ACTIVE IRON
|
|
|
ΤΟ ΒΡΑΒΕΥΜΕΝΟ ACTIVE IRON ΔΙΑΦΕΡΕΙ
Εκτιμάται ότι to 80% παρουσιάζει παρενέργειες από τα συμπληρώματα σιδήρου.
Στον αντίποδα, έχει αποδειχθεί κλινικά ότι το ACTIVE IRON προσφέρει 2 φορές καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα στον οργανισμό μας κατά 94%.
Παράλληλα, συμβάλλει στην πρόληψη των συχνών παρενεργειών του σιδήρου, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και της δυσκοιλιότητας
Εκτιμάται ότι to 80% παρουσιάζει παρενέργειες από τα συμπληρώματα σιδήρου.
Στον αντίποδα, έχει αποδειχθεί κλινικά ότι το ACTIVE IRON προσφέρει 2 φορές καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα στον οργανισμό μας κατά 94%.
Παράλληλα, συμβάλλει στην πρόληψη των συχνών παρενεργειών του σιδήρου, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και της δυσκοιλιότητας
|
|
Το Active Iron στοχεύει στην αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου παγκοσμιως
Βελτιώνεται η ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων με ένα κλινικά αποδεδειγμένο συμπλήρωμα σιδήρου. Σε τι διαφέρει το Active Iron; Δεν συμβιβάζεται! |
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ:
1. ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ
2. Σίδηρος και Περίοδος
3. Σίδηρος και Εγκυμοσύνη
4. Σίδηρος και Αθλούμενοι/ες
5. Σίδηρος και Αιμοδοσία
6. Active Iron: Πώς Λειτουργεί ; (βίντεο 1:39)
7. Η Εταιρεία
8. Η ομάδα των ειδικών
1. ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ
2. Σίδηρος και Περίοδος
3. Σίδηρος και Εγκυμοσύνη
4. Σίδηρος και Αθλούμενοι/ες
5. Σίδηρος και Αιμοδοσία
6. Active Iron: Πώς Λειτουργεί ; (βίντεο 1:39)
7. Η Εταιρεία
8. Η ομάδα των ειδικών
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΩ πΑντα αρκετΟ σΙδηρο από τηΝ διατροφΗ μου;
Ναι, είναι εφικτό να λαμβάνουμε επαρκή σίδηρο από τις τροφές.
Ωστόσο, στην πράξη, η έλλειψη και η ανεπάρκεια σιδήρου είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Παγκοσμίως, η συχνότητα της αναιμίας αφορά 1,92 ΔΙΣεκατομμύρια ανθρώπους (πηγή).
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ακόμα κι αν καταβάλουμε συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνουμε επαρκή σίδηρο:
1. άλλες καθημερινές συνήθειες όπως ο καφές, το τσάι, το κακάο και το κόκκινο κρασί κοντά στα γεύματα μας μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου, ή
2. ενδέχεται το μικροβίωμα μας να μην λειτουργεί σωστά, ή
3. η απλά η ποσότητα που τελικά προσλαμβάνουμε να μην είναι επαρκής για να καλύψει τις ανάγκες μας.
Επίσης, πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο αναστέλουν την απορρόφηση του σιδήρου. Συνεπώς, είναι επιθυμητό το συμπλήρωμα σιδήρου να απέχει χρονικά από τροφές πλούσιες σε ασβέστιο π.χ. τα γαλακτοκομικά.
Επιπρόσθετα, τα αυγά παρεμποδίζουν σημαντικά την απορρόφηση του σιδήρου. Επομένως, και τα αυγά θα πρέπει να τρώγονται σε διαφορετική στιγμή από το συμπλήρωμα σιδήρου
Καταναλώνοντας 17 κούπες από ωμό σπανάκι παρέχουμε την ίδια ποσότητα σιδήρου με 1 κάψουλα Active Iron. Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα ενός διαφοροποιημένου και υγιεινού τρόπου ζωής.
Ωστόσο, στην πράξη, η έλλειψη και η ανεπάρκεια σιδήρου είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Παγκοσμίως, η συχνότητα της αναιμίας αφορά 1,92 ΔΙΣεκατομμύρια ανθρώπους (πηγή).
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ακόμα κι αν καταβάλουμε συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνουμε επαρκή σίδηρο:
1. άλλες καθημερινές συνήθειες όπως ο καφές, το τσάι, το κακάο και το κόκκινο κρασί κοντά στα γεύματα μας μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου, ή
2. ενδέχεται το μικροβίωμα μας να μην λειτουργεί σωστά, ή
3. η απλά η ποσότητα που τελικά προσλαμβάνουμε να μην είναι επαρκής για να καλύψει τις ανάγκες μας.
Επίσης, πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο αναστέλουν την απορρόφηση του σιδήρου. Συνεπώς, είναι επιθυμητό το συμπλήρωμα σιδήρου να απέχει χρονικά από τροφές πλούσιες σε ασβέστιο π.χ. τα γαλακτοκομικά.
Επιπρόσθετα, τα αυγά παρεμποδίζουν σημαντικά την απορρόφηση του σιδήρου. Επομένως, και τα αυγά θα πρέπει να τρώγονται σε διαφορετική στιγμή από το συμπλήρωμα σιδήρου
Καταναλώνοντας 17 κούπες από ωμό σπανάκι παρέχουμε την ίδια ποσότητα σιδήρου με 1 κάψουλα Active Iron. Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα ενός διαφοροποιημένου και υγιεινού τρόπου ζωής.
Για Ποιουσ ανθρωπουσ εΙναι κατΑλληλο το Active Iron;
- Γυναίκες με Περίοδο
- Εγκυμοσύνη
- Αθλητές/τριες
- Σε ανθρώπους με δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
- Δεν είμαστε ότι τρώμε αλλά είμαστε ότι απορροφάμε. Όταν υπάρχει δυσβίωση στο πεπτικό μας σύστημα, η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είναι χαμηλή. Ένας ακόμα λόγος για να επιλέγουμε σίδηρο με, αντικειμενικά, υψηλή βιοδιαθεσιμότητα
Ποια ομαδα ανθρωπων ειναι περισσότερο πιθανο να χρειαζεται συμπληρωματα σιδηρου;
1. Η έμμηνος ρύση είναι η συνηθέστερη αιτία απώλειας σιδήρου παγκοσμίως.
Έρευνες καταδεικνύουν ότι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας χρειάζονται 2-3 φορές περισσότερο σίδηρο από τους άντρες. Σε γυναίκες που βιώνουν περίοδο με μεγαλύτερες απώλειες αίματος, η επαρκής καθημερινή πρόσληψη σιδήρου είναι επιτακτική και ενδέχεται να είναι δύσκολο να επιτευχθεί μέσω της διατροφής και μόνο, ιδίως εάν δεν έχουμε λάβει εξατομικευμένη διατροφή από επαγγελματία Υγείας.
2. Επίσης, η κακή λειτουργία του μικροβιώματος είναι καθοριστικός παράγοντας. Έχω συναντήσει πολλές φορές ανθρώπου που καταναλώνουν καθημερινά ζωικά προϊόντα αλλά ο σίδηρος τους είναι σε ανεπαρκή επίπεδα.
3. Ο σίδηρος χρησιμοποιείται από τους μύες του σώματος για την συνεισφορά στην παραγωγή ενέργειας. Αυτό εξηγεί γιατί οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία) χρειάζονται τον σίδηρο για τη διατήρηση και την υποστήριξή της ενέργειάς τους και την φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Η κύρια παρενέργεια της αιμοδοσίας είναι η απώλεια σιδήρου.
Οι ειδικοί συχνά συστήνουν μια χρονική περίοδο λήψης σιδήρου τουλάχιστον 30 mg καθημερινού σιδήρου για έως και 6 μήνες έπειτα από την αιμοδοσία. Αυτό επίσης βοηθάει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
Έρευνες καταδεικνύουν ότι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας χρειάζονται 2-3 φορές περισσότερο σίδηρο από τους άντρες. Σε γυναίκες που βιώνουν περίοδο με μεγαλύτερες απώλειες αίματος, η επαρκής καθημερινή πρόσληψη σιδήρου είναι επιτακτική και ενδέχεται να είναι δύσκολο να επιτευχθεί μέσω της διατροφής και μόνο, ιδίως εάν δεν έχουμε λάβει εξατομικευμένη διατροφή από επαγγελματία Υγείας.
2. Επίσης, η κακή λειτουργία του μικροβιώματος είναι καθοριστικός παράγοντας. Έχω συναντήσει πολλές φορές ανθρώπου που καταναλώνουν καθημερινά ζωικά προϊόντα αλλά ο σίδηρος τους είναι σε ανεπαρκή επίπεδα.
3. Ο σίδηρος χρησιμοποιείται από τους μύες του σώματος για την συνεισφορά στην παραγωγή ενέργειας. Αυτό εξηγεί γιατί οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία) χρειάζονται τον σίδηρο για τη διατήρηση και την υποστήριξή της ενέργειάς τους και την φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Η κύρια παρενέργεια της αιμοδοσίας είναι η απώλεια σιδήρου.
Οι ειδικοί συχνά συστήνουν μια χρονική περίοδο λήψης σιδήρου τουλάχιστον 30 mg καθημερινού σιδήρου για έως και 6 μήνες έπειτα από την αιμοδοσία. Αυτό επίσης βοηθάει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
ΠΩς η εγκυμοσΥνη επηρεΑζει τα επΙπεδα σιδΗρου;
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος στον οργανισμό αυξάνεται κατά 30-50%.
Οι ανάγκες για σίδηρο είναι αυξημένες, γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον σίδηρο για να φτιάχνει επιπλέον αίμα για να μεταφέρει το οξυγόνο για την μαμά και το έμβρυο.
Οι διατροφικές απαιτήσεις σε σίδηρο μπορεί να αυξηθούν έως και 30 mg την ημέρα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικότερα το 2ο και 3ο τρίμηνο της κύησης.
Αυτό το γεγονός ίσως συνεπάγεται την υποστήριξη μια υγιούς διατροφής με συμπληρώματα σιδήρου, όταν οι καθημερινές ανάγκες για σίδηρο δεν μπορούν να καλυφθούν από την διατροφή και μόνο.
Παρόλα αυτά, τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα για έναν υγιή τρόπο ζωής. Επίσης, δεν θα πρέπει να υπερβαίνεται η ημερήσια συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου αν δεν συμβουλευτείτε τον/την ιατρό σας.
Οι ανάγκες για σίδηρο είναι αυξημένες, γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον σίδηρο για να φτιάχνει επιπλέον αίμα για να μεταφέρει το οξυγόνο για την μαμά και το έμβρυο.
Οι διατροφικές απαιτήσεις σε σίδηρο μπορεί να αυξηθούν έως και 30 mg την ημέρα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικότερα το 2ο και 3ο τρίμηνο της κύησης.
Αυτό το γεγονός ίσως συνεπάγεται την υποστήριξη μια υγιούς διατροφής με συμπληρώματα σιδήρου, όταν οι καθημερινές ανάγκες για σίδηρο δεν μπορούν να καλυφθούν από την διατροφή και μόνο.
Παρόλα αυτά, τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα για έναν υγιή τρόπο ζωής. Επίσης, δεν θα πρέπει να υπερβαίνεται η ημερήσια συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου αν δεν συμβουλευτείτε τον/την ιατρό σας.
ΕΙναι το Active Iron κατΑλληλο κατΑ την διΑρκεια της εγκυμοσΥνης;
Ναι, το Active Iron είναι κατάλληλο κατά την διάρκεια όλων των τριμήνων κύησης της εγκυμοσύνης.
Οι ανάγκες για σίδηρο είναι αυξημένες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον σίδηρο για να φτιάχνει επιπλέον αίμα για να μεταφέρει το οξυγόνο για την μαμά και το έμβρυο.
Πολλά σκευάσματα σιδήρου προκαλούν παρενέργειες στο στομάχι και στο λεπτό έντερο (τον γαστρεντερικό σωλήνα). Συνηθισμένες παρενέργειες είναι ναυτία, στομαχικός καύσος, κοιλιακός πόνος, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα.
Πολλές γυναίκες βιώνουν γαστρεντερικά συμπτώματα κατά την εγκυμοσύνη, ειδικότερα ναυτία, στομαχικό καύσο και δυσκοιλιότητα. Συνεπώς, η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου είναι σε θέση να επιδεινώσουν αυτά τα συμπτώματα.
Ωστόσο, η συχνότητα και η σοβαρότητα των γαστρεντερικών παρενεργειών είναι πολύ μειωμένες με το Active Iron σε σύγκριση με άλλα σκευάσματα σιδήρου. Και το γεγονός αυτό οφείλεται στον πρωτοποριακό σχηματισμό που έχει δείξει ότι βοηθάει στην προστασία του γαστρεντερικού σωλήνα από τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει ο σίδηρος.
Οι ανάγκες για σίδηρο είναι αυξημένες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον σίδηρο για να φτιάχνει επιπλέον αίμα για να μεταφέρει το οξυγόνο για την μαμά και το έμβρυο.
Πολλά σκευάσματα σιδήρου προκαλούν παρενέργειες στο στομάχι και στο λεπτό έντερο (τον γαστρεντερικό σωλήνα). Συνηθισμένες παρενέργειες είναι ναυτία, στομαχικός καύσος, κοιλιακός πόνος, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα.
Πολλές γυναίκες βιώνουν γαστρεντερικά συμπτώματα κατά την εγκυμοσύνη, ειδικότερα ναυτία, στομαχικό καύσο και δυσκοιλιότητα. Συνεπώς, η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου είναι σε θέση να επιδεινώσουν αυτά τα συμπτώματα.
Ωστόσο, η συχνότητα και η σοβαρότητα των γαστρεντερικών παρενεργειών είναι πολύ μειωμένες με το Active Iron σε σύγκριση με άλλα σκευάσματα σιδήρου. Και το γεγονός αυτό οφείλεται στον πρωτοποριακό σχηματισμό που έχει δείξει ότι βοηθάει στην προστασία του γαστρεντερικού σωλήνα από τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει ο σίδηρος.
ΓιατΙ ο σΙδηρος εΙναι σημαντικΟς για αθλητΕς/ΤΡΙΕΣ;
Ο σίδηρος χρησιμοποιείται από τους μύες του σώματος για την συνεισφορά στην παραγωγή ενέργειας.
Συνεπώς, οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία,) χρειάζονται σίδηρο για να διατηρούν και να υποστηρίζουν την ενεργειά τους.
Ο σίδηρος συμβάλλει στην μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα.
Συνεπώς, η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σιδήρου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της αερόβιας ικανότητας και την γενικότερη απόδοση.
Ο σίδηρος, επίσης, συνεισφέρει στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη νευρική λειτουργία, την φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
Συνεπώς, οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία,) χρειάζονται σίδηρο για να διατηρούν και να υποστηρίζουν την ενεργειά τους.
Ο σίδηρος συμβάλλει στην μεταφορά του οξυγόνου στο αίμα.
Συνεπώς, η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σιδήρου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της αερόβιας ικανότητας και την γενικότερη απόδοση.
Ο σίδηρος, επίσης, συνεισφέρει στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη νευρική λειτουργία, την φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
ΕΙναι το Active Iron κατΑλληλο για ΤΗΝ χορτοφΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
Ναι, το Active Iron είναι κατάλληλο για την χορτοφαγική διατροφή (vegetarian), όχι όμως για την βίγκαν (vegan), στην οποία χορηγείται άλλο κατάλληλο σκεύασμα.
Μία κάψουλα Active Iron ισοδυναμεί με 17 κούπες από σπανάκι σε μια κάψουλα του Active Iron – μία διόλου ευκαταφρόνητη ποσότητα σιδήρου.
Μία κάψουλα Active Iron ισοδυναμεί με 17 κούπες από σπανάκι σε μια κάψουλα του Active Iron – μία διόλου ευκαταφρόνητη ποσότητα σιδήρου.
Ποια εΙναι η λειτουργΙα του σιδΗρου στον οργανισμΟ μας;
Ο σίδηρος έχει ποικίλες λειτουργίες στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ο σίδηρος συμβάλλει σε:
Ο σίδηρος συμβάλλει σε:
- Φυσιολογικό μεταβολισμό που αποφέρει ενέργεια (παραγωγή ενέργειας)
- Μείωση της κούρασης και της κόπωσης
- Φυσιολογική νευρική λειτουργία
- Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- Φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό
- Φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης
- Την διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
ΓΙνεται το Active Iron να εΙναι χωρΙς λακτΟζη περιΕχοντας ταυτοχρΟνως πρωτεΪνη οροΥ γΑλακτος;
Το Active Iron περιέχει μετουσιωμένη (αδρανοποιημένη) πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Η διεργασία μετουσίωσης αφαιρεί την λακτόζη κάνοντάς το κατάλληλο για ανθρώπους που είναι δυσανεκτικοί στη λακτόζη.
Η διεργασία μετουσίωσης αφαιρεί την λακτόζη κάνοντάς το κατάλληλο για ανθρώπους που είναι δυσανεκτικοί στη λακτόζη.
ΓιατΙ το Active Iron ειναι καλΥτερο απΟ Αλλα ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ σιδΗρου;
Το Active Iron :
α. απορροφάται καλύτερα, και
β. είναι περισσότερο ανεκτό από άλλα προϊόντα σιδήρου.
Το Active Iron στοχεύει στο σωστό σημείο απορρόφησης του σιδήρου, το δωδεκαδάκτυλο.
Εκεί βρίσκεται και το DMT-1, υπεύθυνο για την απορρόφηση του σιδήρου.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι προσφέρει καλύτερη απορρόφηση σιδήρου και ότι λειτουργεί σε ταύτιση με τις ανάγκες του οργανισμού μας.
Η πρωτοποριακή σύνθεση με πρωτεΐνη του Active Iron βοηθάει στην προστασία του στομάχου από τον ερεθισμό που προκαλεί ο σίδηρος. Ανεπιθύμητες παρενέργειες σχετικές με άλλα προϊόντα σιδήρου όπως :
- στομαχόπονος,
- πρόκληση κραμπών,
- ναυτία,
- δυσκοιλιότητα, και
- μετεωρισμός
είναι όχι μόνο λιγότερα συχνά αλλά και λιγότερο σοβαρά με το Active Iron.
Η πρωτοποριακή σύνθεση με πρωτεΐνη του Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένη ότι δίνει καλύτερη απορρόφηση του θειικού σιδήρου και είναι αρκετά ήπιο για να το παίρνετε με άδειο στομάχι.
Αυτή η πρωτοποριακή σύνθεση βοηθάει στην προστασία του πεπτικού συστήματος από ανεπιθύμητες παρενέργειες.
α. απορροφάται καλύτερα, και
β. είναι περισσότερο ανεκτό από άλλα προϊόντα σιδήρου.
Το Active Iron στοχεύει στο σωστό σημείο απορρόφησης του σιδήρου, το δωδεκαδάκτυλο.
Εκεί βρίσκεται και το DMT-1, υπεύθυνο για την απορρόφηση του σιδήρου.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι προσφέρει καλύτερη απορρόφηση σιδήρου και ότι λειτουργεί σε ταύτιση με τις ανάγκες του οργανισμού μας.
Η πρωτοποριακή σύνθεση με πρωτεΐνη του Active Iron βοηθάει στην προστασία του στομάχου από τον ερεθισμό που προκαλεί ο σίδηρος. Ανεπιθύμητες παρενέργειες σχετικές με άλλα προϊόντα σιδήρου όπως :
- στομαχόπονος,
- πρόκληση κραμπών,
- ναυτία,
- δυσκοιλιότητα, και
- μετεωρισμός
είναι όχι μόνο λιγότερα συχνά αλλά και λιγότερο σοβαρά με το Active Iron.
Η πρωτοποριακή σύνθεση με πρωτεΐνη του Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένη ότι δίνει καλύτερη απορρόφηση του θειικού σιδήρου και είναι αρκετά ήπιο για να το παίρνετε με άδειο στομάχι.
Αυτή η πρωτοποριακή σύνθεση βοηθάει στην προστασία του πεπτικού συστήματος από ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Ποιες αποδεΙξεις ή Ερευνες υποστηρΙζουν τους ισχυρισμοΥς σας για το Active Iron;
Οι μελέτες που διεξήχθησαν σε συνδυασμό με το Trinity College Dublin δείχνουν ότι ο σίδηρος στο Active Iron :
α. απορροφάται καλύτερα, και
β. είναι πιο ανεκτός από τα τυποποιημένα προϊόντα σιδήρου θειικού σιδήρου στην αγορά.
Ο σίδηρος απορροφάται μέσω του δισθενούς μεταφορέα μετάλλων-1 (DMT-1), ο οποίος είναι πιο ενεργός στην ανώτερη μοίρα του εντέρου (δωδεκαδάκτυλο).
Το Active Iron στοχεύει την απελευθέρωση του σιδήρου στο άνω δωδεκαδάκτυλο.
Σε κλινική μελέτη, η ποσότητα του σιδήρου που απορροφάται και που παρέχεται από το Active Iron ήταν 2πλάσια από αυτή που απορροφήθηκε από την ίδια δόση από το συμβατικό θειικό σίδηρο:
- 112±58% αύξηση στο ορό σιδήρου με το Active Iron, έναντι
- 50±26% με τον τυποποιημένο θειικό σίδηρο
(Wang et al. 2017, Acta Haematologica, 138: 223-232).
Επιπροσθέτως, η ίδια μελέτη κατέδειξε ότι η απορρόφηση του σιδήρου ήταν μεγαλύτερη σε ανθρώπους με χαμηλά αποθέματα σιδήρου Το γεγονός αυτό συμβαίνει γιατί το DMT-I είναι πιο ενεργό σε αυτούς με χαμηλότερα αποθέματα σιδήρου.
Δείτε και την ανάρτηση Active Iron Κριτικές, όπου αναφέρω την περίπτωση κυρίας με σίδηρο 21 μg/dL (φυσιολογικές τιμές 50-150). Με μόλις 1 συσκευασία σχεδόν 4πλασιάστηκε.
Ο σίδηρος μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών οξυγόνου (ROS) προκαλώντας οξειδωτικό στρες, πλήττοντας τα κύτταρα στο στομάχι.
Το Active Iron προκαλεί σημαντικά μικρότερη παραγωγή ROS και μικρότερη βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα. (Wang et al. 2017, Acta Haematologica, 138: 223-232).
α. απορροφάται καλύτερα, και
β. είναι πιο ανεκτός από τα τυποποιημένα προϊόντα σιδήρου θειικού σιδήρου στην αγορά.
Ο σίδηρος απορροφάται μέσω του δισθενούς μεταφορέα μετάλλων-1 (DMT-1), ο οποίος είναι πιο ενεργός στην ανώτερη μοίρα του εντέρου (δωδεκαδάκτυλο).
Το Active Iron στοχεύει την απελευθέρωση του σιδήρου στο άνω δωδεκαδάκτυλο.
Σε κλινική μελέτη, η ποσότητα του σιδήρου που απορροφάται και που παρέχεται από το Active Iron ήταν 2πλάσια από αυτή που απορροφήθηκε από την ίδια δόση από το συμβατικό θειικό σίδηρο:
- 112±58% αύξηση στο ορό σιδήρου με το Active Iron, έναντι
- 50±26% με τον τυποποιημένο θειικό σίδηρο
(Wang et al. 2017, Acta Haematologica, 138: 223-232).
Επιπροσθέτως, η ίδια μελέτη κατέδειξε ότι η απορρόφηση του σιδήρου ήταν μεγαλύτερη σε ανθρώπους με χαμηλά αποθέματα σιδήρου Το γεγονός αυτό συμβαίνει γιατί το DMT-I είναι πιο ενεργό σε αυτούς με χαμηλότερα αποθέματα σιδήρου.
Δείτε και την ανάρτηση Active Iron Κριτικές, όπου αναφέρω την περίπτωση κυρίας με σίδηρο 21 μg/dL (φυσιολογικές τιμές 50-150). Με μόλις 1 συσκευασία σχεδόν 4πλασιάστηκε.
Ο σίδηρος μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών οξυγόνου (ROS) προκαλώντας οξειδωτικό στρες, πλήττοντας τα κύτταρα στο στομάχι.
Το Active Iron προκαλεί σημαντικά μικρότερη παραγωγή ROS και μικρότερη βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα. (Wang et al. 2017, Acta Haematologica, 138: 223-232).
Μπορω να ΛΑΒΩ 2 κάψουλες Active Iron την ημερα;
Να μην υπερβαίνεται η αναφερθείσα δόση χωρίς την προηγούμενη συμβουλή από τον/την ιατρό ή τον/την φαρμακοποιό σας.
Μπορω να ΛΑΜΒΑΝΩ το Active Iron κατα την διαρκεια του θηλασμου;
Ναι, το Active Iron Pregnancy είναι ασφαλές να το λαμβάνετε :
- στην εγκυμοσύνη, και
- κατά την διάρκεια του θηλασμού.
Η προσθήκη σιδήρου δεν αποτελεί κίνδυνο για το μωρό καθώς ελάχιστος σίδηρος περνάει στο γάλα θηλασμού.
Αν το μωρό εμφανίσει σημάδια ασυνήθιστης διάρροιας ή/και δυσκοιλιότητας και η μητέρα λαμβάνει σίδηρο, καλό θα είναι να αναζητήσει την γνώμη ιατρού ή φαρμακοποιού.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Οι παραπάνω πληροφορίες σχετίζονται με υγιή βρέφη μετά από εγκυμοσύνη που ολοκληρώθηκε φυσιολογικά. Αν το μωρό είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή έχει άλλα ιατρικά προβλήματα, τότε η συμβουλή ιατρού πρέπει να επιζητείται.
- στην εγκυμοσύνη, και
- κατά την διάρκεια του θηλασμού.
Η προσθήκη σιδήρου δεν αποτελεί κίνδυνο για το μωρό καθώς ελάχιστος σίδηρος περνάει στο γάλα θηλασμού.
Αν το μωρό εμφανίσει σημάδια ασυνήθιστης διάρροιας ή/και δυσκοιλιότητας και η μητέρα λαμβάνει σίδηρο, καλό θα είναι να αναζητήσει την γνώμη ιατρού ή φαρμακοποιού.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Οι παραπάνω πληροφορίες σχετίζονται με υγιή βρέφη μετά από εγκυμοσύνη που ολοκληρώθηκε φυσιολογικά. Αν το μωρό είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή έχει άλλα ιατρικά προβλήματα, τότε η συμβουλή ιατρού πρέπει να επιζητείται.
Πως ΛΑΜΒΑΝΩ το Active Iron;
1 κάψουλα ημερησίως για ενήλικες, έγκυες, άτομα τρίτης ηλικίας και παιδιά άνω των 12 ετών.
Να μην υπερβαίνεται η ημερήσια δόση αν δεν συμβουλευτείτε ιατρό ή φαρμακοποιό ή διατροφολόγο. Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Το Active Iron είναι αρκετά ήπιο για να το πάρετε με άδειο στομάχι.
Μπορείτε να το πάρετε με νερό η χυμό φρούτων. Θα πρέπει να αποφεύγετε να λαμβάνετε το Active Iron με γάλα, καφεΐνη ή αντιόξινα (θεραπευτικά μέσα για την δυσπεψία).
Κάποια άτομα μπορεί να χρειάζονται να λαμβάνουν τακτικά συμπληρώματα σιδήρου επιπροσθέτως μιας υγιεινής διατροφής για να διατηρούν φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου.
Όπως ισχύει για όλα τα συμπληρώματα, θα πρέπει να τον συζητήσετε με τον προσωπικό σας επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν είστε υπό ιατρική επιτήρηση, λαμβάνετε άλλα φάρμακα ή να πάσχετε από τροφικές αλλεργίες.
Να μην υπερβαίνεται η ημερήσια δόση αν δεν συμβουλευτείτε ιατρό ή φαρμακοποιό ή διατροφολόγο. Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν αποτελούν υποκατάστατα ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Το Active Iron είναι αρκετά ήπιο για να το πάρετε με άδειο στομάχι.
Μπορείτε να το πάρετε με νερό η χυμό φρούτων. Θα πρέπει να αποφεύγετε να λαμβάνετε το Active Iron με γάλα, καφεΐνη ή αντιόξινα (θεραπευτικά μέσα για την δυσπεψία).
Κάποια άτομα μπορεί να χρειάζονται να λαμβάνουν τακτικά συμπληρώματα σιδήρου επιπροσθέτως μιας υγιεινής διατροφής για να διατηρούν φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου.
Όπως ισχύει για όλα τα συμπληρώματα, θα πρέπει να τον συζητήσετε με τον προσωπικό σας επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αν είστε υπό ιατρική επιτήρηση, λαμβάνετε άλλα φάρμακα ή να πάσχετε από τροφικές αλλεργίες.
ΜΗπως το Active Iron αλληλεπιδρΑ με φΑρμακα ή τροφΕς;
Όλα τα σκευάσματα σιδήρου μπορούν να αλληλεπιδράσουν με κάποιους τύπους τροφών και φαρμάκων.
Φάρμακα: Ο σίδηρος μπορεί να μειώνει την απορρόφηση κάποιων αντιβιοτικών, φάρμακων του θυρεοειδή αδένα, μεθυλντόπα, λεβοντόπα, και πενικιλλαμίνη.
Η απορρόφηση του σιδήρου μειώνεται από τα αντιόξινα (θεραπευτικά μέσα δυσπεψίας) και προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο. Συνεπώς, το Active Iron δεν θα πρέπει να λαμβάνεται εντός μίας ώρας πριν από ή δύο ώρες μετά τη λήψη αυτών των προϊόντων.
Αν παίρνετε οποιοδήποτε τυχόν φάρμακο, είναι καλύτερα να ρωτήσετε με ένα φαρμακοποιό για να μάθετε αν υπάρχουν οποιεσδήποτε τυχόν αντιδράσεις με τον σίδηρο.
Τροφές: Τσάι, καφές, γάλα, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης και διατροφικές ίνες μπορούν όλα να μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου.
Συνεπώς, το Active Iron (και οποιοδήποτε συμπλήρωμα σιδήρου) θα πρέπει να λαμβάνεται 30 έως 60 λεπτά πριν από αυτές τις προαναφερόμενες τροφές ή μεταξύ των γευμάτων.
Η Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ) ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου και συχνά συνιστάται τα συμπληρώματα σιδήρου να λαμβάνονται με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
Φάρμακα: Ο σίδηρος μπορεί να μειώνει την απορρόφηση κάποιων αντιβιοτικών, φάρμακων του θυρεοειδή αδένα, μεθυλντόπα, λεβοντόπα, και πενικιλλαμίνη.
Η απορρόφηση του σιδήρου μειώνεται από τα αντιόξινα (θεραπευτικά μέσα δυσπεψίας) και προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο, ασβέστιο και φώσφορο. Συνεπώς, το Active Iron δεν θα πρέπει να λαμβάνεται εντός μίας ώρας πριν από ή δύο ώρες μετά τη λήψη αυτών των προϊόντων.
Αν παίρνετε οποιοδήποτε τυχόν φάρμακο, είναι καλύτερα να ρωτήσετε με ένα φαρμακοποιό για να μάθετε αν υπάρχουν οποιεσδήποτε τυχόν αντιδράσεις με τον σίδηρο.
Τροφές: Τσάι, καφές, γάλα, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης και διατροφικές ίνες μπορούν όλα να μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου.
Συνεπώς, το Active Iron (και οποιοδήποτε συμπλήρωμα σιδήρου) θα πρέπει να λαμβάνεται 30 έως 60 λεπτά πριν από αυτές τις προαναφερόμενες τροφές ή μεταξύ των γευμάτων.
Η Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ) ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου και συχνά συνιστάται τα συμπληρώματα σιδήρου να λαμβάνονται με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
ΠΟση ΒιταμΙνη C εΙναι σε 1 κΑψουλα;
Το Active Iron περιέχει μια μικρή ποσότητα (γύρω στα 18mg) βιταμίνης C η οποία δρα σαν ένα συντηρητικό εντός του σχηματισμού.
Η Βιταμίνη C, αν την παίρνετε σε μεγάλες δόσεις (250-500 mg) μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του σιδήρου. Ωστόσο, η ποσότητα της βιταμίνης C στο Active Iron δεν είναι αρκετή για να ενισχύσει την απορρόφηση.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι εξασφαλίζει καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Δεν υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιείτε έναν «ενισχυτή» όπως την Βιταμίνη C για να αυξήσετε την απορρόφηση περαιτέρω. Παρόλα αυτά, δεν τίθεται κανένα ζήτημα αν επιθυμείτε να πάρετε το Active Iron με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C ή ένα ποτήρι χυμού πορτοκαλιού.
Η εταιρεία διαθέτει συπλήρωμα βιταμίνης C με 250 mg ανά κάψουλα, δηλαδή υπερκαλύπτει τόσο την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη όσο και την βέλτιστη πρόσληψη των 200 mg.
Η Βιταμίνη C, αν την παίρνετε σε μεγάλες δόσεις (250-500 mg) μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του σιδήρου. Ωστόσο, η ποσότητα της βιταμίνης C στο Active Iron δεν είναι αρκετή για να ενισχύσει την απορρόφηση.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι εξασφαλίζει καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Δεν υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιείτε έναν «ενισχυτή» όπως την Βιταμίνη C για να αυξήσετε την απορρόφηση περαιτέρω. Παρόλα αυτά, δεν τίθεται κανένα ζήτημα αν επιθυμείτε να πάρετε το Active Iron με ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C ή ένα ποτήρι χυμού πορτοκαλιού.
Η εταιρεία διαθέτει συπλήρωμα βιταμίνης C με 250 mg ανά κάψουλα, δηλαδή υπερκαλύπτει τόσο την Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη όσο και την βέλτιστη πρόσληψη των 200 mg.
ΜπορΩ να ανακυκλΩνω την συσκευασΙα του Active Iron;
Το χαρτόνι του Active Iron είναι φτιαγμένο από ξύλο από βιώσιμες πηγές και είναι 100% ανακυκλώσιμο.
Τα πακέτα με φυσαλίδες αλουμινίου χρησιμοποιούνται για να εξασφαλίζουν την βιο-διαθεσιμότητα του Active Iron.
Το φύλλο αλουμινίου προστατεύει την κάψουλα Active Iron από το φως, την υγρασία και τον αέρα. Το γεγονός αυτό εξασφαλίζει ότι η τελευταία κάψουλα είναι το ίδιο φρέσκια με την πρώτη.
Ρωτήστε το τοπικό σας κέντρο ανακύκλωσης εάν οι φυσαλίδες αλουμινίου είναι πλέον αποδεκτές για ανακύκλωση.
Τα πακέτα με φυσαλίδες αλουμινίου χρησιμοποιούνται για να εξασφαλίζουν την βιο-διαθεσιμότητα του Active Iron.
Το φύλλο αλουμινίου προστατεύει την κάψουλα Active Iron από το φως, την υγρασία και τον αέρα. Το γεγονός αυτό εξασφαλίζει ότι η τελευταία κάψουλα είναι το ίδιο φρέσκια με την πρώτη.
Ρωτήστε το τοπικό σας κέντρο ανακύκλωσης εάν οι φυσαλίδες αλουμινίου είναι πλέον αποδεκτές για ανακύκλωση.
Επιστροφή στο ευρετήριο
Σίδηρος και Περίοδος
Η περίοδος είναι η συνηθέστερη αιτία απώλειας σιδήρου παγκοσμίως και έρευνες καταδεικνύουν ότι οι γυναίκες χρειάζονται καθημερινά έως και 2 φορές περισσότερο σίδηρο από τους άντρες.
Η μέση διάρκεια της έμμηνου ρήσης διαρκεί 2 έως 5 ημέρες και εκτιμάται ότι 440 έως 500 χιλιοστόγραμμα σιδήρου ανά λίτρο αίματος χάνεται.
Αυτό ενδέχεται να ποικίλει και επηρεάζεται από αλλαγές στις αποθήκες σιδήρου, αλλαγές αντισυλληπτικών, χρήση ενδομήτριων εξαρτημάτων ή κάποια ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
Οι γυναίκες από την φύση τους αποθηκεύουν λιγότερο σίδηρο στον οργανισμό τους από τους άντρες, επίσης χάνουν μια επιπρόσθετη ποσότητα εξαιτίας της μηνιαίας έμμηνου ρήσης.
Το Active Iron απορροφάται γρήγορα και εύκολα από τον οργανισμό.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε το Active Iron σήμερα.
Η μέση διάρκεια της έμμηνου ρήσης διαρκεί 2 έως 5 ημέρες και εκτιμάται ότι 440 έως 500 χιλιοστόγραμμα σιδήρου ανά λίτρο αίματος χάνεται.
Αυτό ενδέχεται να ποικίλει και επηρεάζεται από αλλαγές στις αποθήκες σιδήρου, αλλαγές αντισυλληπτικών, χρήση ενδομήτριων εξαρτημάτων ή κάποια ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
Οι γυναίκες από την φύση τους αποθηκεύουν λιγότερο σίδηρο στον οργανισμό τους από τους άντρες, επίσης χάνουν μια επιπρόσθετη ποσότητα εξαιτίας της μηνιαίας έμμηνου ρήσης.
Το Active Iron απορροφάται γρήγορα και εύκολα από τον οργανισμό.
Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε το Active Iron σήμερα.
Οι Γυναίκες πλήττονται δυσανάλογα
δεδομένου ότι η συχνότητα εμφάνισης αναιμίας στις γυναίκες είναι υπερτριπλάσια σε σύγκριση με τους άνδρες (πηγή).
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η αναιμία στις γυναίκες πλήττει 1 στις 3 γυναίκες, ενώ το πρόβλημα αυξάνεται στις έγκυες (πηγή).
Αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο.
Παίρνοντας Σίδηρο Κατά την διάρκεια της Περιόδου
δεδομένου ότι η συχνότητα εμφάνισης αναιμίας στις γυναίκες είναι υπερτριπλάσια σε σύγκριση με τους άνδρες (πηγή).
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η αναιμία στις γυναίκες πλήττει 1 στις 3 γυναίκες, ενώ το πρόβλημα αυξάνεται στις έγκυες (πηγή).
Αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο.
Παίρνοντας Σίδηρο Κατά την διάρκεια της Περιόδου
|
Κατά την διάρκεια της έμμηνου ρύσης η απορρόφηση του σιδήρου από την διατροφή αυξάνεται κατά 50% έως 200%, το οποίο αποτελεί φυσική απόκριση του γυναικείου οργανισμού στην απώλεια αίματος.
Παρόλα αυτά, ενδέχεται να είναι δύσκολο να καλύπτεται αυτή η αυξημένη ανάγκη για σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο. Γυναίκες που βιώνουν περίοδο με μεγαλύτερες απώλειες αίματος η επαρκής καθημερινή πρόσληψη σιδήρου είναι ακόμα πιο σημαντική και ενδέχεται να είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί αποκλειστικά και μόνο μέσω της διατροφής. |
Active Iron και Περίοδος
|
Μπορώ να πάρω πάντα αρκετό σίδηρο από τις τροφές που τρώω κατά την περίοδο;
Μπορείτε να πάρετε σίδηρο από τις τροφές αλλά ενδέχεται να μην απορροφηθεί καλά και να μην είναι επαρκής να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις σας λόγω της έμμηνου ρήσης.
Οι γυναίκες χάνουν έως και 300ml αίματος κατά την διάρκεια κάθε κύκλου έμμηνου ρήσης.
Ακόμη κι αν καταβάλετε μια συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνετε περισσότερο σίδηρο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες, οι οποίοι αποτρέπουν να απορροφηθεί σωστά και να χρησιμοποιηθεί πλήρως από τον οργανισμό, όπως ένα πεπτικό σύστημα που δυσλειτουργεί και ανεπαρκείς ποσότητες θρεπτικών άλλων σημαντικών συστατικών, όπως ο ψευδάργυρος, και το σύμπλεγμα βιταμινών Β, καθώς και η βιταμίνη C.
Άλλες καθημερινές συνήθειες όπως η κατανάλωση τσαγιού και καφέ κοντά στα γεύματα ή η πρόσληψη συμπληρωμάτων ασβεστίου με τον σίδηρο μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου
Η καφεΐνη μειώνει την απορρόφηση σιδήρου. Στον αντίποδα η Βιταμίνη C διευκολύνει το πεπτικό σύστημα να απορροφήσει σίδηρο.
Συμπληρώματα Σιδήρου κατά την Διάρκεια της Περιόδου
Αν αποφασίσατε να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου μέσω συμπληρωμάτων σιδήρου, είναι σημαντικό να επιλέξετε συμπλήρωμα που είναι ήπιο για το στομάχι και ισχυρό στην απορρόφηση.
Ενώ ο θειικός σίδηρος θεωρείται η “άριστη” επιλογή [gold standard], τα δισκία σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο γαστρεντερικό σύστημα οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα και ναυτία.
Το Active Iron περιέχει μια σύνθεση που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα διότι χρησιμοποιεί μια καινοτόμα τεχνολογία για να στοχεύει στο φυσικό σημείο απορρόφησης του οργανισμού στο λεπτό έντερο.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι έχει καλύτερη απορρόφηση από το θειικό σίδηρο και είναι αρκετά ήπιο για να το παίρνετε με άδειο στομάχι.
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
8/10 άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Στον αντίποδα, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένα ότι επιτυγχάνει 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση και αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου κατά 94%5, ενώ παράλληλα μειώνει τις συνήθεις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
Οι γυναίκες χάνουν έως και 300ml αίματος κατά την διάρκεια κάθε κύκλου έμμηνου ρήσης.
Ακόμη κι αν καταβάλετε μια συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνετε περισσότερο σίδηρο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες, οι οποίοι αποτρέπουν να απορροφηθεί σωστά και να χρησιμοποιηθεί πλήρως από τον οργανισμό, όπως ένα πεπτικό σύστημα που δυσλειτουργεί και ανεπαρκείς ποσότητες θρεπτικών άλλων σημαντικών συστατικών, όπως ο ψευδάργυρος, και το σύμπλεγμα βιταμινών Β, καθώς και η βιταμίνη C.
Άλλες καθημερινές συνήθειες όπως η κατανάλωση τσαγιού και καφέ κοντά στα γεύματα ή η πρόσληψη συμπληρωμάτων ασβεστίου με τον σίδηρο μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου
Η καφεΐνη μειώνει την απορρόφηση σιδήρου. Στον αντίποδα η Βιταμίνη C διευκολύνει το πεπτικό σύστημα να απορροφήσει σίδηρο.
Συμπληρώματα Σιδήρου κατά την Διάρκεια της Περιόδου
Αν αποφασίσατε να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου μέσω συμπληρωμάτων σιδήρου, είναι σημαντικό να επιλέξετε συμπλήρωμα που είναι ήπιο για το στομάχι και ισχυρό στην απορρόφηση.
Ενώ ο θειικός σίδηρος θεωρείται η “άριστη” επιλογή [gold standard], τα δισκία σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο γαστρεντερικό σύστημα οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα και ναυτία.
Το Active Iron περιέχει μια σύνθεση που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα διότι χρησιμοποιεί μια καινοτόμα τεχνολογία για να στοχεύει στο φυσικό σημείο απορρόφησης του οργανισμού στο λεπτό έντερο.
Το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι έχει καλύτερη απορρόφηση από το θειικό σίδηρο και είναι αρκετά ήπιο για να το παίρνετε με άδειο στομάχι.
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
8/10 άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Στον αντίποδα, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένα ότι επιτυγχάνει 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση και αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου κατά 94%5, ενώ παράλληλα μειώνει τις συνήθεις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
|
|
|
Οι γυναίκες υπέμειναν τις παρενέργειες του σιδήρου για πάρα πολύ καιρό.
|
Στο Active Iron χρησιμοποιείται μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος μεταφοράς σιδήρου.
Στοχεύοντας στην φυσική περιοχή απορρόφησης σιδήρου στο σώμα, η καινοτόμα πατέντα του Active Iron μειώνει τις συνηθισμένες παρενέργειες που βιώνουν οι γυναίκες από τα συνήθη συμπληρώματα σιδήρου. Το Active Iron αναπτύχθηκε από ομάδα επιστημόνων του κολεγίου Trinity στο Δουβλίνο, κορυφαίου Πανεπιστημίου του Δουβλίνου. |
|
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ για "Σίδηρος και Περίοδος"
Μπορω να ΛΑΜΒΑΝΩ σΙδηρο κατΑ τηΝ διΑρκεια της περιΟδου μου;
Η προσθήκη σιδήρου σε γυναίκες με έμμηνο ρήση μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία όταν συγκρίνεται με :
- την έλλειψη θεραπείας,
- εικονικό φάρμακο [placebo], ή
- καθημερινά συμπληρώματα.
Το Active Iron έχει λιγότερες παρενέργειες (σύμφωνα με κλινική μελέτη) συνεπώς μπορείτε να το παίρνετε καθημερινά κατά την διάρκεια της περιόδου σας. [Πηγή]
- την έλλειψη θεραπείας,
- εικονικό φάρμακο [placebo], ή
- καθημερινά συμπληρώματα.
Το Active Iron έχει λιγότερες παρενέργειες (σύμφωνα με κλινική μελέτη) συνεπώς μπορείτε να το παίρνετε καθημερινά κατά την διάρκεια της περιόδου σας. [Πηγή]
Ποσο σιδηρο πρεπει να ΛΑΜΒΑΝΩ κατα την διαρκεια της περιοδου μου;
Ο σίδηρος είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό στο αίμα που μεταφέρει οξυγόνο, και εξαιτίας της απώλειας αίματος στην έμμηνο ρήση, οι γυναίκες που έχουν περίοδο μπορεί να χρειάζονται να συμπληρώσουν την πρόσληψη σιδήρου τους.
Αν έχετε περίοδο, πρέπει να καταναλώνετε 18 χιλιοστόγραμμα σιδήρου την ημέρα, ενώ γυναίκες χωρίς περίοδο χρειάζονται μόνο 8 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. [Πηγή]
Αν έχετε περίοδο, πρέπει να καταναλώνετε 18 χιλιοστόγραμμα σιδήρου την ημέρα, ενώ γυναίκες χωρίς περίοδο χρειάζονται μόνο 8 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. [Πηγή]
Τα συμπληρωματα σιδηρου προκαλουν μεγαλυτερη αιμορραγια στην περιοδο μου;
Τα συμπληρώματα σιδήρου δεν επηρεάζουν την αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Αν έχετε έμμηνο ρύση με μεγάλες απώλειες αίματος, συμβουλευτείτε το/την ιατρό σας. [Πηγή]
Αν έχετε έμμηνο ρύση με μεγάλες απώλειες αίματος, συμβουλευτείτε το/την ιατρό σας. [Πηγή]
Επιστροφή στο ευρετήριο
Σίδηρος και Εγκυμοσύνη
Στην εγκυμοσύνη υπάρχει αυξημένη ανάγκη για σίδηρο.
Κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου, η ποσότητα του αίματος στο σώμα σας αυξάνεται κατά 30-50%.
Η αύξηση αυτή αυξάνει τις απαιτήσεις για σίδηρο στον οργανισμό, καθώς ο σίδηρος είναι αναγκαίος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει το οξυγόνο σε άλλα κύτταρα στον οργανισμό.
Οι έρευνες καταδεικνύουν ότι πολλές γυναίκες δεν έχουν επαρκή σίδηρο στην διατροφή τους για να καλύψουν τις καθημερινές τους ανάγκες.
Αυτό ισχύει εξίσου και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικότερα κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο της κύησης όταν οι διατροφικές απαιτήσεις σιδήρου μπορούν να αυξάνονται έως και 30mg την ημέρα
Κατά την διάρκεια αυτής της περιόδου, η ποσότητα του αίματος στο σώμα σας αυξάνεται κατά 30-50%.
Η αύξηση αυτή αυξάνει τις απαιτήσεις για σίδηρο στον οργανισμό, καθώς ο σίδηρος είναι αναγκαίος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει το οξυγόνο σε άλλα κύτταρα στον οργανισμό.
Οι έρευνες καταδεικνύουν ότι πολλές γυναίκες δεν έχουν επαρκή σίδηρο στην διατροφή τους για να καλύψουν τις καθημερινές τους ανάγκες.
Αυτό ισχύει εξίσου και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικότερα κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο της κύησης όταν οι διατροφικές απαιτήσεις σιδήρου μπορούν να αυξάνονται έως και 30mg την ημέρα
Καλύπτοντας τις ανάγκες σιδήρου στην εγκυμοσύνη
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμη κι αν καταβάλετε μια συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνετε περισσότερο σίδηρο, αυτό ενδέχεται να μην είναι αρκετό.
Καθημερινές συνήθειες όπως η κατανάλωση τσαγιού και καφέ κοντά στα γεύματα μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου. Συνεπώς, ακόμα και να λαμβάνετε σίδηρο από τις τροφές, δεν θα απορροφηθεί καλά και δεν θα είναι επαρκής για να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις σιδήρου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να ωφελήσουν τις εγκύες γυναίκες που δεν μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες τους σε σίδηρο.
Παρόλα αυτά, τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν υποκατάστατα για ένα διαφοροποιημένο και υγιεινό τρόπο ζωής.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμη κι αν καταβάλετε μια συνειδητή προσπάθεια να λαμβάνετε περισσότερο σίδηρο, αυτό ενδέχεται να μην είναι αρκετό.
Καθημερινές συνήθειες όπως η κατανάλωση τσαγιού και καφέ κοντά στα γεύματα μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου. Συνεπώς, ακόμα και να λαμβάνετε σίδηρο από τις τροφές, δεν θα απορροφηθεί καλά και δεν θα είναι επαρκής για να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις σιδήρου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να ωφελήσουν τις εγκύες γυναίκες που δεν μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες τους σε σίδηρο.
Παρόλα αυτά, τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν υποκατάστατα για ένα διαφοροποιημένο και υγιεινό τρόπο ζωής.
Επιλέγοντας ένα συμπλήρωμα σιδήρου στην εγκυμοσύνη
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα σιδήρου στην αγορά.
Ο θειικός σίδηρος θεωρείται η “άριστη” επιλογή [gold standard] και είναι η πιο ευρέως συνιστώμενη μορφή σιδήρου.
Αν και η απορρόφηση σιδήρου συμβαίνει κυρίως στο λεπτό έντερο, τα συνηθισμένα συμπληρώματα σιδήρου διαλύονται στο στομάχι.
Το γεγονός αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- δυσκοιλιότητα,
- καούρα και
- ναυτία.
Το Active Iron έχει μια μοναδική σύνθεση που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, η οποία σύνθεση βοηθάει στη μείωση του ερεθισμού του εντέρου από τον σίδηρο.
Σχηματισμένο από επιστήμονες, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου όντας ταυτοχρόνως αρκετά ήπιο για να το πάρετε ακόμα με άδειο στομάχι
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
8/10 άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Στον αντίποδα, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένα ότι επιτυγχάνει 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση και αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου κατά 94%5, ενώ παράλληλα μειώνει τις συνήθεις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα σιδήρου στην αγορά.
Ο θειικός σίδηρος θεωρείται η “άριστη” επιλογή [gold standard] και είναι η πιο ευρέως συνιστώμενη μορφή σιδήρου.
Αν και η απορρόφηση σιδήρου συμβαίνει κυρίως στο λεπτό έντερο, τα συνηθισμένα συμπληρώματα σιδήρου διαλύονται στο στομάχι.
Το γεγονός αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- δυσκοιλιότητα,
- καούρα και
- ναυτία.
Το Active Iron έχει μια μοναδική σύνθεση που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, η οποία σύνθεση βοηθάει στη μείωση του ερεθισμού του εντέρου από τον σίδηρο.
Σχηματισμένο από επιστήμονες, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου όντας ταυτοχρόνως αρκετά ήπιο για να το πάρετε ακόμα με άδειο στομάχι
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ
8/10 άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Στον αντίποδα, το Active Iron είναι κλινικά αποδεδειγμένα ότι επιτυγχάνει 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση και αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου κατά 94%5, ενώ παράλληλα μειώνει τις συνήθεις ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια.
|
|
|
|
Επιστροφή στο ευρετήριο
Σίδηρος και Αθλούμενοι/ες
Ο σίδηρος χρησιμοποιείται από τους μύες του σώματος για την συνεισφορά στην παραγωγή ενέργειας. Επίσης, ο σίδηρος απαιτείται για τον σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης (αίματος) και της μυοαιμοσφαιρίνης (μυών) για τη μεταφορά του οξυγόνου γύρω από τα κύτταρα του οργανισμού και των μυών.
Η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σιδήρου έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη αεροβική ικανότητα και την γενικότερη απόδοση.
Οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία, τρίαθλο) χρειάζονται σίδηρο για να διατηρούν και να υποστηρίζουν την ενέργειά τους.
Έρευνες καταδεικνύουν ότι τα μειωμένα επίπεδα σιδήρου επηρεάζουν VO2Max και την απόδοση.
Η VO2 max, γνωστή επίσης και ως μέγιστη πρόσληψη/απόδοση/κατανάλωση οξυγόνου, είναι μια μέτρηση της μέγιστης ποσότητας οξυγόνου που ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει κατά την διάρκεια μιας έντονης άσκησης. Είναι μια συνηθισμένη μέτρηση που χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η μέγιστη αερόβια ικανότητα των αθλητών/τριών πριν, από ή κατά την διάρκεια της πορείας της προπόνησης.
Επιπροσθέτως της μεταφοράς του οξυγόνου στο αίμα, ο σίδηρος επίσης συνεισφέρει στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη νευρική λειτουργία, στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
Ο σίδηρος είναι σημαντικός στην άσκηση, επίσης, όμως, χάνουμε σίδηρο με την άσκηση.
Η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων σιδήρου έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη αεροβική ικανότητα και την γενικότερη απόδοση.
Οι αθλητές/τριες αντοχής (παραδείγματος χάριν τρέξιμο, κωπηλασία, ποδηλασία, τρίαθλο) χρειάζονται σίδηρο για να διατηρούν και να υποστηρίζουν την ενέργειά τους.
Έρευνες καταδεικνύουν ότι τα μειωμένα επίπεδα σιδήρου επηρεάζουν VO2Max και την απόδοση.
Η VO2 max, γνωστή επίσης και ως μέγιστη πρόσληψη/απόδοση/κατανάλωση οξυγόνου, είναι μια μέτρηση της μέγιστης ποσότητας οξυγόνου που ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει κατά την διάρκεια μιας έντονης άσκησης. Είναι μια συνηθισμένη μέτρηση που χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η μέγιστη αερόβια ικανότητα των αθλητών/τριών πριν, από ή κατά την διάρκεια της πορείας της προπόνησης.
Επιπροσθέτως της μεταφοράς του οξυγόνου στο αίμα, ο σίδηρος επίσης συνεισφέρει στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη νευρική λειτουργία, στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.
Ο σίδηρος είναι σημαντικός στην άσκηση, επίσης, όμως, χάνουμε σίδηρο με την άσκηση.
|
Ο σίδηρος μπορεί να χαθεί με πολλούς τρόπους κατά την διάρκεια της άσκησης:
Οι αθλητές/τριες ιδρώνουν περισσότερο από τους ανθρώπους που κάνουν καθιστική ζωή, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερες απώλειες σιδήρου. Τραυματισμοί κατά την διάρκεια της άσκησης μπορεί να επιφέρουν χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου εξαιτίας της κυτταρικής βλάβης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Κατά την διάρκεια της άσκησης ο οργανισμός δεν διασπά την τροφή τόσο αποδοτικά και έτσι η απορρόφηση μπορεί να είναι μειωμένη. Η προπόνηση για αθλητικές εκδηλώσεις όπως μαραθώνιοι και τρίαθλα υποβάλουν τον οργανισμό σε μια κατάσταση στρες και το γεγονός αυτό μπορεί να μειώσει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά αποδοτικά τα θρεπτικά συστατικά |
|
Μπορώ πάντα να λαμβάνω αρκετό σίδηρο από τις τροφές που τρώω αν είμαι ένας δραστήριος αθλητής;
Μπορείτε να πάρετε σίδηρο από τις τροφές.
Ωστόσο, μπορεί να μην απορροφηθεί καλά και μπορεί να μην είναι επαρκής να καλύψει τις απαιτήσεις σας κατά τη διάρκεια υψηλού προπονητικού φορτίου ή εάν αθλείστε δραστήρια.
Επιπροσθέτως των έξτρα θερμίδων, είναι σημαντικό να αυξάνετε την πρόσληψη σας σε θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε, επίσης, να αποφασίσετε να περιορίσετε την πρόσληψη της καφεΐνης που περιέχει τανίνες που αναστέλλουν το σίδηρο.
Οι γυναίκες ειδικότερα μπορεί να δυσκολευτούν να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες τους σε σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο
Μπορείτε να πάρετε σίδηρο από τις τροφές.
Ωστόσο, μπορεί να μην απορροφηθεί καλά και μπορεί να μην είναι επαρκής να καλύψει τις απαιτήσεις σας κατά τη διάρκεια υψηλού προπονητικού φορτίου ή εάν αθλείστε δραστήρια.
Επιπροσθέτως των έξτρα θερμίδων, είναι σημαντικό να αυξάνετε την πρόσληψη σας σε θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε, επίσης, να αποφασίσετε να περιορίσετε την πρόσληψη της καφεΐνης που περιέχει τανίνες που αναστέλλουν το σίδηρο.
Οι γυναίκες ειδικότερα μπορεί να δυσκολευτούν να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες τους σε σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο
Επιστροφή στο ευρετήριο
Σίδηρος και Αιμοδοσία
Η κύρια παρενέργεια της αιμοδοσίας είναι η απώλεια σιδήρου.
Η αιμοδοσία αφαιρεί τον σίδηρο από τον οργανισμό μας, ο οποίος σίδηρος είναι αναγκαίος για την συνεισφορά της διατήρησης της ενέργειας.
Οι ημερήσιες απαιτήσεις σιδήρου μπορεί να αυξηθούν ως 30 mg για έως και 6 μήνες μετά την αιμοδοσία.
Ο σίδηρος συνεισφέρει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, που είναι βασικά για την ζωή και την ευημερία.
Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός ενθαρρύνει όλους τους ανθρώπους που είναι αιμοδότες και δότες αιμοπεταλίων να διατηρούν επαρκή επίπεδα σιδήρου για να παραμένουν υγιείς και να ενημερωθούν για τον τρόπο με τον οποίο η αιμοδοσία επηρεάζει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας.
Οι αιμοδότες/τριες μπορούν να επωφεληθούν από την λήψη ενός συμπληρώματος σιδήρου αν δεν μπορούν να ανεφοδιάζουν τα αποθέματα σιδήρου τους μέσω της διατροφής και μόνο.
Η αιμοδοσία αφαιρεί τον σίδηρο από τον οργανισμό μας, ο οποίος σίδηρος είναι αναγκαίος για την συνεισφορά της διατήρησης της ενέργειας.
Οι ημερήσιες απαιτήσεις σιδήρου μπορεί να αυξηθούν ως 30 mg για έως και 6 μήνες μετά την αιμοδοσία.
Ο σίδηρος συνεισφέρει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, που είναι βασικά για την ζωή και την ευημερία.
Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός ενθαρρύνει όλους τους ανθρώπους που είναι αιμοδότες και δότες αιμοπεταλίων να διατηρούν επαρκή επίπεδα σιδήρου για να παραμένουν υγιείς και να ενημερωθούν για τον τρόπο με τον οποίο η αιμοδοσία επηρεάζει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας.
Οι αιμοδότες/τριες μπορούν να επωφεληθούν από την λήψη ενός συμπληρώματος σιδήρου αν δεν μπορούν να ανεφοδιάζουν τα αποθέματα σιδήρου τους μέσω της διατροφής και μόνο.
|
Ο μέσος ενήλικας έχει περίπου 5-6 λίτρα αίμα (περίπου 8% του σωματικού μας βάρους).
Δίνοντας αίμα δίνουμε περίπου 450 ml αίματος. Με το πέρασμα του χρόνου, ο οργανισμός σας μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κύτταρα και τα υγρά που έχουν χαθεί μέσω της αιμοδοσίας μέσω μιας φυσικής διαδικασίας που ονομάζεται ερυθροποίηση, αυτή η διαδικασία απαιτεί σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων |
|
Πληροφορίες σχετικά με το αίμα μας
Ένας μέσος ενήλικας έχει 5-6 λίτρα αίμα
Το 8% του βάρους του σώματος μας αποτελείται από αίμα
Το ανθρώπινο αίμα ταξιδεύει 60.000 μίλια την ημέρα στο ταξίδι του μέσω των αρτηριών, αρτηριδίων και τριχοειδών αγγείων από την καρδιά σε όλα τα όργανα και πίσω στην καρδιά μέσω των φλεβίδιων και των φλεβών
Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα μέρη του οργανισμού
Το αίμα μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα και άλλα υποπροϊόντα πίσω στους πνεύμονες, τα νεφρά και το συκώτι
Υπάρχουν περίπου 1 δισεκατομμύριο ερυθρά αιμοσφαίρια σε δύο ή τρεις σταγόνες από αίμα
Υποστηρίζοντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Ο οργανισμός μας συνεχώς φτιάχνει και καταστρέφει κύτταρα αίματος. Περίπου 2,4 εκατομμύρια καινούρια ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) παράγονται ανά λεπτό στους ενήλικες ανθρώπους.
Όταν δίνουμε αίμα χάνουμε ερυθρά αιμοσφαίρια και ο οργανισμός μας χρειάζεται να δημιουργήσει κι αλλά για να τα αντικαταστήσει. Ο μηχανισμός των νεφρών αντιλαμβάνεται ότι τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα έχουν μειωθεί (εξαιτίας της απώλειας ερυθρών αιμοσφαιρίων), και αρχίζουν να εκκρίνουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ερυθροποιητίνη η οποία στέλνει ένα μήνυμα στον οργανισμό για να πει ότι περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια χρειάζονται, παρά λευκά αιμοσφαίρια ή αιμοπετάλια.
Έπειτα από την αιμοδοσία, μόνο σε μερικές εβδομάδες χτίζονται αποθέματα αίματος ξανά δίνοντάς σε εσένα την δυνατότητα να έχεις επαρκή αποθέματα σιδήρου.
Αν είστε αιμοδότης/τρια και δεν μπορείτε να καλύπτετε τις δικές ανάγκες σε σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο, μπορείτε να ωφεληθείτε από ένα συμπλήρωμα σιδήρου.
Επιλέγοντας το σωστό συμπλήρωμα σιδήρου για εσένα.
Το Active Iron περιέχει μια πρωτοποριακή σύνθεση σιδήρου που στοχεύει το φυσικό τόπο απορρόφησης σιδήρου στο λεπτό έντερο και συγκεκριμένα το δωδεκαδάκτυλο.
Αυτές οι κάψουλες σιδήρου περιέχουν μια μοναδική σύνθεση :
- που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, και
- που έχει κλινικώς αποδεδειγμένη 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση από τις συνήθεις ταμπλέτες θειικού σιδήρου.
Ένας μέσος ενήλικας έχει 5-6 λίτρα αίμα
Το 8% του βάρους του σώματος μας αποτελείται από αίμα
Το ανθρώπινο αίμα ταξιδεύει 60.000 μίλια την ημέρα στο ταξίδι του μέσω των αρτηριών, αρτηριδίων και τριχοειδών αγγείων από την καρδιά σε όλα τα όργανα και πίσω στην καρδιά μέσω των φλεβίδιων και των φλεβών
Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα μέρη του οργανισμού
Το αίμα μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα και άλλα υποπροϊόντα πίσω στους πνεύμονες, τα νεφρά και το συκώτι
Υπάρχουν περίπου 1 δισεκατομμύριο ερυθρά αιμοσφαίρια σε δύο ή τρεις σταγόνες από αίμα
Υποστηρίζοντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Ο οργανισμός μας συνεχώς φτιάχνει και καταστρέφει κύτταρα αίματος. Περίπου 2,4 εκατομμύρια καινούρια ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) παράγονται ανά λεπτό στους ενήλικες ανθρώπους.
Όταν δίνουμε αίμα χάνουμε ερυθρά αιμοσφαίρια και ο οργανισμός μας χρειάζεται να δημιουργήσει κι αλλά για να τα αντικαταστήσει. Ο μηχανισμός των νεφρών αντιλαμβάνεται ότι τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα έχουν μειωθεί (εξαιτίας της απώλειας ερυθρών αιμοσφαιρίων), και αρχίζουν να εκκρίνουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ερυθροποιητίνη η οποία στέλνει ένα μήνυμα στον οργανισμό για να πει ότι περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια χρειάζονται, παρά λευκά αιμοσφαίρια ή αιμοπετάλια.
Έπειτα από την αιμοδοσία, μόνο σε μερικές εβδομάδες χτίζονται αποθέματα αίματος ξανά δίνοντάς σε εσένα την δυνατότητα να έχεις επαρκή αποθέματα σιδήρου.
Αν είστε αιμοδότης/τρια και δεν μπορείτε να καλύπτετε τις δικές ανάγκες σε σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο, μπορείτε να ωφεληθείτε από ένα συμπλήρωμα σιδήρου.
Επιλέγοντας το σωστό συμπλήρωμα σιδήρου για εσένα.
Το Active Iron περιέχει μια πρωτοποριακή σύνθεση σιδήρου που στοχεύει το φυσικό τόπο απορρόφησης σιδήρου στο λεπτό έντερο και συγκεκριμένα το δωδεκαδάκτυλο.
Αυτές οι κάψουλες σιδήρου περιέχουν μια μοναδική σύνθεση :
- που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, και
- που έχει κλινικώς αποδεδειγμένη 2πλάσια καλύτερη απορρόφηση από τις συνήθεις ταμπλέτες θειικού σιδήρου.
Επιστροφή στο ευρετήριο
Active Iron: Πως Λειτουργεί
|
|
H πρωτοποριακή φόρμουλα Active Iron που περιέχει μεταφορέα πρωτεΐνης στοχεύει στην περιοχή, όπου το σώμα απορροφά φυσικά το σίδηρο, τον υποδοχέα DMT-1 (Μεταφορέας Δισθενών Μετάλλων) που αυξάνει το ποσοστό σιδήρου που απορροφάται.
Με το Active Iron, είναι 6 φορές λιγότερο πιθανό να προκληθεί ερεθισμός του εντέρου (πηγή), συγκριτικά με άλλα συμπληρώματα σιδήρου. Με λίγα λόγια, είναι φιλικό προς το στομάχι. |
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα σιδήρου, διαθέσιμα σε διάφορες μορφές. Ο δισθενής θειικός σίδηρος είναι η τρέχουσα προτιμώμενη επιλογή στα συμπληρώματα σιδήρου για χορήγηση από το στόμα. Ωστόσο, οξειδώνεται στο έντερο, καθιστώντας δύσκολη την απορρόφηση του. Ο οξειδωμένος σίδηρος πρέπει να μετατραπεί ξανά σε δισθενή σιδηρούχο σίδηρο πριν απορροφηθεί στο λεπτό έντερο.
Είναι ακριβώς αυτή η οξείδωση και ο μη-απορροφημένος σίδηρος είναι που προκαλούν βλάβη και οδηγούν σε ερεθισμό του εντέρου, με έως και 8 στους 10 ανθρώπους να αναφέρουν γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα. Ως αποτέλεσμα, το 50% των ασθενών σταματούν να λαμβάνουν σίδηρο.
Το Active Iron είναι διαφορετικό.
Σε αντίθεση με άλλα συμπληρώματα σιδήρου, προστατεύεται από την οξείδωση χάρη σε μία μοναδική πρωτεϊνική φόρμουλα. Αυτό του επιτρέπει να διέρχεται από το στομάχι και να μεταφέρεται στο λεπτό έντερο, όπου στοχεύει στην φυσική θέση απορρόφησης σιδήρου του σώματος, την DMT-1. Πρόκειται για μια πρωτεΐνη-μεταφορέα που αναγνωρίζει τον σίδηρο και τον μεταφέρει στα κύτταρα.
Η μοναδική φόρμουλα του Active Iron παρείχε καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και 2 φορές καλύτερη απορρόφηση (πηγή).
Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το Active Iron είναι 6 φορές λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό του εντέρου σε σύγκριση με άλλα σκευάσματα σιδήρου που λαμβάνονται από το στόμα, το οποίο σημαίνει ότι οι χρήστες/τριες είναι 4 φορές πιο πιθανό να συνεχίσουν να λαμβάνουν το προϊόν.
Το Active Iron αυξάνει επίσης τα αποθέματα σιδήρου κατά 94%, με αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση στα επίπεδα ενέργειας.
Είναι ακριβώς αυτή η οξείδωση και ο μη-απορροφημένος σίδηρος είναι που προκαλούν βλάβη και οδηγούν σε ερεθισμό του εντέρου, με έως και 8 στους 10 ανθρώπους να αναφέρουν γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα. Ως αποτέλεσμα, το 50% των ασθενών σταματούν να λαμβάνουν σίδηρο.
Το Active Iron είναι διαφορετικό.
Σε αντίθεση με άλλα συμπληρώματα σιδήρου, προστατεύεται από την οξείδωση χάρη σε μία μοναδική πρωτεϊνική φόρμουλα. Αυτό του επιτρέπει να διέρχεται από το στομάχι και να μεταφέρεται στο λεπτό έντερο, όπου στοχεύει στην φυσική θέση απορρόφησης σιδήρου του σώματος, την DMT-1. Πρόκειται για μια πρωτεΐνη-μεταφορέα που αναγνωρίζει τον σίδηρο και τον μεταφέρει στα κύτταρα.
Η μοναδική φόρμουλα του Active Iron παρείχε καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και 2 φορές καλύτερη απορρόφηση (πηγή).
Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το Active Iron είναι 6 φορές λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό του εντέρου σε σύγκριση με άλλα σκευάσματα σιδήρου που λαμβάνονται από το στόμα, το οποίο σημαίνει ότι οι χρήστες/τριες είναι 4 φορές πιο πιθανό να συνεχίσουν να λαμβάνουν το προϊόν.
Το Active Iron αυξάνει επίσης τα αποθέματα σιδήρου κατά 94%, με αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση στα επίπεδα ενέργειας.
Επιστροφή στο ευρετήριο
Η Εταιρεία
Η Solvotrin Therapeutics είναι ιρλανδική εταιρεία ανάπτυξης προϊοντων υγειονομικής περίθαλψης που εστιάζει στην βελτιστοποίηση των καθιερωμένων θεραπειών μέσω καινοτομιών.
Διαθέτει ομάδα 20 ατόμων, με τα μέλη της ομάδας Έρευνας και Ανάπτυξης να βρίσκονται στο Κολέγιο Trinity στο Δουβλίνο.
Η Solvotrin έχει αναπτύξει και εμπορευματοποίησε με επιτυχία την τεχνολογική μέθοδο Active που στηρίζεται σε μια σειρά πρωτοπόρων προϊόντων σιδήρου με την επωνυμία Active Iron.
Πλέον, το Active Iron είναι διαθέσιμο σε 12 αγορές παγκοσμίως.
Διαθέτει ομάδα 20 ατόμων, με τα μέλη της ομάδας Έρευνας και Ανάπτυξης να βρίσκονται στο Κολέγιο Trinity στο Δουβλίνο.
Η Solvotrin έχει αναπτύξει και εμπορευματοποίησε με επιτυχία την τεχνολογική μέθοδο Active που στηρίζεται σε μια σειρά πρωτοπόρων προϊόντων σιδήρου με την επωνυμία Active Iron.
Πλέον, το Active Iron είναι διαθέσιμο σε 12 αγορές παγκοσμίως.
Η δημιουργία ηγετικής παγκόσμιας επωνυμίας σιδήρου με την σειρά Active Iron, μία κορυφαίας σειρά προϊόντων
|
Aνέλιξη σε ηγετική θέση στον τομέα προϊόντων σιδήρου μέσω καινοτομιών και κλινικών μελετών
|
Αποστολή :
Δημιουργία συμπληρωμάτων που ανταποκρίνονται σε σημαντικές ανικανοποίητες κλινικές ανάγκες. Μέσα από πρωτοπόρες καινοτομίες και έρευνα τελευταίας τεχνολογίας, αναπτύχθηκαν νέες τεχνολογίες που προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα στους/στις ασθενείς |
|
Active Iron
Ο Καθηγητής Ledwidge και η ερευνητική του ομάδα εξακολουθούν να ερευνούν τις εφαρμογές της χορήγησης σιδήρου, με το κορυφαίο προϊόν, Active Iron, να αποτελεί μια καινοτόμα σύνθεση σιδήρου. Αναπτύχθηκε από εύρος μη πρωτεϊνούχων φορέων και είναι ειδικά σχεδιασμένο να παρέχει υψηλή αποτελεσματικότητα, αντοχή και σταθερότητα, ενώ παράλληλα διατίθεται σε διαλυτή και εύγεστη μορφή. Με την αναιμία ως χρόνια ασθένεια να αποτελεί σύνηθες φαινόμενο της γήρανσης του ενήλικου πληθυσμού, δημιουργείται η ανάγκη για ένα καλά ανεκτό προϊόν σιδήρου που είναι εύκολο στη λήψη. Το Active Iron αποτελεί μία υδατοδιαλυτή επιλογή συμπληρώματος σιδήρου, κατάλληλο για ιατρικές περιπτώσεις με στόχο την κάλυψη των αναγκών, ανθρώπων που δυσκολεύονται να λάβουν δισκία, όπως ηλικιωμένους και παιδιά. |
Επιστροφή στο ευρετήριο
Η Ομάδα των Ειδικών
Mετά την ανακάλυψη του Κολεγίου Trinity, ιδιαίτερη σημασία για την επωνυμία έχει το επιστημονικό κύρος της ομάδας.
Χάρη στην συνεργασία με εξέχοντες ειδικούς του χώρου, δημιουργήθηκαν βελτιωμένα συμπληρώματα για μία από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως
Χάρη στην συνεργασία με εξέχοντες ειδικούς του χώρου, δημιουργήθηκαν βελτιωμένα συμπληρώματα για μία από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως
Ο Καθηγητής John Gilmer είναι συνιδρυτής της εταιρείας Solvotrin Therapeutics και Καθηγητής του Τμήματος Φαρμακευτικής και Φαρμακευτικών Επιστημών του Κολεγίου Trinity στο Δουβλίνο
|
Ο καθ. Mark Ledwidge είναι συνιδρυτής της εταιρείας Solvotrin Therapeutics και Καθηγητής του Τμήματος Ιατρικής του University College στο Δουβλίνο.
|
H Avril Flynn είναι Σύμβουλος Εγκυμοσύνης του Active Iron.
H Avril είναι επίσης Μαία, Εκπαιδεύτρια τοκετού & Επαγγελματίας Υπνοτοκετού (Hypnobirthing) |
H Marie Louise είναι Σύμβουλος Εγκυμοσύνης του Active Iron, καθώς και Ανώτερη Μαία και Συγγραφέας του βιβλίου «Η Εγκυμοσύνη, Η Γέννα & το Μετά» (“Pregnancy, Birth & Beyond”)
|
Η Δρ. Στέφανι είναι Σύμβουλος Γυναικείας Υγείας για το Active Iron, καθώς και Γενική Ιατρός.
Η Δρ. Στέφανι είναι επίσης παρουσιάστρια του The Medic Mum Podcast. |
Επιστροφή στο ευρετήριο
