες, και
- στην 2η ομάδα χορηγήθηκε εικονικό φάρμακο σε πανομοιότυπες κάψουλες.
Χρησιμοποιήθηκε συγκεκριμένη δοσολογία και τρόπος χρήσης.
Αποτελέσματα =>
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η ομάδα που έλαβε τα φαρμακευτικά μανιτάρια πέτυχε σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Πιο συγκεκριμένα, πριν την έναρξη της μελέτης τα τριγλυκερίδια ήταν 172 mg/dl. Ωστόσο, μετά από την λήψη των φαρμακευτικών μανιταριών μειώθηκαν σε 133 mg/dl. Μία μείωση της τάξης του 23%.
Και τα οφέλη δεν σταμάτησαν εδώ.
Μειώσεις καταγράφηκαν και στην ολική χοληστερόλη, καθώς και στην "κακή" LDL χοληστερόλη. Παράλληλα, η ομάδα που έλαβε τα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτίωσε τα επίπεδα "καλής" χοληστερόλης.
Η βελτίωση ήταν στατιστικώς σημαντική για όλες τις τιμές:
- τόσο σε σύγκριση με τις τιμές που υπήρχαν πριν την έναρξη της μελέτης
- όσο και σε σύγκριση με τις τιμές από την ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο.
Η διάρκεια της μελέτης ήταν 3 μήνες.
Όσον αφορά την ασφάλεια, οι αναλύσεις αποκάλυψαν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν είναι τοξικά διότι :
- δεν είχαν δυσμενείς επιδράσεις στη νεφρική λειτουργία, ενώ
- οι παράμετροι της ηπατικής λειτουργίας έδειξαν ακόμα και στατιστικώς σημαντική βελτίωση.
Συμπεράσματα:
Η παρούσα μελέτη έδειξε ότι συγκεκριμένα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτίωσαν αποτελεσματικά το λιπιδαιμικό προφίλ και την λειτουργία του ήπατος, με ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας.
Παρόλο που οι μηχανισμοί στους οποίους βασίζονται αυτά τα θετικά ευρήματα δεν είναι σαφείς και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την πλήρη αποσαφήνιση των μηχανισμών δράσης τους, αυτή η μελέτη παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια βελτιώνουν τον μεταβολισμό των λιπιδίων σε κλινικό επίπεδο.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια συνεισφέρουν στην αντιμετώπιση του ομαλού λειχήνα στόματος ; 13/5/2024
Στην Κίνα, επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι κλινικά αποτελεσματικά ως επικουρική θεραπεία του ομαλού λειχήνα στόματος. |
Πριν 2 χρόνια, επιστήμονες συμπέραναν ότι θα μπορούσαν να είναι κ ρ ί σ ι μ η επιλογή στην θεραπεία του ομαλού λειχήνα στόματος |
Πριν 2 χρόνια, έκανα μία εξαντλητική έρευνα για μία φυσική αντιμετώπιση του ομαλού λειχήνα στόματος, η οποία συμπεριλαμβάνει βότανα, διατροφή και βιταμίνες.
Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν είχα καταφέρει να βρω τον απαιτούμενο χρόνο για να εξετάσω την επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με τα φαρμακευτικά μανιτάρια και την φυσική αντιμετώπιση στον ομαλό λειχήνα στόματος.
Τα ευρήματα της αναζήτησης έδειξαν ότι στην Κίνα, επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι κλινικά αποτελεσματικά ως επικουρικός θεραπευτικός παράγοντας στον ομαλό λειχήνα στόματος. Μάλιστα, πάνω σε αυτήν την βάση, πριν από 2 χρόνια, μία ερευνητική ομάδα από Νοσοκομειακό Πανεπιστήμιο και άλλους επιστημονικούς φορείς της Κίνας έθεσαν ως στόχο την διερεύνηση του μηχανισμού δράσης τους στην αντιμετώπιση του ομαλού λειχήνα στόματος.
Το συμπέρασμα τους ήταν ότι "περιέχουν πολλαπλά συστατικά και δρουν με πολλαπλούς τρόπους και θα μπορούσαν να είναι μια κ ρ ί σ ι μ η επιλογή στην θεραπεία του ομαλού λειχήνα στόματος".
Τα ευρήματα τους δημοσιεύθηκαν σε επιστημονικό περιοδικό για την Ογκολογία.
Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν είχα καταφέρει να βρω τον απαιτούμενο χρόνο για να εξετάσω την επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με τα φαρμακευτικά μανιτάρια και την φυσική αντιμετώπιση στον ομαλό λειχήνα στόματος.
Τα ευρήματα της αναζήτησης έδειξαν ότι στην Κίνα, επιλεγμένα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι κλινικά αποτελεσματικά ως επικουρικός θεραπευτικός παράγοντας στον ομαλό λειχήνα στόματος. Μάλιστα, πάνω σε αυτήν την βάση, πριν από 2 χρόνια, μία ερευνητική ομάδα από Νοσοκομειακό Πανεπιστήμιο και άλλους επιστημονικούς φορείς της Κίνας έθεσαν ως στόχο την διερεύνηση του μηχανισμού δράσης τους στην αντιμετώπιση του ομαλού λειχήνα στόματος.
Το συμπέρασμα τους ήταν ότι "περιέχουν πολλαπλά συστατικά και δρουν με πολλαπλούς τρόπους και θα μπορούσαν να είναι μια κ ρ ί σ ι μ η επιλογή στην θεραπεία του ομαλού λειχήνα στόματος".
Τα ευρήματα τους δημοσιεύθηκαν σε επιστημονικό περιοδικό για την Ογκολογία.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια να βοηθήσουν με τη νόσο Πάρκινσον ; 22/1/2025
Τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια μανιτάρια, μέσω διαφόρων μηχανισμών όπως ότι μειώνουν σημαντικά την νευρωνική βλάβη και απώλεια, προσφέρουν σημαντικά οφέλη σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον και αξίζουν να λάβουν περισσότερο την προσοχή ασθενών αλλά και ιατρών.
Ενδεικτικά, να παραθέσω μία ανασκόπηση της βιβλιογραφίας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Βιοϊατρική & Φαρμακοθεραπεία, η οποία αναφέρει μεταξύ άλλων ότι έχουν χαρακτηριστεί ως "απαραίτητα για την πρόληψη αρκετών νευρωνικών δυσλειτουργιών που οφείλονται στην γήρανση, όπως η νόσος Πάρκινσον" (224).
Επίσης, μία άλλη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό Βιοτεχνολογίας αναφέρει ότι "μπορούν να θεωρηθούν ως χρήσιμοι θεραπευτικοί παράγοντες για την διαχείριση ή/και την αντιμετώπιση ασθενειών νευροεκφυλισμού" (225).
Οι ισχυρισμοί αυτοί υποστηρίζονται σταθερά τόσο από προκαταρκτικές μελέτες όσο και από ευρήματα σε ανθρώπους (ανεκδοτολογικές αναφορές και κλινικές δοκιμές).
Προσωπικά, παρακολουθώ αρκετούς ανθρώπους που λαμβάνουν ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια για την συμπληρωματική αντιμετώπιση της νόσου Πάρκινσον.
Ενδεικτικά, παραθέτω και την πιο πρόσφατη αναφορά που έγινε από την κυρία Π. επικοινώνησε μαζί μου αρχές του έτους και 8/1/2025 έγραψε το εξής μήνυμα:
Το πρόβλημα υγείας αφορά τον πατέρα μου. Μετά από 1 μήνα, 11/2/2025, έγραψε το εξής:
Πράγματι το προϊόν είναι εξαιρετικό και η αποτελεσματικότητα του ιδιαιτέρως εμφανής. |
Φαρμακευτικά μανιτάρια και Πάρκινσον
"Η εικόνα του είναι μέρα με την ημέρα όλο και καλύτερη από όλες τις απόψεις"
|
Επιστροφή στην αρχή
|
- Βοηθούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια στην απώλεια βάρους ; 14/3/2025 Το παρακάτω πρωτότυπο άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στην Υγεία & Ομορφιά, ιστοσελίδα για το φαρμακείο και το ιατρείο, η οποία διαχειρίζεται από Φαρμακοποιούς, Ταυτοποιημένα Μέλη στην Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης και Επικοινωνίας. |
|
Βασικά σημεία
Επιταχύνουν τον μεταβολισμό, ελέγχουν την όρεξη και την γκρελίνη (η ορμόνη της πείνας) |
Μείωση σε περιφέρεια μέσης + κοιλιακή παχυσαρκία, καθώς και απώλεια 14 κιλών σε 6 μήνες |
Σταθεροποίηση διάθεσης, ανακουφίζοντας από άγχος και κατάθλιψη |
Ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας, μειώνοντας τον κίνδυνο σχετιζόμενων διαταραχών όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, οξείδωση, φλεγμονή |
I. Εισαγωγή στα φαρμακευτικά μανιτάρια και ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους
Η χρήση τους έχει προσελκύσει την προσοχή διότι εμφανίζουν ορισμένα πολύ σημαντικά οφέλη στην διαχείριση του σωματικού βάρους (2, 227-229).
Σε διάφορους πολιτισμούς, τα μανιτάρια είναι γνωστά για τις μοναδικές ιδιότητες τους και έχουν ενσωματωθεί στην διατροφή εδώ και αιώνες.
Ορισμένα εξ'αυτών παρουσιάζουν αξιόλογες φαρμακευτικές ιδιότητες που βοηθούν στον μεταβολισμό (2, 108, 220, 230-233), ενισχύουν το ανοσοποιητικό (1, 71, 103, 10-13) και υποστηρίζουν την συνολική υγεία, καθιστώντας τα πολύτιμους συμμάχους στην διαχείριση του σωματικού βάρους.
Επίσης, τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χαρακτηριστεί ως "εξαιρετικη πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών" (106, 235), ενώ παρουσιάζουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (65, 236), το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό διότι η παχυσαρκία προκαλεί συστημική οξείδωση (237) και οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή (238).
Καθώς οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν την αποτελεσματικότητα τους, τα φαρμακευτικά μανιτάρια αποτελούν ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στις παραδοσιακές στρατηγικές απώλειας βάρους.
II. Το Διατροφικό Προφίλ των Φαρμακευτικών Μανιταριών
Είναι πολύτιμα για την ευεξία μας (239) και με το αξιοσημείωτο διατροφικό προφίλ τους διαδραματίζουν σημαντικά στον ρόλο στην απώλεια βάρους.
Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία (2), τα φαρμακευτικά μανιτάρια παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με λίγες θερμίδες.
Η διατροφική σύσταση τους ενισχύεται περαιτέρω από τις μοναδικές βιοδραστικές ενώσεις τους, οι οποίες υποστηρίζουν τον μεταβολισμό (2) και προφυλάσσουν από την υπέρταση και την δυσλιπιδαιμία που προκαλείται από το συσσωρευμένο λίπος (232).
Παράλληλα, έχουν ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας (240) και ένας από αυτούς τους μηχανισμούς είναι ότι ρυθμίζουν την μικροχλωρίδα (227).
Ωστόσο, η ποιότητα τους είναι ζωτικής σημασίας για την βελτιστοποίηση των ευεργετικών επιδράσεων τους στην απώλεια βάρους.
Αναζητήστε εταιρείες/παραγωγούς που διαθέτουν πιστοποιήσεις, δεν χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα ή συντηρητικά, και ζητήστε το πιστοποιητικό ανάλυσης (Certificate of Analysis - COA).
III. Μηχανισμοί απώλειας βάρους από τα φαρμακευτικά μανιτάρια
Οι μηχανισμοί μέσω των οποίων συμβάλλουν στην απώλεια βάρους δείχνουν τον πολύπλευρο ρόλο τους
Αρχικά, προσφέρουν ένα μοναδικό προφίλ βιοενεργών ενώσεων, οι οποίες επηρεάζουν την ρύθμιση του βάρους μέσω διαφόρων μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης του μεταβολισμού του λίπους (108) και του ελέγχου της όρεξης και της γκρελίνης (241), η οποία είναι η "ορμόνη της πείνας".
Επίσης, ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια επιταχύνουν τον μεταβολισμό, οδηγώντας σε μεγαλύτερη δαπάνη θερμίδων, με αποτέλεσμα την καλύτερη καταπολέμηση της παχυσαρκίας (2, 233).
Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες (2), οι οποίες προάγουν τον κορεσμό, οδηγώντας σε μειωμένη πρόσληψη θερμίδων. Επιπρόσθετα, μελέτες δείχνουν ότι η χρήση τους μειώνει τον κίνδυνο διαταραχών που σχετίζονται με την παχυσαρκία (227, 242).
Εκτός από αυτά τα οφέλη, οι νευροπροστατευτικές επιδράσεις συγκεκριμένων φαρμακευτικών μανιταριών έχουν συνδεθεί με την σταθεροποίηση της διάθεσης, η οποία επιδρά ευεργετικά στην απώλεια βάρους με έμμεσο τρόπο, ανακουφίζοντας από το άγχος και την κατάθλιψη (243).
Κλείνοντας, σε σύγκριση με ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα για την απώλεια βάρους, τα φαρμακευτικά μανιτάρια ήταν 140% πιο αποτελεσματικά, οδηγώντας σε απώλεια 14 κιλών σε 6 μήνες, ενώ μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα έδειξε μειώσεις στην περιφέρεια της μέσης και στην κοιλιακή παχυσαρκία (244).
Ως εκ τούτου, η χρήση φαρμακευτικών μανιταριών αναδεικνύεται ως μια σημαντική στρατηγική για την αντιμετώπιση της απώλειας βάρους μέσω μηχανισμών που επιδρούν τόσο στην φυσιολογία όσο και στην ψυχολογία του ατόμου.
IV. Συμπέρασμα
Το ενδιαφέρον για τα φαρμακευτικά μανιτάρια αυξάνεται συνεχώς διότι αποτελούν μια πολύτιμη προσθήκη στις υφιστάμενες στρατηγικές διαχείρισης βάρους.
Σταθεροποιούν την διάθεση, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και τελικά οδηγούν σε απώλεια κιλών.
Αξιοποιώντας τα βιοενεργά συστατικά που βρίσκονται σε αυτήν την ειδική κατηγορία μανιταριών, διαπιστώνουμε ότι όχι μόνο επιτυγχάνουμε μείωση του σωματικού βάρους αλλά και ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, δημιουργώντας κατ'αυτόν τον τρόπο μια ολιστική προσέγγιση για την απώλεια βάρους.
Κλείνοντας, η ενσωμάτωση των φαρμακευτικών μανιταριών σε πρωτόκολλα απώλειας βάρους οδηγεί σε ενισχυμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών - μέσω της βελτίωσης του μικροβιώματος (245) - γεγονός που διευκολύνει περαιτέρω την απώλεια βάρους (246-249).
Η χρήση τους έχει προσελκύσει την προσοχή διότι εμφανίζουν ορισμένα πολύ σημαντικά οφέλη στην διαχείριση του σωματικού βάρους (2, 227-229).
Σε διάφορους πολιτισμούς, τα μανιτάρια είναι γνωστά για τις μοναδικές ιδιότητες τους και έχουν ενσωματωθεί στην διατροφή εδώ και αιώνες.
Ορισμένα εξ'αυτών παρουσιάζουν αξιόλογες φαρμακευτικές ιδιότητες που βοηθούν στον μεταβολισμό (2, 108, 220, 230-233), ενισχύουν το ανοσοποιητικό (1, 71, 103, 10-13) και υποστηρίζουν την συνολική υγεία, καθιστώντας τα πολύτιμους συμμάχους στην διαχείριση του σωματικού βάρους.
Επίσης, τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χαρακτηριστεί ως "εξαιρετικη πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών" (106, 235), ενώ παρουσιάζουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (65, 236), το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό διότι η παχυσαρκία προκαλεί συστημική οξείδωση (237) και οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή (238).
Καθώς οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν την αποτελεσματικότητα τους, τα φαρμακευτικά μανιτάρια αποτελούν ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα στις παραδοσιακές στρατηγικές απώλειας βάρους.
II. Το Διατροφικό Προφίλ των Φαρμακευτικών Μανιταριών
Είναι πολύτιμα για την ευεξία μας (239) και με το αξιοσημείωτο διατροφικό προφίλ τους διαδραματίζουν σημαντικά στον ρόλο στην απώλεια βάρους.
Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία (2), τα φαρμακευτικά μανιτάρια παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με λίγες θερμίδες.
Η διατροφική σύσταση τους ενισχύεται περαιτέρω από τις μοναδικές βιοδραστικές ενώσεις τους, οι οποίες υποστηρίζουν τον μεταβολισμό (2) και προφυλάσσουν από την υπέρταση και την δυσλιπιδαιμία που προκαλείται από το συσσωρευμένο λίπος (232).
Παράλληλα, έχουν ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας (240) και ένας από αυτούς τους μηχανισμούς είναι ότι ρυθμίζουν την μικροχλωρίδα (227).
Ωστόσο, η ποιότητα τους είναι ζωτικής σημασίας για την βελτιστοποίηση των ευεργετικών επιδράσεων τους στην απώλεια βάρους.
Αναζητήστε εταιρείες/παραγωγούς που διαθέτουν πιστοποιήσεις, δεν χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα ή συντηρητικά, και ζητήστε το πιστοποιητικό ανάλυσης (Certificate of Analysis - COA).
III. Μηχανισμοί απώλειας βάρους από τα φαρμακευτικά μανιτάρια
Οι μηχανισμοί μέσω των οποίων συμβάλλουν στην απώλεια βάρους δείχνουν τον πολύπλευρο ρόλο τους
Αρχικά, προσφέρουν ένα μοναδικό προφίλ βιοενεργών ενώσεων, οι οποίες επηρεάζουν την ρύθμιση του βάρους μέσω διαφόρων μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης του μεταβολισμού του λίπους (108) και του ελέγχου της όρεξης και της γκρελίνης (241), η οποία είναι η "ορμόνη της πείνας".
Επίσης, ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια επιταχύνουν τον μεταβολισμό, οδηγώντας σε μεγαλύτερη δαπάνη θερμίδων, με αποτέλεσμα την καλύτερη καταπολέμηση της παχυσαρκίας (2, 233).
Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες (2), οι οποίες προάγουν τον κορεσμό, οδηγώντας σε μειωμένη πρόσληψη θερμίδων. Επιπρόσθετα, μελέτες δείχνουν ότι η χρήση τους μειώνει τον κίνδυνο διαταραχών που σχετίζονται με την παχυσαρκία (227, 242).
Εκτός από αυτά τα οφέλη, οι νευροπροστατευτικές επιδράσεις συγκεκριμένων φαρμακευτικών μανιταριών έχουν συνδεθεί με την σταθεροποίηση της διάθεσης, η οποία επιδρά ευεργετικά στην απώλεια βάρους με έμμεσο τρόπο, ανακουφίζοντας από το άγχος και την κατάθλιψη (243).
Κλείνοντας, σε σύγκριση με ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα για την απώλεια βάρους, τα φαρμακευτικά μανιτάρια ήταν 140% πιο αποτελεσματικά, οδηγώντας σε απώλεια 14 κιλών σε 6 μήνες, ενώ μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα έδειξε μειώσεις στην περιφέρεια της μέσης και στην κοιλιακή παχυσαρκία (244).
Ως εκ τούτου, η χρήση φαρμακευτικών μανιταριών αναδεικνύεται ως μια σημαντική στρατηγική για την αντιμετώπιση της απώλειας βάρους μέσω μηχανισμών που επιδρούν τόσο στην φυσιολογία όσο και στην ψυχολογία του ατόμου.
IV. Συμπέρασμα
Το ενδιαφέρον για τα φαρμακευτικά μανιτάρια αυξάνεται συνεχώς διότι αποτελούν μια πολύτιμη προσθήκη στις υφιστάμενες στρατηγικές διαχείρισης βάρους.
Σταθεροποιούν την διάθεση, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και τελικά οδηγούν σε απώλεια κιλών.
Αξιοποιώντας τα βιοενεργά συστατικά που βρίσκονται σε αυτήν την ειδική κατηγορία μανιταριών, διαπιστώνουμε ότι όχι μόνο επιτυγχάνουμε μείωση του σωματικού βάρους αλλά και ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, δημιουργώντας κατ'αυτόν τον τρόπο μια ολιστική προσέγγιση για την απώλεια βάρους.
Κλείνοντας, η ενσωμάτωση των φαρμακευτικών μανιταριών σε πρωτόκολλα απώλειας βάρους οδηγεί σε ενισχυμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών - μέσω της βελτίωσης του μικροβιώματος (245) - γεγονός που διευκολύνει περαιτέρω την απώλεια βάρους (246-249).
Επιστροφή στην αρχή
|
- Ανησυχώ για την άνοια. Τα φαρμακευτικά μανιτάρια θα φανούν χρήσιμα; 2/2025 Το παρακάτω πρωτότυπο άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο Care, ιστοσελίδα πληροφόρησης για την υγεία από τον κύριο Χρήστο Ποντίκη, ο οποίος σπούδασε στην Ιατρική Σχολή της Αθήνας. |
|
Βασικά σημεία
Νευροεπιστήμονας από το Ινστιτούτο για τον Εγκέφαλο: |
Δοκιμασμένα σε τουλάχιστον 7 ανθρώπινες μελέτες (κλινικές δοκιμές) |
Αξιοσημείωτη δήλωση ερευνητικής ομάδας:
"Ασφαλής μέθοδος για την πρόληψη της άνοιας"
Οφέλη σε συγκέντρωση, προσανατολισμό, μνήμη, γλωσσικές ικανότητες, κριτική σκέψη καθώς και αναγκαίες καθημερινές δραστηριότητες π.χ. μαγείρεμα, καθάρισμα, διαχείριση οικονομικών κ.ά. |
Θρέφουν τους νευρώνες, δρουν νευροπροστατευτικά, αποτρέπουν τον νευρωνικό θάνατο, ελέγχουν τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες |
Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Η υγεία του εγκεφάλου είναι απαραίτητη για την σωματική και αλλά και ψυχική υγεία μας (175, 176).
Παγκοσμίως, Αλτσχάιμερ και άνοια καταλαμβάνουν πλέον την 3η αιτία θανάτου (177) με μόνο τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά σε υψηλότερη θέση (178).
Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν είναι μόνο απώλεια μνήμης.
Σύμφωνα με νέα συγκλονιστική έκθεση, 1 στα 3 άτομα άνω των 65 ετών πεθαίνει με άνοια. Σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από όσους συνδυαστικά ο καρκίνος του μαστού και του προστάτη (179).
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η μόνη κύρια αιτία πρόωρου θανάτου και αναπηρίας που δεν έχει θεραπεία. Τα φάρμακα απλώς καθυστερούν την επιδείνωση (180), ενώ κανένα νέο φάρμακο δεν έχει εγκριθεί εδώ και 20 χρόνια (181). Επίσης, οι άνθρωποι που φροντίζουν ασθενείς με άνοια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης (182).
Ως εκ τούτου, οι ασθενείς αναζητούν εναλλακτικές και η επιστήμης της διατροφής για τον εγκέφαλο γνωρίζει σημαντική ανάπτυξη (183), ενώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια και η μυκοθεραπεία είναι ευρέως γνωστά στο εξωτερικό.
Το παρόν άρθρο παρουσιάζει τα ευρήματα μελετών και ίσως φανεί χρήσιμο σε ασθενείς αλλά και ιατρούς.
Β. ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Οι πρόγονοι μας χρησιμοποιούσαν τα μανιτάρια ως φάρμακο επί χιλιάδες χρόνια. Ο Ιπποκράτης είχε αναγνωρίσει την αξία τους (184).
Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει την αρχαία γνώση. Ενδεικτικά (185-187).
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ "τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι μανιτάρια που χρησιμοποιούνται ως φάρμακο" (1). Παγκοσμίως, πολλές ερευνητικές ομάδες αναφέρουν ότι έχουν "νευροτροφικές" ιδιότητες, το οποίο είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην γήρανση ή σε τραυματισμούς και ατυχήματα (188). «Νευροτροφικός» είναι ο παράγοντας που θρέφει ή υποστηρίζει τους νευρώνες (189).
Μελέτες για ποιοτικά εδώδιμα και φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν αποδείξει :
- νευροπροστατευτικές επιδράσεις,
- αποτροπή νευρωνικού θανάτου, ενώ
- ελέγχουν τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες (190).
Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας ανακάλυψε δραστική ένωση τους που ενισχύει την μνήμη (191). Επίσης, διεγείρουν την ανάπτυξη νευριτών (188, 192), το οποίο είναι θεμελιώδες για το νευρικό συστήματος (193-194).
Επίσης, τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια :
- ευεργετούν την σύνθεση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων - NGF (195), δηλαδή την ανάπτυξη και επιβίωση των νευρικών κυττάρων (196) με κύριο ρόλο στην λειτουργία των νευρώνων (197)
- αναστέλλουν την κυτταροτοξικότητα του β-αμυλοειδούς - Αβ (195), το οποίο είναι βασικό συστατικό στη νόσο Αλτσχάιμερ (198) και μία από τις δύο χαρακτηριστικές παθολογίες της (199).
- προστατεύουν τα νευρικά κύτταρα από τον θάνατο που προκαλεί το (οξειδωτικό) στρες (195).
Ανάρτηση από το Ινστιτούτο για τον Εγκέφαλο προκάλεσε αίσθηση: "Αρχαίο φάρμακο θα μπορούσε να κρατά το κλειδί για την άνοια". Νευροεπιστήμονας δοκίμασε φαρμακευτικά μανιτάρια σε εγκεφαλικά κύτταρα και βρέθηκε προ εκπλήξεως δηλώνοντας "Δεν είχα ξαναδεί τέτοια αποτελέσματα. Ήταν καταπληκτικό.”
Τώρα ελπίζουν να σχεδιάσουν φάρμακα με βάση αυτές τις ενώσεις (200).
Γιατί, όμως, να περιμένουμε πότε θα εγκριθεί το φάρμακο;
Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε απευθείας τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Έχουν δοκιμαστεί σε τουλάχιστον 7 ανθρώπινες μελέτες. Μάλιστα, μία ερευνητική ομάδα έκανε μία αξιοσημείωτη δήλωση: "τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι ασφαλής μέθοδος για την πρόληψη της άνοιας".
Οφέλη διαπιστώθηκαν σε κρίσιμους τομείς π.χ. σε γνωστικές κλίμακες για την συγκέντρωση, προσανατολισμό, μνήμη, γλωσσικές ικανότητες, κριτική σκέψη καθώς και δραστηριότητες που επιτρέπουν να ζούμε ανεξάρτητα π.χ. μαγείρεμα, καθάρισμα, διαχείριση οικονομικών κ.ά. Επιπλέον, παρατηρήθηκαν οφέλη τόσο στην αιμοληψία όσο και σε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού - MRI.
Γ. "Ο ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ" - ΕΡΕΥΝΕΣ
Οι ειδικοί λένε ότι έρχεται «τσουνάμι άνοιας» (201) και ότι οι άνθρωποι με άνοια θα τριπλασιαστούν (202).
Ο φόβος των ανθρώπων ώριμης ηλικίας για την άνοια (203) και τη νόσο Αλτσχάιμερ (204) ξεπερνάει, με μεγάλη διαφορά, ακόμα και τον καρκίνο (205-208), σε σημείο που το 62% θεωρεί ότι μία τέτοια διάγνωση θα σήμαινε το τέλος της ζωής (209).
Τελικά, οι άνθρωποι με προχωρημένη άνοια θα χρειαστούν φροντίδα πλήρους απασχόλησης για παράδειγμα σε φαγητό, πλύσιμο και ντύσιμο (210).
Αυτά τα ευρήματα, σε συνδυασμό με το ότι οι γνωστικές διαταραχές αυξάνονται ραγδαία (179), κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και δείχνουν πόσο επιτακτικό είναι το να αναλάβουμε δράση.
Δ. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Τα προαναφερόμενα ενδεικτικά επιστημονικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σημαντικά για την εγκεφαλική λειτουργία. Επίσης, οι μελέτες ήταν τυχαιοποιημένες, διπλά-τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο, το οποίο προσδίδει υπεραξία στα ευρήματα.
Βέβαια, η ποιότητα αποτελεί πρωτεύον ζήτημα διότι φαρμακευτικά μανιτάρια αμφίβολης ποιότητας έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα (ή ακόμη και καθόλου).
Επομένως, επιλέξτε παραγωγούς ή εταιρείες που να μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Κλείνοντας, η εξατομίκευση στην δοσολογία και στον τρόπο χρήσης προσφέρει ταχύτερα οφέλη.
Η υγεία του εγκεφάλου είναι απαραίτητη για την σωματική και αλλά και ψυχική υγεία μας (175, 176).
Παγκοσμίως, Αλτσχάιμερ και άνοια καταλαμβάνουν πλέον την 3η αιτία θανάτου (177) με μόνο τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά σε υψηλότερη θέση (178).
Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν είναι μόνο απώλεια μνήμης.
Σύμφωνα με νέα συγκλονιστική έκθεση, 1 στα 3 άτομα άνω των 65 ετών πεθαίνει με άνοια. Σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από όσους συνδυαστικά ο καρκίνος του μαστού και του προστάτη (179).
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η μόνη κύρια αιτία πρόωρου θανάτου και αναπηρίας που δεν έχει θεραπεία. Τα φάρμακα απλώς καθυστερούν την επιδείνωση (180), ενώ κανένα νέο φάρμακο δεν έχει εγκριθεί εδώ και 20 χρόνια (181). Επίσης, οι άνθρωποι που φροντίζουν ασθενείς με άνοια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης (182).
Ως εκ τούτου, οι ασθενείς αναζητούν εναλλακτικές και η επιστήμης της διατροφής για τον εγκέφαλο γνωρίζει σημαντική ανάπτυξη (183), ενώ τα φαρμακευτικά μανιτάρια και η μυκοθεραπεία είναι ευρέως γνωστά στο εξωτερικό.
Το παρόν άρθρο παρουσιάζει τα ευρήματα μελετών και ίσως φανεί χρήσιμο σε ασθενείς αλλά και ιατρούς.
Β. ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
Οι πρόγονοι μας χρησιμοποιούσαν τα μανιτάρια ως φάρμακο επί χιλιάδες χρόνια. Ο Ιπποκράτης είχε αναγνωρίσει την αξία τους (184).
Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει την αρχαία γνώση. Ενδεικτικά (185-187).
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ "τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι μανιτάρια που χρησιμοποιούνται ως φάρμακο" (1). Παγκοσμίως, πολλές ερευνητικές ομάδες αναφέρουν ότι έχουν "νευροτροφικές" ιδιότητες, το οποίο είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην γήρανση ή σε τραυματισμούς και ατυχήματα (188). «Νευροτροφικός» είναι ο παράγοντας που θρέφει ή υποστηρίζει τους νευρώνες (189).
Μελέτες για ποιοτικά εδώδιμα και φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν αποδείξει :
- νευροπροστατευτικές επιδράσεις,
- αποτροπή νευρωνικού θανάτου, ενώ
- ελέγχουν τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες (190).
Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας ανακάλυψε δραστική ένωση τους που ενισχύει την μνήμη (191). Επίσης, διεγείρουν την ανάπτυξη νευριτών (188, 192), το οποίο είναι θεμελιώδες για το νευρικό συστήματος (193-194).
Επίσης, τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια :
- ευεργετούν την σύνθεση του Αυξητικού Παράγοντα Νεύρων - NGF (195), δηλαδή την ανάπτυξη και επιβίωση των νευρικών κυττάρων (196) με κύριο ρόλο στην λειτουργία των νευρώνων (197)
- αναστέλλουν την κυτταροτοξικότητα του β-αμυλοειδούς - Αβ (195), το οποίο είναι βασικό συστατικό στη νόσο Αλτσχάιμερ (198) και μία από τις δύο χαρακτηριστικές παθολογίες της (199).
- προστατεύουν τα νευρικά κύτταρα από τον θάνατο που προκαλεί το (οξειδωτικό) στρες (195).
Ανάρτηση από το Ινστιτούτο για τον Εγκέφαλο προκάλεσε αίσθηση: "Αρχαίο φάρμακο θα μπορούσε να κρατά το κλειδί για την άνοια". Νευροεπιστήμονας δοκίμασε φαρμακευτικά μανιτάρια σε εγκεφαλικά κύτταρα και βρέθηκε προ εκπλήξεως δηλώνοντας "Δεν είχα ξαναδεί τέτοια αποτελέσματα. Ήταν καταπληκτικό.”
Τώρα ελπίζουν να σχεδιάσουν φάρμακα με βάση αυτές τις ενώσεις (200).
Γιατί, όμως, να περιμένουμε πότε θα εγκριθεί το φάρμακο;
Γιατί να μην χρησιμοποιήσουμε απευθείας τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Έχουν δοκιμαστεί σε τουλάχιστον 7 ανθρώπινες μελέτες. Μάλιστα, μία ερευνητική ομάδα έκανε μία αξιοσημείωτη δήλωση: "τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι ασφαλής μέθοδος για την πρόληψη της άνοιας".
Οφέλη διαπιστώθηκαν σε κρίσιμους τομείς π.χ. σε γνωστικές κλίμακες για την συγκέντρωση, προσανατολισμό, μνήμη, γλωσσικές ικανότητες, κριτική σκέψη καθώς και δραστηριότητες που επιτρέπουν να ζούμε ανεξάρτητα π.χ. μαγείρεμα, καθάρισμα, διαχείριση οικονομικών κ.ά. Επιπλέον, παρατηρήθηκαν οφέλη τόσο στην αιμοληψία όσο και σε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού - MRI.
Γ. "Ο ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ" - ΕΡΕΥΝΕΣ
Οι ειδικοί λένε ότι έρχεται «τσουνάμι άνοιας» (201) και ότι οι άνθρωποι με άνοια θα τριπλασιαστούν (202).
Ο φόβος των ανθρώπων ώριμης ηλικίας για την άνοια (203) και τη νόσο Αλτσχάιμερ (204) ξεπερνάει, με μεγάλη διαφορά, ακόμα και τον καρκίνο (205-208), σε σημείο που το 62% θεωρεί ότι μία τέτοια διάγνωση θα σήμαινε το τέλος της ζωής (209).
Τελικά, οι άνθρωποι με προχωρημένη άνοια θα χρειαστούν φροντίδα πλήρους απασχόλησης για παράδειγμα σε φαγητό, πλύσιμο και ντύσιμο (210).
Αυτά τα ευρήματα, σε συνδυασμό με το ότι οι γνωστικές διαταραχές αυξάνονται ραγδαία (179), κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και δείχνουν πόσο επιτακτικό είναι το να αναλάβουμε δράση.
Δ. ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Τα προαναφερόμενα ενδεικτικά επιστημονικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σημαντικά για την εγκεφαλική λειτουργία. Επίσης, οι μελέτες ήταν τυχαιοποιημένες, διπλά-τυφλές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο, το οποίο προσδίδει υπεραξία στα ευρήματα.
Βέβαια, η ποιότητα αποτελεί πρωτεύον ζήτημα διότι φαρμακευτικά μανιτάρια αμφίβολης ποιότητας έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα (ή ακόμη και καθόλου).
Επομένως, επιλέξτε παραγωγούς ή εταιρείες που να μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Κλείνοντας, η εξατομίκευση στην δοσολογία και στον τρόπο χρήσης προσφέρει ταχύτερα οφέλη.
Επιστροφή στην αρχή
- Κάνω ομοιοπαθητική. Μπορώ να καταναλώσω φαρμακευτικά μανιτάρια;
Παρόλο που δεν έχω ελέγξει, ένα προς ένα, όλα τα φαρμακευτικά μανιτάρια για το εάν είναι αποδεκτή η ταυτόχρονη λήψη τους με ομοιοπαθητική, η μέχρι σήμερα εμπειρία μου δείχνει ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν αντιδοτούν με την ομοιοπαθητική.
Ενδεικτικά να αναφέρω ότι μία από τις παλαιότερες ιστοσελίδες για την ομοιοπαθητική (31), προσφέρει ένα είδος φαρμακευτικού μανιταριού ως ομοιοπαθητικό σκεύασμα (32), ενώ ο Dr Theriault Naturopathic Doctor στο βιβλίο του για την ομοιοπαθητική αναφέρει ότι αποτελεί μία από τις επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ομοιοπαθητικό ώστε να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα που θα έχει ο/η ασθενής με την ομοιοπαθητική (33).
Για άλλο είδος φαρμακευτικού μανιταριού, σύμφωνα με δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό "Indian Journal of Research in Homoeopathy" εξετάζεται το ενδεχόμενο ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στην διεύρυνση της ομοιοπαθητικής" (34).
Εδώ αξίζει να αναφερθεί ότι η Σχολή Ομοιοπαθητικής [Faculty of Homeopathy], ένας από τους μακροβιότερους οργανισμούς ομοιοπαθητικής στον κόσμο (ιδρύθηκε το 1844) παρέχει σεμινάριο με τίτλο "Τα φαρμακευτικά μανιτάρια και το ιστορικό των θεραπευτικών τους χρήσεων για συναισθηματική και σωματική ευεξία σε παιδιά και ενήλικες" (35).
Σε κάθε περίπτωση, επειδή κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, εάν λαμβάνετε ομοιοπαθητικά σκευάσματα, πριν προμηθευτείτε φαρμακευτικά μανιτάρια ρωτήστε την/τον ομοιοπαθητικό σας. Παράλληλα μπορεί να γίνει έλεγχος και από την πλευρά μου.
Επιστροφή στην αρχή
- Ρώτησα τον ιατρό μου για τα φαρμακευτικά μανιτάρια και απάντησε ότι "δεν ασχολείται με γιατροσόφια".
Το πρόγραμμα σπουδών των ιατρών είναι το μοναδικό που διαρκεί 6 χρόνια και η συνεισφορά τους στην Δημόσια Υγεία είναι πολύτιμη. Για την ακρίβεια είναι ανεκτίμητη.
Ωστόσο, δεν έχουν κανένα υποχρεωτικό μάθημα διατροφής. Ως εκ τούτου, είναι μάλλον αναμενόμενο να αγνοούν την επιστημονική βιβλιογραφία των φαρμακευτικών μανιταριών.
Αυτό, βέβαια, δεν αποτελεί πρόβλημα διότι κανένας άνθρωπος δεν είναι παντογνώστης. Το πρόβλημα είναι όταν εκφράζουμε άποψη χωρίς να έχουμε κάνει τον στοιχειώδη κόπο να ενημερωθούμε.
Μία απάντηση του τύπου "δεν γνωρίζω" θα ήταν πιο ταιριαστή. Το να απαξιώνουμε, όμως, κάτι, μόνο και μόνο επειδή μέχρι σήμερα δεν έτυχε να το έχουμε συναντήσει, ίσως δεν αποτελεί αξιοζήλευτη στάση γενικά, πόσο μάλλον όταν έχουμε και την επιστημονική ιδιότητα.
Για παράδειγμα, εάν ο εν λόγω ιατρός είχε αφιερώσει λίγο χρόνο σε οποιαδήποτε ιατρική βιβλιοθήκη θα είχε διαπιστώσει ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια όχι μόνο δεν είναι "γιατροσόφια" αλλά, απεναντίας, διαθέτουν σημαντική τεκμηρίωση με τοποθετήσεις και δημοσιεύσεις από πανεπιστήμια, ερευνητικές ομάδες καθώς και άλλους επιστημονικούς φορείς από ολόκληρο τον κόσμο.
Ενδεικτικά, να αναφέρω ότι μόνο σε 1 μεγάλη Ιατρική Βιβλιοθήκη (δεν συνεκτίμησα άλλες μεγάλες βιβλιοθήκες) για την μυκοθεραπεία και ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια υπάρχουν περισσότερες από 19 χιλιάδες μελέτες, μεταξύ αυτών εκατοντάδες κλινικές δοκιμές, μετα-αναλύσεις και ανασκοπήσεις.
Επιστροφή στην αρχή
- Στις σοβαρές νόσους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια; 25/3/2025
Σε κάθε νόσο - όχι μόνο στις σοβαρές - τόσο τον πρώτο όσο και τον τελευταίο λόγο, τον έχουν αποκλειστικά και μόνο οι ιατροί μας.
Πάντα.
Οτιδήποτε άλλο είναι ριψοκίνδυνο.
Την ίδια στιγμή θεωρώ ότι αξίζει να ενημερωθούμε για την "Ολοκληρωμένη Ιατρική" [Integrative Medicine].
Στην ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των Η.Π.Α. αναφέρεται ότι η "Ολοκληρωμένη Ιατρική" είναι μία προσέγγιση στην ιατρική περίθαλψη, η οποία αναγνωρίζει το όφελος που προκύπτει όταν συνδυάζουμε :
α. συμβατικές θεραπείες (όπως φάρμακα και χειρουργεία), με
β. συμπληρωματικές θεραπείες, οι οποίες όμως έχουν αποδειχθεί ασφαλείς και αποτελεσματικές (129).
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν αποδειχθεί τόσο ασφαλή όσο και αποτελεσματικά.
Στην παρούσα ιστοσελίδα πραγματοποιείται μία συστηματική έρευνα για να καταγραφούν και να αναδειχθούν οι ευεργετικές ιδιότητες τους, και παρουσιάζονται τα κυριότερα ευρήματα. Ωστόσο, επιπρόσθετη ενημέρωση υπάρχει και σε διάφορες ιατρικές βιβλιοθήκες ανά τον κόσμο.
Ενδεικτικά να παραθέσω τα εξής:
1. Στην επιστημονική βιβλιογραφία αναφέρεται ότι οι φαρμακευτικές και θεραπευτικές λειτουργίες τους ξεπερνούν τις 130 (13, 140, 251-256), ενώ
2. είναι δοκιμασμένα σε κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες) για δεκάδες χρόνιες, αυτοάνοσες και ψυχοσωματικές νόσους.
Τα οφέλη αυτών των κλινικών δοκιμών τα έχω επιβεβαιώσει και στην πράξη, όπου όχι μόνο δ ε ν υπήρξε περαιτέρω επιδείνωση της νόσου, αλλά - απεναντίας - υπήρξε ακόμα και αναστροφή των συμπτωμάτων.
Ενδεικτικά, ο τρομερός πόνος της νευραλγίας τριδύμου, ο πολύπλευρος αντίκτυπος του κακού ύπνου, η λάμψη του δέρματος στην ψωρίαση, η εκκαθάριση των εμβοών, η πολυπόθητη τεκνοποίηση, καθώς και άλλα όπως HIV, διαβήτης 1, δυσκοιλιότητα, αυτοάνοσο στοματος, Πάρκινσον κ.ο.κ.
Προσωπικά, έχω δεχθεί αρκετά e-mail ή κλήσεις από ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, με αφετηρία το 2014, όταν ένας ιατρός επικοινώνησε για τον ίδιο και μέλη της οικογένειας του.
Επίσης, συχνά επικοινωνούν μαζί μου ασθενείς για συμβουλευτική υποστήριξη, όπου με ενημερώνουν ότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν τα γνώριζαν αλλά τα ξεκινούν κατ'όπιν σύστασης ιατρού.
Συνεπώς, κάνε ένα ερώτημα στην/στον ιατρό σου. Ίσως να εγκρίνει την συμπληρωματική χρήση τους μαζί με την φαρμακευτική αγωγή.
Εάν συμφωνήσει, επικοινώνησε μαζί μου ώστε να καταλήξουμε :
- στο σχήμα των φαρμακευτικών μανιταριών,
- στην δοσολογία, και
- στον τρόπο χρήσης.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι ακριβά;
Εξαρτάται.
Εξαρτάται με τι θα τα συγκρίνουμε, από τις προτεραιότητες που έχουμε και την προοπτική υπό την οποία θα τα εξετάσουμε.
Θα αναφέρω 2 παραδείγματα.
1ο παράδειγμα.
Πριν από πολλά χρόνια, συνομιλούσα με μία κυρία για την προστασία της Υγείας. Της ανέφερα τα φαρμακευτικά μανιτάρια και απάντησε ότι είναι ακριβά.
Την ρώτησα πόσα χρήματα δαπανά μηνιαίως σε τσιγάρα, και απάντησε ότι "το τσιγάρο είναι άλλο".
- τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι "ακριβά" παρόλο που προστατεύουν την Υγεία με πολλαπλούς μηχανισμούς, ενώ
- τα τσιγάρα είναι "άλλο" παρόλο που προκαλούν
α. τις 10 φρικτές νόσους,
β. πρόωρη γήρανση προσώπου ακόμα και κατά 20 έτη,
γ. μειωμένη λίμπιντο και γονιμότητα,
καθώς και πολλές ακόμα επιβλαβείς επιδράσεις.
Διαφορετικές προτεραιότητες.
2ο παράδειγμα:
Όσον αφορά την προοπτική υπό την οποία θα τα εξετάσουμε =>
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν μηνιαίο κόστος αλλά βελτιώνουν την Υγεία, το οποίο σημαίνει ότι επιτρέπουν να μειωθεί η δοσολογία της φαρμακευτικής αγωγής, και το κόστος αυτής.
Συνεπώς, ναι, μεν έχουν κάποια δαπάνη αλλά προσφέρουν ένα ανταποδοτικό οικονομικό όφελος, το οποίο είναι σε θέση να αποσβέσει ένα μέρος των χρημάτων που δαπανούμε για την αγορά τους.
Επίσης, υπάρχει ένα ακόμα όφελος:
Με την βοήθεια των φαρμάκων έχουν αντιμετωπιστεί, αντιμετωπίζονται και θα αντιμετωπίζονται αμέτρητα προβλήματα Υγείας. Αδιαμφισβήτητα. Τα σύγχρονα φάρμακα, ναι, σώζουν ζωές αλλά δεν προσφέρουν Υγεία.
Εάν δεν υπήρχαν τα σύγχρονα φάρμακα, απροσμέτρητος αριθμός ανθρώπων δεν θα ζούσε σήμερα. Τιμώ και αναγνωρίζω όλα όσα προσφέρουν στην ανθρωπότητα. Για την ακρίβεια είμαι ευγνώμων για τα φάρμακα. Δίχως αυτά, η κοινωνία μας θα κατέρρεε σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, γνωρίζουμε και τους περιορισμούς τους.
Τα φάρμακα :
1. κατά κανόνα αντιμετωπίζουν τα "συμπτώματα", όχι τα "αίτια",
2. συχνά παρουσιάζουν ανεπιθύμητες δράσεις, οι οποίες ενιότε είναι σοβαρές (36-38)
3. αντιμετωπίζουν ένα μόνο πρόβλημα π.χ. το χάπι για την χοληστερίνη, το χάπι για τον θυρεοειδή κ.ο.κ.
Στον αντίποδα τα φαρμακευτικά μανιτάρια :
1. αντιμετωπίζουν τα "αίτια", όχι τα "συμπτώματα",
2. δεν εμφανίζουν ανεπιθύμητες δράσεις.
3. δρουν ευεργετικά σε διάφορα όργανα του σώματος, αφού διαθέτουν δεκάδες φαρμακευτικές και θεραπευτικές λειτουργίες.
Προσωπικά, ξεκίνησα τα φαρμακευτικά μανιτάρια για πρόληψη αλλά διαπίστωσα οφέλη τόσο στον επιχείλιο έρπη όσο και στον ύπνο. Κανένα φάρμακο για τον επιχείλιο έρπη δεν βελτιώνει τον ύπνο και το αντίστροφο: κανένα φάρμακο για τον ύπνο δεν βελτιώνει τον επιχείλιο έρπη.
Επιστροφή στην αρχή
- Βρήκα χύμα φαρμακευτικά μανιτάρια. Να τα αγοράσω;
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια προσφέρουν πολλά και σημαντικά οφέλη στην υγεία, αλλά, όπως συμβαίνει και με άλλα τρόφιμα, υπάρχει νοθεία και διατροφική απάτη (12).
Ως εκ τούτου, τα χύμα φαρμακευτικά μανιτάρια μάλλον είναι καλύτερα να τα αποφύγετε.
Όπως ισχύει με όλα τα προϊόντα, στην αγορά υπάρχουν διάφορες ποιότητες:
- χαμηλή,
- μέτρια,
- καλή,
- πολύ καλή,
- άριστη.
Δεν πρόκειται για πορτοκάλια που ενδεχομένως να μην μας ενδιαφέρει και ιδιαίτερα εάν δεν είναι άριστης ποιότητας.
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια κατά κανόνα χρησιμοποιούνται για την συμπληρωματική θεραπεία παθήσεων. Επομένως, το ιδανικό είναι να μην κάνουμε συμβιβασμούς στην ποιότητα τους, και την εξοικονόμηση χρημάτων να την επιδιώξουμε σε άλλα τρόφιμα.
Δεν είναι όλα τα φαρμακευτικά μανιτάρια καλής ποιότητας.
Συχνά περιέχουν αμφιλεγόμενα πρόσθετα, ενίοτε ακόμα και επικίνδυνα.
Τα χαμηλής ποιότητας φαρμακευτικά μανιτάρια - ιδίως τα χύμα - έχουν αυξημένο κίνδυνο να προκαλέσουν βλάβες στην Υγεία μας, οι οποίες σε σπάνιες περιπτώσεις ενδέχεται να είναι μη-αναστρέψιμες, ακόμη και θανατηφόρες.
Αγοράζοντας ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια, αγοράζετε ασφάλεια και αποτελέσματα. Άρα, είναι σαν να αγοράζετε φθηνά.
Μην αναζητάτε τα φθηνότερα φαρμακευτικά μανιτάρια διότι με τα φαρμακευτικά μανιτάρια κερδίζετε όταν επιμένετε ακριβά.
Το ακριβό είναι φθηνό.
Επιλέξτε φαρμακευτικά μανιτάρια από εταιρείες ή παραγωγούς που να μπορείτε, πράγματι, να εμπιστευθείτε. Ίσως είναι πιο ασφαλές να αποφύγετε άγνωστες εταιρείες ή παραγωγούς που διαθέτουν φαρμακευτικά μανιτάρια αμφίβολης ποιότητας ή προέλευσης.
Εάν στην παρούσα φάση δεν είστε θέση να αγοράσετε ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια, τότε καλύτερα να μην αγοράσετε καθόλου και να περιμένετε για μεταγενέστερο χρονικό διάστημα.
Επιστροφή στην αρχή
- Έχουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια παρενέργειες;
Όταν τα φαρμακευτικά μανιτάρια :
- είναι ποιοτικά
- χρησιμοποιούνται με σωστό τρόπο, και
- λαμβάνονται στην κατάλληλη δοσολογία
ΔΕΝ υπάρχουν παρενέργειες.
Έχοντας γράψει αυτά, σε έναν μικρό αριθμό περιπτώσεων και ανάλογα το εκάστοτε φαρμακευτικό μανιτάρι που χορηγείται, προκύπτουν κάποια συμπτώματα όπως εξάνθημα, ζάλη, κνησμός, ναυτία, ξηροστομία, στομαχικές διαταραχές, κ.ά.
Για παράδειγμα, ένας κύριος μού ανέφερε κάποτε ότι μετά από την 1η μέρα λήψης ένιωθε πληρότητα και δεν είχε όρεξη για φαγητό. Έκανε διακοπή και η όρεξη επανήλθε.
Τρόπος διαχείρισης:
- εάν τα συμπτώματα είναι έντονα, διακόπτουμε πλήρως για 1 εβδομάδα,
- εάν τα συμπτώματα είναι ανεκτά:
α. είτε μειώνουμε την δοσολογία κατά το ήμισυ,
β. είτε περιμένουμε λίγα 24ωρα διότι συχνά σταματούν από μόνα τους μετά από λίγες ημέρες. Σε κάποιες περιπτώσεις σταματούν εντός 24 ωρών.
Σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσεις την λήψη τους, συμβουλεύσου επαγγελματία υγείας, ιδίως εάν έχεις διαγνωστεί με κάποια νόσο ή λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή.
Επιστροφή στην αρχή
- Η μακροχρόνια λήψη φαρμακευτικών μανιταριών είναι επιβλαβής;
Τα ΠΟΙΟΤΙΚΑ φαρμακευτικά μανιτάρια ΔΕΝ έχουν παρενέργειες ακόμα και όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μία δημοσίευση με τίτλο "Φαρμακευτικά μανιτάρια: Κλινική προοπτική και προκλήσεις" αναφέρει ότι :
"Η αγωγή με φαρμακευτικά μανιτάρια φαίνεται να είναι γενικά ασφαλής, όπως θα ήταν αναμενόμενο, δεδομένης της μακράς μαγειρικής και φαρμακευτικής χρήσης τους" (13).
Επίσης, παρόλο που η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των Η.Π.Α. δεν τα έχει εγκρίνει ακόμα (19/1/2025) ως προσθήκη στις τυπικές θεραπείες για τον καρκίνο (83), το Εθνικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο των Η.Π.Α. αναφέρει ότι:
"για περισσότερα από 30 χρόνια, τα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν εγκριθεί ως προσθήκη στις τυπικές θεραπείες για τον καρκίνο σε Ιαπωνία και Κίνα".
Συμπληρώνει, ότι "σε αυτές τις χώρες, χρησιμοποιούνται με ασφάλεια για μεγάλο χρονικό διάστημα" (1).
Εδώ να επισημάνω ότι για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα γίνεται η λήψη τους, τόσο συνολικότερα και βαθύτερα είναι τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας.
Προσωπικά, τα χρησιμοποιώ από το 2012.
Βέβαια, είμαι ενάντια στην καθημερινή, μόνιμη και δια βίου λήψη τους. Αναλυτικές λεπτομέρειες για τον τρόπο που έχω επιλέξει να τα χρησιμοποιώ, εφ'όσον ζητηθεί, αναφέρω σε κάθε συνεδρία.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποιος ακριβώς είναι ο μηχανισμός δράσης των φαρμακευτικών μανιταριών;
Επί του παρόντος, ο ακριβής μηχανισμός δράσης τους δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως.
Βοηθούν σημαντικά σε δεκάδες νοσήματα:
- χρόνια,
- αυτοάνοσα, και
- ψυχοσωματικά.
Επίσης, εμφανίζουν 130 φαρμακευτικές και θεραπευτικές λειτουργίες (13, 140, 251-256).
Μία εξ'αυτών είναι ότι ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα (6) διεγείροντας την έκφραση γονιδίων που κωδικοποιούν πρωτεΐνες, οι οποίες εμπλέκονται στην ανοσολογική απόκριση (7).
Επιπλέον, άλλες σημαντικές λειτουργίες που εμφανίζουν τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι :
- η αντιφλεγμονώδη (3, 13, 21-23), καθώς και
- η αντιοξειδωτική (24-26).
Αυτές οι 3 λειτουργίες από μόνες τους (ανοσορυθμιστική, αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτική) είναι καίριας σημασίας και αποτελούν πολύτιμη συνεισφορά για την Υγεία μας, πόσο μάλλον εάν σε αυτές προσθέσουμε και τις υπόλοιπες δεκάδες λειτουργίες τους.
Τα φαρμακευτικά μανιτάρια θεωρούνται τρόφιμα "νέας-γενιάς", ενώ ταξινομούνται ως λειτουργικά τρόφιμα (8).
Επιστροφή στην αρχή
- Που μπορώ να αγοράσω φαρμακευτικά μανιτάρια;
Θα τα βρεις σε :
- βιολογικές λαϊκές αγορές,
- φαρμακεία,
- βιολογικά καταστήματα, καθώς και
- άλλα εξειδικευμένα καταστήματα.
Όταν αγοράζεις από το διαδίκτυο, να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός/η διότι ορισμένες ιστοσελίδες είναι επίφοβες.
Αναζήτησε εταιρείες/παραγωγούς που :
- διαθέτουν πιστοποιήσεις, και
- δεν χρησιμοποιούν χημικά πρόσθετα ή συντηρητικά.
Ιδανικά, ζήτα και το πιστοποιητικό ανάλυσης (Certificate of Analysis – COA)
Επιστροφή στην αρχή
- Η επιλογή παραγωγού ή εταιρείας φαρμακευτικών μανιταριών είναι σημαντική;
Σαφώς και είναι διότι φαρμακευτικά μανιτάρια που δεν είναι καλής ποιότητας προσφέρουν μέτρια, χαμηλή ή και καθόλου αποτελεσματικότητα.
Επίσης, υπάρχει και το ιδιαίτερα σημαντικό ζήτημα της ασφάλειας διότι έχουν παρατηρηθεί φαινόμενα απάτης, νοθείας και αραίωσης με μη-ενεργές τροφές (π.χ. αλεύρι από σιτάρι, ρύζι και άλλες τροφές που έχουν παρόμοιο χρώμα με το εκάστοτε φαρμακευτικό μανιτάρι).
Έχω ορισμένες επιφυλάξεις για εταιρείες που διακινούν φαρμακευτικά μανιτάρια χωρίς καμμία πιστοποίηση.
Ρώτησε εάν διαθέτουν κάποιο πιστοποιητικό όπως είναι π.χ. βιολογικής καλλιέργειας ή ISO ή GMP ή άλλες παρομοιες πιστοποιήσεις.
Εάν σου απαντήσουν ότι "ναι, διαθέτουμε", ζήτησε να δεις το πιστοποιητικό.
Μην το υποτιμάς αυτό το βήμα.
Στην τελευταία έρευνα που έκανα (Μάιος 2023) σε 18 εταιρείες συμπληρωμάτων διατροφής:
- μία εταιρεία μού έγραψε ευθύς εξ'αρχής ότι δεν διαθέτει καμμία πιστοποίηση, αλλά
- οι υπόλοιπες 17 μού έγραψαν ότι διαθέτουν πιστοποιήσεις.
Ωστόσο, όταν ζήτησα να τις δω, οι 12 από τις 17 αρνήθηκαν να τις προσκομίσουν με διάφορες αιτιολογίες και προφάσεις.
Αυτό μου προκάλεσε τρομερή εντύπωση διότι για μια εταιρεία, η απόκτηση πιστοποίησης αποτελεί δαπάνη, καθώς κοστίζει:
- σε χρόνο, αλλά και
- σε χρήμα.
Ως εκ τούτου, το λογικό και το αναμενόμενο θα ήταν οι εταιρείες - αν όχι να τις αναρτούν επίσημα στις ιστοσελίδες τους - τουλάχιστον να τις προσκομίζουν όταν ζητούνται από το καταναλωτικό κοινό.
Στο κάτω-κάτω πρόκειται για την Υγεία μας, για κάτι που εισάγουμε στον οργανισμό μας.
Να μην γνωρίζουμε τι είναι ;
Αυτές οι 12 εταιρείες, όμως, αποφάσισαν να τις κρατήσουν κρυφές.
Δεν θα έπρεπε να υπάρχει διαφάνεια;
Εάν αρνούνται να τις προσκομίσουν, πώς μπορώ, ως καταναλωτής, να γνωρίζω ότι όντως έχουν πιστοποιήσεις;
Για αυτόν τον λόγο επικοινώνησα τόσο με εταιρείες που εκδίδουν πιστοποιήσεις στην Ελλάδα και στην Ευρώπη όσο και αρμόδιους φορείς (π.χ. ISO.org).
Η απάντηση που έλαβα ήταν ίδια από όλους τους φορείς:
Αρχικά, ανέφεραν ότι έχω δίκιο με τον ισχυρισμό μου ότι η απόκτηση μιας πιστοποίησης κοστίζει σε μια εταιρεία χρόνο και χρήμα και ότι οι εταιρείες πρέπει να τις αναδεικνύουν, και συμπλήρωσαν ότι όταν μία επιχείρηση δεν είναι πρόθυμη να μοιραστεί το πιστοποιητικό της με το καταναλωτικό κοινό, πιθανότατα :
- είτε δεν έχει πιστοποίηση,
- είτε η πιστοποίηση έχει λήξει.
Ορισμένες εταιρείες αγνοούν την ποιότητα και την ασφάλεια, και διοχετεύουν όλο τον οικονομικό προϋπολογισμό τους στο μάρκετινγκ.
Κάποτε διάβασα σε ένα βιβλίο μία ενδιαφέρουσα αναλογία για την δύναμη του μάρκετινγκ.
Φαντάσου ότι έχουμε 2 σαπούνια με ίδια τιμή και ίδιο οικονομικό προϋπολογισμό.
- η 1η εταιρεία έριξε το βάρος στην καλύτερη επιστημονική ομάδα, χρησιμοποιώντας τα αγνότερα υλικά, και
- η 2η εταιρεία επέλεξε μέτρια σύνθεση, μέτριας ποιότητας υλικά αλλά στην συσκευασία έχει τοποθετήσει την φωτογραφία δημοφιλούς ηθοποιού.
Ποιο σαπούνι θα κάνει περισσότερες πωλήσεις ;
Η απάντηση είναι μάλλον προφανής.
Στα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι σημαντικό να επιλέγουμε εταιρείες που ρίχνουν το βάρος τους στην ποιότητα και όχι στο μάρκετινγκ.
Επιστροφή στην αρχή
- Μετά από πόσο χρονικό διάστημα θα δω αποτελέσματα από τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Αρχικά, να αναφερθεί ότι τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες.
Για παράδειγμα, έχει σημασία εάν η πρόσληψη τους γίνεται :
- για πρόληψη,
ή
- για συμπληρωματική αντιμετώπιση κάποιας νόσου.
Εάν υπάρχει νόσος, σημαντικός παράγοντας είναι το στάδιο της νόσου (π.χ. σε αρχικό, προχωρημένο, σοβαρό ή τελικό).
Επίσης, η αποτελεσματικότητα των φαρμακευτικών μανιταριών είναι :
α. δοσοεξαρτώμενη, δηλαδή εξαρτάται από την δοσολογία που χορηγείται: όσο πιο μεγάλη η δοσολογία τόσο ταχύτερα είναι τα αποτελέσματα
β. χρονοεξαρτώμενη, δηλαδή εξαρτάται από την διάρκεια της λήψης: όσο πιο μεγάλη η χρονική διάρκεια τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.
Η λήψη φαρμακευτικών μανιταριών απαιτεί υπομονή διότι δεν θα δούμε άμεσα οφέλη δεδομένου ότι οι κλινικές δοκιμές (ανθρώπινες μελέτες) συνήθως διαρκούν 2 έως 3 μήνες. Κάποιες έχουν μεγαλύτερη διάρκεια (π.χ. 6 ή 8 μηνες), αν και κάποιες άλλες έχουν μικρότερη διάρκεια ακόμα και 4 εβδομάδες !
Ακριβώς.
Ακόμα και σε 4 εβδομάδες τα ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια που έχουν χορηγηθεί σε κατάλληλη δοσολογία, είναι σε θέση να προσφέρουν στατιστικώς σημαντικά οφέλη.
Ωστόσο, από την προσωπική εμπειρία μου, η εξατομικευμένη υποστήριξη σε δοσολογία και τρόπο χρήσης είναι σε θέση να αποδώσει καρπούς ακόμα και μετά από ΕΩΣ 2 εβδομάδες.
Μου έχουν συμβεί περιπτώσεις (π.χ. σε νευραλγία τριδύμου, διαταραχές ύπνου, ανακούφιση από το στρες κ.ά.) όπου είχαμε οφέλη σε λίγες μέρες, ενώ σε άλλες περιπτώσεις έχουν αναφερθεί οφέλη ακόμα και από το πρώτο 24ωρο.
Αυτή είναι η αξία της εξατομικευμένης προσέγγισης.
Στις κλινικές δοκιμές ΔΕΝ συνεκτιμάται η μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου με αποτέλεσμα να επιλέγεται η γενίκευση, δηλαδή :
- ίδια δοσολογία για όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από το προφίλ τους, αλλά και
- ίδιος τρόπος χρήσης, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής τους.
Ως εκ τούτου, τα ευρήματα από τις ανθρώπινες μελέτες ναι, μεν δείχνουν "σημαντικές" βελτιώσεις αλλά αυτές οι βελτιώσεις ΔΕΝ είναι οι "βέλτιστες" διότι ΚΑΘΕ άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες.
Για αυτόν ακριβώς τον λόγο - όταν η ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ του κάθε ανθρώπου συνεκτιμάται στον καθορισμό της δοσολογίας και του τρόπος χρήσης - έχουμε ταχύτερα οφέλη ακόμα και σε σύγκριση με τις κλινικές δοκιμές.
Σε κάθε περίπτωση, η ανταπόκριση του οργανισμού από τα φαρμακευτικά μανιτάρια διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε γενικές γραμμές είναι σπάνιο να έχουν περάσει 4 εβδομάδες και να μην έχουμε ήδη παρατηρήσει τα πρώτα σημαντικά οφέλη στον οργανισμό μας.
Για μέγιστα οφέλη, συνιστώ η συνεχόμενη κατανάλωση να μην είναι μικρότερη των 3 μηνών, ενώ στους 6 μήνες έχουν γίνει αντιληπτά τα μέγιστα αποτελέσματα, τόσο υποκειμενικά (π.χ. καθημερινή ποιότητα ζωής) όσο και αντικειμενικά (αιμοληψία και εξετάσεις).
ΥΓ. μία μελέτη - μάλλον η μοναδική στο είδος της - διαπίστωσε οφέλη από τα φαρμακευτικά μανιτάρια ακόμα και σε 1... ώρα (αφορούσε την μνήμη και την προσοχή).
Επιστροφή στην αρχή
- Πότε πρέπει να λαμβάνω τα φαρμακευτικά μανιτάρια; Πριν ή μετά το γεύμα;
Εξαρτάται από τον λόγο που τα χρησιμοποιούμε, δηλαδή εάν πρόκειται :
- για πρόληψη,
ή
- για συμπληρωματική αντιμετώπιση σε κάποια πάθηση.
Επίσης, χρειάζεται να υπάρχει διαφοροποίηση και ανάλογα την εκάστοτε πάθηση.
Για παράδειγμα, σε κάποιες παθήσεις είναι απαραίτητο να χορηγούνται (αμέσως) μετά το γεύμα, ενώ σε κάποιες άλλες παθήσεις χρειάζεται να χορηγούνται με άδειο στομάχι, το οποίο σημαίνει 30 λεπτά (ή περισσότερο) πριν από το εκάστοτε γεύμα.
Επιπλέον, τυχόν πεπτικές ευαισθησίες, χρειάζεται να συνεκτιμούνται.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορώ να λαμβάνω τα φαρμακευτικά μανιτάρια όποια ώρα θέλω;
Παρόλο που σε γενικές γραμμές, ναι, μπορούν να καταναλωθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, κάθε φαρμακευτικό μανιτάρι έχει τις δικές του ιδιότητες και τα δικά του θεραπευτικά οφέλη, τα οποία μας δίνουν και μια ένδειξη - κατεύθυνση για το ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να χρησιμοποιούνται.
Για παράδειγμα, όταν επιθυμούμε να επιτύχουμε συγκεκριμένους στόχους, όπως
- συμπληρωματική αντιμετώπιση νόσου,
- ενίσχυση αθλητικής απόδοσης/αποκατάστασης,
- βελτίωση σεξουαλικής λειτουργίας,
- καλύτερος ύπνος, καθώς και άλλα ζητήματα,
τότε ναι, η λήψη την κατάλληλη στιγμή σίγουρα αποτελεί σημαντικότατο παράγοντα για την μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων μας.
Επιπρόσθετα, συγκεκριμένα είδη φαρμακευτικών μανιταριών είναι προτιμότερο να μην λαμβάνονται από το απόγευμα και μετά, και χρειάζεται να μεσολαβούν 3 ώρες (τουλάχιστον) πριν από τον βραδινό ύπνο.
Επιπλέον, η ύπαρξη φαρμακευτικής αγωγής συμβάλλει σε έναν κάποιο βαθμό στην ώρα που θα λαμβάνουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια.
Επιστροφή στην αρχή
- Πρέπει να λαμβάνω τα φαρμακευτικά μανιτάρια την ίδια ακριβώς ώρα;
Όχι, η λήψη την ίδια ακριβώς ώρα δεν είναι υποχρεωτική για να έχουμε ουσιώδη αποτελέσματα.
Βέβαια, εάν ένας άνθρωπος επιθυμεί να τα λαμβάνει πάντα την ίδια ώρα, σαφώς και μπορεί να το πράξει. Απλά, μακροπρόθεσμα, θεωρώ ότι αυτή η πρακτική μάλλον θα γίνει κουραστική.
Έχοντας γράψει αυτά, σαφώς και είναι σημαντικό να υπάρχει μία συνέπεια και να έχουμε ένα σύνηθες χρονικό εύρος, κατά το οποίο τα λαμβάνουμε.
Για παράδειγμα, εάν καταλήξουμε ότι θα γίνεται μία πρωινή λήψη, αυτή η λήψη να γίνεται το πρωί, όχι στις 11:00, πόσο μάλλον το μεσημέρι. Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία εάν η λήψη θα είναι 07:00 ή 08:00 ή 09:00, αρκεί να είναι τις πρώτες πρωινές ώρες, και όχι να πλησιάζει το μεσημέρι και ακόμα να μην έχουμε κάνει την προγραμματισμένη πρόσληψη.
Εάν συμβεί κάτι απρόβλεπτο και για οποιονδήποτε λόγο αλλάξει η ρουτίνα μας για 1 ή 2 μέρες, δεν υπάρχει σημαντικό πρόβλημα.
Ωστόσο, τις υπόλοιπες μέρες είναι σημαντικό να τηρούμε σε γενικές γραμμές το πλαίσιο χρήσης. Διαφορετικά, η συστηματική μη-τήρηση του προγράμματος δεν θα μας προσφέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα, με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η επίτευξη του επιθυμητού.
Η σταθερότητα στην δοσολογία είναι πιο σημαντικός παράγοντας, και για αυτόν τον λόγο οι κάψουλες ή οι ταμπλέτες είναι προτιμότερες από την σκόνη. Με τις κάψουλες γνωρίζουμε με ακρίβεια την δοσολογία, ενώ με την σκόνη είμαστε "στο περίπου".
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω 2 ή περισσότερα φαρμακευτικά μανιτάρια την ίδια χρονική περίοδο;
Βεβαίως.
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε με ασφάλεια 2 ή περισσότερα φαρμακευτικά μανιτάρια (16), καθώς πρόκειται για φυσική τροφή. Προσωπικά, με ορισμένες εξαιρέσεις λίγες φορές ετησίως, κάθε δεδομένη στιγμή λαμβάνω 3 είδη φαρμακευτικών μανιταριών.
Μάλιστα, υπάρχει και σκεύασμα, το οποίο συνδυάζει 3 φαρμακευτικά μανιτάρια και έχει δοκιμαστεί ακόμα και σε ανθρώπινες μελέτες (211-217). Δεν είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα αλλά τα 3 φαρμακευτικά μανιτάρια που περιέχει, μπορούμε να τα βρούμε στην αγορά της Ελλάδος.
Επίσης, ο συνδυασμός των 3 φαρμακευτικών μανιταριών που υπάρχει στο εν λόγω σκεύασμα είναι ενδεικτικός, δεδομένου ότι υπάρχουν δεκάδες πιθανοί συνδυασμοί φαρμακευτικών μανιταριών. Καλό είναι να μην συνδυάζουμε φαρμακευτικά μανιτάρια στην τύχη ή χωρίς κάποιο συγκεκριμένο σκεπτικό διότι για να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα χρειάζεται να χρησιμοποιηθούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια που έχουν ένδειξη στο ζήτημα Υγείας που μας απασχολεί.
Για να αποκτήσεις το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα, κλείσε συνεδρία.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποια είναι η βέλτιστη δοσολογία για τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Αρχικά, να αναφερθεί ότι οι βέλτιστες δοσολογίες δεν έχουν ακόμη καθοριστεί με ακρίβεια από την επιστημονική κοινότητα για κανένα φαρμακευτικό μανιτάρι, αν και στην παραδοσιακή ιατρική υπάρχουν κάποια προτεινόμενα εύρη δοσολογίας, τα οποία, όμως, διαφέρουν από χώρα σε χώρα.
Βέβαια, με μία προσεκτική ανάγνωση τους, προκύπτει ότι σε ορισμένα σημεία υπάρχει μία κάποια ομοφωνία.
Επιπλέον, δεν υπάρχει μία δοσολογία που να είναι η βέλτιστη για όλα τα είδη νόσων (17) - για παράδειγμα χρόνια, αυτοάνοσα, ψυχοσωματικά - πόσο μάλλον για την κάθε νόσο ξεχωριστά.
Επιπρόσθετα, δεν υπάρχει εκείνη η μία δοσολογία που να είναι η βέλτιστη για όλους τους ανθρώπους (17). Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες και, ως εκ τούτου, χρειάζεται διαφορετική δοσολογία προσαρμοσμένη στην δική του μοναδικότητα.
Για όλους αυτούς τους λόγους, η δοσολογία χρειάζεται να εξατομικεύεται.
Διαφορετικά, τα αποτελέσματα μας θα είναι περιορισμένα και σίγουρα θα απέχουν σημαντικά από τα βέλτιστα.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποιος είναι ο βέλτιστος τρόπος λήψης τους; εφάπαξ ή τμηματικά;
Ο βέλτιστος τρόπος λήψης των φαρμακευτικών μανιταριών καθορίζεται από την εκάστοτε περίπτωση.
Σε κάποιες περιπτώσεις χρειάζεται να εφαρμόζουμε εφάπαξ χορήγηση, ενώ σε κάποιες άλλες περιπτώσεις χρειάζεται να χορηγούνται τμηματικά κατά την διάρκεια της ημέρας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εφαρμόζεται συνδυασμός.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορώ να προσθέσω φαρμακευτικά μανιτάρια στον καφέ, στο τσάι ή στο σμούθι;
Στην τελευταία έρευνα που έκανα στις 20/2/2025, δεν εντόπισα σχετική ανθρώπινη μελέτη, αν και υπάρχουν κάποια ιδιαίτερα ενθαρρυντικά προκαταρκτικά ευρήματα (218).
Θεωρώ ότι δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος που θα έπρεπε να αποφεύγεται η προσθήκη των φαρμακευτικών μανιταριών σε καφέ, τσάι ή σμούθι. Βέβαια, το βέλτιστο είναι κάθε είδος φαρμακευτικού μανιταριού να ελέγχεται ξεχωριστά.
Επίσης, εξαιρετικά σημαντικοί παράγοντες είναι :
- να προμηθευόμαστε ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια, και
- να μην ξεπερνάμε την ανώτατη δοσολογία.
Όσον αφορά τους έτοιμους καφέδες φαρμακευτικών μανιταριών που κυκλοφορούν στην αγορά χρειάζεται προσοχή διότι ορισμένα είδη φαρμακευτικών μανιταριών που χρησιμοποιούνται συχνά στον καφέ με μανιτάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα οξαλικών. Μια διατροφή που περιέχει πάρα πολλά οξαλικά μάς βάζει σε κίνδυνο να αναπτύξουμε πέτρες στα νεφρά.
Συνεπώς, χρειάζεται να ελέγχουμε ποιο ακριβώς είδος φαρμακευτικού μανιταριού έχει επιλεχθεί και, εάν ανήκει στην κατηγορία με τα υψηλά επίπεδα οξαλικών, να ελέγχεται η δοσολογία, αν και συνήθως οι καφέδες με μανιτάρια περιέχουν μικρή ποσότητα.
Επομένως οι κίνδυνοι για νεφρική βλάβη λόγω οξαλικών είναι απίθανη.
Ποιο είναι το βασικό μειονέκτημα από τον καφέ με φαρμακευτικά μανιτάρια ;
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ένα αμερικάνικο Πανεπιστήμιο:
"το μεγαλύτερο μειονέκτημα στην κατανάλωση καφέ με φαρμακευτικά μανιτάρια ίσως είναι το κόστος τους διότι συχνά έχουν τουλάχιστον την διπλάσια τιμή" και συμπληρώνει ότι "εάν θέλετε να εκμεταλλευτείτε την δύναμη των μανιταριών, ίσως είναι καλύτερα να τα εντάξετε στην διατροφή σας ως έχουν" (219).
Ενδιαφέρον ανάγνωσμα αποτελεί και η ανάρτηση από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ "Καφές με μανιτάρια: αξίζει να τον δοκιμάσουμε;" (220)
Σε κάθε περίπτωση, πριν προμηθευτείς καφέ με φαρμακευτικά μανιτάρια βεβαιώσου ότι αναγράφεται με σαφήνεια :
1. το είδος που έχει χρησιμοποιηθεί, καθώς και
2. η δοσολογία που υπάρχει σε κάθε φακελάκι ή συσκευασία.
Επιπλέον, απέφυγε καφέδες που περιέχουν ζάχαρη και άλλα επιβλαβή συστατικά ή πρόσθετα.
Επιπρόσθετα, απέφυγε εταιρείες ή παραγωγούς που δεν μπορείς να εμπιστευτείς. Όπως αναφέρει και μία ιατρός "Είναι ζωτικής σημασίας να επιλέγετε προϊόντα υψηλής ποιότητας από αξιόπιστες εταιρείες" (221).
Κλείνοντας, να είσαι ιδιαίτερα επιφυλακτικός με εταιρείες που προωθούν τον καφέ με μανιτάρια ως "αδυνατιστική επιλογή" διότι οι "αδυνατιστικοί" καφέδες είναι διαβόητοι για το ότι συχνά περιέχουν απαγορευμένες ουσίες (222, 223).
Επιστροφή στην αρχή
- Σε ποιες μορφές διατίθενται τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Συνήθως, χρησιμοποιούνται με την μορφή κάψουλας, ταμπλέτας ή σκόνης.
Ωστόσο, στην αγορά, πλέον και στην Ελλάδα, θα τα βρεις και στην ολόκληρη μορφή τους (π.χ. αποξηραμένα ή ωμά για μαγείρεμα), καθώς και σε υγρή μορφή (π.χ. βάμματα).
Προσωπικά, είμαι ενάντια σε όλα τα βάμματα φαρμακευτικών μανιταριών διότι κατά κανόνα περιέχουν αλκοόλ.
Ότι είναι το τσιγάρο για τους πνεύμονες είναι και το αλκοόλ για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα: 100% δηλητήριο με τοξική επίδραση. Δεν υπάρχει απολύτως καμμία ασφαλής ποσότητα αλκοόλ. Ακόμα και η ελάχιστη ποσότητα είναι επιβλαβής για τον οργανισμό μας. Επομένως, δεν συστήνω τα βάμματα φαρμακευτικών μανιταριών, εκτός εάν εντοπίσεις κάποια χωρίς αλκοόλ.
Επίσης, στην αγορά είναι διαθέσιμα ορισμένα λειτουργικά ροφήματα από φαρμακευτικά μανιτάρια όπως τσάι και καφές που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και είναι ευρέως αποδεκτά (121).
Επιπλέον διατίθενται είδη προσωπικής υγιεινής π.χ. σαπούνι, οδοντόπαστα, σαμπουάν, αφρόλουτρο, λάδι μασάζ κ.ά. Προοδευτικά, και καθώς ο κόσμος θα ενημερώνεται για τα οφέλη των φαρμακευτικών μανιταριών, θα υπάρξουν και στην Ελλάδα και άλλες διαθέσιμες μορφές.
Βέβαια, η χρήση όλων αυτών των διαφορετικών μορφών δεν είναι απαραίτητη ούτε αναγκαία για να δρέψουμε τα οφέλη από τα φαρμακευτικά μανιτάρια. Προσωπικά, χρησιμοποιώ μόνο τα βασικά:
- κάψουλα, ταμπλέτα ή σκόνη,
- σαπούνι
- οδοντόκρεμα.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποια είναι η καλύτερη μορφή λήψης των φαρμακευτικών μανιταριών;
Εξαρτάται από τον λόγο που τα εντάσσουμε στην διατροφή μας.
- Εάν πρόκειται για πρόληψη, τότε μάλλον δεν έχει ιδιαίτερη σημασία.
- Εάν, όμως, πρόκειται για συμπληρωματική αντιμετώπιση σε κάποια νόσο, τότε η βέλτιστη μορφή είναι η κάψουλα ή ταμπλέτα.
Ο λόγος είναι ο εξής:
όταν υπάρχει κάποια πάθηση, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε συγκεκριμένη δοσολογία, το οποίο είναι εφικτό μόνο με την λήψη κάψουλας ή ταμπλέτας διότι γνωρίζουμε εκ των προτέρων πόσα μιλιγκράμ (mg) περιέχουν, άρα γνωρίζουμε με ακρίβεια την ποσότητα που λαμβάνουμε.
Όταν, όμως, λαμβάνουμε τα φαρμακευτικά μανιτάρια σε σκόνη, η δοσολογία μας είναι "στο περίπου" διότι όση ακρίβεια και να έχει ο δοσομετρητής μας, πάντα θα έχει αποκλίσεις - ακόμα και εάν χρησιμοποιούμε ζυγαριά ακριβείας - οι οποίες σωρευτικά ενδέχεται να είναι σημαντικές και να επηρεάσουν σε αρνητικό βαθμό την πρόοδο μας.
Δεν ισχυρίζομαι ότι η χρήση σκόνης δεν είναι σε θέση να μας προσφέρει σημαντικά οφέλη. Σε καμμία περίπτωση. Για την ακρίβεια, έχω παρακολουθήσει αρκετούς ανθρώπους, οι οποίοι για διάφορους λόγους δεν ήθελαν την κάψουλα/ταμπλέτα., και, παρόλα αυτά, πέτυχαν σημαντικά οφέλη με την σκόνη φαρμακευτικών μανιταριών.
Ωστόσο, η σκόνη δεν μας επιτρέπει να λαμβάνουμε με συνέπεια την όποια ημερήσια δοσολογία καταλήξαμε ότι χρειαζόμαστε. Για αυτόν τον λόγο, θεωρώ ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα βρουν πρακτική, ή ακόμα και αποτελεσματική, την χρήση σκόνης και θα ήταν προτιμότερο, στην αρχή τουλάχιστον, να ξεκινήσουν με την κάψουλα ή την ταμπλέτα.
Επιστροφή στην αρχή
- Ποια είναι συνολικά τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η ταμπλέτα ή η κάψουλα έναντι της σκόνης;
1. ημερήσια δοσολογία:
Με την κάψουλα και την ταμπλέτα τηρείται με συνέπεια η όποια ημερήσια δοσολογία, ενώ με την σκόνη είναι "στο περίπου".
Η κάψουλα και η ταμπλέτα έχουν μία εκ των προτέρων γνωστή δοσολογία, ενώ στην σκόνη - όσο ακριβής και να είναι ο δοσομετρητής μας ή/και η ζυγαριά μας - ποτέ δεν θα έχουμε βεβαιότητα ότι όντως λαμβάνουμε την σωστή δοσολογία.
2. πρακτικότητα:
Η κάψουλα και η ταμπλέτα είναι πιο πρακτικές αφού μπορούν να καταναλωθούν εύκολα και άμεσα, οπουδήποτε π.χ. στο γραφείο, στο γυμναστήριο, σε μία εκδρομή κ.ο.κ.
Στον αντίποδα, η σκόνη συνεπάγεται ότι θα πρέπει να έχουμε πάντα μαζί μας και τον αναγκαίο δοσομετρητή.
3. γεύση:
Ορισμένα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν πολύ πικρή γεύση. Κάποιοι άνθρωποι έχουν μικρή ανοχή στην πικρή γεύση, με αποτέλεσμα να διακόπτουν την θεραπεία τους.
Με την κάψουλα και την ταμπλέτα δεν υφίσταται αυτό το ζήτημα.
Στην πράξη, έχει συμβεί αρκετές φορές, να ξεκινάμε με την σκόνη αλλά μετά από σύντομο χρονικό διάστημα να αλλάζουν γνώμη και να συνεχίζουμε με την ταμπλέτα ή την κάψουλα.
Επιστροφή στην αρχή
- Εάν διακόψω τα φαρμακευτικά μανιτάρια, τί θα συμβεί στον οργανισμό μου;
Εάν λαμβάνεις :
- ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια,
- σε κατάλληλη δοσολογία, και
- για επαρκές χρονικό διάστημα,
τότε είναι μάλλον απίθανο να μην έχεις βιώσει τα πολύ σημαντικά οφέλη στην Υγεία σου, τόσο υποκειμενικά από την ποιότητα της καθημερινότητας σου όσο και αντικειμενικά από τα ευρήματα των εργαστηριακών εξετάσεων όπως είναι για παράδειγμα η αιμοληψία.
Συνεπώς, γιατί να τα διακόψεις; Ποιος είναι ο λόγος;
Εάν έχεις κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό σου, θα ήθελα να το συζητήσουμε.
Σε κάθε περίπτωση, για να απαντηθεί το ερώτημα, όταν θα τα διακόψεις, τα οφέλη που είχες βιώσει, θα αρχίσουν - προοδευτικά - να μειώνονται, και μετά από ένα χρονικό διάστημα - λίγων εβδομάδων ή μηνών, ανάλογα τον οργανισμό - θα εξαφανισθούν τελείως.
- Όταν ξεκινάμε σωματική εκγύμναση, πηγαίνουμε 1 μήνα και μετά την σταματάμε;
- Όταν ξεκινάμε σωστή διατροφή, την εφαρμόζουμε 1 μήνα και μετά την διακόπτουμε;
- Όταν έχουμε γλάστρα με βασιλικό, τον ποτίζουμε 1 μήνα και μετά τέλος;
Ποιο το νόημα να ξεκινήσουμε κάτι ευεργετικό για την Υγεία μας, και μετά από λίγο να το διακόψουμε;
Τα οφέλη για να παραμείνουν στον οργανισμό μας, χρειάζεται να έχουμε συνέπεια και συστηματικότητα. Εδώ να σημειώσω ότι η δοσολογία συντήρησης είναι πάντα πιο μικρή από την δοσολογία που απαιτείται όταν υπάρχει ενεργή νόσος.
Μου έχει συμβεί, ορισμένοι άνθρωποι με σοβαρά προβλήματα Υγείας (π.χ. νευραλγία τριδύμου, ψωρίαση κ.ά.) να ξεκινούν τα φαρμακευτικά μανιτάρια, να επιτυγχάνουν ακόμα και 100% αναστροφή των συμπτωμάτων τους, και στην πορεία να τα διακόπτουν διότι τα φαρμακευτικά μανιτάρια τους θυμίζουν την περίοδο της ζωής τους που νοσούσαν.
Ωστόσο, κάτι που είναι τόσο αποτελεσματικό στο να αναστρέψει - με φυσικό τρόπο - μία νόσο, γιατί να το διακόψουμε; Γιατί να στερήσουμε από τον οργανισμό μας κάτι τόσο ευεργετικό;
Η λύση δεν είναι τα διακόψουμε επειδή μας θυμίζουν την εποχή που νοσούσαμε αλλά να αλλάξουμε την προοπτική μας, δηλαδή όταν τα λαμβάνουμε να σκεφτόμαστε ότι θρέφουν τον οργανισμό μας.
Για παράδειγμα, μία κυρία με νευραλγία τριδύμου πριν ξεκινήσει τα φαρμακευτικά μανιτάρια ούτε το πρόσωπο της δεν μπορούσε να αγγίξει.
Ξεκίνησε την λήψη τους και οι πόνοι έπαψαν αλλά αποφάσισε να σταματήσει τα φαρμακευτικά μανιτάρια διότι νόμιζε ότι είχε απαλλαγεί από την νευραλγια τριδυμου. Ωστόσο, μετά από ένα μήνα διακοπής επανήλθαν οι πόνοι ξαφνικά και έντονα. Ξαναξεκίνησε τα φαρμακευτικά μανιτάρια και οι πόνοι άρχισαν πάλι να μειώνονται.
Βέβαια, ακόμα και εάν δεν υπάρξει επανεμφάνιση της νόσου, όπως έχει συμβεί με την ψωρίαση και άλλα νοσήματα, στα οποία το άγχος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, το να διακόπτουμε μόνιμα τα φαρμακευτικά μανιτάρια δεν αποτελεί, κατά την γνώμη μου, βέλτιστη επιλογή. Το να κάνουμε μία περιοδική διακοπή με σύντομο χρονικό διάστημα, ναι, συμφωνώ και αποτελεί μία πρακτική που εφαρμόζω και σε εμένα.
Κάθε διατροφή, όσο σωστά και εάν την έχουμε σχεδιάσει, μόνο ενισχυμένη γίνεται όταν της προσθέτουμε τα βιοενεργά συστατικά και τις μοναδικές ιδιότητες των φαρμακευτικών μανιταριών.
Επιστροφή στην αρχή
- Τα φαρμακευτικά μανιτάρια είναι το ίδιο με τα μαγικά μανιτάρια;
Όχι, τα φαρμακευτικά μανιτάρια διαφέρουν και σε καμμία περίπτωση δεν είναι το ίδιο με τα μαγικά μανιτάρια.
Τα μαγικά μανιτάρια είναι ένα είδος μανιταριού που περιέχει τις χημικές ουσίες ψιλοκυβίνη ή ψιλοκίνη, οι οποίες είναι σε θέση να οδηγήσουν σε παραισθήσεις (18).
Παρόλο που εξετάζεται η χρήση της ψιλοκυβίνης ως πιθανή κλινική θεραπεία για διαταραχές χρήσης ουσιών και άλλες ψυχικές ασθένειες (19), η χρήση της χρειάζεται να γίνεται αυστηρά υπό ιατρική καθοδήγηση διότι η ανοχή στα μαγικά μανιτάρια αποκτάται μετά από μόλις 3 ή 4 μέρες καθημερινής χρήσης. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να χορηγείται ολοένα και μεγαλύτερη δοσολογία για να προκύψουν τα ίδια αποτελέσματα που υπήρχαν μετά από την 1η φορά λήψης. Tα μαγικά μανιτάρια είναι σε θέση να οδηγήσουν σε εξάρτηση (18), ενώ, σε αρκετά μεγάλες δόσεις, έχουν αποτελέσματα παρόμοια με ψυχεδελικό φάρμακο (20).
Στον αντίποδα, τα φαρμακευτικά μανιτάρια :
- δεν προκαλούν παραισθήσεις, ακόμα και σε μεγάλες δόσεις,
- δεν προκαλούν εξάρτηση, μπορούμε να τα διακόψουμε ανά πάσα στιγμή, και
- δεν χρειάζεται να χορηγούμε ολοένα και μεγαλύτερη δοσολογία για να προκύψουν τα ίδια αποτελέσματα. Απεναντίας, η δοσολογία συντήρησης είναι μικρότερη από την δοσολογία που χρησιμοποιούμε όταν η νόσος είναι ενεργή.
Επιστροφή στην αρχή
- Μπορεί ένα παιδί να λάβει φαρμακευτικά μανιτάρια;
Ναι, μπορεί.
Ωστόσο, η κατάλληλη ηλικία έναρξης διαφέρει ανάλογα το είδος του φαρμακευτικού μανιταριού.
Επιστροφή στην αρχή
- Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας επιτρέπονται τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Κάποια είδη, ναι, επιτρέπονται.
Κάποια άλλα, όμως, είναι καλύτερο να αποφεύγονται.
Βέβαια, αυτό το συστήνω όχι επειδή έχει αποδειχθεί ότι είναι επικίνδυνα αλλά όπως αναφέρει και η διατροφολόγος Amber Charles Alexis "απαιτείται περισσότερη επιστημονική έρευνα για την ασφάλεια τους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης" (27), αν και είναι μάλλον απίθανο να διενεργηθεί κάποια σχετική μελέτη σε εγκυμονούσες.
Η βασική ανησυχία και επιφύλαξη κατά την εγκυμοσύνη οφείλεται στο ότι δεν υπάρχει ολοκληρωμένη επιστημονική έρευνα, και ενδέχεται να υπάρχουν πιθανοί άγνωστοι κίνδυνοι.
Στον αντίποδα, ένα αμερικάνικο Κέντρο Γέννησης αναφέρει για τα φαρμακευτικά μανιτάρια ότι είναι "ιδιαίτερα ευεργετικά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης" (29).
Επίσης, ενδιαφέρον ανάγνωσμα αποτελεί και το άρθρο της Dr. Anna Sitkoff με τίτλο "Φαρμακευτικά μανιτάρια πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη - Ασφάλεια και τι λειτουργεί" (28).
Σε κάθε περίπτωση, εάν είσαι έγκυος και επιθυμείς να λάβεις κάποιο συγκεκριμένο φαρμακευτικό μανιτάρι, καλύτερα να το δούμε στοχευμένα και εξατομικευμένα, ώστε να ερευνήσω αναλυτικά την σχετική επιστημονική βιβλιογραφία. Θα έλεγα να μην προβούμε σε γενικευμένους ισχυρισμούς. Είναι προτιμότερο το κάθε φαρμακευτικό μανιτάρι να εξετάζεται μεμονωμένα.
Έχοντας γράψει αυτά, τον τελευταίο λόγο τον έχει πάντα μόνο ο/η γυναικολόγος σου.
ΥΓ. Μελέτη έδειξε ότι τα λευκά μανιτάρια έδρασαν ευεργετικά σε εγκυμονούσες γυναίκες (θα απέφευγα της Πολωνίας, εκτός εάν είναι βιολογικά, ενώ είναι απαραίτητο τα λευκά μανιτάρια να είναι πάντα μόνο μαγειρεμένα).
Επιστροφή στην αρχή
- Ποιο είναι το μυστικό για μεγιστοποίηση των ευεργετικών επιδράσεων από τα φαρμακευτικά μανιτάρια;
Εν συντομία =>
1. προμηθεύσου ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια (ιδανικά με πιστοποιήσεις), και
2. λάβε εξατομικευμένο πρόγραμμα (δοσολογία, οδηγίες κ.ά.) από επαγγελματία Υγείας με σχετική εμπειρία.
Προσοχή στα αδρανή φαρμακευτικά μανιτάρια! Προέκυψαν ασθενείς χωρίς καμμία βελτίωση με συγκεκριμένες εταιρείες (κάψουλα + σκόνη), παρόλο που η λήψη ήταν σε επαρκή δοσολογία. Το καλύτερο πρόγραμμα να έχουμε καταρτίσει, εάν τα φαρμακευτικά μανιτάρια που επιλέξαμε είναι αδρανή, τότε είναι ανώφελο.
Και, φυσικά, ισχύει και το αντίστροφο: τα καλύτερα φαρμακευτικά μανιτάρια να προμηθευτούμε, εάν λάβουμε πρόγραμμα από επαγγελματία Υγείας με περιορισμένη πείρα, τότε τα οφέλη δεν θα είναι τα βέλτιστα αλλά θα είναι μέτρια ή λίγα.
- - -
Αναλυτικά =>
1. ποιοτικά φαρμακευτικά
Με απλά λόγια, υπάρχουν 2 κατηγορίες φαρμακευτικών μανιταριών:
α. Αυτά που λειτουργούν (ενεργά), και
β. Αυτά που δεν λειτουργούν (αδρανή).
Το καλύτερο πρόγραμμα να έχουμε καταρτίσει, εάν τα φαρμακευτικά μανιτάρια που προμηθεύτηκες είναι αδρανή, τότε όχι μόνο σπαταλάμε τα χρήματα μας αλλά σπαταλάμε και τον χρόνο μας, με αποτέλεσμα να παρατείνεται η ταλαιπωρία. Να είσαι πολύ επιφυλακτικός με φαρμακευτικά μανιτάρια που είναι πολύ φθηνά.
Προσοχή, λοιπόν, στα αδρανή σκευάσματα. Έχω παρακολουθήσει ασθενείς χωρίς καμμία βελτίωση με συγκεκριμένες εταιρείες (κάψουλα + σκόνη), παρόλο που η λήψη ήταν σε επαρκή δοσολογία.
Επίσης, στην τελευταία έρευνα αγοράς που έκανα (Μάιος 2023) διαπίστωσα ότι το 72% των εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής (13 από τις 18) δεν διαθέτουν πιστοποιήσεις. Μάλιστα, από αυτές τις 13 εταιρείες, μόνο η μία μού ανέφερε ευθύς εξαρχής ότι δεν διαθέτει πιστοποίηση. Οι υπόλοιπες 12 μού έγραφαν ότι είτε θα τις στείλουν, το οποίο ποτέ δεν έπραξαν παρόλο που έστειλα 2 και 3 υπενθυμίσεις, είτε ότι αρνούνται να τις στείλουν, το οποίο μου προκάλεσε κατάπληξη διότι οι πιστοποιήσεις κοστίζουν χρόνο και χρήμα, επομένως το λογικό θα ήταν οι εταιρείες να αναδεικνύουν τις πιστοποιήσεις τους, όχι να τις κρατούν κρυφές. Για αυτόν τον λόγο, επικοινώνησα τόσο με ιδιωτικές εταιρείες που εκδίδουν πιστοποιήσεις όσο και με κρατικούς φορείς σε Ελλάδα, Ευρώπη και ΗΠΑ. Ανέφερα την εμπειρία μου, ότι δεν στέλνουν τις πιστοποιήσεις, το οποίο με ξαφνιάζει διότι η απόκτηση τους κοστίζει χρόνο αλλά και χρήμα και συνεπώς το αναμενόμενο θα ήταν να τις αναδεικνύουν, όχι να αρνούνται να τις στείλουν. Η απάντηση τους ήταν ότι όταν μία εταιρεία δεν στέλνει την πιστοποίηση που ισχυρίζεται ότι διαθέτει, αυτό σημαίνει 2 πράγματα:
- είτε δεν έχει
- είτε έχει αλλά είναι ληγμένη.
Μάλιστα, 2 εταιρείες που εκδίδουν πιστοποιήσεις βιολογικών (1 ευρωπαϊκή + 1 ελληνική) με προειδοποίησαν για τις εταιρείες που δεν έχουν δική τους παραγωγή αλλά δραστηριοποιούνται ως "μεσάζοντες". Αυτές οι εταιρείες δ ε ν αρκεί να έχουν πιστοποίηση των Α' υλών αλλά πρέπει να έχουν πιστοποίηση για την εταιρεία τους καθεαυτή. Διαφορετικά, δεν μπορούμε να έχουμε διαβεβαίωση ότι το προϊόν που αγοράζουμε είναι όντως βιολογικό. Εν ολίγοις, οι εταιρείες που τα μεταπωλούν, προσκομίζουν πιστοποιητικά Α' υλών από τον προμηθευτή αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι - στην συσκευασία που μεταπωλούν - βάζουν τις βιολογικές πρώτες ύλες που προμηθεύτηκαν. Μπορούν κάλλιστα να βάζουν συμβατικές.
2. εξατομικευμένο πρόγραμμα από επαγγελματία Υγείας με σχετική εμπειρία
Και φυσικά, ισχύει και το αντίστροφο. Όταν προμηθευόμαστε ποιοτικά φαρμακευτικά μανιτάρια αλλά λαμβάνουμε πρόγραμμα από άνθρωπο που γνωρίζει μόνο επιδερμικά το αντικείμενο, τότε τα αποτελέσματα θα είναι μέτρια, λίγα ή ακόμα και μηδενικά.
Ανοίγω μία παρένθεση με 2 σκέλη:
1. προσοχή με πωλητές/τριες που ισχυρίζονται ότι "έχουν γιατρό" που βγάζει τα προγράμματα τους. Ρώτα το όνομα του/της ιατρού ή ζήτα να μιλήσεις απευθείας μαζί του/της. Εάν αρνηθούν, τότε μάλλον δεν υπάρχει ειλικρίνεια και το να λάβεις πρόγραμμα από πωλητή/τρια που δεν έχει διαφάνεια για την πηγή του, τότε μάλλον δεν αποτελεί συνετή επιλογή.
2. εάν σου ζητήσουν να διακόψεις την φαρμακευτική αγωγή που ήδη λαμβάνεις ώστε να βασιστείς μόνο στα φαρμακευτικά μανιτάρια, τότε διέκοψε άμεσα κάθε επικοινωνία. Κινδυνεύεις. Δυστυχώς, αυτό έχει συμβεί και συμβαίνει.
Κλείνω την παρένθεση.
Ο σχεδιασμός ενός εξατομικευμένου προγράμματος (δοσολογία, οδηγίες κ.ά.) είναι κρίσιμος παράγοντας. Χωρίς εξατομίκευση, δεν θα επιτύχετε βελτιστοποιημένα οφέλη για 3 λόγους:
1. οι οδηγίες που αναγράφονται στο εκάστοτε σκεύασμα είναι γ ε ν ι κ έ ς και ως εκ τούτου δ ε ν προσφέρουν τα μέγιστα οφέλη. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες. Είναι αδύνατον να καλυφθούν από ορισμένες τυπικές οδηγίες.
2. το ότι μελετώ την επιστημονική βιβλιογραφία για τα φαρμακευτικά μανιτάρια από το 2012, αυτό σε καμμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι γνωρίζω με ποιον τρόπο επιτυγχάνεται η βέλτιστη παραγωγή τους.
Ισχύει, όμως, και το αντίστροφο: το ότι οι εταιρείες γνωρίζουν την βέλτιστη παραγωγή των φαρμακευτικών μανιταριών, αυτό σε καμμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι γνωρίζουν εξίσου καλά και την επιστημονική βιβλιογραφία τους για (αντ)ενδείξεις, δοσολογία, οδηγίες, βιοδιαθεσιμότητα, δυνητικές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και άλλα σημεία που είναι καθοριστικά για την βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων.
3. Το ίδιο ισχύει και για τα φαρμακεία ή τα βιολογικά καταστήματα:
διαθέτουν εκατοντάδες κωδικούς στα ράφια τους, το οποίο σημαίνει ότι είναι αναμενόμενο να μην έχουν πλήρη ενημέρωση - πόσο μάλλον εξειδίκευση - για όλες τις τελευταίες εξελίξεις στα φαρμακευτικά μανιτάρια. Για την ακρίβεια, αρκετοί/ες φαρμακοποιοί επικοινωνούν μαζί μου ώστε να λάβουν καθοδήγηση για τον βέλτιστο τρόπο χρήσης. Ενδεικτικά, παραθέτω την πιο πρόσφατη.
Συνοψίζοντας, για αυτούς τους 3 λόγους, θεωρώ ότι η εξατομίκευση είναι καθοριστική, και παρέχεται έναντι χαμηλής αμοιβής.
Επιστροφή στην αρχή
